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維他命D主要來源可透過曬太陽獲得,基本上人類只要一天暴露在陽光下10分鐘,就能自行合成足夠的維他命D3。如果擔心日照不足的話,也可藉由飲食將維他命D攝取進身體內。 【減少紫外綫對皮膚傷害 夏日揀防曬...

15:00 2022/05/28
【健康增值】基因改造番茄即將上市 增維他命D來源

第五波疫情總算告一段落,食肆開始放寛,一切漸漸回歸本位。這些年粉絲們視為生命泉源的演唱會,再度復甦,君不見一張鏡飛炒到數萬元尚且不得門而入,是浮誇還是瘋狂不作評論,城中有此氣氛,鏡迷有此熱情,終歸不是...

08:21 2022/05/28
【餓「新」嘗啖@iM網】疫情回緩齊出動 樂在圓苑 食魚之最

不知道大家一看到「北海道」還會聯想起什麼?我就一定會聯想到廣闊的牧場了,所以接下來當然要介紹與牛有關的產品,在北海道又怎樣少得了乳製品,譬如芝士、軟雪糕等。 「旭川」是江丹別町的伊勢牧場所創...

08:02 2022/05/28
【清酒新世界@iM網欄】藍芝士 髙砂酒造.八

炎炎夏日,不少人會沖一杯蜜糖水滋潤身體。而蜜糖用途廣泛,能用於不同料理,同時營養價值極高,容易被人體直接吸收,是保健養生重要食材。味甜的特性亦深受大人小朋友喜歡。 養生學者JK@jklivingwe...

17:01 2022/05/27
【蜜糖養生】蜜糖養顏潤燥營養價值高 專家介紹5款常見蜜糖功效

踏入輕熟女年紀,怎樣保持青春?台灣歌手王心凌有「甜心教主」之稱,近期因參加內地節目《乘風破浪》唱《愛你》而再度備受矚目。現年39歲的她出道19年,飲食護膚有術,猶如凍齡,而體重從未超過100磅,美肌修...

11:01 2022/05/27
【凍齡養生】39歲王心凌出道19年凍齡秘訣 靠10招美肌修身體重不過100磅

今期7-Eleven又有著數優惠,55元有8支雀巢甜筒(各款)、30元有4杯十字牌純乳酪90-120克(各款)、32元有2件威斯比蕃茄醬風味薯片100克,更多優惠可以留意以下。 ...

09:00 2022/05/27
【消費優惠】7-Eleven雪糕零食限時優惠 $55元/8支雀巢甜筒

我吃雞蛋必然連蛋黃一起吃,因蛋黃是卵磷脂的直接來源。吃蛋而不吃蛋黃,我認為等於白吃,而且也浪費了這隻雞蛋,不如乾脆不吃。 卵磷脂又稱為蛋黃素,它有血管清道夫的稱號,能夠促進膽固醇代謝。它彷彿乳化劑一...

2022/05/27
卵磷脂與青春長駐

許多女士,頭頂、背部給冷風吹了十分鐘左右,就會出現頭暈、頭痛,甚至打噴嚏的情況,這是體質問題,中醫稱之為外感風寒,證明你正處於亞健康狀態,抵抗力不足。 最新影片: 營養專家建議,要增強抵抗力,...

17:51 2022/05/26
【強身護膚】吹冷氣頭暈頭痛屬外感風寒 李韡玲:多攝取蛋白質增強抵抗力

近年,川菜成為港人熱捧的美食之一。全新川菜熱點「花椒子」登陸旺角雅蘭中心,以時尚型格的太空玩味元素搭配光彩奪目霓虹燈為裝潢主題,有來一系列多元化地道川菜,當中包括「椒」牌三「子」、川辣火鍋系列、山城水...

17:04 2022/05/26
【美食速報】時尚兼型格川菜「花椒子」登陸旺角 招牌花椒魚頭鍋+太空彩虹木桶冰

有時候太忙,可以「煮飯唔睇火」節省時間!身兼兩孩媽,常在Facebook專頁「Missta愛。下廚」分享食譜的missta,分享了「電飯煲薑蔥霸王雞」食譜,健康得來又「快靚正」,不用「睇火」可以零失敗...

