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【LDK/濕紙巾/成人濕紙巾/個人衛生/超市大搜查】不少人外出時習慣攜帶濕紙巾,方便用餐前、如廁後加強清潔雙手,而標榜成人護理用途的濕紙巾更能為老年人或行動不便的成人清潔私處。日本雜誌《LDK》近日以...

今日 12:17
超市大搜查|《LDK》比拼15款成人濕紙巾 9款A級水分高夠實淨最平$5/40張

袁偉豪跟張寶兒的囝囝「袁咕碌」袁晞祐轉眼間已半歲大,日前袁偉豪於社交網分享一家三口跟徐小鳳的合照,原來阿Ben跟一代歌后很熟稔!一代歌后保養得宜當中袁偉豪寫道:「一個開心的下午,感謝小鳳姐為袁咕碌送上...

今日 12:01
一代歌后丨徐小鳳激罕現身為袁偉豪兒子慶生 一代歌后被讚風趣幽默

疫情之後,除了因為工作關係去了澳門兩趟,損友組團去日本、首爾,我都婉拒,習慣了留在香港,覺得執行李去機場很有壓力。好事之徒笑我有病,我也懶得反駁;或許,懶慣了,就連旅行也懶。然後,健康頻道的團隊舊事重...

今日
不一樣沖繩之旅

【腸病毒/手足口病/疱疹性咽峽炎/喉嚨痛/營養素/傷口修復】4至6月份是腸病毒高峰期,要小心預防!根據香港衞生署網站資料,腸病毒可引致多種疾病,包括手足口病或疱疹性咽峽炎等,會出現喉嚨劇痛、口腔破洞、...

12:35 2024/05/21
腸病毒︱4至6月腸病毒高峰期可致手足口病喉嚨劇痛 醫生強推1水果修復:維他命C之王

【咖啡/咖啡因/高血壓/心律不整/胃酸倒流/失眠】咖啡是不少都市人、打工仔必備的提神飲品,然而並非每個人的身體狀況都適合飲咖啡,部分人士飲用咖啡甚至有可能對健康造成損害。台灣就有醫生列出9類不適合飲用...

11:51 2024/05/21
咖啡迷思|醫生列9類人不宜飲咖啡 1類人日飲2杯心血管病死亡風險增105%

【痛風/心血管病/中風/血壓】年輕或中年人都有可能患上痛風?台灣一名40歲男子患有痛風,關節處出現發炎,並且長出許多無痛結節,導致雙手如同異形,之後更因尿酸過高,誘發多種併發症,甚至導致患上敗血症。有...

11:35 2024/05/21
痛風年輕化|40歲男子雙手長「巨型痛風石」 關節嚴重腫脹變形痛風誘敗血症

【便秘/通便/癌症/大腸癌/膳食纖維/益生菌】大腸癌是本港第2號癌症殺手,近年來更有年輕化趨勢。而都市人常見便秘、忍便等不良習慣,會對身體造成極大損害;大便裡含有很多毒素,長期下去可致身體慢性發炎,增...

18:39 2024/05/20
KO便秘︱便秘增患大腸癌風險 營養師推介10大通便食材有效排宿便腸道順暢

【臭狐/體臭/體味/汗臭】夏日炎炎容易出汗,惟伴隨臭狐問題卻讓人十分尷尬。有研究指出,超過98%的臭狐患者在這個部位上都會出現同一共通點。要解決臭狐問題,有台灣醫生建議4大方法從起居生活著手改善。最新...

18:29 2024/05/20
KO體臭︱逾98%臭狐人士有1共同特徵 醫生拆解體育臭來源+4大成因

【食用安全/高鈉食物/痛風/高血壓/腎衰竭】相信大家都試過有時吃了某些食物後,容易感到口渴、渴睡又水腫,也許與攝取過多鈉質有關。有台灣醫生指出,其實日常中有7種食物暗藏高鈉陷阱,容易令人出現水腫、口渴...

