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香港屈臣氏即將推出全新技術Skinfie Lab智美肌,只需一張自拍照,即可為顧客推薦最適合的護膚產品,包括潔面乳、面膜、爽膚水、精華素、眼霜、保濕霜和防曬霜等。 Skinfie Lab智美肌是...

16:18 2022/10/07
【美容科技】屈臣氏推出Skinfie Lab 一張自拍測膚質、推薦護膚方案

鄰居着家傭送來甜品,紅蘿蔔、紅棗煲花膠糖水。千叮萬囑,天涼好箇秋滋潤要及時,真是多謝都來不及。小時候,不肯吃紅蘿蔔,怕它那吃進嘴裏的怪味道,現在知道了它的價值與好處,當然不再抗拒。 紅蘿蔔富含能提升...

2022/10/07
平衡身體所需的甜品

Eric是位喜歡將科學理論實踐的減磅戰友,每次來都會與我討論有關營養和運動背後的理論。 「我已減了20磅,體重對膝頭的壓力減少許多。上次你建議我可以嘗試跑步,我起床後便去跑了半個鐘,可是上氣不接下氣...

15:18 2022/10/06
【減肥謬誤】以為空腹跑步有效消脂豈料中途乏力 營養師:空腹運動易致低血糖低頭暈而受傷

脂肪肝是常見都市病,根據香港中文大學調查曾發現,本港有將近1/4人患有脂肪肝,推算患者約近百萬人。近日有一名女網民就分享,自己在今年6月因下體滲血,經檢驗確診子宮癌,已進行全子宮切除手術。而該網民一直...

13:53 2022/10/06
【減肥大作戰】港婦患癌子宮全切除 零運動靠飲食勁減29磅逆轉脂肪肝

懷第三胎的鍾嘉欣(Linda)在社交網站開直播,大談近況和湊仔經,嘉欣表示發現自己孕期前後都比以前輕鬆,又可以照顧一對仔女和家人,直播中鍾嘉欣透露今次誕下第三胎後便會「封肚」,實行三個就夠晒數! 與...

13:05 2022/10/06
【星級媽媽】鍾嘉欣透露仔女期待妹妹出世 Linda宣布生完第三胎「封肚」

位於九龍灣的「自強協會肢體殘障人士及照顧者資源中心」,門外總是泊滿輪椅;推開大門,一架一架的衣車整齊排列,女工們低頭不停車衣,其中一位是退休車衣工人游潔珍,正為輪椅人士縫製布藝日用品,包括購物袋、雨套...

2022/10/06
義務為輪椅人士縫製日用品 退休車衣女工:尋回人生價值

現年52歲的「大美人」李嘉欣(Michele)凍齡有術。早前她在社交網站貼出合照,與大8年的家姐李嘉明,一同為好友慶生。不少網民都大讚兩姊妹保養得宜,逆齡生長。 李嘉欣早前於社交網站分享照片,寫道「...

17:16 2022/10/05
【凍齡女神】52歲李嘉欣孖家姐為好友慶生 「大美人」逆齡生長全靠5招保養

音樂治療(Music Therapy)是近年頗為流行的身心靈項目,無論是私人機構或政府部門,亦有提供不同類型的音樂治療活動。擔任註冊音樂治療師近10年的張潔瑩,便一直以音樂為有需要人士提供情緒支援,當...

11:13 2022/10/05
【身心靈】在港推動音樂治療十年  治療師張潔瑩:盼助家長改善親子關係

蒸水蛋是最常見的家常菜,送飯一流!踏入秋天是吃蟹的季節,靚太廚房請來喜來登酒店中菜行政總廚陳偉傑師傅教整拆蟹肉山水豆腐蒸水蛋。師傅更會公開蒸豆腐及水蛋的完美比例,讓大家輕鬆煮出時令住家菜。 嫩滑口感...

10:00 2022/10/05
【靚太廚房】酒店總廚教整拆蟹肉豆腐蒸水蛋 公開水蛋黃金比例煮出嫩滑口感

不少打工仔都會在辦公桌上擺放小盆栽以緩解工作壓力。但若然錯誤放置假花的話,反而會不利個人運勢及身體健康。今集靚太安樂窩請來花藝師Alice教大家簡易辦公室花藝,讓鮮花舒緩緊繃的雙眼及療癒工作中的疲憊之...

