現代人工作壓力大，容易對身體健康造成很大影響。台灣有一名40歲男子因「瞓捩頸」求醫，惟吃了藥後不但無好轉，症狀還愈來愈嚴重。結果醫生檢查發現，其血管大小是正常人的一半，且已經有點硬化。但因男子持續受到...

早前網上出現AI版尹光演繹林家謙的《一人之境》及姜濤《Dear My Friend, 》等流行曲，人工智能調校出的草根唱腔，令網民驚歎，因而令「正版」尹光人氣急升，更被封為「光B」。他藉著熱潮11月登...

女性50歲前的體質與月經有着密切關係，月經正常與否，會對女性的體質、皮膚和整體的生理質素。要知道月經是否正常，一般會透過觀察月經的「色、質、量」。1.色︰月經的首2、3天為深紅色，之後會逐漸變淡或淡啡...

很多人都愛到果欄買新鮮又抵的生果，不過掃貨之餘要量力而「食」。日前一名獨居港男到果欄興奮掃貨，買回整整一雪櫃的提子和香桃，引起網民熱議。最新影片：港男在Facebook「果欄夜遊行 約大家去分箱」群組...

梁醫師有很多病例都離不開痛經，或月經週期不準時的問題。2021年年尾來了一位29歲的病人，她本來打算結婚前半年針灸減肥的，但梁醫師細問下發現她月經2個月一行，每個月都有感覺到經前症狀如乳房脹痛，小腹稍...

長期失眠會嚴重影響精神，務必重視問題。一名19歲男子就受失眠困擾長達2年，求助中醫後發現了問題源頭，徹底解決失眠。中醫師亦教大家6個穴位按摩法，改善失眠。最新影片：註冊中醫師陳洁麗向TOPick分享個...

國產香印「陽光玫瑰」被内地民眾譽為「葡萄界的愛馬仕」，深受大眾歡迎。但近日内地網上卻瘋傳一段影片，指出陽光玫瑰其實是以「黑心」手法培植，利用大量農藥促進提子生長，更聲稱「每吃一顆葡萄，就等於吃了24次...

隨著求婚旺季的來臨，許多人都在為如何給伴侶一個驚喜而煩惱。例如在購買求婚戒指時，不少男士會擔心遇到假鑽石的情況。除了「4C」（切工、重量、凈度和顏色）之外，到底作為消費者又有何保障呢 ?「鑽石一直以來...

10 月 1 日國慶日，特區政府及商界推出一連串優惠和節慶活動。除了十一煙花匯演之外，當日更有超過 60 間戲院門票半價；小童可用八達通免費乘搭港鐵重鐵服務，包括羅湖及落馬洲的過境路綫，另外亦可免費乘...

很多人在減肥時控制飲食，經常令自己吃不飽，但原來這種方法會讓人「愈減愈肥」！有營養師就拆解其中原因，並推崇減肥應「飽著瘦」，還會帶來6大好處。最新影片：台灣營養師陳怡錞在Facebook專頁發文，表示...

不少人習慣在早上喝咖啡提神，但原來咖啡並不適合空肚喝！外國就有專家指出，空肚喝咖啡容易刺激腎上腺素、皮質醇等荷爾蒙，並且導致它們過度釋放，造成壓力反應，因此建議在起床後先做5件事，之後再喝咖啡。最新影...

無論閱讀多少理財文章，總覺得信息零散？是時候改變閱讀的好習慣了！從9月開始，每個月我們都會向大家推薦一本能夠增值自己的好書，當中包括理財、學習、教養各類型的書籍。為了讓不太喜歡閱讀的讀者也能了解書中的...

筆者約了一位舊客戶Patrick，他和太太第一次養狗，最近買入金毛尋回犬小狗Fanta。他有聽過寵物保險，但只是一知半解。從Patrick給筆者看的照片，原來牠不但「靚仔」，還很活潑。Patrick：...

罐頭食物不宜多食！台灣一名33歲男子為慳錢，經常吃罐頭配白飯當一餐，久而久之患上高血壓；直至某次因頭痛求醫才發現已致「高血壓性腦出血」險中風。最新影片：台灣急診科醫師魏智偉在《健康好生活》節目中分享個...

土耳其通訊管理局周一（18日）稱，土耳其總統埃爾多安（Tayyip Erdogan）要求Tesla（TSLA）首席執行官馬斯克（Elon Musk）在土耳其建立Tesla工廠。埃爾多安援引馬斯克的話說...

