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國際時裝設計師Vivienne Tam說自己很喜歡喝茶,因為茶是中國國粹,茶文化源遠流長,不但包含物質文化層面,還包含深厚的精神文明層次。 而她首次聽到Tea Château 飲茶概念時,已經相當喜...

15:48 2021/12/03
【時尚品茶】時裝設計師Vivienne Tam為創新茶品設計包裝 Tea Château讓品茗注入時尚元素

優質保健食品是有幫助的,但問題是市場產品太參差,舉Omega-3魚油丸為例,伏位不少。 藥劑師好友林嘉威(Kevin)表示,一般人對Omega-3魚油丸的誤解是:很多人以為來自加拿大或澳洲等地出品的...

15:44 2021/12/03
【兒童健康】優質Omega-3魚油丸不會有腥味 藥劑師教5招揀優質魚油丸

優質保健食品是有幫助的,但問題是市場產品太參差,舉Omega-3魚油丸為例,伏位不少。 藥劑師好友林嘉威(Kevin)表示,一般人對Omega-3魚油丸的誤解是:很多人以為來自加拿大或澳洲等地出品的...

2021/12/03
購買魚油丸要注意的伏位

番茄醬味道酸酸甜甜,背後其實大部份都添加了大量糖分來中和茄汁酸度。澳州註冊營養師潘卓琳(啊家)提醒,1湯匙茄汁已含3至4克游離糖,如每100克計算則高達14.8g糖(約等於3粒方糖)。市面部份茄汁會加...

17:11 2021/12/02
【超市大搜查】茄汁添加糖漿中和酸度成高糖陷阱 10款無添加糖蕃茄汁一覽【附名單】

所謂不時不食,秋冬是雪梨豐收季節,雪梨就成了這個季節的必吃水果。在果攤、超級市場看到的,都是被認為梨子中佳品的鴨嘴梨,而且在一眾水果中,它的價錢最為實惠,十元五個,不妨多買多吃。 不過,吃梨也有學問...

2021/12/02
雪梨利弊知多少?

在健康博覽會擺攤位推廣「健康旦」的健康產品,我是初哥,夥拍一班只懂製作、不懂做生意、不知銷售為何物的拍檔,也不知道大家會不會因為我的呼籲而入場,就膽粗粗租下了十六個攤位,結果三日下來,反應遠遠超乎我的...

2021/12/02
初哥

中醫固本培元,但小朋友又何時開始適合食中藥?今集《活得健康啲》由註冊中醫師何慧潔講解嬰幼兒進補須知,同時推介3款藥食兩用的平和食材,幫助孩子增強抵抗力,健脾益胃,秋天時分特別適合食用。 小朋友何謂「...

14:00 2021/11/30
【活得健康啲】中醫媽媽教嬰幼兒進補須知 3款平和食材健脾益胃增抵抗力

好消息,第3間「誠品知味 期間限定店」現已正式進駐交通網絡完善的元朗YOHO MALL型點,商場設計融入大自然的山水形態,營造別樹一格購物的空間。新店鄰近「誠品兒童館 期間限定店」,店內佔地逾800尺...

18:57 2021/11/29
第3間「誠品知味 期間限定店」 落戶元朗YOHO MALL型點 開幕優惠購物滿$150 送2包好茶養生茶包

《活得健康啲》特備節目邀請了健康專家、兩孩媽媽何慧潔中醫師,分享如何從日常飲食中調理小朋友體質,從小加強他們的抵抗力。她特別推介5個加入了性質平和、藥食兩用食材的食譜,給各位爸爸媽媽參考。 1. 蘆...

13:38 2021/11/29
【活得健康啲】兒童不宜過早進補反傷陽氣 中醫媽媽推介5個藥食兩用有營食譜

洗面是護膚的第1步,洗面產品一方面要去除皮脂及污垢,保持清潔,另一方面也不能去除過多皮脂,使人皮膚乾燥。日本無廣告美妝權威雜誌《LDK》就評測了8款平價洗面膏的去污力及保濕力,希望找到各方面表現恰到好...