12:42 2022/05/26
【靚太廚房】零失敗電飯煲焗薑蔥霸王雞 「快靚正」懶人料理滿足食肉獸

惠康今期搶鮮震撼價食材,包括有精選有CJ韓式煎餃,只需要16元,星露網紋瓜59元一個及日本德將白蛋20元有10粒等,覺得抵就要係5月26日前去掃貨啦! 理財真實個案分析,立即免...

09:00 2022/05/26
【消費優惠】惠康搶鮮震撼價 CJ韓式煎餃$16 網紋瓜$59/個

許多女士,頭頂、背部給冷風吹了十分鐘左右,就會出現頭暈、頭痛,甚至打噴嚏的情況,這是體質問題,中醫稱之為外感風寒,證明你正處於亞健康狀態,抵抗力不足。 營養專家建議,要增強抵抗力,應多吸取蛋白質,它...

2022/05/26
肌膚保養與蛋白質

本港新冠疫情未止,不少市民確診後康復期間經常感到虛弱和容易疲倦,亦有各項「長新冠」症狀。理大康復治療科學系高級臨床導師(職業治療)黃曼華分享日常簡單節能技巧,能有效地應付康復期間身心疲憊的感覺,令日常...

21:32 2022/05/25
【新冠後遺症】新冠康復者或易感疲倦 理大職業治療師分享日常節能技巧

星期六早上,鼻敏感發作,比平日早起,我致電Bonnie:「有興趣吃一頓豐富早餐嗎?」她興奮地說:「難得你有好心情,樂意奉陪。」我問:「吃西餐好嗎?」她一口答應,但卻有要求:「沒問題,但你可以今日不做營...

18:42 2022/05/25
【早餐陷阱】英式早晨全餐暗藏高脂陷阱 營養師教健康飲食貼士降膽固醇

夏日炎炎想解渴,卻不想喝汽水及珍珠奶茶?全職媽媽Bella在Facebook專頁「許許與小Bella」分享了自製的夏日消暑特飲「蜂蜜話梅鹹青檸梳打」,低成本之餘又可以消暑下火,解渴解膩。 最新影片 ...

17:56 2022/05/25
【靚太廚房】夏日消暑特飲蜂蜜話梅鹹青檸梳打 6種材料低成本製作解渴又解膩

昨日提及肝不夠健康,會發出的四個明顯訊號,今日續談六個不那麼明顯的訊號: 一、梅核氣:咽喉附近有異物如梅核阻塞之感覺,無疼痛、不礙飲食,乃因情緒致肝氣鬱結。肝鬱脾就虛,脾虛則痰濕,痰有分有形與無形,...

17:25 2022/05/25
【肝臟健康】小腹長痘痘或是肝操勞透支 6個肝臟轉差的不明顯訊號

不少人喜歡收藏乾貨食材,日前有網民就分享家中收藏的花膠相片,呈深褪色狀。網民表示該批花膠已存放了42年:「舊老花膠好似血燕顏色」,一時引來網民熱烈議論,有人質疑是否仍可食用,也有網民好奇為何花膠會變如...

12:07 2022/05/25
【滋補食材】港人收藏花膠42年變血燕色 消委會教分常見花膠品種

百佳網店精選原箱優惠,想安坐家中即可入貨,優惠期至5月26日,要訂就快啦! 維他冷泡無糖鐵觀音飲品/無糖凍頂烏龍茶飲品250毫升6包4排裝 (24包): 39.9元/箱 特大牛油果(澳洲...

10:30 2022/05/25
【消費優惠】百佳原箱優惠 維他冷泡無糖鐵觀音飲品$39.9/箱

所謂不時不食,每年4至7月都是蟶子最肥美多汁的時候。今集靚太廚房請來莆田餐廳大廚陳光林師傅教煮辣椒炒蟶子,更會和大家分享正確清洗蟶子方法及注意事項,才不會食到一口沙。 3種常見蟶子 蟶子種類繁...

10:00 2022/05/25
【靚太廚房】大廚教煮惹味時令菜辣椒炒蟶子 簡單一步令蟶子吐沙乾淨徹底【附有獎遊戲詳情】

《東張》女神梁敏巧(Maggie)身形愈來愈好,比選港姐時還要fit,她早前曾表示自己在學生時代被稱為Big Mac感自卑,試過無數的減肥方法後,瘦了又復胖,後來她自我研發了一套減肥餐單,在不捱餓的情...

