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【夏至/酷熱天氣/酷熱/炎熱天氣/消暑/消暑方法】今日正值夏至,正午時分本港大部分地區氣溫錄到33度左右的高溫,新界部分地區最高達35度。酷熱天氣下出門往往會「大汗𢱕細汗」,想減少狼狽的情況,可以嘗...

今日 11:00
夏天消暑穿著|實測6種顔色衫戶外曬5分鐘溫差可達16°C 專家推介3種顔色助消暑

微軟(美:MSFT)共同創辦人比爾蓋茨(Bill Gates)前妻美蓮達蓋茨(Melinda French Gates)上月辭去了與前夫共同經營多年的比爾及美蓮達蓋茨基金會(Bill & Melind...

今日 09:40
曾是首富妻子 她分享擺脫低潮的3種方法︰人生唯一不變是「變化」本身

飲食對維持健康身體很重要,台灣營養師程涵宇日前在其Facebook專頁,介紹10款由哈佛大學推薦的10種「超級食物」。程涵宇指出,經常高油高糖飲食,攝取紅肉飽和脂肪、碳酸含糖飲料及酒精,最容易養出腸道...

今日 09:00
腸道健康|哈佛大學列10款「超級食物」 增加腸道益生菌解救便秘困擾+防癌

【面癱/冷氣病/炎熱天氣/消暑】夏日炎炎,戶外走一轉已一身大汗淋漓,恨不得立即走入商場消暑降溫。不過貪涼吹冷氣,一不小心就有可能會患上「冷氣病」,坊間更有說法指,會因此誘發面癱危機!家庭醫生關嘉美接受...

18:45 2024/06/21
Sick問識答|「冷氣病」恐誘面癱危機? 醫生拆解成因+3大預防法

【減肥/運動/跑步/斷食/168斷食/健身】踏入夏季,相信不少人都想加快減肥效果,去戶外、沙灘或泳池展現最佳的身段。有日本網民票選出10大最有效的減肥方法,包括不同的飲食調整和運動習慣,而當中排名首位...

18:03 2024/06/21
減肥大作戰|網民票選10大有效減肥法 168斷食法只排第6:第1位人人都做到

【孤獨死/獨居老人/老化/遺體/死亡】隨著人口老化,「孤獨死」的情況不斷加劇。日本女性セブン雜誌提到,孤獨死的遺體一般在死後幾天,已經腐爛發臭才被發現,因此不少日本長者追求「理想的孤獨死」,在臨終前最...

17:45 2024/06/21
孤獨死|日本獨居長者的「理想孤獨死」 憂死後遺體腐爛發臭連累人臨終前會做1件事

【勞損/保養/養生/中醫/抵抗力/保健品/靈芝/位元堂】保養得宜,可令外表及體力大幅「逆齡」!62歲歐瑞偉入行近40年,體態及外表不見絲毫老態,拍攝動作場面時仍然親身上陣、應付自如,令人羨慕。惟歐瑞偉...

12:56 2024/06/21
保養得宜|62歲歐瑞偉後生拍戲勁博命 惹一身勞損靠3招關鍵逆齡

近日來連番暴雨,加上天氣炎熱,原來不知不覺到了二十四節氣中的夏至,今日(6月21日)屬「夏至」,「夏至」當日太陽會直射北迴歸線,是北半球白晝最長、黑夜最短的一天,古人說:「夏至一陰生,冬至一陽生。」即...

10:10 2024/06/21
夏至2024|為甚麼夏至要吃麵? 連理髮、性生活都是禁忌

【夏至2024/夏至開運/禁忌/習俗/消暑】今日(6月21日)是二十四節氣中的夏至,夏至為最早被確立的一個節氣,夏至象徵梅雨季節也要終止,夏至之後伴隨著颱風多,氣候炎熱難耐。星座及塔羅牌專家小孟老師早...

00:00 2024/06/21
夏至2024|6月21日夏至勿犯6大禁忌 忌穿1種顔色衣服+必學開財運大法

【燒賣/點心/添加劑/街頭小食/人工色素/E102】燒賣由茶樓點心演變成備受港人喜愛的街頭小食,不過原來燒賣成分含多種添加劑,有機會間接導致心血管疾病,當中大部份燒賣含E102(檸檬黃)人工色素,或會...

