【糖尿病／初期／症狀／血糖／高危／病變／醫生】高危人士建議定期進行檢查！台灣家庭科醫生指出，初期糖尿病患者大多沒有明顯不適，大多病人都是經由體檢發現問題，而部分血糖已嚴重超標患者，可能已開始誘發出病變...

【婆孫戀／日本夫婦／凍齡／童顔／保健美顔／年齡差】近日，日本一對相差32歲的「婆孫戀」夫婦爆紅，女方是62歲的蔵田りつ子，丈夫則只有30歲。雖然雙方相差32歲，但蔵田りつ子保養得宜，樣靚身材好，驚艷一...

【打工仔／上班／久坐／死亡風險／心血管疾病／肥胖／骨骼受損／肌肉受損】不少打工仔都因工作繁忙的關係，需長時間久坐在辦公桌前工作。有台灣醫生引述國外研究，指出長期久坐會對身體健康造成多方面不良影響，而如...

【產後脫髮／氣血／生髮／雌激素／血虛／中醫／生髮水／穴位／藥材】媽媽產後元氣大傷，除了身體虛弱外，亦可能會因脫髮問題而困擾不已。註冊中醫師陳嬿珺分享，不少媽媽分娩後容易因雌激素、氣血等情況誘發脫發問題...

【超市大搜查/大米/米飯/重金屬/安全推薦/五穀米/糙米/白米/紅米/黑米/減肥/護心】米是日常重要糧食，但當中也可能含有對人體有害的重金屬成分，要小心挑選！水中銀（國際）生物科技有限公司（下稱水中銀...

【雞蛋／雞蛋營養／類雌激素／食用安全／安全清單／水中銀】雞蛋是甚為常見的高營養價值食物，水中銀（國際）生物科技有限公司 （下稱「水中銀」）在2024年檢測市面上14款雞蛋，當中有9款雞蛋不含有毒物質，...

【秋分／二十四節氣／消滯／月餅／穴位／健脾湯水／中醫湯水】9月22日踏入二十四節氣秋分節氣，註冊中醫師林惠賢表示，此時空氣中水分減少，天氣漸漸變得清爽，健康及皮膚容易出現乾燥不適，加上適逢中秋節剛剛過...

隨著年紀增長，肌肉流失情況會在絕大多數長者身上出現，但這並不代表可置之不理，否則肌肉愈見流失，更可能引發「肌少症吞嚥困難」，連咀嚼也乏力，形成營養流失的惡性循環。有營養師建議，長者可多吃含蛋白質食物，...

在現代社會，失眠似乎已經成為一種常態，這有可能與現代人的生活方式息息相關。精神科專科醫生李誠教授指出，人類的生理進化需要漫長的時間，可能需要幾十萬年，但近數十年間科技的發展速度，遠遠超過了人類大腦進化...

大家有沒有試過臨近考試，或者適逢面試見工，心情非常緊張之際，就發現自己好迫切要去廁所？若沒有進食不潔食物，又在腸鏡檢查當中發現不到任何異常，很有可能就是腸易激綜合症作怪。今日就跟大家探討一下腸易激綜合...

位於澳門路的新濠天地摩珀斯酒店（Morpheus），於2018年6月開業，當中的高級當代中菜廳天頤，近日推出全新恒常菜單「天頤之臻味」，客人可選6道菜或12道菜，不論哪款套餐選擇，同樣以「頤」為概念，...

【缺鐵／貧血／咖啡／茶／多酚／鐵質／消化不良】很多人都習慣「跟餐叫嘢飲」，但原來吃飯時喝茶或咖啡會導致身體攝鐵不足。英國有專家指出，茶和咖啡會阻隔鐵質吸收，經常隨餐飲用更加會增加貧血危機，尤其是女士們...

【肚痛／肚痛位置／腹部／腸胃炎／腹痛／胰臟癌】肚痛切勿輕視！不少人每逢肚痛或者第一時間會聯想到「腸胃炎」，惟腸胃肝臟科專科醫生林朗昕接受TOPick訪問時，便表示腹部其實分為4個不同方位，而且涉及不同...

【心肌梗塞／心臟病／三高／肥胖／護心】心臟是維持生命的重要器官之一，一旦心跳發生異常，後果可大可小。台灣心臟科名醫曾在工作期間心肌梗塞發作，平日叮囑病人要留意身體變化，但當時他卻小看了自身的症狀，更差...

