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原味紫菜是衞生署公佈的「健康小食多選擇」名單中,推介的健康小食的其中一款,而市面有不同產地、不同口味的即食紫菜,它們加入不同油份、鹽及調味料等以增加味道,或經油炸而達到脆口的效果,令紫菜變成高鈉高脂小...

18:24 2020/05/27
【超市大搜查】一文睇清紫菜3大好處 營養師推介低鈉低油即食紫菜

很多香港在職爸媽工作繁忙,需要聘請外傭幫手照顧孩子或長輩,惟外傭及中介公司質素參差,致投訴個案大增。勞工處早前更新了28間外傭中介黑名單,包括9間曾因濫收佣金或無牌經營而被定罪,另有19間因違反守則而...

18:43 2020/05/25
【外傭中介黑店】違反守則濫收佣金或無牌經營 勞工處公布28間外傭中介黑名單

本港不少父母是在職父母,多會聘請外傭在家中照顧孩子,有港媽近日在社交媒體發帖,指外傭不但無心做事,更經常粗暴對待家中小孩,曾無故大力推倒孩子,僱主多次忍讓。可是,外傭日前變本加厲,為小朋友洗澡時將其頭...

12:54 2020/05/25
【恐怖外傭】剪刀指嚇大力推跌小朋友後大笑 外傭將少主頭撼門致耳骨有瘀傷

Tina是一位產後媽媽,她跟我進行減磅修身已兩個多月,寶寶已經半歲。我說:「時間過得真快,你寶寶已六個月大,即要加入固體食物了!」「是啊!要開始餵米糊嗎?我在媽媽討論區聽說近年流行BLW……」我們的話...

2020/05/25
半歲嬰兒該如何餵吃固體食物?

在職媽媽不易做,有不少媽媽選擇做freelance有收入兼可彈性湊仔,但經過數個月的Home office後,不少媽媽都大嘆慘過返工。有從事freelance工作的日本媽媽拍片記錄了湊仔日常,沒有請工...

12:49 2020/05/20
【在職媽媽】Home Office忙過返工早上如打仗 日本媽媽拍片記錄湊仔的一天

「香港沒有了……」一名客人走入藥房為香港嘆息,為此更頻頻失眠。梁老闆寄語他,想一想子女,想一想開心事,找回生存動力。經營瀕臨結業的藥房,梁老闆坦言捱得一日得一日,但為了做好兩名兒子的榜樣,他堅持不囤貨...

16:11 2020/05/14
【良心小店】為街坊勤派口罩忽略了妻兒 良心藥房老闆感謝愛妻撐起一屋七口

在新型冠狀病毒疫情影響下,學生不用上學又不能外出的日子,對家長和孩子來說都是極大挑戰。在這個非常時期,到底對孩子和家長的情緒有什麼影響呢?又有什麼方法可以保持親子的身心健康呢? 因為疫情,孩子可能面...

13:44 2020/05/11
【停課不停學】疫情下「困獸鬥」與子女增磨擦 心理學家教3招改善親子關係

身兼母親、網頁創作人、福音歌手等身份的設計師陳慧冰(Cherry),以設計「屬靈小勇士」角色,連續兩年獲「香港設計-授權支援計劃」(DLAB)選拔入圍,Cherry童年有家暴的不愉快經歷,加上成績落後...

17:07 2020/05/08
【母親節】童年成績差屢遭父母狠打怒剪長髮 設計師媽媽以藝術療癒心靈創傷終與雙親破冰

現代媽媽都是多功能媽媽,全職工作以外,家中事務或會有外傭代勞,但督導傭工、管教子女、安排課餘活動及學習,仍是媽媽的責任。今個周日是母親節,是時候細心想想媽媽為家中所作的貢獻。 PlayPlus Gr...

