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有位正值青春期的患者跟我說:「醫生,我最近對學業的焦慮大致穩定了,但我又多了一份擔心。」我說:「除了學業,你還有什麼擔心呢?」他說:「我爸爸近來經常飲酒,晚上也好像獨個兒偷偷地哭泣,我問他怎麼了,他卻...

今日 11:39
男人之苦(上)

又到春暖花開的季節,相信不少人都計劃去日本觀賞櫻花,或趁復活節期間將至外遊。兌換外幣一定是出發前準備事項之一,今集《理財最前線》向大家介紹,各大銀行最新外幣兌換優惠,出發前先賺一筆!...

今日 09:00
日本賞櫻|未出發先賺獎賞 銀行換滙快閃優惠 300元Klook券/$388迎新

每個人孩提時代的生活環境,總會為其帶來大量金錢相關的正面和負面教材;財富觀念沒有天縱英明,而是一點一滴累積,絕非石破天驚的忽發奇想;人一生的收支加資產全貌,可以用簡單圖表來整理,包括既有的、未來的、家...

21:45 2024/02/24
想有錢就不要買新車|42歲退休理財顧問︰避開8個金錢陷阱 提早10年財富自由

農曆新年期間飲食太放肆,經常大快朵頤,不知不覺讓肝臟超出負荷。台灣營養師張宜臻近日在Facebook專頁「好食課」中分享9大護肝食材,另外亦提醒大家要小心4種傷肝飲食習慣,讓大家可好好保護肝臟。最新影...

19:12 2024/02/23
飲食攻略|過年暴飲暴食傷肝? 營養師盤點9大護肝食材 1種蔬菜增肝解毒能力

相信不少女士都會使用眉筆,為眉毛修飾各種眉形。日本雜誌《LDK》近日以3大標準評測20款眉筆,比較各款產品的完成效果、持久性和使用感,並挑選出完成效果最佳的款式,當中包括dejavu、Kirei&Co...

17:59 2024/02/23
超市大搜查|20款眉筆大比拼 5款A級以上定妝好唔易甩最平$22 

失眠問題令人困擾,坊間有各種生成能解決失眠的方法,到底哪些真的有用?日本節目《この差って何ですか》邀請研究疲勞及睡眠專家梶本修身醫生,及呼吸道專家大谷義夫醫生,拆解坊間關於失眠的迷思,並分享3招能幫助...

17:27 2024/02/23
KO失眠︱ 睡前飲暖水易入睡? 日本專家教3招KO失眠輕鬆入睡

內地知名喜劇演員41歲賈玲,其執導並主演的第二部作品《熱辣滾燙》今年於大年初一在內地上映。她在電影中飾演一名拳手,為塑造角色,原本重達231磅的賈玲在1年内成功減去110磅,而最近網上也瘋傳出,疑似她...

10:31 2024/02/23
減肥大作戰|41歲賈玲1年激減110磅 14天減肥餐單大公開

「我好奇,當年秦始皇遣派徐福去搵長生不老藥,佢有無諗清楚?」好事之徒忽發奇想:「食粒藥可以長生不老,但係可唔可以長生不病呢?」「我好奇,睇《神奇女俠》,似乎住喺天堂島嘅亞馬遜族人,個個都係長生不老!」...

2024/02/23
不病藥方

「張合嘴巴美顏操」廣義來說,也是一種拉筋運動,男女合用。不過,要延年益壽、健康美顏,單憑這兩招局部運動還是不足夠的。今日與你分享第三式,就是經常做扭頭轉脖子的頸部運動。對於時刻對着電腦工作、低頭看書、...

2024/02/23
消除腰頸背痛

減肥不能一步登天,需要長期的堅持。近日,馬來西亞一名營養師在社交平台上發文,稱她有一名30歲女患者為了減肥,服用了許多聲稱可以瘦身的咖啡產品。雖然該名患者最後成功減掉20公斤(約44磅),但卻出現嚴重...

16:37 2024/02/22
減肥惹禍|30歲女為減肥狂飲瘦身咖啡激減44磅 竟導致嚴重腎衰竭需洗腎

人生沒有多少個10年,健康才是一個人最大的財產。內地一名女強人10年來醉心在職場上打拼,任職管理層,年薪過50萬,卻賠上健康。10年間,她患上多種慢性病,薪金只用來支付醫藥費,生活不是工作就是生病。因...