20:13 2024/06/20
靚媽精明眼|一粒燒賣含N種邪惡添加劑 可增患心血管病風險+影響智力【附燒賣添加劑比併】

【夏至/節氣/二十四節氣/廿四節氣/濕熱/中暑/曬傷/敏感/感冒/失眠】今日(21日)踏入二十四節氣「夏至」,此時屬於一年中白天最長的一天,標誌着夏季的開始,而隨著氣溫升高、日照時間轉變,容易出現睡眠...

19:10 2024/06/20
飲食攻略·二十四節氣夏至|夏至易誘失眠腸胃不適 中醫拆解5大保養貼士+養生食材

【心絞痛/心臟病/心肌梗塞/心臟缺氧/火燒心/胸悶/胸痛】做心臟檢查數值正常,並不代表心臟完全健康,在一種情況下,很可能是有隱性心臟病風險!有心臟科醫生警告,當「心絞痛」發作前,心電圖等檢查數值不會有...

18:49 2024/06/20
心臟健康︱心電圖數值正常仍可能患心臟病? 醫生警告「心絞痛」嚴重恐猝死 5族群高危

【減肥/早餐/168斷食法/食物/酵素/代謝】近年坊間流行「168斷食法」減肥,但哪個時間才是最佳斷食時間?日本有名醫提出,「早餐斷食,九成的毛病都會消失」,並分享2招斷食方法,起床後跟住做,更是有益...

18:30 2024/06/20
飲食攻略|「早餐斷食」減肥最有效 日本名醫教2招斷食方法幫助消化提高免疫力

【咖啡/咖啡因/延長壽命】一日之計在於晨,不少都市人的早餐飲品,都由一杯咖啡開始。但究竟早上飲咖啡的最佳時機是何時?一天上限又是多少?美國就有醫生分享飲咖啡5大貼士,並引述研究指出,每日飲咖啡有助延年...

18:16 2024/06/20
咖啡養生|研究揭飲咖啡有助延壽 早上第1杯咖啡最好這時間飲【附22款無毒咖啡名單】

【二十四節氣/夏至/消暑/湯水/消暑湯水/清熱解暑/健脾祛濕/炎熱/疲倦】6月21日為二十四節氣中的夏至,此時溫度飈升,人體的陽氣最旺盛,容易出現疲倦、乏力、口渴等不適症狀,易受到暑邪侵襲。為此,小編...

18:14 2024/06/20
二十四節氣.夏至湯水|夏至天氣濕熱易中暑煩躁 中醫推介10款湯水降燥袪暑

【LDK/防曬粉餅/曬傷/紫外線/夏天/超市大搜查】踏入夏季,不少人會使用各類防曬產品,以避免皮膚曬傷。日本雜誌《LDK the Beauty》近日以4大標準評測10款防曬粉餅,比較各款產品的防UV能...

17:51 2024/06/20
超市大搜查|日本《LDK》比拼10款防曬粉餅 1款A級高效防曬又貼服最平推薦僅售$81

【水中銀/LDK/防曬霜/類雌激素/致癌/不育/高效防UV/通過毒性/安全名單紫外線/權威機構】本港天氣持續炎熱,天文台預料本周氣溫持續偏高,晚間炎熱,新界日間酷熱,周五(21日)「夏至」料將升至34...

13:36 2024/06/20
超市大搜查|過量類雌激素恐致癌不育 水中銀及LDK力薦7款通過毒性檢測防曬霜安全名單【附7款高效防UV防曬霜】

踏入人工智能(AI)新時代,就連智能手機和智能手錶等移動裝置,也紛紛加入AI功能。三星(Samsung)繼今年初在其旗艦手機Galaxy S24系列引入Galaxy AI後,宣布再將Galaxy AI...

11:17 2024/06/20
三星AI|Samsung Galaxy Watch引入Galaxy AI 增強健康功能

上期提及,不同面色有不同的養生方法,皆因人體以五臟為中心,五色與五臟相配,故不同顏色的食物配搭,對美容保健確有莫大的作用。上文已說過青色及黃色的面色,今日續談白、赤、黑三種面色。 白色:正所謂「一白遮...

2024/06/20
面色蒼白應養肺

最近讀到一則新聞,英國著名節目主持人兼健康界KOL米高莫斯里,在希臘度假獨自行山失聯,後來證實已經身故。誰是米高莫斯里?四年前,我成立健康平台時,好事之徒第一時間傳來米高在網上講健康的視頻,並且溫馨提...