21:00 2022/10/04
【靚太安樂窩】辦公室放置假花為職場大忌 花藝師推介6大輕鬆打理秋季花材

注重健康飲食是老生常談的事,但能否坐言起行還需靠強大的毅力。7年前彭梓溋(Fiona)是個不折不扣的快餐控,一日三餐皆炸雞漢堡包,惟身體卻響起警號,出現頭皮潰爛及半身麻痺等狀況,在家庭醫生建議下她開始...

11:42 2022/10/04
【因病創業】曾暴食煎炸物致頭皮潰爛半身麻痺 靠生酮好轉女廚X老字號推Keto上海菜

「最近開始有一種『我老嘞』嘅心態,好驚!」損友甲跟我同年,他問我:「你有無呢種心態?」「呢種心態即係乜嘢心態?」我不太明白。 「開始對任何事情都無乜動力、無乜衝勁,行山、游水,係因為養生而需要,唔係...

2022/10/04
老糊塗

都市人精神壓力大、容易失眠,但除了夜不成眠外,原來過早睡醒、白天精神不佳都屬於失眠徵狀!有醫生指出,許多人忽視了睡眠中斷、白天精神不佳和早醒等3種失眠情況,建議民眾一旦遇到以上情況必需積極求醫。 最...

17:40 2022/10/03
【KO失眠】早醒精神欠佳屬失眠 專家分享7招飲食法改善睡眠

見光飲水(指的是清水,其他汽水、果汁、湯水一律不計),即白天時段積極多喝水就對了,都市人身體缺水的情況,遠遠大過體內水過剩。2002年,學術期刊《European Journal of Applied...

10:49 2022/10/03
【見光飲水】輕度脫水令大腦變遲鈍干擾記憶力 每日飲水量要按體重計算方程式

不少人為減肥無所不用其極,但是不當的減肥方式只會對身體造成傷害。日前,內地一名30歲女子就因飲用自製減肥汁後出現亞硝酸鹽中毒,險危及性命。 最新影片: 綜合內地媒體報導,女事主因中秋節多次聚餐...

19:07 2022/10/02
【食用安全】30歲女自製蔬菜汁減肥 飲用後呼吸困難中毒險死

人工智能(AI)技術大行其道,應用場景一再擴大。香港人工智能設計研究所(AiDLab)的科研團隊就將AI技術融入設計範疇,製成人工智能光纖布料。除應用於設計外,更研究應用於「多感官治療(Multi-s...

16:00 2022/10/02
【人工智能】港研AI光纖布助防認知障礙 識別指令轉色只需0.2秒 

從最近變得乾燥的皮膚與嘴唇,已感覺到秋天悄悄降臨。這陣子若出現口乾舌燥、喉嚨乾、咳嗽,就有可能是秋燥引起,要緩解以上徵狀,可從食療湯水入手。 立秋過後,身體會出現乾燥狀況,註冊中醫師徐澤昌博士指出,...

19:00 2022/10/01
【健康增值】入秋乾燥對付燥邪 生津潤肺首選雪梨百合

收到讀者來信,問這樣一條有關腿部皮膚的問題:「莫名其妙地,我的腿出現了紫一塊青一塊的斑,好像小時候被阿媽用波板打一身一樣。我左思右想也記不起自己甚麼時候在甚麼地方碰過撞過。我問過朋友,朋友說這叫做『被...

18:26 2022/10/01
【皮膚問題】皮膚出現不明斑點「被鬼搣」 斑塊由紫癜引發常見於女性

朋友小腿出現靜脈曲張,小腿上青筋盤曲,乍看彷彿一條條蚯蚓,有點嚇人。同時,也令患者心裏很不舒服,女的不敢穿短裙,男的不敢着短褲。 朋友去了看醫生,醫生勸告她要避免長期負重,也不可長時間站立不動,必須...

18:02 2022/10/01
【靜脈曲張】小腿靜脈曲張如爬滿蚯蚓 兩類人士長期負重容易患上

踏入第三季度,日短夜長,而且早晚感覺清涼,應該較易入睡。但大家有冇遇到以下情況:即使睡眠時間充足,第二天起牀還是覺得好累。主要因為我們在睡覺時,還沒有完全放鬆肌肉,整個人仍然處在緊張的狀態。 今次教...

