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早餐是一天中為身體提供能量的第一餐,香港營養師學會認可營養師吳耀芬Kathy向TOPick分享了數款健康有營的早餐搭配,好讓大家也能享用健康美味的早餐,既能滿足能量需求又能維持體重。 最新影片 ...

19:08 2023/01/26
【有營早餐】低脂健康早餐之選 營養師分享6款有營早餐配搭

小朋友身體發展差,在中醫的角度全都因為「腎」。中醫的腎比西醫涵蓋範圍更大,其中腎的精華「腎精」是身體所有器官的能源供應處, 似西醫所講的建構各種細胞的基本元素。 「腎精」充足助提升集中與免疫力 身...

16:19 2023/01/26
【冬天補腎】兒童增高提升集中與免疫力 中醫推介黑色食物「三黑水」補腎

未來癌症治療或更具效用。香港大學李嘉誠醫學院的研究團隊發現能消滅癌細胞的CD8 T細胞會被一種稱為I型干擾素抑制,導致免疫治療對付腫瘤失效。是次發現為研究改善免疫治療的臨床療效提供了新方向。研究成果已...

13:58 2023/01/26
【大學研究】港大揭免疫治療失效源於體內一種干擾素 或助研發新代癌症藥物

不少上班一族長期久坐不動,久而久之便會出現中央肥胖問題。然而不少OL認為只要吃一些「簡單」的食物便可減少肥胖的機率,但事實並不然。香港營養師學會認可營養師吳耀芬(Kathy)則向TOPick分享了6款...

12:51 2023/01/26
【早餐之選】OL愈食愈簡單卻不見瘦 營養師揭6款便攜早餐陷阱

受惠於香港與內地通關,跨境巴士班次陸續恢復, 又適逢農曆新年消費旺季, 5天長假節日氣氛濃厚, 不少市民蒞臨商場購物辦年貨或團年相聚, 令商場人氣鼎盛。新鴻基地產(簡稱新地) 十五大商場包括apm、大...

14:26 2023/01/25
【農曆新年2023】新春長假期丁財兩旺 apm等新地15大商場生意額升30%、人流升25%

現年51歲的南韓女星李英愛,向來有「氧氣美女」之稱,身為兩孩之母的她保養得宜。近日,她為代言品牌拍攝宣傳短片,凍齡美貌引起網民熱議。 最新影片推介: 李英愛以《大長今》一角風靡亞洲,2009年...

12:20 2023/01/23
【不老女神】51歲李英愛保養得宜零皺紋 靠6招護膚修身保凍齡美貌

潮熱?心煩氣躁?失眠?這些全都是更年期綜合症的症狀。更年期,是女性生命中必經的階段,但仍然有許多人對它所帶來的影響缺乏了解,總是抱怨更年期的女性特別煩躁、易怒,而且難以捉摸。不過,註冊中醫師廖婉純指更...

15:27 2023/01/22
【更年期】更年期不是女性的專利 體能性慾下降易暴躁是男性更年期症狀

美國語言學教授Deborah Tannen的書很好看,其中一本叫《You Just Don't Understand》,專門解構男女性話語的不同和背後原因。她指出,男性之間的語言交流模式,是Compe...

10:00 2023/01/21
【男人鬥低】男人聚會罕有不談威水事只鬥「低」 公關女子揭開真相令人反思

我們中國人過年過節的最大活動,是一整天地吃,從糖蓮子、糖蓮藕、瓜子、油角、煎年糕到大肉大魚,可以捧在手裏從年三十晚食到年初三;當然,這一吃還有表示歡樂年年之餘,也有豐衣足食一世無憂的祝福。 最新影片...

10:00 2023/01/21
【KO喉嚨痛】新年食到喉嚨痛爆暗瘡 飲湯水消滯潤喉清理腸胃【附食譜】

「陽康後」,退燒了、嗓子不疼了,咽喉部拭子陰性,並不代表新冠感染康復了。從中醫角度看,康復階段仍然需要:虛邪賊風避之有時,精神內守,避免劇烈運動,保證充足營養和睡眠,服用養陰清熱、健脾補肺的中藥或藥膳...