2024/06/20
單腳站立刷牙

「一個人原來都可以盡興......」雖然歌手林家謙的《一人之境》也唱出一個人的自由自在,不過相信在香港樓價高企的情況下,和親人同住、或者婚後就與另一半及小朋友一起生活,成為不少人的寫照。近日就有網民分...

20:18 2024/06/19
網絡熱話|一個人原來都可以盡興 網民分享自住後好處:幸福就係咁易

【減肥/瘦身/運動/脂肪/蛋白質/運動頻率/消脂食物】減肥做運動卻「愈做愈肥」?台灣有減重醫生分享,過度做一種運動,反而會使人更容易飢餓、吃得更多,囤積脂肪。他並建議最佳運動頻率,務求讓大家有效減重。...

19:03 2024/06/19
減肥謬誤︱減肥做「1類運動」反易餓致肥 醫生建議最佳運動頻率

【大腸癌/心血管疾病/食用安全/腸胃科醫生/早餐/絕不會吃的食物/難消化/腸胃不適/健康陷阱】常言道,少吃多滋味,多吃壞肚皮。國外有腸胃科醫生和權威公開他們6種絕對不會吃的食物,指好吃的食物很多時候未...

18:54 2024/06/19
飲食攻略丨腸胃科醫生公開6大不吃食物名單 1款看似健康難消化 恐增患大腸癌風險20%

中大醫學院表示,留意到網上流傳的失實資訊,訛稱有藥物或健康產品是由中大醫學院教授研發及推薦,在網上銷售,並以「香港中文大學醫院」名義發出偽冒的Facebook廣告或帖文,藉此推廣產品。醫學院表示,有關...

17:32 2024/06/19
失實廣告丨廣告訛稱許樹昌用健康產品拯救廣大患者 中大醫學院:與院方及教職員完全無關

【米粉/超市/減肥/添加劑/米粉營養/營養師】不少減肥人士想食碳水化合物,都會選擇低卡容易消化的米粉。究竟揀米粉時有甚麼事項要注意?TOPick搜羅了市面上熱賣的9款即食米粉,並向註冊營養師請教,看看...

16:27 2024/06/19
超市大搜查︱邪惡添加劑或致無藥醫腸炎 5款不含E466安全米粉名單

【腎病/心臟病/中風/器官捐贈】慢性疾病可能會帶來嚴重的健康問題!一名移美多年的內地男子自少患有糖尿病,到近幾年健康陸續出現問題,曾中風、心臟病發,後來甚至出現腎衰竭等嚴重健康問題。醫生曾告知他只剩下...

11:55 2024/06/19
瀕臨生死丨40歲男子患嚴重心臟病剩1周命 獲20歲車禍男死者捐心腎重獲新生

【打邊爐/火鍋/心臟衰竭/心臟癌症/死亡率/死亡風險/湯底/沙茶醬/症狀/預防】港人熱愛打邊爐,但要小心2個常見習慣,可能會增加心臟負擔!有心臟科醫生指出,飲食中水分與鹽分若沒有限制大量攝取,就會增加...

16:10 2024/06/18
心臟健康︱打邊爐「2習慣」快戒 心臟衰竭死亡率達50%醫生警告3症狀速求醫

一連3 天第17 屆健康博覽雖遇上惡劣天氣,但無損現場氣氛。主辦單位凌速博覽稱,展覽遇上父親節,加上博覽亦送出父親節禮物,因此增加了父親輩人士入場,而44歲以下參觀者亦大幅增加,由去年12% 攀升至今...

14:38 2024/06/18
樂齡科技|健康博覽44歲以下入場升 展商增優惠助宣傳

都市人生活壓力大,經常捱夜、睡眠不足,即使臉上出現「小膿瘡」可能也不以為意。有皮膚科專科醫生提醒,若皮膚發紅及出現膿瘡的位置集中在面部中央,或出現「酒渣鼻」,有可能是玫瑰痤瘡。近年有研究發現,玫瑰痤瘡...

13:12 2024/06/18
皮膚問題︱使用雙效外用藥物殺蟲 擊退玫瑰痤瘡

【早餐/有營早餐/健康早餐/兒童早餐】早上,不少人都喜歡來一杯咖啡「叉叉電」,又或者會為孩子選擇方便簡單的麵包做早餐,但是,原來這個兩樣食物都有可能慢慢傷害胃部!一日之計在於晨,那究竟什麼的早餐才是最...

19:06 2024/06/17
早餐陷阱|早餐食麵包配咖啡傷腸胃 專家推介1款食物取代健康又好味【附5款醒腦早餐】