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【頭頸癌/口腔癌/鼻咽癌/致癌/糖尿病/失智症/牙周病】防癌可以從個人衛生入手。近日一項美國研究指出,保持口腔衛生和健康能有效降低患頭頸癌機率。研究指出,口腔細菌可多達幾百種,而當中有18種細菌,增加...
【便秘/慢性便秘/滿肚大便/大腸破裂/休克/糞性結腸炎/通便食物】「成肚屎」不是一種形容!有一種罕見卻極度危險的大腸疾病,確實會造成滿肚大便的情況,甚至導致大腸破裂,死亡率可高達6成。最新影片:台灣嘉...
【抗癌水果/釋迦/番鬼荔枝/時令水果/高糖/葉酸/腎病/糖尿病/李韡玲】行經街市的水果檔,看見比拳頭還要大的番鬼荔枝。牌子上寫的是另一個名字「釋迦」,我站着欣賞。檔主對我說:「買一份啦小姐,四十五塊錢...
【電腦/螢幕/眼部不適/眼部疲勞/頭痛/頭暈/電腦視覺綜合症】對於打工仔而言,長期在電腦前工作是無可避免的事,然而長時間望著螢幕容易造成眼部疲勞、頭痛頭暈等不適感。有醫生指出,這種不適感稱為「電腦視覺...
【大腸癌/大腸瘜肉/癌症/大腸癌症狀/大腸瘜肉消失/預防大腸癌/腫瘤/飲食習慣】大腸瘜肉切完又生?台灣一名50多歲男子因血便就醫,發現長有20多粒大腸瘜肉,確診患上大腸癌。惟後來男子半年後再長出10多...
【日本餐廳/拉麵/禁忌/顧客/老闆/遊日注意/】在日本吃拉麵原來都有不少潛規則!日本一名YouTuber「アカボシ」早前則因吃拉麵花了17分鐘而遭到老闆批評,不少網民認為老闆太過分,不過事後他更向老闆...
【減肥/肥胖/體重/BMI/脾胃/健脾祛濕/湯水】身邊不少朋友都稱自己有減肥需要,究竟應如何判斷一個人是否肥胖?又該如何衡量自己的體重是否符合標準呢?最新影片推介:根據世界衛生組織建議,可以身體質量指...
失眠是一般都市人常見的問題,有精神科專科醫生指出,失眠可分為原發性及繼發性兩種,繼發性的失眠原因有機會與情緒問題,如抑鬱症、焦慮症、躁鬱症有關,必須要深入了解患者的情緒問題,才可作針對性的治療。現時更...
【抗衰老/逆齡/專家/食物/早餐/飲食/皮膚】飲食得宜,外表及體能都可以年輕10歲?外國一名專家日前列出5類有效抗衰老食物,強調這些食物除了有多種保健效果外,亦有助改善皮膚老化問題,幫助大家抗老逆齡,...
近日天氣一早一晚開始帶點涼意,原來明天(10月8日)已為寒露,是二十四節氣中的第17個節氣,屬於秋季的第5個節氣,表示經已進入深秋。天氣轉涼,保養身體不可缺少。另外,有玄學家指,節氣轉變對5個生肖相當...
【糖尿病/血糖/控糖/飲食調整/逆轉糖尿病】糖尿病是「都市人殺手」之一,但透過飲食調整也可以穩定血糖,從而改善病況。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中指出,分享3個有助穩定血糖的方法,透過改善...
【周潤發/發哥/糖尿病/血糖/控糖飲食/穩定血糖/跑步/飯後習慣】現年69歲的影帝周潤發(發哥)熱愛跑步行山,經常被市民野生捕獲。不過,儘管生活作風非常健康,快將登七的發哥同樣面對著疾病威脅:他曾自揭...
【寒露/節氣/二十四節氣/水果/乾燥/中醫/茶飲/食材/養生】本月8日踏入二十四節氣寒露節氣,此時氣溫開始下跌、氣候變得乾燥容易受寒,加上中秋過後不少人喜愛吃大量水果,過分吸收水份及生冷寒涼食物,加重...
南韓半導體企業人才爭奪戰持續上演,尤其三星電子(Samsung Electronics)和SK海力士(SK Hynix)的競爭特別激烈。較早前兩間公司已經以銀彈政策,堅持發放高額績效獎金來吸引人才。近...
畢業生剛投入職場,對很多事情都會感到陌生,例如公司架構、政策、理念等。其中一項職場新鮮人要面對的新事物,包括從僱主為你登記的強積金計劃中,揀選投資組合,開始管理自己強積金。一開始無從入手?強積金「入門...