16:28 2024/02/22
女強人代價︱33歲女強人年薪50萬 勞碌10年換來百病纏身終裸辭休養

子宮肌瘤屬於常見的婦女腫瘤,大多數為良性肉瘤,常見於三十至五十歲女性,雖屬良性,但可能引起月經過多、下腹痛、尿頻或不孕等徵狀,十分纏人,且近年有年輕化趨勢。中醫認為,形成子宮肌瘤的病因病機相當多,比如...

2024/02/22
子宮肌瘤預防方法

台灣櫻花爆發!新北的最強櫻花秘境「三峽大熊櫻花林」隱藏於野林間,櫻陣排山倒海,是近年台北人櫻遊的新熱點。相隔半小時車程,還可到著名的大板根森林溫泉酒店泡湯,享「美人湯」之餘亦可飽接熱帶雨林中的芬多精,...

14:02 2024/02/21
台灣旅遊丨新北最強櫻花秘境 森林溫泉酒店享潤膚美人湯

【潮濕/袪濕湯水/春天湯水/湯水食譜/兒童健康】本港迎來回南天,天文台預測未來數日相對濕度高達100%。天氣潮濕,容易令人感到疲倦、食慾不振,有中醫師指出,小朋友長期濕氣重,有機會影響注意力、集中力,...

14:18 2024/02/20
春天湯水︱濕氣重小朋友易疲倦胃口差 專家推介3款袪濕湯水+睡前按摩健脾【附食譜】

想挑戰一字馬,卻發現自己大腿筋太硬,盡力打開雙腿都有困難?本報近日邀請到美女健身教練Cathy與節目主持懷鈺一起做運動,Cathy教練教授1個簡單動作,只要每日做10次就能夠放鬆腳部髖關節。Cathy...

08:00 2024/02/20
Healthy Life|每日10次!大腿筋硬難「劈腿」?1個簡單動作放鬆髖關節

女性經期狀況或與健康息息相關。台灣一名女子素來月經不規律,去年小產後確診患上多囊卵巢症,需服食避孕藥治療。近日她月經來潮卻出現嚴重經痛,上廁所時更發現下體跌出一塊手掌大小的子宮內膜。有網民見狀大驚,指...

08:00 2024/02/20
月經失調|小產後確診多囊卵巢 女子經痛跌出完整內膜 同路人一原因籲盡早求醫

中國在三千年前便有「藥食同源」的飲食文化,其中吃粥是食療的重要一環。古代帝王將相達官貴人食粥,是為了調節腸胃、滋養身體,希望延年益壽,而百姓吃粥是為了飽肚養生。 明代李時珍在《本草綱目》中,列出五十多...

2024/02/20
蓮子紅棗糯米粥

大節過後、假期過後,一切又恢復往常,上班的上學的,大家都在收拾心情,期待着下一個長假期的來臨。仰望西天夜空那漸漸走向圓滿的月亮,禁不住輕叫一聲人生多美好。且慢,如果健康不濟,正當風華正茂的年紀,你卻周...

2024/02/20
暴食後的養生特飲

退休當然是脫離工作的束綁,相信很少勞碌大半世的打工仔會抗拒每日睡到自然醒,和家人朋友吃喝玩樂,悠閒度日。只是這種自在時光在所謂「蜜月期」的初時雖然過得舒適,但每日重複下變得刻板沉悶,為之生厭,也是不少...

21:30 2024/02/19
退休想幸福?首先戒掉這件事!人生下半場做到這3點 才對自己有交代

雖然近期港人均熱愛北上消費,前往內地大型超市掃貨,但不少內地餐飲或食肆,卻趁舖位租金回落南下攻港,頻頻搶租舖位,甚至開設「香港首店」。其中,標榜「不只是涮羊肉,在餐中融入國粹『京劇』元素」的新京熹,早...

18:20 2024/02/19
商舖大執位│內地食肆品牌大舉南下 搶租市區旺舖設香港首店

在喜慶的農曆新年假期和飽嚐賀年美食後,體重增加了?要回復體態和保持健康,運動必然是第一選擇,但未必人人有時間外出運動,家中訓練成了新潮流。有見及此,IKEA全新的DAJLIEN系列以探索「在家健身」為...