15:12 2022/05/24
【減肥餐單】低碳水化合物飲食法一星期激減10磅 《東張》女神梁敏巧大方公開減肥餐單

原來經常按摩、按壓手指,對身體很有益。其一,可以紓緩壓力。一旦有壓力時,情緒不僅出現波動,身體也會繃緊。按摩,可以降低胰島素水平,紓緩壓力,令人情緒返回正軌。 許多人鬧失眠、頭痛,甚至便秘,都因壓力...

2022/05/24
揑手指按掌心保青春

人體內五臟六腑有甚麼狀況,皆從身體有迹可尋。例如肝不夠健康,有幾個地方會發出訊號: 一、眼白發黃:肝開竅於目,故夜睡會眼睛乾澀。極端的病例是黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎,有眼白全都發黃的現象。但即使沒有...

18:42 2022/05/23
【肝臟健康】眼白發黃恐罹患黃疸型肝炎 4個肝臟轉差的明顯訊號

最近,男朋友沉迷於社交網絡中的榴槤關注組,每天追post研究不同產地和品種的榴槤,看食評之餘更努力地格價。 今天晚飯後,途經油麻地果欄,男朋友興奮地說:「時間尚早,不如到果欄逛一逛才回家吧!最近,有...

17:46 2022/05/23
【減肥大作戰】榴槤屬高脂肪高熱量水果 營養師:減肥期間只宜淺嘗榴槤

新冠肺炎疫情全球大流行,經濟不景,打工仔當然要學識慳錢。本網每日為你搜羅市場精選的優惠着數情報,餐廳、外賣、超市、網購及信用卡等優惠碼、優惠券應有盡有。「今日優惠精選」精選以下3個着數情報,有用記得與...

07:00 2022/05/23
【消費優惠】時代廣場展銷集名牌運動服飾低至1折 Crostini至尊曲奇禮盒/至尊蝴蝶酥禮盒買一送一

因為拇指中了彈弓手的魔咒,起初以為是碰撞後的結果,痛了三、四天,拇指屈曲時還有「咯」的一聲,醫生告知那是彈弓手,幸好不算嚴重。 這段期間,盡量不「勞動」左手之外,還戴上護指套,再加久不久的按摩,按着...

2022/05/23
按摩手指護五臟得秀髮

有良朋美餚,我就好疏肝;廣東話「疏肝」,係形容心情愉快、鬱結紓解。然而,疏肝也可從中醫氣機角度解釋:要心情愉快,肝氣不能鬱;氣滯乃人體氣機失調一種,即指氣在某臟腑周邊流通不暢、有鬱滯不通的病理狀態。若...

2022/05/23
疏疏肝

市民愈來愈着重健康,除了購買保健品,也會喝養生茶。有本地品牌看準養生花茶在本港市場的發展空間,投資6位數自設品牌,並於大型商場開設茶飲店,主要售賣養生花茶,希望將養生概念融入日常生活。 好茶養生聯合...

10:00 2022/05/22
【本地品牌】養生概念不再「老土」 港花茶品牌開茶飲店吸年輕客

憑招牌香港原味道養生湯底打響名堂的火鍋店一鍋堂,繼旺角豉油街分店外,最近於同區的瓊華中心再開分店,同樣供應午市、晚市火鍋放題,晚市最平168元起,即可享用120分鐘任食養生靚湯火鍋放題,有超過18款湯...

10:00 2022/05/21
【消費優惠】一鍋堂旺角再開分店  晚市最平168元起嘆120分鐘任食火鍋放題

這日聽到屋外,傳來一下又,一下「揼揼聲」,好奇心走出外面看看。穆罕默德的媽媽,妹妹和大嫂坐在屋外,看見她們好似忙着,媽媽從乾葉子取走幼樹支,大嫂則將乾葉子一吓一吓揼成粉末。 疑惑地問媽媽這是甚麼?經...

08:25 2022/05/21
【當港女遇上摩洛哥小子@iM網欄】純天然可染髮 原材來自植物的Henna

上星期分享了酒造與很多公司開發及銷售有關酒粕的產品,包括芝士蛋糕和甘酒,那我繼續分享甘酒相關的產品吧。髙砂酒造與北海道室蘭的室蘭鵪鶉園也攜手合作開發了甘酒雪糕,室蘭鵪鶉園是日本第一個,也是唯一使用鵪鶉...

08:01 2022/05/21
【清酒新世界@iM網欄】甘酒雪糕 髙砂酒造.七