成功人士時常會向公眾分享取得成就的經驗,但另一些事他們會選擇保密。正念專家、暢銷書作家Lachlan Brown指出,成功的人從不會告訴你以下9件事︰1. 個人生活細節成功人士懂得分清個人生活和職業生...
【中醫/改善失眠/改善睡眠質素】中醫學認為,失眠屬於「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」等病證範圍,輕者難以入睡,或時寐時醒,重者徹夜不眠。病位在心,但與肝膽、脾胃、腎功能失調亦密切相關。若肝失條達,氣鬱...
【腎中毒/排毒/尿毒/水腫/尿毒症/洗腎】皮膚痕癢、下肢水腫等情況可能是腎臟中毒的警號!有台灣中醫師指出,除了忍尿會導致毒素在腎臟內累積,其實有一類飲食習慣都會影響腎功能,令腎臟堆積毒素,而當腎臟累積...
【水果/心肌梗塞/蔬果】凡事都不宜過量!台灣一名40歲女子因胸悶心悸入院,驚揭患上急性心肌梗塞,醫生事後了解詳情,得悉女子為健康每日食足9份水果,導致體內三酸甘油脂長期過高,疑因此誘發心肌梗塞。醫生強...
【膽固醇/坏膽固醇/三高/高血壓/高血糖/高膽固醇/飲食習慣/糖分】膽固醇超標與飲食習慣有關。台灣一名30歲男子因懷疑自己患有「三高」,於是前往求醫,檢查發現膽固醇超標。惟男子服藥後膽固醇反而升高,醫...
【糖尿病/糖尿病風險/精製澱粉/高糖飲品/膳食纖維】根據醫管局,目前本港約有70萬名糖尿病患者,佔總人口約10%,數目持續急劇上升。台灣初日診所減重專科醫生陳威龍指出,大部分市民的日常生活和飲食習慣其...
「你無法賺到認知以外的錢,因為認知決定了你的上限。」當你為財務困境煩惱,或者缺乏理財行動力時,是否有想過阻礙你的,正是你自己的消極理財思維?理財諮詢師與治療師Alejandra Rojas、LMFT ...
【脂肪肝/肝硬化/肝病/都市病/糖尿病/護肝/乙型肝炎/肝炎】脂肪肝是常見都市病,嚴重恐惡化成肝硬化。台灣一名48歲男子在15年前就患有中度脂肪肝,但他不以為意,最近因出現吐血情形就醫,結果發現已轉變...
最新影片:【胃酸倒流/心血管病/飲食習慣/胸悶/壓力/胃病治療】香港學童除了要應付學校的功課外,不少父母亦會安排子女上補習班及興趣班,務求增加子女的競爭力。隨著香港學童的競爭力逐漸上升,不少父母擔心子...
【子宮肌瘤/腫瘤/癌症/婦科病/婦科檢查/子宮切除】女士們有小肚腩可能是警號!台灣知名網紅鋼琴老師「我是江老師」早前密鑼緊鼓籌備音樂會,但卻在開騷前5天,發現腹部長出超巨型子宮肌瘤,連醫生也被嚇倒。她...
【長壽習慣/長壽飲食/長壽秘訣/睡眠/運動/養生/血糖/糖尿病/胰島素對抗】要「養生防老」,原來要從20歲開始實踐。美國有醫學博士指出,長壽關鍵皆有先天和後天因素,故此建議從20歲開始養生,就最能夠奠...
【婦科病/陰道炎/念珠菌/皮膚癌/癌症/白斑/陰道痕癢/更年期】不少女士飽受念珠菌或陰道炎困擾,陰道痕癢不但令人尷尬,若不妥善處理更有可能是罹癌先兆。台灣有婦產科醫生指出,不少女士誤以為只有感染才會導...
【哈佛認證/超級食物/防癌/降膽固醇/抗炎/】健康要從飲食入手。台灣有醫生分享,經哈佛醫學院研究,認證5大超級食物可抗發炎,還可以有效防癌,降膽固醇。最新影片推介:抗炎食物|發炎物質與攝入食物有關台灣...
【肌肉痠痛/肌肉緊繃/穴位按摩/穴位按壓/肌肉放鬆/中醫養生】不少人做完運動後,都會感到肌肉痠痛又緊繃,穴位按摩亦能夠幫助放鬆肌肉、加速復原。TOPick近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌...