【乳癌／抗癌／三陰性乳癌】乳癌 — 佔本港女士癌症病發率首位的癌症，慶幸其死亡率於女性而言為第3位，僅次於肺癌和大腸癌。幸運地，透過早期發現及定期檢查，可以顯著提高乳癌治療成功率。外科專科醫生周芷芹茵...

【減肥／更年期／月經／減肥餐單】更年期身體出現變化，生活可能亦要有所轉變！台灣一名年約50歲的女主管，平日對身材管理十分注重，踏入更年期後更努力節制減肥，惟體重卻不跌反增，一年內增重14公斤（約30磅...

【哈佛大學／失智症／大腦健康／抑鬱症／維他命B／葉酸／綠色蔬菜/逆齡】多食菜不但有助排便，更能夠幫助大腦健康。哈佛大學專家認為，多食１種蔬菜能夠預防失智症之餘，更能夠為身體健康帶來裨益。過往亦有研究實...

【消委會／面霜/保濕/保濕面霜/推介/推薦/性價比/LDK／超市大搜查】保濕面霜是必不可少護膚品之一，TOPick參考消委會檢測結果及日本雜誌《LDK》報告，力薦29款高評分保濕面霜，最平保濕面霜僅$...

【頭頸癌／口腔癌／鼻咽癌／致癌／糖尿病／失智症／牙周病】防癌可以從個人衛生入手。近日一項美國研究指出，保持口腔衛生和健康能有效降低患頭頸癌機率。研究指出，口腔細菌可多達幾百種，而當中有18種細菌，增加...

【便秘/慢性便秘/滿肚大便/大腸破裂/休克/糞性結腸炎/通便食物】「成肚屎」不是一種形容！有一種罕見卻極度危險的大腸疾病，確實會造成滿肚大便的情況，甚至導致大腸破裂，死亡率可高達6成。最新影片：台灣嘉...

【抗癌水果／釋迦／番鬼荔枝／時令水果／高糖／葉酸／腎病／糖尿病／李韡玲】行經街市的水果檔，看見比拳頭還要大的番鬼荔枝。牌子上寫的是另一個名字「釋迦」，我站着欣賞。檔主對我說：「買一份啦小姐，四十五塊錢...

【電腦／螢幕／眼部不適／眼部疲勞／頭痛／頭暈／電腦視覺綜合症】對於打工仔而言，長期在電腦前工作是無可避免的事，然而長時間望著螢幕容易造成眼部疲勞、頭痛頭暈等不適感。有醫生指出，這種不適感稱為「電腦視覺...

【大腸癌／大腸瘜肉/癌症／大腸癌症狀/大腸瘜肉消失/預防大腸癌/腫瘤／飲食習慣】大腸瘜肉切完又生？台灣一名50多歲男子因血便就醫，發現長有20多粒大腸瘜肉，確診患上大腸癌。惟後來男子半年後再長出10多...

【日本餐廳／拉麵／禁忌/顧客／老闆／遊日注意／】在日本吃拉麵原來都有不少潛規則！日本一名YouTuber「アカボシ」早前則因吃拉麵花了17分鐘而遭到老闆批評，不少網民認為老闆太過分，不過事後他更向老闆...

【減肥／肥胖／體重／BMI／脾胃／健脾祛濕／湯水】身邊不少朋友都稱自己有減肥需要，究竟應如何判斷一個人是否肥胖？又該如何衡量自己的體重是否符合標準呢？最新影片推介：根據世界衛生組織建議，可以身體質量指...

失眠是一般都市人常見的問題，有精神科專科醫生指出，失眠可分為原發性及繼發性兩種，繼發性的失眠原因有機會與情緒問題，如抑鬱症、焦慮症、躁鬱症有關，必須要深入了解患者的情緒問題，才可作針對性的治療。現時更...

行經街市的水果檔，看見比拳頭還要大的番鬼荔枝。 牌子上寫的是另一個名字「釋迦」，我站着欣賞。檔主對我說：「買一份啦小姐，四十五塊錢兩個。」我心裏盤算着自己多少年沒有吃番鬼荔枝。 檔主又在游說：「好有益...

【抗衰老／逆齡／專家／食物／早餐／飲食／皮膚】飲食得宜，外表及體能都可以年輕10歲？外國一名專家日前列出5類有效抗衰老食物，強調這些食物除了有多種保健效果外，亦有助改善皮膚老化問題，幫助大家抗老逆齡，...

近日天氣一早一晚開始帶點涼意，原來明天（10月8日）已為寒露，是二十四節氣中的第17個節氣，屬於秋季的第5個節氣，表示經已進入深秋。天氣轉涼，保養身體不可缺少。另外，有玄學家指，節氣轉變對5個生肖相當...