2023/01/21
康復食療

KFC在春節期間呈獻全新「黑芝麻麻糬葡撻」。KFC經典葡撻的香濃蛋香與金黃酥皮的完美配搭,一直受到廣大甜點愛好者的追捧。為迎接農曆新年,KFC在經典葡撻之中加入黑芝麻及麻糬兩大甜品食材,為大家帶來全新...

20:00 2023/01/20
【農曆新年2023】KFC全新「黑芝麻麻糬葡撻」 賀年甜點新選擇

過年食物肥甘厚味,好容易「食滯」。註冊中醫師何慧欣提醒正確進食方法,減少食滯機率;又為大家推介4款消滯茶,幫助消化解膩,大人細路都啱飲。 最新影片: 何慧欣醫師接受TOPick訪問時解釋,「食...

18:27 2023/01/20
【活得健康啲】過年食滯肚脹便秘 4款消滯茶助消化解膩【附正確飲食貼士】

現年53歲的「蘭子」陳淑蘭,不時會在社交平台分享生活日常。極度注重保養的她,在12月出席時裝活動時,就被指與「大美人」關之琳撞樣。其實選美出身的蘭子一直在Keep Fit路上持之以恆,她曾分享自己嘗試...

18:12 2023/01/20
【減肥大作戰】蘭子的地獄減肥餐單 雜菜湯減肥法7日減8磅【附營養師點評】

新年入手乾貨必不可少,但原來有13種乾貨恐受重金屬污染,其中2種更被列一級致癌物,多吃有害健康。 最新影片: 台灣腎臟科醫師江守山在「健康好生活」節目中分享個案,曾有腎臟病患者體內汞、砷指數過...

18:11 2023/01/20
【食用安全】13種過年乾貨恐受重金屬污染 兩種被列為一級致癌物

新年美食當前,吃得太多又太油膩,很易食滯、腹脹、難消化。註冊中醫師林家揚曾接受TOPick訪問,教大家按自身體質飲用合適的消滯茶。他總共推介11款消滯茶,有針對偏寒、偏寒及痰濕這三種港人常見體質的茶療...

12:34 2023/01/20
【消滯茶】新年食滯肚脹消化不良 中醫按體質推介11款消滯茶

癸卯兔年將至,大家怎樣布置家居迎接新春佳節?是次地產站邀請潮媽陳凱琳(Grace)及潮Boss馬天佑(Mayao),分享新年家居布置必買年花,更有新年環保貼士,讓大家在慶節同時兼顧綠色生活。Grace...

10:00 2023/01/20
【農曆年2023】陳凱琳及馬天佑新年布置必買桃花 Grace剛誕下第三胎 密謀買大屋更多戶外空間

經過多年的節儉、儲蓄和勤奮工作,很多人都會選擇提早退休,雖然退休生活可以減少很多壓力,可以過更舒服自在的生活,但面臨的風險是智商、認知能力和記憶力將大幅下降。 據SmartAsset引述紐約賓漢頓大...

08:30 2023/01/20
提早退休會危害健康? 語言記憶力下降38% 認知功能衰退 宜保持「有事做」

1月20日是二十四節氣的「大寒」,不少人以為「大寒」即表示最凍,但其實「大寒」為二十四節氣最後一個節氣,亦代表冬季即將結束,並迎接和暖而潮濕的春天,所以除了冷,還開始產生風熱,此時的養生原則與初冬時不...

21:02 2023/01/19
【大寒2023】大寒=最凍?同你解構廿四節氣最後一個節氣(附養生貼士)

每年一度的素食界盛事〈第九屆亞洲素食展〉將於2月17至19日假香港會議展覽中心 3FG 展覽廳揭幕。今屆展覽規模為歷屆之冠,吸引300個展商、600個品牌、涵蓋5000素食、純素及綠色產品,當中包括植...

19:04 2023/01/19
《第九屆亞洲素食展》2月揭幕 「素」文化當道 全場5,000種環球優質素食任你揀

新年聚會不免會食得比平時多,放縱飲食可以令體重直線上升。假期過後又應如何急救?註冊營養師陳玉儀曾分享一些體重急救法,避免新年過後,體重一發不可收拾。 第1步:定期上磅 陳玉儀指出,不少人節後都...

18:26 2023/01/19
【減肥大作戰】新年後暴食不敢上磅? 營養師教急救體重5步曲

說起台灣,是不是很想念各式各樣的火鍋、夜市的小食和手搖飲品,恨不得立刻買機票飛往台灣大吃大喝?修但幾勒 (稍等一下)!現在毋須組團飛往台灣,只要到牛角姊妹店——位於銅鑼灣羅素街英皇鐘錶珠寶中心新開幕的...