16:19 2020/05/05
【2020母親節】多功能媽媽掌控家庭事業主導權 英語教室課程總監:勿抱怨為家庭作出犧牲

60年代物資匱乏,仍會有人收買爛銅爛鐵,現代人不再重視修理之道,其中一個原因是極難找人可以把壞掉的東西修理。近年在臉書上獲不少家長朋友支持的「修理爸爸」版主Anthany,幫過不少家長修好其子女的教具...

13:05 2020/05/05
【社區情懷】不為賺錢做社區修理佬 工程師爸爸:為街坊重拾珍貴回憶

新冠肺炎蔓延至全球,不少國家的經濟因為疫情影響導致大量國民失業,無法應付生活。泰國一名年輕媽媽是業餘藝術家,熱愛畫畫,但為了生計只好任職保安。惟受疫情被迫停工零收入,靠畫畫又難有收入,因無法養育8個月...

12:50 2020/05/01
【疫情悲劇】19歲媽媽疫情下停工零收入 遺下8個月大女兒輕生:我沒錢買奶粉 

不少港人因外出工作需聘請外傭照顧家中長者或子女,惟不時用家長於社交網站分享不幸遇上惡頂外傭,不但沒有幫上忙,更越幫越忙,甚至出現虐待家人。近日,有港媽指家中外傭出手虐打子女,被解僱後更每天發短信恐嚇港...

10:56 2020/05/01
【恐怖外傭】鎖僱主幼子入廁所放恐怖音樂虐打大女 外傭被炒後死心不息恐嚇全家

不少香港家庭夫妻都外出工作,會聘請外傭幫忙分擔照顧孩子及家務,可是有名港媽卻遇上惡頂外傭,幫不了忙,更令1歲半兒子受傷,近日更過分的是差點餵兒子食生豬肉,令僱主忍無可忍即時辭退她。港媽列出外傭的錯失行...

13:02 2020/04/29
【惡頂外傭】1歲半兒險被外傭餵生豬肉 港媽僱主力數9宗罪多次令兒子受傷

新冠肺炎疫情至今持續數月,港府每日均召開記招及接連推出的抗疫措拖,令大部分公務員即使在家工作,亦應接不暇。任職公務員的新手媽媽Rachel需在家輪更工作,就每日變化的疫情做文書等相應工作,加上1歲半兒...

14:53 2020/04/15
【公務員苦況】疫情下連累OT至深夜 公務員媽媽Home Office湊哭鬧兒感崩潰

美國新冠肺炎疫情持續爆發,確診病例已突破60萬,死亡人數逾2.6萬人。在美國邁阿密一名急症室女醫生因上前線抗疫,被法庭指感染新冠狀肺炎風險高,宣判將其4歲女兒的撫養權,交予離婚2年的前夫,令女醫生感到...

12:53 2020/04/15
【醫生媽媽】赴前線抗疫被指染病風險高 美國醫生單親媽痛失4歲女兒撫養權

新冠肺炎疫情肆虐,本港實行限聚令,影響眾多放假外出見同鄉的外傭。不少僱主在網上討論區分享擔憂及經歷,叮囑外傭別到人多聚集的地方,甚至商議補錢,叫工人姐姐放假留在家中。外傭希望放假抖抖氣見同鄉,僱主選擇...

19:00 2020/04/09
【僱主困境】外傭懶理限聚令放假見同鄉 減薪港媽憂工人染疫寧補錢利誘留家

在新冠肺炎全球大流行下,部分打工仔變成在家工作Home Office,夫妻們可以見足24小時。最近一班老婆們終於看到職場上的老公表現,驚覺老公都有「多重人格」,對家庭一個樣,對同事對老細有另一個樣,又...

15:55 2020/04/08
【在家工作】Home Office驚覺老公藏「多重人格」 老婆發牢騷︰對同事好體貼

在復課無期下,各位家長各出奇謀,讓子女可以在家學習。「Chloe愛當媽」FB專頁版主Chloe是一位Freelance職業治療師,育有兩名女兒。她謂這段時間因停課停工影響,多了時間陪伴小朋友,感到有更...

2020/04/06
職業治療師媽媽 以遊戲助女兒建書寫能力