女士拍照時，最常面對的三大困擾包括：雙目無神、肌膚暗啞及包包臉，要做到真正的完美肌膚，自拍後不用執相都咁靚，就要從根本問題着手。在中醫學角度︰「有諸內形於外」，皮膚好壞全由脾胃操控，若脾胃運化功能失調...

近年掀起一個熱潮，很多計劃瘦身減肥的OL會選擇不吃午餐，利用午飯時間做運動，希望這樣可以有助減肥。然而，經過多次辛苦出汗的下午，佢發現減肥成效不似預期，甚至發現脂肪反而增加了！這問題的根源很有可能就是...

很多OL都曾遇上便秘這煩惱，不但只「肚谷谷」，有時候也會影響外觀。OL一天中大部份的時間都是坐在電腦面前工作，工作緊張，運動量少，加上常常出外用餐，腸道蠕動的活躍度便大大受到影響。雖然大家都知道高纖食...

行山要留意天氣變化。一個來自浙江杭州的旅行團在鄰近的安徽寧國市行山，期間遭遇雷擊，有10幾人受傷，其中3名年輕女性受傷嚴重，緊急送醫。醫生表示，3名傷者存在不同程度的電灼傷及皮膚挫傷、裂傷，而且都存在...

工作壓力大可致嚴重脫髮！註冊中醫師李廣冀（柴醫）向TOPick分享個案指，一名32歲男患者在上年因工作壓力大導致免疫力失衡，引起斑禿，且範圍不斷擴大；幸得醫師及時診治，用半年時間重新長出新髮。 最新...

夏天高溫殺到，恨不得一日沖涼兩三次。可是四川涼山州會東縣自來水有限責任公司卻呼籲民眾，從洗澡水等方面節約用水，還提醒民眾過於頻繁洗澡不會對皮膚健康有好處，每月洗兩次至四次就可以。 微信公眾號「會東供...

感恩！早前丈夫因為騎單車致左手腕骨折，經歷兩個月休養已大致上復元，也象徵着我可暫且卸下照顧者角色。 回想他受傷的日子，我可謂身心俱疲。原本家頭細務都是丈夫與我分擔，但他突然傷出，由雙打變單打的我可真...

我有個很注意養生的朋友，一旦看到相識的朋友飲某個很受歡迎的品牌的汽水或加工飲品，就會提醒對方：「這個汽水對腎有害無益，不宜常飲」，他這個警惕令我想起一位醫生說，人過了四十歲後，腎功能會開始衰退，因此，...

都市人工作忙碌經常外食，台灣一名年輕女工程師三餐食得超清淡，但還是罹患「脂肪肝」，營養師揭1元兇。 綜合台媒報道，台灣營養師李婉萍近日在《醫師好辣》節目中分享案例，該名女工程師早餐只吃牛角包，再加一...

我有個很注意養生的朋友，一旦看到相識的朋友飲某個很受歡迎的品牌的汽水或加工飲品，就會提醒對方：「這個汽水對腎有害無益，不宜常飲」，他這個警惕令我想起一位醫生說，人過了四十歲後，腎功能會開始衰退，因此，...

《香港經濟日報集團》免責聲明 本節目竭力提供準確而可靠的資訊，但不能保證絕對無誤；資訊如有錯漏而令閣下蒙受損失，《香港經濟日報集團》概不負責。同時，節目內容僅作參考，並不構成要約﹑招攬﹑邀請﹑誘使﹑...

生兒育女，相信是大部分夫婦想實現的願望。曾任美容網站編輯的90後YouTuber Sona，2018年結婚後就開始努力造人，雖然兩口子現育有一名兩歲多的可愛女兒Lea，但原來在這短短5年間，她為了生B...

譚玉瑛是不少人心目中的兒童節目Icon，由1982年起主持《430穿梭機》，至2014年任《放學ICU》的校長，是很多香港人的集體回憶。 近日有網民拾獲一張八達通咭，咭主正是大眾熟悉的譚玉瑛，大家更...

近期很多朋友傷風感冒，當中不忽中招確診者，雖然大多表示沒有第一次確診嚴重，但也要多休息丶飲温水丶食營養食物等，最重要是復完後要做些運動，慢慢提升免疫力。 今次教大家一些簡單動作，可以提升胸肺功能，加...

女性隨著年齡增加，成功懷孕的機率亦會降低。內地一名59歲孕婦近日就成功剖腹誕下3.05公斤（約6.71磅）的女嬰，創下當地高齡產婦的紀錄。該名孕婦的大女兒3年前在意外中喪生，對於成功再誕女嬰，她相當感...