16:51 2023/01/19
【新舖開張】好呷台灣火鍋銅鑼灣分店開幕 推出「任你行。環島遊」套餐任食53品食材

減肥戰友Canny滿臉笑容來覆磅,一坐下,便將最新的驗血報告遞上。 我一看,原本總膽固醇8.1mmol/L,在三個月便降至4.3mmol/L,當中壞膽固醇由5.5mmol/L減至2.3mmol/L,...

15:23 2023/01/19
【KO膽固醇】營養師推介一種食材比麥皮更有效 神秘早餐3個月速降壞膽固醇【內附食譜】

「TASTE x FRESH新鮮生活」自去年開設首間聯乘概念超市,致力引入不同的嶄新元素為顧客帶來與別不同的購物體驗,並於今天正式於青衣城開設第五間分店,為區內居民提供更豐富互動的一站式OO線下及線上...

14:59 2023/01/19
【直擊新舖】「TASTE x FRESH新鮮生活」第五間概念店登陸青衣城 新年「玉兔迎春幸運大轉盤」大派獎品

誰沒試過喉嚨痛?此症狀雖然常見,但出現時咽喉間那種乾燥甚灼熱感確實惱人。農曆年將至又是大啖糕點、炸油角之時,記定以下中醫師講解的喉嚨痛知識及預防法,隨時用得着。 喉嚨痛原因眾多,受細菌或病毒感染、經...

13:48 2023/01/19
【預防喉嚨痛】過年吃煎炸食物易患喉嚨痛 中醫教按穴+茶療保健呼吸道【內附食譜】

逛超市時,遇上住我樓下的陳姨姨,她看我在比較不同早餐穀物,便與我調侃說︰「被我野生捕獲了!營養師要以身作則,自己也要吃得健康嗎?」我說︰「當然!若不好好選擇,豈不是浪費我運動的消耗!你早前感染新冠,現...

13:30 2023/01/19
【脫髮危機】染疫後勁脫髮原來患缺鐵性貧血 營養師推薦高鐵質食物解除脫髮危機

擔心頭髮受損或乾燥,做好頭髮護理非常必要。日本雜誌《LDK the Beauty》挑選了100款洗護髮新品和熱門產品,包括從藥用治療,到Salon級洗髮水和護髮素,並根據用後效果、成分及使用感受三大衡...

12:28 2023/01/19
【超市大搜查】《LDK》評測百款洗髮產品 29款A級洗護髮最平$60可入手

螺螄粉不但內地大行其道,亦開始被港人接受。但就有內地網民發現,一款螺螄粉含有中藥「人中黃」成份,而這種中藥的製作,要直接泡在人的糞便中。 事源於近期有內地網民買了一袋螺螄粉後,發現包裝袋的成份表上含...

11:43 2023/01/19
內地一螺螄粉含神秘中藥「人中黃」 網民google完大嗌反胃

新春食賀年糕點,不少人都喜歡同時享用一杯熱茶解膩。其實不同體質的人士,也適合因應不同茶種來飲茶。TOPick就整合了90後茶藝師Catherine,以及香港中醫管理委員會註冊中醫關德祺,拆解茶療背後的...

18:24 2023/01/18
【體質品茶】不同顏色的茶功效大不同 解構6種茶療功效

新冠肺炎疫情持續,不少人士轉陰性後,都希望可以透過中醫好好調理身體。註冊中醫師何肇婷最近就在Facebook專頁分享,確診期間一律不應服補品,轉陰後若需補身,則要注意時機,轉陰性亦不代表已經痊癒。 ...

17:34 2023/01/18
【新冠肺炎】轉陰不代表完全痊癒 中醫解構染疫後最佳補身時機

糖尿病是本港主要的慢性疾病,亦是十大常見致命疾病之一。有科企利用早前自家研發的「全自動的視網膜圖像分析」技術,識別未確診的糖尿病患者,以及高糖尿病患病風險人士。另推出健康管理平台提供後續的醫療服務,料...

16:08 2023/01/18
【醫療科技】兩科企推健康管理平台 料3年內增逾百部自助配藥櫃