巴菲特的戰友、巴郡副董事長芒格（Charlie Munger）本周以99歲高齡去世，他被公認為成功的投資家，生前也公開分享過許多實用的人生建議。讓我們回顧芒格2019年的CNBC專訪，梳理出其中提到的...

都市健康殺手 —— 糖尿病年輕化! 很多人都認為飲食不節制，身體攝取過量糖份，好易養成糖尿病，但在中國內地一名年僅 1 歲女嬰「1顆糖都沒吃過」，卻被診斷罹患糖尿病，令家人十分震驚，媽媽即時崩潰：「怎...

好多人莫說想提早退休，就連如期退休，也沒有足夠自信，問題癥結在於一個「錢」字。在香港這個生活成本全球第五高的地方，很多打工仔份糧應付完家庭及生活費開支，都沒多少剩餘來做儲蓄或投資，有孩子或要供樓的人士...

早前有一位年逾60的客人找我算命，以我所認知，他去年已正式退休，而且還擁有不錯的經濟條件，所以他找我算命的確有點好奇。他之所以找我算命，是想看看自己有沒有好運行，可以再做多幾年，希望在職場上再展光芒。...

杜氏即是負責生產清酒的人，湯淺俊作成為杜氏後當然背負很大的責任，同時亦非常注重清酒的出品。在2021年湯淺俊作加入RiceWine就任株式會社生產經理（CTO），自從接觸了RiceWine後他對清酒的...

我幾歲？不強調了。不瞞你說，每天都有人不敢置信地問：「你是怎麼保養的？分享下嘛！」都老人家了，不過是皮膚好些，毋須大驚小怪。如果我自覺的話，肯定不吝嗇分享。問題是日子天天過，開心不開心也得活，哪裏曉得...

在我心目中，柯德莉夏萍非常美，在荷里活眾女星中，她那股清新脫俗又貴氣優雅的氣質，獨一無二，且她不僅年輕時拍《Breakfast at Tiffany's》、《Roman Holiday》或《My Fa...

美容界有句話：「You are what you eat」，白嫩皮膚是吃出來的。但吃得不恰當，或適得其反。要保持青春健美一定有一些取捨，有規律的生活是美容的王道。長期食用肉食會使容顏在不知不覺中老去，...

聚所周知，莓類水果都含有豐富的抗氧化物，價錢也相對昂貴，而水牛莓更是2014年被選為超級食物的第一名，到底它與其他莓類有什麼相異的地方呢？最新影片：水牛莓（buffaloberry）的名字讓人聯想到這...

每次我告訴朋友，這大半年我是九點半上床，十點前已經跟周公談心，清晨五點半自然醒；他們都投以難以相信的目光，只有少數如我般年紀的損友，才會興奮回應：「我都係！」最新影片：這個習慣的養成，原因有兩個：第一...

有讀者問有關日常護理眼睛的方法。我個人牢記一句話：「肝主目」，中醫理論認為目為肝之竅，即是說眼睛是「肝」與外界相通之竅門。肝氣舒暢，眼睛才能看得清楚。《黃帝內經》指出，「肝開竅於目」，眼乾、眼澀、眼睛...

近年興起「肌齡逆轉」、「美魔女」等字眼，不少女藝人年過半百，面部仍沒半點歲月痕迹。首先我們要了解面部衰老的情況，我們可以由鼻樑劃分一半，鼻樑以上會出現凹陷情況；而鼻樑以下會出現下垂現象。主要原因是眼部...

據醫管局統計顯示，目前本港約有70萬名糖尿病者，即每10名港人中便有一名患者，而且患者有年輕化趨勢。西班牙及法國一項追蹤7年、逾10萬人參與的研究發現，只要在一個時間前進食，糖尿病風險可大減59%之多...

主打傳統中式甜品的「星十五」，提供與節氣相應及滋潤養生的中式甜品，摻雜養生保健食材，如助明目的杞子、補中益氣的紅棗、預防心血管疾病的杏仁及行氣止痛的陳皮等，利用食材天然甜味再配合國家級廚師黎耀成師傅的...

有好皮膚就是有好健康。整容而有的繃緊滑溜的皮膚，並不算好皮膚，這反而會傷害皮膚，搞亂健康。天然的好皮膚，除了有昨日已提及的足夠補水、充足睡眠、均衡飲食外，還需要有以下兩點： 一、愉悅的心情。這樣皮膚才...