17:02 2024/02/19
新年後擔心體重增加? IKEA全新系列助你在家燃燒脂肪

2月19日踏入二十四節氣的雨水時分,近日氣溫經過短暫回暖,但隨著另一股東北季候風抵達,天文台預測本周後期氣溫將會下降。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,雨水是二十四節氣中的第三個節氣,標誌著春季到來,此...

07:00 2024/02/19
飲食攻略·二十四節氣雨水|回暖又凍兼有雨 氣候劇變易感冒睡眠質素降 中醫教6招養生+宜食8大食材

「恭喜發財!身體健康!知道你剛檢查到高膽固醇,沒有買甚麼芝士撻、合桃酥、炸油角給你!酥和撻等產品都是頭號增加壞膽固醇元兇,我早已把這些列入了今年送禮的黑名單了。」Betty連番恭賀後,給Heather...

2024/02/19
令人「龍精虎猛」的食物

關於賈寶玉的私人起居之一,清代章回小說《紅樓夢》就有寫他每天清晨有使用幼海鹽刷牙的習慣。這個清潔養生的習慣,當然不止賈寶玉一人在實行,早於寶玉那個年代,古人已有用海鹽刷牙的習慣。 為甚麼用鹽來刷牙呢?...

2024/02/19
賈寶玉的護齒方法

武漢一名20歲女大學生為了接受矯視手術,早前到醫院檢查眼睛時,卻被醫生發現眼睫毛恐佈滿數百隻蟎蟲,而且更患有圓錐角膜病變,隨時有失明風險。最新影片推介:綜合內媒報道,20歲的小余(化名)早前準備接受近...

10:35 2024/02/18
眼睛健康|女大生矯視手術前做檢查 驚揭眼睫毛藏數百蟎蟲 醫生:1習慣惹禍險失明

相信不少人在農曆新年假期吃得豐盛又放肆,無形之間打亂了減肥修身計劃。有台灣減重醫生分享一份「7日修身餐單」,利用1個星期時間幫助身體調整,重回修身正軌。最新影片:年後調整身體不困難台灣減重醫生蕭捷健在...

09:35 2024/02/18
飲食攻略·農曆新年|過年放肆狂食? 7日修身餐單大公開 助調整重回正軌

成功需持之以恆,而減肥亦非一朝一夕之事。內地一名重達308磅的少女,在17歲那年因為身體響起警號而決心減肥。經過兩年努力,現年19歲的她成功減至176磅,減近原來體重的一半,搖身一變成為美少女。她公開...

09:00 2024/02/18
瘦身潛力股|19歲肥妹身體響1警號 308磅激減132磅變美少女 6招秘訣+飲食餐單大公開【拆解黑色棘皮症】

相信不少朋友都逗了很多利是,與其過年後立即瘋狂購物花掉,或者可以考慮儲下來。今集《理財最前線》向大家介紹一些儲錢大法,在新一年想擺脫「月光族」宿命的打工仔也不妨參考,徹底根治「儲錢困難症」!即用兩分鐘...

09:00 2024/02/18
龍年儲蓄大法!利是錢不亂花 學會這兩招 擺脫「月光族」宿命

不少人會趁新年假期外出旅遊,不過山西五台山景區遊客中心休息室一桶予遊客飲用的桶裝水,桶內的水近日被揭發竟來自女廁水管。有遊客以桶裝水泡好泡麵後,才發現水桶已經發黃,讓他不禁驚呼:「泡麵都被毀了!」景區...

10:00 2024/02/17
食用安全|山西五台山食水被污染? 遊客揭水機用水源自女廁 景區霸氣回應掀食安疑慮

到底每日要飲幾多水才算健康?甚麼時候喝才正確?台灣有營養師指出,每人每天至少要補充1,500至2,000cc的水,同時分享8個飲水黃金時間,建議大家只要依照每個時間點內飲夠一杯水,就能確保每日補充足夠...

08:05 2024/02/17
飲食攻略|每日要飲幾多水?起床後飲水養顏助排便 8杯水黃金時間大公開