17:37 2022/09/30
【裏裏外外@iM網欄】教你睡前伸展,翌日精神煥發

立秋剛過,即將進入秋天時節。正值季節交替之時,日夜溫差較大,一旦免疫力下降,身體就容易感染病毒。除了可以靠做運動提升免疫力外,也可以透過攝取以下幾種營養素,提高免疫力。 最新影片: 3種營養...

16:31 2022/09/30
【提升免疫力食物】秋天到流感到? 三大營養素提升免疫力

一場疫情來襲,讓全球人類更加關注健康及養生,活在新常態之下,市民都更積極主動地追求健康。隨著創新醫療科技普及化,加上本港致力研發智慧醫療保健技術,可見「健康3.0」即將成為主流趨勢 — 一個以人為本,...

14:56 2022/09/30
【新場直擊】全港首個「健康3.0數碼體驗館」 登陸中環鬧市

秋季的氣候特點是乾燥,皮膚變得缺水乾涸,即使每日塗抹body lotion,滋潤持久度也會視乎產品和個人皮膚狀態有所不同。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」Instagra...

14:24 2022/09/30
【潤肺養顏】入秋乾燥皮膚易缺水乾癢 中醫師推介養膚潤肺湯水

本周二(9月27日)是天王劉德華的61歲生日,近年華仔工作依然忙碌,其官方網站最近就公開了一段華仔一日行程的影片。片中華仔拿著壽包作勢進食,精神充沛,看來相當有型,不負凍齡男神之名。而台灣營養師高敏敏...

14:07 2022/09/30
【不老男神】61歲劉德華凍齡6大秘訣 戒凍飲30年一款食物做早餐

蛋白質是身體不可或缺的營養之一,近來素食文化盛行,如果素食者想補充蛋白質,又知否植物性蛋白有哪些選項?有醫生有9種植物其實含有豐富的蛋白質,不但有利健康,而且亦可減肥,大眾應該多加了解並加以運用。 ...

08:10 2022/09/30
【研究發現】9種植物性蛋白益處多 研究: 取代部分肉類可降低心血管病和死亡率

不少人習慣喝咖啡提神,最新研究指出,每天飲2至3杯咖啡有助長壽,還可降低心血管疾病風險,且分析近45萬人習慣後發現,不論是研磨咖啡或即溶咖啡,甚至是不含咖啡因的咖啡都有效。 醫學期刊《歐洲預防心臟病...

17:02 2022/09/29
【歐洲研究】研究指日飲2至3杯咖啡有助長壽 可降心血管疾病風險

踏入秋天天氣乾燥,身體容易出現感冒、咳嗽等不適,在中醫角度上,秋燥正是令人感冒的致病因素,入秋後特別需要養肺潤燥。大家可以由食療入手對抗秋燥,中醫爸B推介了3款一家大細合飲的潤肺湯水或飲品,爸媽不妨給...

16:57 2022/09/29
【秋季湯水】秋天乾燥易感冒咳嗽 中醫推介3款潤肺飲品一家大細可飲

新世界(00017)旗下香港高爾夫球及網球學院(HKGTA)開設頂級會所 HKGTA Town Club(Town Club),面積1.8萬平方呎,位於中環新世界大廈,將於 2022年秋季於中環登場。...

16:08 2022/09/29
HKGTA Town Club於新世界大廈開設1.8萬呎會所 將於今年秋季開幕

乳癌是女性常見的癌症之一,不少病患更因復發病徵不明顯而延遲就醫,致到院治療時亦已為時已晚。台灣有一名曾罹患乳癌的婦人,因頭暈、走路不穩及舌頭有良久不癒的傷口而到醫院求診,醫生為她檢查時,揭發是乳癌細胞...

13:48 2022/09/29
【乳癌】婦人舌頭潰瘍數周未癒 求醫揭乳癌細胞擴散半年內身亡

每當傷風咳看醫生,西醫總說沒有戒口這回事,中醫卻認為生冷煎炸要戒掉,完全相反的指引確實令人疑惑。以下由註冊中醫師陳翠萍解說,從中醫角度理解戒口之說。 飲食的最根本作用是維生,在中醫角度則可透過飲食來...

12:44 2022/09/29
【中醫戒口】傷風感冒要戒雞腳痛忌食糯米? 中醫剖析戒口食補養生迷思