一年之計在於春，吃對食物好養生。春天養生，要應對時令，這季節是人體陽氣生發的特點，適當的滋補，既可滿足口腹之慾，又可令身體受益，一舉兩得。平日煮花膠，多數用作煲湯、炆煮外，都是老生常談的食譜。今次，如...

經歷了閉鎖的寒冬，春天帶來的滿枝嫩綠和瀰漫花香，總是令人充滿活力，特別嚮往踏春旅途、舒展身心。 以私密度極高、精緻寧靜聞名的安縵，在中國的4間酒店特別安排了絢麗多彩的春日體驗盛宴，讓旅客可以悠然享受春...

【將軍澳/風水/流感/新冠】本港正值流感高峰期，不少人都因此生病。近日有港男在網上發文稱，最近新屋入伙將軍澳一個單位，但住了僅4個月就已經病了3次，懷疑該單位「風水唔好」，於是發文向網民求助。最新影片...

【穀雨2024/穀雨開運/天氣/廿四節氣/禁忌/習俗】天文台預測未來幾天仍有驟雨，或許與廿四節氣中的穀雨有關。今年4月19日為廿四節氣的穀雨，亦是春天最後一個節氣，穀雨到來也有不少禁忌要留意，星座及塔...

【維他命D／營養素／鈣質／癌症／乳癌／大腸癌／防癌】維他命D除了有利骨骼健康，亦可防癌！有台灣專家指出，補充足夠維他命D除了可以增加鈣質吸收、減少骨骼流失，亦可預防脊椎側彎、腿部彎曲變形、軟骨症等老人...

本港每三名65歲以上的長者便有一人罹患糖尿病。為了能更有效地管理這些老年糖尿病患者的病情，香港中文大學醫學院利用醫管局數據實驗室涵蓋全港的資料，進行大數據分析，發現雖然同齡人口的整體死亡率下降，但比起...

【穀雨／節氣／二十四節氣／風濕／過敏／轉季／濕氣】4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣，近日天氣炎熱，受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨，濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示，穀雨臨近夏季，冷...

【預期壽命／壞習慣／短命因素／失眠／吸煙】隨著醫療技術越發進步，全球人口壽命亦有一定增長，2022年香港平均預期壽命為男性80.7歲、女性86.8歲，是全球平均預期壽命最高的地方之一。不過生活上總有一...

女性若常久坐、懶得動，易致氣血不足、患上婦科病的機會增加。最近有外國研究已證實，每日久坐每增兩小時，患癌風險激增百分之八。坐得多有三大壞處： 一、令氣色變差：中醫認為脾與肌肉相表裏，久坐缺乏運動令脾的...

5月12日母親節就要到了，你準備好如何和媽媽一起度過嗎？如果你還沒有拿定主意，本網精選了包括飾品、餐飲以及美妝個護的一系列母親節優惠。來為媽媽準備一個實惠又兼具品質的節日慶祝吧~黃金飾品︰定價9折 計...

【食物中毒/排毒/肝腎功能/養生】台灣及日本近來接連爆出食安問題，人心惶惶，到底應該如何避開「食物中毒」？有台灣醫生就在社交平台上分享，日常生活環境中其實充斥著5種毒物，而只要留意5件事，就能養成抗毒...

【三高/血管硬化/高血壓/高血糖/高血脂/精胺酸/修復血管】即時外表看起來年輕，體內血管可能一早亮起健康紅燈！台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中表示，三高（高血壓、高血脂和高血糖）、身體老化、...

許多長時間做案頭工作的人如我自己，好容易因為久坐而致骨盆出現疲累，甚至移位。有一個叫做金字塔式的拉筋，可以避免及消除這種痠痛。我是每日都會做的，納入成為我的拉筋功課之一。 方法好簡單，雙腳站直，然後讓...

2017年聯合醫院兩名醫生疑「開漏藥」，致患有腎病及乙型肝炎的女病人鄧桂思兩度換肝後去世，死因庭研訊今（16日）續。涉事醫生陳小劍作供指，醫療紀錄顯示醫生林治崑已向死者解釋處方類固醇的利弊，陳認為林最...