【糖尿病／血糖／控糖／飲食調整／逆轉糖尿病】糖尿病是「都市人殺手」之一，但透過飲食調整也可以穩定血糖，從而改善病況。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中指出，分享3個有助穩定血糖的方法，透過改善...

【周潤發/發哥/糖尿病/血糖/控糖飲食/穩定血糖/跑步/飯後習慣】現年69歲的影帝周潤發（發哥）熱愛跑步行山，經常被市民野生捕獲。不過，儘管生活作風非常健康，快將登七的發哥同樣面對著疾病威脅：他曾自揭...

【寒露／節氣／二十四節氣／水果／乾燥／中醫／茶飲／食材／養生】本月8日踏入二十四節氣寒露節氣，此時氣溫開始下跌、氣候變得乾燥容易受寒，加上中秋過後不少人喜愛吃大量水果，過分吸收水份及生冷寒涼食物，加重...

南韓半導體企業人才爭奪戰持續上演，尤其三星電子（Samsung Electronics）和SK海力士（SK Hynix）的競爭特別激烈。較早前兩間公司已經以銀彈政策，堅持發放高額績效獎金來吸引人才。近...

畢業生剛投入職場，對很多事情都會感到陌生，例如公司架構、政策、理念等。其中一項職場新鮮人要面對的新事物，包括從僱主為你登記的強積金計劃中，揀選投資組合，開始管理自己強積金。一開始無從入手？強積金「入門...

成功人士時常會向公眾分享取得成就的經驗，但另一些事他們會選擇保密。正念專家、暢銷書作家Lachlan Brown指出，成功的人從不會告訴你以下9件事︰1. 個人生活細節成功人士懂得分清個人生活和職業生...

【中醫/改善失眠/改善睡眠質素】中醫學認為，失眠屬於「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」等病證範圍，輕者難以入睡，或時寐時醒，重者徹夜不眠。病位在心，但與肝膽、脾胃、腎功能失調亦密切相關。若肝失條達，氣鬱...

【腎中毒／排毒／尿毒／水腫／尿毒症／洗腎】皮膚痕癢、下肢水腫等情況可能是腎臟中毒的警號！有台灣中醫師指出，除了忍尿會導致毒素在腎臟內累積，其實有一類飲食習慣都會影響腎功能，令腎臟堆積毒素，而當腎臟累積...

【水果／心肌梗塞／蔬果】凡事都不宜過量！台灣一名40歲女子因胸悶心悸入院，驚揭患上急性心肌梗塞，醫生事後了解詳情，得悉女子為健康每日食足9份水果，導致體內三酸甘油脂長期過高，疑因此誘發心肌梗塞。醫生強...

【膽固醇／坏膽固醇／三高／高血壓／高血糖／高膽固醇／飲食習慣／糖分】膽固醇超標與飲食習慣有關。台灣一名30歲男子因懷疑自己患有「三高」，於是前往求醫，檢查發現膽固醇超標。惟男子服藥後膽固醇反而升高，醫...

【糖尿病／糖尿病風險／精製澱粉／高糖飲品／膳食纖維】根據醫管局，目前本港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，數目持續急劇上升。台灣初日診所減重專科醫生陳威龍指出，大部分市民的日常生活和飲食習慣其...

「你無法賺到認知以外的錢，因為認知決定了你的上限。」當你為財務困境煩惱，或者缺乏理財行動力時，是否有想過阻礙你的，正是你自己的消極理財思維？理財諮詢師與治療師Alejandra Rojas、LMFT ...

【脂肪肝／肝硬化／肝病／都市病／糖尿病／護肝／乙型肝炎／肝炎】脂肪肝是常見都市病，嚴重恐惡化成肝硬化。台灣一名48歲男子在15年前就患有中度脂肪肝，但他不以為意，最近因出現吐血情形就醫，結果發現已轉變...

最新影片：【胃酸倒流/心血管病/飲食習慣/胸悶/壓力/胃病治療】香港學童除了要應付學校的功課外，不少父母亦會安排子女上補習班及興趣班，務求增加子女的競爭力。隨著香港學童的競爭力逐漸上升，不少父母擔心子...

【子宮肌瘤／腫瘤／癌症／婦科病／婦科檢查／子宮切除】女士們有小肚腩可能是警號！台灣知名網紅鋼琴老師「我是江老師」早前密鑼緊鼓籌備音樂會，但卻在開騷前5天，發現腹部長出超巨型子宮肌瘤，連醫生也被嚇倒。她...