我相信凡事有quota。五十歲前，我是火鍋死忠粉絲，每遇大伙兒飯局，必定提議打邊爐，因為吃火鍋吃多吃少自己決定，而且入口必定熱騰騰，沒有因攤凍而失卻鮮味，更加可以食住等慣了遲到的「火鍋腳」；然後，忽然...

原來進食秋葵前，是要有點法則的。 第一當然是洗乾淨。秋葵表面滿布絨毛，是小蟲垃圾容易聚居匿藏的環境，如果不去除，進食後或會引起敏感反應，刺激喉嚨引起咳嗽等，所以必須加入海鹽來清洗。方法是用鹽搓去絨毛...

大腸癌與飲食習慣息息相關。台灣一名60多歲的寺廟住持，連續20多年堅持食素，結果竟罹患大腸癌。有醫生提醒，1類素食反而會增加患癌風險，要小心留意。最新影片推介：綜合台媒報道，該名寺廟住持因信仰原因，2...

什麼驅使你每天上班工作？是責任、還是滿足感？日本一名年屆93歲高齡的奶奶，每天仍樂此不疲地過著朝九晚五的上班族生活。當被問到，為什麼能有持續上班的毅力？她笑笑地回答，工作讓我有被需要的快樂，又何必要退...

血糖是人體健康的一大指標，即使血糖值未達到糖尿病標準，但血糖偏高也可能提高致癌、心血管疾病和大腦萎縮等風險。日本一名90歲名廚，在40多歲時確診糖尿病，靠自己研發的洋葱湯成功控制血糖，且不再復發。最新...

網上有很多不同的減肥法，但想要瘦下來就要找到屬於自己的方法。台灣一名女子曾屢次減肥失敗，甚至一度患上暴食症。最終她靠獨創的減肥法，從原本的63kg（約138磅）減至48kg（約105磅），且成功減脂不...

在香港，大多數畢業生在畢業後都會到社會工作，並計劃長期從事相同的工作。這種看似平凡的生活方式，有些人無法適應。最近有一位畢業生表示自己在工作了一個月後，實在無法接受這樣的生活。他感覺自己的人生被剝奪，...

很多人好奇酒造100周年活動，難道就沒什麼特別公布嗎？確實有，雖然照片不能給大家看，但可以在此以文字形式分享。老實說，會場現場有提供很多鍋島釀製的清酒給予客人享用，而酒造特別就慶祝午宴釀製了四款酒，對...

不少人喜歡食Buffet，既多選擇又可滿足食慾，一次過吃下許多美食。但你又有否會有一個疑問，為甚麼經常食少少，就已經有吃不下去的感覺？有離職的自助餐侍應生就分享，其實座位安排是有玄機。最新影片：有離職...

尿頻是一大困擾，日前有一名年輕男網民分享，自己患上「膀胱過度活躍症」。據其自述，他的生活作息十分健康，有定期做運動的習慣，飲食上也沒有特別，所以對自己得病成因感疑惑。最新影片：一名男網民日前在連登討論...

不少人都有追劇放鬆心情的習慣，但切忌因此攪亂休息時間！台灣有心理治療師分享病例，指一名人妻因為長期熬夜追劇、日夜顛倒，結果出現幻覺及幻聽，更在精神恍惚下直接穿著睡衣落街購物，直到吃下安眠藥強制休息後才...

排尿可以排出身體多餘水分毒素，而尿液顔色亦可反映身體健康狀況。有泌尿科專科醫生表示，日常飲食會直接影響尿液的顏色，而尿液的深淺亦有不同意義，一般尿液呈淡黃色是正常狀態，若尿中見紅，可能是泌尿道感染或腫...

心臟病是隱形殺手，而台灣有醫生分享案例，指一名有心肌梗塞病史的患者，曾因突然病發而送院，需放心臟支架救命。而這幾年覆診，病人的三高及體重都控制得很好，而他開心透露，原因是一每餐必吃一種菜。最新影片：據...

不少港人都喜歡透過喝茶放鬆心情或提神，但原來揀茶亦要考慮體質，才能夠發揮更好的作用。TOPick曾請教過茶藝師Catherine和香港中醫管理委員會註冊中醫關德祺，了解不同的茶葉功效、拆解茶療秘密。最...

黑木耳一直被譽為平價養生食材，受到很多人的關注，但由於名字和木耳非常相似，經常被人搞混。黑木耳和木耳都是菇菌類，卻是兩種不同的食材。黑木耳的另一個名字是「雲耳」，經浸發後呈黑色。木耳的體積比黑木耳大，...