18:27 2024/05/20
飲食攻略|7大食物不鹹但高鈉 醫生警示易引發6大疾病:不只傷腎還糖尿病

【減肥/暴飲暴食/癡肥/肥胖】相信不少人決心減肥前,都經歷過深刻的轉捩點才發奮圖強。日本有名男子自幼就開始無底洞地暴飲暴食,小學時期體重已達一般成年人體重,升上中學後達到最高峰135公斤(約297磅)...

18:13 2024/05/20
減肥大作戰︱300磅男過重壓傷同學 不甘被辱罵決心減肥 激減150磅脫胎換骨

【失眠/睡眠不足/疲倦/睡眠負債】失眠是不少都市人的困擾,但如果每晚睡足8至10小時,醒來後卻仍覺得渾身乏力,便有可能是處於「睡眠負債」中。日本曾有節目邀請國際權威睡眠專家,列出7種引致「睡眠負債」的...

17:11 2024/05/20
KO睡眠|瞓足8小時仍覺疲倦?日專家教4招極速入睡 7行為自測「睡眠負債」指數

【高血壓/腦出血/中風/血壓】身體出現健康警號不容忽視!內地一名47歲男子連續3年出患有檢查出高血壓,但一直未有重視病情。近日早上起床時,事主忽然出現口齒不清、重摔倒地,送院揭患腦出血,血壓更飆升達1...

13:07 2024/05/20
高血壓|三度確診高血壓懶理 47歲男突癱瘓揭腦出血 醫生:10症狀不容忽視

【小滿節氣/小滿習俗/小滿禁忌/小滿2024/事業運】5月20日是二十四節氣之一的小滿,是夏季第二個節氣。自小滿後天氣炎熱且濕度高。星座及塔羅牌專家小孟老師建議大家養生去濕,爸媽們要避免小朋友進食生冷...

11:57 2024/05/20
小滿節氣|5月20日小滿勿犯6大禁忌 3大生肖事業運旺有望升職加薪

今年5月20日就是二十四節氣中的小滿,小滿屬夏季的第二個節氣,其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。小滿期間由於雨量增加,且氣溫不斷升高,大家往往喜愛用冷飲消暑降溫,但進...

10:08 2024/05/20
小滿2024|雨水增多 三個禁忌保健康 精選2款祛濕熱湯水

太高蛋白質、鈉質、草酸等,茶和咖啡中的單寧酸,這些物質都會阻礙鈣質吸收。而身體若缺乏維他命D,則會影響鈣的儲存。奶類中蛋白質和維他命D,則會提升鈣質的吸收。 香港總膳食研究發現,九成以上的成年人(二十...

2024/05/20
如何有效補鈣

談到退休,有人期待有人愁。悲觀者主要擔心下半生不夠錢用,因為通脹和醫療使費隨着年華老去只會有增無減。事業成就非凡的強人,從要職退下火線後也經常覺得人生失去目標和意義,沒有新的寄託,陷入消極愁緒也是常見...

21:45 2024/05/18
「事業成功」不等於「退休成功」 學會「更少的生活」 做成功退休人士

【世界高血壓日/高血壓/步行數/中風機率/死亡風險】今日(5月17日)是「世界高血壓日」,衞生署呼籲市民定期量度自己的血壓水平,實踐健康生活,及早診斷以應對高血壓。美國就有研究指出,只要每日步行數達到...

18:46 2024/05/17
5.17世界高血壓日|3成港人患高血壓 研究揭每日行夠1步數堪比食血壓藥

【減肥/瘦身/泫雅/暴瘦/抑鬱症/恐慌症/減肥餐單/運動】擁有性感火辣好身材、有「小野馬」之稱的南韓女星金泫雅(김현아/HyunA),日前於節目中透露自己曾因極端減肥導致過瘦營養不良,1個月内暈倒了1...