【連體嬰/長壽/脊柱裂/】健力士世界紀錄大全（Guinness World Records）4月12日公布，全球最年長的連體雙胞胎Lori和George Schappell於7日離世，終年62歲，比第...

思維跳躍、不按常理出牌......Z世代顯然是最難被瞭解的一代——他們的幸福感來源也與衆不同。最新調查顯示，逾7成Z世代年輕人自覺幸福，而他們幸福來源的前4名均與錢無關。該調查由著名幸福專家Arthu...

美麗華集團網上商店Mira eShop將於「四週年慶」期間呈獻驚喜優惠。由4月19日起至5月2日，一連14日推出多個震撼優惠，顧客可以低至5折價錢及買一送一等優惠價選購來自The Mira Hong ...

【糖尿病/糖尿病前期/糖尿病原因/慢性病/飲食管控/運動】不論是3歲或是80歲，忽視健康都可能會招來疾病纏身。一名女大學生在外國留學多年，回國後發現患上糖尿病。她百思不得其解為何自己年紀輕輕就患上慢性...

【方力申/游水/減肥/肌肉】方力申不時在社交平台分享生活和工作點滴，近年更自嘲「肥仔」，不吝嗇分享減肥方法。日前他曬出10年前一張肌肉照，憶述當年今日曾為一個廣告拍攝而「走火入魔」，以8字勸世別為減肥...

通往財務自由的道路不盡相同，Grant Sabatier則是選擇成為「超級儲蓄者」的那一個。他將80%的收入儲蓄下來用於投資，在30歲之際終於實現了財富自由——但他卻表示，自己為此做出了巨大犧牲。回望...

【頭髮護理／頭皮健康／洗頭／洗頭水】相信大家都有每日洗頭的習慣，以保持頭髮及頭皮健康乾淨。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒日前於Facebook分享國外研究結果，研究發現最佳的洗頭頻率為每周5至6次，換言之...

我的好朋友們，不論男女，都愛美且怕老，為了把老態延緩，說最好的方法就是每日拉筋至少十分鐘，再加上步行，再加上好心境。 大家最怕是未老先衰。才四十多歲，左看右看都給人六、七十歲的樣子，例如步履蹣跚，不是...

睡眠質素欠佳會影響精神，一些精神問題又會令人難以入睡，兩者環環相扣。 為促進大眾了解及關注精神健康和睡眠健康的重要性，發展局和海濱事務委員會聯同香港遊樂場協會（遊協）攜手舉辦關注精神健康企劃——「Ch...

被暱稱「花花」的大熊貓近年人氣爆燈，剛過去的2024春晚，更登上舞台。花花的外形極具辨識度，胖乎乎、圓圓的，坐下來就看不見脖子。我來到四川成都大熊貓繁殖研究基地，見花花的住處人山人海，遊客為了能見到牠...

【男性健康／前列腺癌／癌症／腰痠背痛】隨著年紀增長，老年人容易有腰痠背痛，然而腰痠背痛未必是老人病所致，有機會是前列腺癌。有台灣醫生分享案例，指一名老伯長期腰痠背痛，過往去過多個專科求診均被判斷為骨質...

【哈佛大學/防癌/抗癌/蔬菜湯/減肥/三高/高血壓/大腸癌】前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》備受注目，當中提到一款「抗癌蔬菜湯」，由4種常見的蔬菜烹調而成，做法簡單之餘亦價格相宜...

港人最愛外遊，按摩做SPA是不少人的必備行程之一。但如果想隨時隨地靜靜地享受按摩？在家添置一部專業的按摩椅是一個不錯的選擇。Panasonic推出全新Momi Momi REAL PRO按摩椅EP-M...

最近香港開始回暖，人體出現呼吸道系統的問題，咳嗽，流鼻水，鼻敏感，除此之外，春天容易出現疲倦的情況，這個是由於天氣回暖，身體不能好好適應，導致走向大腦的血液減少，導致身體感覺重重的，眼部好累，眼睛乾乾...

【果糖/成癮/脂肪肝/糖尿病/最油碳水化合物/代謝】吸煙飲酒容易成癮傷身，但還有一樣看似無害的食物，實際上對健康影響極大，危害性甚至比煙酒更甚，且就存在於我們身邊各種零食飲料中。最新影片：台灣家庭醫學...