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【流感/新冠/咳嗽/慢性咳嗽/久咳不癒/補肺/潤肺/止咳/藥材】本港進入流感高峰期,連帶新冠感染數字攀升。而流感和新冠肺炎的症狀極為相似,其中包括發燒、咳嗽、喉嚨痛等;若出現「久咳不癒」的慢性咳嗽情況...
【糖尿病/血糖/糖分/飲食/運動】糖尿病是都市「隱形殺手」,醫管局顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,約每10人便有一人患糖尿病。台灣有醫生就分享,可透過「7大無痛症狀」自我評估是否患上糖尿病,另外...
昨天是佛誕,不只虔誠信徒會茹素,甚至連平常不吃素的人也會吃一天的素。在佛誕午市茹素人士比平日多,有素食餐廳指以平常最靜的平日生意,和佛誕這些最好生意的日子比較,差距甚至可以有1倍之多。但由於近年晚市很...
香港飲食巿道正面臨大轉型局面,雖然受北上消費熱潮影響,不少食肆酒樓都紛紛捱不住而結業,但也正因如此,對有心在香港大展拳腳的飲食界商家來說,卻是一個進軍的機會,正所謂「唔係猛龍唔過江」,今次介紹3間過江...
人生不盡是坦途,再富有的人也會有面對危機的時候,能夠把人從危機中拯救出來的,不一定是金錢。83歲的Joseph Maroon告訴你,是運動讓他走出中年危機。在堅持長年鍛煉後,他在八十多歲時獲得了三項鐵...
根據澳洲ARC人口老化研究卓越中心(ARC Centre of Excellence in Population Ageing Research)於2022年發表的一項研究,一個成年人的金融知識和素養...
【傷風感冒/咽喉/免疫力/病毒】感冒是體內免疫力下降的警號,包括口腔、咽喉黏膜的抵抗力下降,以及滋生於咽喉黏膜的嗜酸性病菌累積到足夠的數量引發黏膜發炎。本港註冊中醫師黃天賜50年來無傷風感冒,對此,他...
你還記得在十多年前,一名2歲的印尼小男孩在吸煙的照片嗎?當時小男孩的情況引起國際間的極大迴響,久經市政府及不同專家人士的努力下,他終於在幾年後成功戒煙。當年的小男孩現已成長成16歲的少年,遠離「吞雲吐...
【早餐/麵包/咖啡/腸胃健康/養胃】一日之計在於晨,早餐亦是一天當中最重要的一餐,但該怎麼吃、吃甚麼也是非常重要的課題。有日本媒體就透露,不少都市人因為貪圖便利而選擇吃「麵包配咖啡」,然而這個組合不但...
【LDK/防曬底霜/防曬/防UV/化妝/超市大搜查】相信不少女士化妝時,都會用上防曬底霜,以加強防曬效果。日本雜誌《LDK the Beauty》近日以3大標準評測20款防曬底霜,比較各款產品的完成效...
【東張西望/何伯何太/東張西望何伯/何太/何伯湯水/湯水食譜】TVB《東張西望》報道76歲何伯與年輕30年的「新何太」,因飲湯譜出一段可歌可泣的愛情故事,掀起全城熱話。對於網民指何太灌「迷魂湯」,何伯...
【長壽秘密/百歲人瑞/飲食/長壽藍區】長壽原來真的有秘訣!美國作家Dan Buettner一直研究百歲人瑞的飲食習慣,發現這些人的生活及飲食習慣有不少共通點,尤其是常吃這兩種食物的長者,比起一般人更為...
【運動/運動時段/死亡率/心血管疾病/微血管疾病】常言道「多做運動身體好」,不少都市人為了健康著想,亦會選擇早起在上班前鍛鍊,又或者在下班後運動。到底在甚麼時候運動最有益健康?澳洲一項最新研究就發現,...
毛舜筠(毛姐)早前擔任RSV呼吸道合胞病毒教育大使,趁著RSV季來臨,日前身體力行,與丈夫結伴到診所接種疫苗。毛姐坦言有少少怕痛,但為了身體健康及保護家人,無論如何都要及早接種疫苗,避免在家庭及工作上...
【流感/流感高峰期/甲型流感/乙型流感/新冠/湯水】踏入流感高峰期,本港上月28日至上周三(8日) 感染流感而死亡的個案達32宗,加上近日天氣時晴時雨、濕氣加重,令人更易感到不適。想要對抗流感,除了出...
