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每逢聖誕、新年等喜慶節日,難免會大吃大喝,容易出現飽滯、腸胃不適的情況。除了吃胃藥,還可以怎樣解決胃氣脹?TOPick請來基督教家庭服務中心註冊中醫師羅婉蘭,推介2款消滯茶,對付消化不良和腸胃問題。 ...

秋冬季節,何止皮膚乾燥?還隨時面臨便秘危機!註冊中醫師李亦寧分析秋冬季節容易便秘的原因,並推介兩款改善便秘問題的潤燥湯療! 便秘成因 李醫師指便秘成因很多,不論體質、生活及飲食習慣、情緒狀態、甚至...

天氣轉冷,竟然會便秘?註冊中醫師李亦寧指,秋冬天氣乾燥,身體容易出現缺水症狀或消化及脾胃功能失常,有機會導致便秘。她向大家推介以下平價的通便食材,可有助預防或改善便秘問題。 蜂蜜 特性和功效:味甘...

寒冬將至,天氣變得乾燥,加上身體活動又少,更加需要湯水調養。有「平民燕窩」之稱的桃膠,具有滋陰生津功效,秋冬期間食用可以改善身體缺水情況。究竟桃膠應如何烹調?又該配搭甚麼食材?TOPick請來註冊中醫...

便秘是忙碌的都市人通病,台灣知名Youtuber兼中醫師「77老大」日前就拍片,以中醫角度講解4種便秘人士的體質症狀,由熱敷、食療到穴道按摩等,傳授5招排便神技。「77老大」指,便秘有不同成因,要有效...

不少女士容易手腳冰冷,面色蒼白,冬天是調理身體,進補好時機。不同體質,有不同進補方法。TOPick請來註冊中醫師彭淑儀,講解陽虛、血虛、氣虛體質以及燥熱體質如何進補,並介紹兩款養生湯水。 彭醫師表示...

嘉寶是我在「媽媽群組」中認識的朋友,她說要下定決心吃清淡點去減磅,並給我看看她的飲食日記;「蒸肉片、蒸水蛋、蒸豆腐、灼菜心……你老公沒投訴嗎?」我問她:「當然有!我也怕自己快受不了,但清蒸的煮法不是最...

最近,不少人向筆者查詢有關秋天的養生秘訣,答案好簡單,就是要養肺。中醫學以五臟來概括人體生理系統,五臟是指心、肺、脾、肝、腎,人的五臟和四季是完全相通,秋季通於肺臟,所以現在是養肺的好季節。健康人士養...

大腸癌是本港第2號殺手,發病率及死亡率也在所有癌症中位列第2。台灣一名腸胃科醫生近日分享,人每天都會放屁,正常的屁味是無味,,放屁如「腐肉味」,惡臭除了受到食物影響外,也可能是大腸癌的徵兆之一,提醒大...

珍珠奶茶成為熱潮,但珍珠奶茶的靈魂配料珍珠,能否在體內好好消化?內地有節目進行模擬實驗,把珍珠放在人工胃液裏浸泡,結果20小時後,6個珍珠樣本,只有一個樣本在20小時後完全消化。有本港醫生指出,正常珍...

這天,來到Bonnie家計劃月尾到台北旅遊的行程。 「已經兩年多沒到過台灣,掛念得很,先前看過一些旅遊特輯,那兒有很多家居小店,希望添置些家品……」我的話還未說完,Bonnie突然很凝重地說︰「等一...
學齡前兒童普遍出現便秘徵狀問題,香港大學中醫藥學院與仁濟醫院合作,進行小兒推拿治療學齡前兒童便秘臨床研究,發現便秘童接受連續4周推拿治療後,便次增加,便次過少的人數比率顯著減少31個百分點至16%,排...

學齡前兒童普遍出現便秘症狀問題,香港大學中醫藥學院與仁濟醫院合作,進行小兒推拿治療學齡前兒童便秘臨床研究,發現便秘童接受連續4周推拿治療後,便次增加,便次過少的人數比率顯著減少31個百分點至16%,排...