TVB咪神高海寧（高Ling）一向是有料之人，擁有34D驕人上圍的她，毫不吝嗇晒美好身段，不時在社交平台派福利，俘虜不少男士成為性感女神。 最近，她忙於為新劇《NEWS新聞女王》進行拍攝，這日她在I...

減肥「管住嘴」很重要！日前，台灣一名40歲媽媽在網上分享減肥經歷，不運動靠戒食2類食物，成功在7個月内減掉40磅，甩掉大肚腩和大象腿，衣服碼數也從穿XL碼變成S碼，驚人的減肥效果令不少網民大讚她變年輕...

AI是今年微軟的「主旋律」，在今年的Build大會上，微軟推出了涵蓋軟體應用和雲服務的AI全家桶，其中，Copilot和超過50個新外掛程式，是大會的絕對主角。微軟吹響AI「集結號」，全面打通Open...

儲蓄一直是人們關注的問題之一，當人們開始思考未來時。有些人一味儲蓄，希望在退休後能夠有足夠的財富享受生活，但過度儲蓄，也可能意味著他們在當下無法充分享受生活。可是完全不顧及未來，將所有收入花費一空，未...

不少港人都熱愛台式飲品，但小心隱藏高卡陷阱。TOPick《活得健康啲》邀請了尚營坊註冊營養師Kiki，介紹不同款式的台式飲品，卡路里可以相差很大。同時，Kiki還分享了落單貼士，令大家可以飲得開心又健...

現年82歲的鄭國江，80年代跟黃霑、盧國沾並列本地樂壇3大詞人，本任職老師的鄭國江，以勵志歌如《信》、《一點燭光》成標記。 「命運是對手，永不低頭。」經歷過3年疫情生活的鄭老師，感慨有時人在命運面前...

月經異常一定要及時就醫檢查。一名女子半年沒來月經，卻不當一回事，直至朋友勸諭要去看醫生，才發現自己已患上卵巢癌。 最新影片： 事主在Dcard論壇分享經歷，表示自己一直以來月經就很不規則，所以...

現今小朋友每天都要學習和接收各種新知識新事物，在學校裡也總是面對許多的考試，加上競爭壓力，父母擔心孩子記憶差學習慢，想盡辦法透過不同的方式去幫助小朋友補腦、提高記憶力，希望他們可以更加聰明醒目。 中...

浙江杭州60歲婦女遇熟人詐騙。一養生會所近日向其兜售折後21萬元（人民幣，下同）「抗癌針」，聲稱可預防多種癌症。據警方調查，所謂「抗癌針」竟是散了氣的可樂。 據內媒報導，當事人經常光顧該養生會所，並...

俗語有云：職場處世之道要識睇人面色，但其實不時留意自己面色亦重要，因為隨時能看出疾病的蛛絲馬迹。面色紅潤好氣色？可能是心臟出了岔子；面黃不一定是「黃面婆」專利，若脾虛消化不良，老人小孩都可以發生。 ...

考試季又到了，很多家長都會緊張「陪太子讀書」備試，在溫習的同時，不妨為孩子準備補腦益智的愛心湯水。TOPick整合了註冊中醫徐思濠、註冊中醫徐澤昌博士及湯水專家張佩芳（芳姐）的意見，推介5款補腦醒腦的...

根據外國研究顯示，每100人當中，便大概有一個人會患上躁鬱症。在香港，中大的健康情緒中心於2007年的調查顯示，每100個成年人之中，約有3人可能患上躁鬱症，而女性的發病率約為男性的兩倍，病發的高危期...

在一次朋友聚會中，我們發現其中一位漂亮的朋友要拉遠餐牌才能看清楚，大家忍不住嘲笑她才30多歲便有老花。眼睛是靈魂之窗，無論外表如何年輕，也難免受視力衰退的影響。 根據統計，人們普遍在40歲後開始出現...

網上彈出教人拉筋健身的短片，正在做示範的師父好面熟，細心收看，呀，原來是倪秉郎。那天，在香港電台遇到他，但見眼前人飄來一股俠士之風，雙眼烱烱有神。打過招呼後，我笑着問他：「阿郎，這是長期練功的成果嗎？...

現年82歲的鄭國江，80年代跟黃霑、盧國沾並列本地樂壇三大詞人，本任職老師的鄭國江，並以勵志歌如《信》、《一點燭光》成標記。「命運是對手，永不低頭。」經歷過三年疫情生活的鄭老師，感慨有時人在命運面前，...