【LDK/洗頭/免水洗髮產品/頭髮護理/超市大搜查】踏入春夏季,天氣逐漸變得炎熱;不少人為了外出時避免頭髮因頭油、汗水而變得黏笠,會使用免水洗髮產品來保持頭髮清爽。日本雜誌《LDK》近日以4大標準評測...
【雞蛋/膽固醇/減重】雞蛋營養豐富,對身體有不少好處,但也有人擔心經常吃雞蛋,會令膽固醇超標而卻步。究竟一日可以吃幾多隻雞蛋,而不影響膽固醇?有專家解釋人體內膽固醇製造機制,建議一日内只要不超過1個範...
【糖尿病/醫生/美國】即使患上「終身疾病」仍可對生命有期盼!一名34歲女醫生在20年前確診患上糖尿病,當年青春少艾的她對於患病心態如同患上絕症,曾一度感到迷失。成長路上患得患失,讓她重新找到生命意義。...
【咖啡/咖啡因/提神/體脂/高血壓/抗疲勞/食療】想要提神,單靠飲大量咖啡未必有用,還可能更傷身!一名港男在討論區表示,自己每日飲1公升黑咖啡、睡足7至9小時,但仍無法醒神,惟向網民詢問還有什麽提神辦...
【早餐/方包/升糖指數/血糖穩定/醒神/色胺酸】一日之計在於晨,吃飽早餐對於身體而言非常重要,但你吃對了嗎?常見的早餐食物例如方包,很容易吃完不久人就開始昏昏欲睡,還沒到中午就覺得餓。對此,有中醫師指...
【潮濕/祛濕/袪水腫/濕氣/風濕/春困/濕疹/中醫/湯水食譜】春季潮濕多雨,身體濕氣重,內外夾擊下容易誘發不同的毛病。註冊中醫師麥俊堅提醒大家,注意身體出現濕重的症狀後,及早應對,推薦2款祛濕茶湯有助...
【減肥/瘦身/運動/養生/跑步/空肚跑步/日行一萬步】踏入夏天,不少人都會開始管理飲食或做運動減肥,希望以最佳體態示人。然而坊間其實有不少錯誤的運動及瘦身貼士,日本就有節目邀請專家講解瘦身的8大陷阱,...
【脫髮/生髮/壓力/護髮】脫髮對不少人來説都造成困擾,移台定居的41歲女星蔣雅文近日則在社交平台分享,稱最近有嚴重的脫髮問題,而且嚴重到脫髮量每2天就會堵塞浴缸下水位,令她無奈嘆:「我都在考慮要不要直...
【早餐/卡路里/暢便/便秘】一日之計在於晨,早餐對於身體尤其重要。台灣營養師彭逸珊近日在社交平台上,分享3款「地雷早餐」,亦同時推介了9款推介早餐,其中烤雞腿堡及炒麵也可吃,不妨參考。最新影片:台灣營...
【減肥/水果/體脂/減重/營養素/進食時間/份量】減肥想更有效降體脂,吃對水果非常重要。「Aranth安曼營養」註冊營養師Angela,就向大家分享5款對減重減體脂超有效的水果,並建議最佳進食時間和份...
【脂肪肝/減肥/瘦身/飲食/高血壓/肥胖/關節痛】健康的飲食及作息,對身體健康極為重要!台灣一名70歲患有中度脂肪肝的病人,1年後到院檢查時,醫生發現他除了體重狂減10公斤之外,他的中度脂肪肝亦消失蹤...
【春困/茶飲/辦公室/頭痛/消化不良/壓力/胃脹/養肝/健脾補氣】都市人工作壓力大,經常捱夜、飲食不節,容易造成肝火旺、消化不良等問題。註冊中醫陳朗婷醫師受訪,推薦2款做法非常簡單、容易沖泡的養生茶飲...
【導盲犬/視障人士/失明/寵物】導盲犬是視障或失明人士的好拍檔,但台灣有一名視障女子近日帶導盲犬到一間韓式炸雞店用餐時,竟被店員以1理由拒於門外,讓她感到不可置信:「我以為導盲犬在台灣發展已日漸成熟,...
【LDK/護髮乳/護髮產品/頭髮護理/超市大搜查】不少人洗頭時都會用洗頭水和護髮素(Conditioner),梳洗後再額外用上護髮乳(Hair Milk)加強護理頭髮。《LDK》近日以3大標準評測19...