【膽固醇／壞膽固醇／高膽固醇／飲食控制／雞蛋／心血管疾病】高膽固醇是不少都市人面對的問題。台灣一名男子壞膽固醇水平突急升，結果戒吃雞蛋3個月後，壞膽固醇有明顯下降。醫生指，飲食對膽固醇水平的影響因人而...

【下腰背痛／強化核心／緊繃情緒／負面情緒／伸展運動／放鬆肌肉】有時負面情緒湧上時，不禁會感到腰背位置較疲勞，總是提不起勁。TOPick近日邀請到修畢佛學研究碩士的靜觀導師嘉嘉，教大家2個簡單腰部伸展動...

【牙刷／傳統牙刷／電動牙刷／牙齒護理／口腔護理／潔齒／去污／LDK／超市大搜查】有些人習慣使用傳統牙刷幫助清潔及護理牙齒，有些人則習慣使用電動牙刷。日本雜誌《LDK》近日分別評測了20款傳統牙刷和20...

「生蛇」（帶狀疱疹）令人困擾之處，是即使皮膚上的症狀例如水疱、紅疹等消退，痛楚卻仍有機會持續。而生蛇的痛楚是神經痛，痛感非常劇烈，病人常訴說如刀割、針刺般痛，日夜不斷，非常影響生活。若長者「生蛇」，遺...

每月來經，對女性來說是大事，但不少女性卻無視經量問題，以為經血大增只是飲食寒涼，註冊中醫師唐文儀博士提醒，若不及早找出病因，容易加重病程。病人呂小姐說：「醫師，近幾個月我的經量愈來愈多，幾乎每兩小時要...

許多人都追求工作與生活的平衡，但這一目標並不容易達到，CNBC引述哈佛大學醫學院教授Jeff Karp指出，讀者可以嘗試更易實現的「鐘擺生活方式」。將生活視作鐘擺運動Karp認為，不斷追求工作與生活的...

【開風扇睡覺/最佳睡眠時間/睡姿】睡眠質素影響生活和健康，睡覺對人體的重要性自然不言而喻，但本港天氣熱，不少人難免要使用冷氣等產品幫助入眠，台灣中醫內科博士李淳廉分享3種順陰陽養臟腑的睡姿，既可養生又...

最新影片：【濕疹/濕疹治療/皮膚病/面紅/失眠/中醫/中藥】居住在潮濕的香港，濕疹作為常見的皮膚病，確實對許多患者的日常生活造成不便和困擾。這名患者是位年輕人，今年年中由於服用抗生素後全身泛發濕疹，尤...

【脂肪肝／都市病／肥胖／胃酸倒流／消化不良／内臟脂肪／糖尿病／肝癌／癌症】脂肪肝是常見都市病。台灣一名患有嚴重脂肪肝的男子，聽從醫生建議，不用吃藥，只靠2招在3個月内激減5公斤（約11磅），更擺脫3種...

【腦血管疾病／血栓／腦出血／免疫性血小板減少／過勞／貧血】41歲內地網紅「晨曦姐姐」月初不幸離世，她的官方賬號「晨曦茶語」周六（14日）證實這一噩耗，並解釋她是因腦靜脈上矢狀竇陳舊血栓引起的彌漫性腦出...

【手機／致癌物／電磁波／腦癌／床頭充電】不少人有將手機過夜充電的習慣，這個習慣不但損害電池壽命，長久下去亦恐怕損害人體健康。世界衛生組織（WHO）早在2011年將手機列入第二級致癌物之一，主要是因為人...

【LDK／消委會／卸妝產品／卸妝油／卸妝液／潔面乳／潔面啫喱／卸妝／潔面／超市大搜查】日本雜誌《LDK》近日以3大標準評測16款卸妝油，比較各款產品的清潔力、成分和使用感，並挑選出清潔效果最佳的款式，...

【酒店／酒店職員／請勿打擾／打掃房間／執房】不少人在外出旅行住酒店時，都會在房門口掛上「Do Not Disturb 請勿打擾」的牌子，認為既可以不受打擾，又可以減輕酒店工作人員的工作量。惟美國一名資...

【LDK／爽膚水／化妝水／韓國品牌／韓式妝容／韓妝／保濕力／超市大搜查／消委會】近年流行韓式妝容，不少女士會參考韓國明星的妝容來化妝。日本雜誌《LDK》近日以3大標準評測20款韓國爽膚水，比較各款產品...