今日，中電與港燈公布2024年的電費調整計劃，明年基本電費會上調，但淨電費下降。很多朋友每年關注電費調整，卻忽視了現實中隨手能做到的慳電技巧。港燈統計數據顯示，冷氣機、雪櫃、焗爐、乾衣機是最耗電的幾類...

要預防腎結石除了多喝水外，適當的飲食習慣亦十分重要。台灣一名男子平日有健身習慣，每日飲水量亦達到2至3公升，卻在約一個月前開始離奇腰痛，甚至出現血尿症狀。男子求醫後發現患上腎結石，而醫生就指出，他之所...

根據美國勞工統計局的數據，現在年過75仍在工作的美國人，比以往任何時候都要多。2002年，75歲以上的美國人中只有約5%仍在工作；但到2022年，這個比例已躍升至8%。美國勞工部預計到2032 年，7...

護膚，是無分季節的。不過，秋冬時節，因為天氣變得乾冷之故，保護皮膚不使其受傷害，就必須多加兩錢肉緊了。好皮膚，當然來自於補水，但還不夠，應該從以下幾方面下一番工夫。雖然是老生常談，不過在這裏也給大家提...

晚期癌症病人面對種種治療副作用，甚至由癌症引起的痛症、疲倦、胃口差等症狀，往往都對身心造成龐大壓力，使生活質素變差。面對這些問題，其實針灸有效「對症下藥」，紓緩疼痛及其他不適。中醫師會因應病人體質和症...

香港人放假愛北上內地嘗美食，但其實鄰近的澳門亦有不少出色食府以饗同好，其一值得推介是新濠天地摩珀斯酒店的高級當代中菜廳天頤，以《易經》「養正則吉」之道，將時令食材賦予新派演繹， 達致醫食同源。天頤雖以...

沙田石門森林風主題按摩店「森沐」過萬呎旗艦店正式開業 – 森林風主題按摩店森沐A l'aise SPA首間按摩店於沙田石門開業後不足一年時間，已深受不少沙田區居民和骨精歡迎，並將於同年在同區開設佔地過...

如果高齡被辭，你會就此一蹶不振還是激流勇進？Claudia Denelle在51歲時被辭，身為前高級商業分析師和技術寫作員的她另闢蹊徑，選擇成為一名廚師，並稱這是她做過「最好的工作」。Denelle從...

每次我告訴朋友，這大半年我是九點半上床，十點前已經跟周公談心，清晨五點半自然醒；他們都投以難以相信的目光，只有少數如我般年紀的損友，才會興奮回應：「我都係！」 這個習慣的養成，原因有兩個：第一，疫情三...

如何經營一個快樂的退休生活呢？這是個相當實在的問題，因為周邊的老友要不已經退休，要不已在準備退休的路上。我的老友們大部分都是快樂退休人，有些甚至比在職時更快活和精采，我從旁觀察，他們都是一個個活生生的...

打工仔總認為退休必然代表脫離工作的束綁，從此過上自由、美好生活。事實上，除非能夠制定一個周全可靠的計畫來享受新時光，否則退休後的生活可能會無所事事，失去目標，充滿無聊、焦慮甚至抑鬱。已退休26年的前市...

人到了一定的年齡，身體器官會逐漸衰退，很多毛病都開始慢慢顯現出來，高血壓、心血管疾病、失眠、眼睛老花等，做很多事情，都感覺非常的力不從心。 皮膚老了，會長出皺紋；頭髮老了，會慢慢變禿變白；但是，大腦老...

陳家樂、衛詩雅、朱柏康、談善言、岑珈其、楊偲泳主演的《不日成婚》，以貼地生活喜感，為觀眾帶來不少驚喜。時隔兩年，導演陳茂賢跟原班人馬再合作《不日成婚2》，雖然仍然圍繞3位男主角的婚姻煩惱，調子卻更為成...

世界各地的醫療保健機構每年均會進行大量身體檢查。據《美國醫學雜誌》（American Journal of Medicine）一項研究估計，單計美國，當地每年進行40億至50億次顯影、實驗室檢測和其他...