18:02 2024/05/17
減肥大作戰︱「性感小野馬」泫雅曾錯誤減肥1個月暈倒12次 公開健康減肥餐單:不要生病

【LDK/妝前底霜/皮膚瑕疵/皮膚修護/化妝/超市大搜查】相信不少女士化妝時,都會用上妝前底霜,以便即時遮蓋皮膚瑕疵。日本雜誌《LDK the Beauty》近日以4大標準評測10款妝前底霜,比較各款...

16:26 2024/05/17
超市大搜查|《LDK》比拼10款妝前底霜 2款A級以上遮蓋力強最平$88

【小滿/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】5月20日踏入二十四節氣的小滿節氣,代表夏天正式開始,此時氣溫及降雨量皆明顯上升,「濕」和「熱」引起的問題亦隨之而來,容易引發腸胃不適、水腫及皮膚病發作等多...

13:27 2024/05/17
飲食攻略·二十四節氣小滿|轉季濕熱神疲乏力 易誘腸胃不適四肢腫 中醫分享教5招養生+食療

【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐...

12:33 2024/05/17
飲食攻略|「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅

【流感/新冠/咳嗽/慢性咳嗽/久咳不癒/補肺/潤肺/止咳/藥材】本港進入流感高峰期,連帶新冠感染數字攀升。而流感和新冠肺炎的症狀極為相似,其中包括發燒、咳嗽、喉嚨痛等;若出現「久咳不癒」的慢性咳嗽情況...

16:54 2024/05/16
飲食攻略︱流感肆虐新冠感染個案攀升 中醫師拆解慢性咳嗽4類人推薦益肺藥材驅散邪氣

【糖尿病/血糖/糖分/飲食/運動】糖尿病是都市「隱形殺手」,醫管局顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,約每10人便有一人患糖尿病。台灣有醫生就分享,可透過「7大無痛症狀」自我評估是否患上糖尿病,另外...

12:17 2024/05/16
糖尿病危機|70萬港人患糖尿病 醫生教自測「7大無痛症狀」+3招逆轉糖尿病

昨天是佛誕,不只虔誠信徒會茹素,甚至連平常不吃素的人也會吃一天的素。在佛誕午市茹素人士比平日多,有素食餐廳指以平常最靜的平日生意,和佛誕這些最好生意的日子比較,差距甚至可以有1倍之多。但由於近年晚市很...

09:00 2024/05/16
素食商機|佛誕利好素食餐廳生意 年輕素食者趨增、新派菜式有市場

香港飲食巿道正面臨大轉型局面,雖然受北上消費熱潮影響,不少食肆酒樓都紛紛捱不住而結業,但也正因如此,對有心在香港大展拳腳的飲食界商家來說,卻是一個進軍的機會,正所謂「唔係猛龍唔過江」,今次介紹3間過江...

17:33 2024/05/15
美食速報|3間過江龍食店進軍香港 海南椰子雞+重慶小麵+日本炭燒牛

人生不盡是坦途,再富有的人也會有面對危機的時候,能夠把人從危機中拯救出來的,不一定是金錢。83歲的Joseph Maroon告訴你,是運動讓他走出中年危機。在堅持長年鍛煉後,他在八十多歲時獲得了三項鐵...

10:00 2024/05/15
8旬醫生三項鐵人奪冠︰想「年輕地」死去 運動帶他走出中年危機 「讓身體治癒大腦」

根據澳洲ARC人口老化研究卓越中心(ARC Centre of Excellence in Population Ageing Research)於2022年發表的一項研究,一個成年人的金融知識和素養...

09:10 2024/05/15
人活到幾多歲 理財最精明?盤點20、30、40歲 最易犯下的財務錯誤

【傷風感冒/咽喉/免疫力/病毒】感冒是體內免疫力下降的警號,包括口腔、咽喉黏膜的抵抗力下降,以及滋生於咽喉黏膜的嗜酸性病菌累積到足夠的數量引發黏膜發炎。本港註冊中醫師黃天賜50年來無傷風感冒,對此,他...

08:00 2024/05/15
預防感冒|黃天賜醫師50年無感冒 分享7大養生心得一分鐘D.I.Y預防感冒法