11:13 2021/11/29
【超市大搜查】8款平價洗面膏大比拼 《LDK》推薦平靚正洗完不緊繃洗面膏【附完整名單】

上星期東北季候風吹得那樣兇,氣溫一下子降到十幾度,我住的新界大西北區比市區再低兩三度,那天早上出門上班,真的有點像去了日韓旅行的感覺,往時這個季節,大家不就是去了日本泡溫泉或韓國食買瞓嗎?而我就很想念...

2021/11/29
四神湯

朋友莎莉說,大海欖加入羅漢果對清喉嚨更快見效,還有一個好處就是治燥咳。 材料很簡單,大裝羅漢果一個、大海欖八粒。做法是先把羅漢果剝開許多小份,然後加入大海欖,再用滾水沖泡,焗十分鐘,即可飲用。如果把...

2021/11/29
天然減肥保健茶

女友S問:「食極那隻聲稱可補血的補品,毫無成效,手腳仍長期冰冷,面無血色,為何補極都無用?」我看她的舌頭呈暗紫色,再看舌下靜脈有點黑粗,代表有瘀血,舌邊緣有齒痕,氣虛,加上舌苔白膩,有寒濕,是典型香港...

2021/11/29
為何補極都無用

蜂蜜是指蜜蜂採集植物花蜜或植物活體分泌物,或在植物活體上吮吸的蜜源昆蟲排洩物等生產的天然甜味物質,是經蜜蜂採集、與其自身分泌的特殊物質結合轉化、沉積、脫水、貯藏並留存於蜂巢中直至成熟。 香港人習慣稱...

2021/11/27
認識蜂蜜

意粉款式多籮籮,大家有留意其營養價值嗎?Eacy.nutrition註冊營養師Tracy日前就在其IG及Facebook專頁分享多款高纖全麥意粉。Tracy表示,全麥意粉的原材料含豐富纖維,一碗全麥意...

16:12 2021/11/26
【超市大搜查】1碗全麥意粉纖維量=2條中型香蕉 營養師推薦6款高纖全麥意粉KO便秘【附名單】

之前在這裏介紹過一個氣功班,自己未上過,由於時差問題,早上六點網上上課,本以為應該沒甚麼可能?豈料,又與一位醫生朋友聊起,她也上過這課程,第二天發來連綫,就竟然恰巧因為主講人到了亞洲,緣份到了,未可錯...

2021/11/26
網上氣功班

香港喜來登酒店視佳廊與韓國尊貴護膚品牌雪花秀攜手推出「Amber Holiday香檳下午茶」,供應期由即日至2022年1月31日,凡惠顧「Amber Holiday香檳下午茶」,即可免費將飲品升級至巴...

13:48 2021/11/25
【酒店High Tea】喜來登推香檳下午茶限時8折 送350元韓國雪花秀護膚套裝

近年不少女星也愛上瑜伽這運動,因為可以達瘦身之效、同時令筋骨柔軟,使身心靈放鬆。連現年67歲的肥媽(Maria Cordero)於數月前也開始迷上玩瑜伽,更成功達到瘦身成效。 早前肥媽為TVB新節目...

12:03 2021/11/25
【明星減肥】靠練瑜珈3個月成功瘦身  67歲肥媽瘦了一個碼:身體變結實

正常人應該每日飲6至8杯水,在室外工作,做運動流汗後,會飲多1至2公升都可以,總之適量補充流失的水分,因為人體的組成大約6至7成是水分。腎虛、寒濕比較重的人,可能略略飲少一些。早上飲水也盡量喝溫水,這...

16:34 2021/11/24
【飲水迷思】不要等非常口渴才飲水 中醫教你從大小便睇飲水量

Liza姐和家英哥將在下月演出十一場粵劇,每場超過三小時的演出,唱、做、念、打顯功架,每個字、每一舉手投足,都要用到丹田真氣,乃極虛耗體力和腦力之事,少點體能也難應付。到底兩位前輩是如何保持最佳狀態?...

13:16 2021/11/24
【養生秘訣】75歲羅家英演粵劇每日唱足3小時 日做至少60下深蹲強身健體

天氣轉涼,睡覺時做足保暖才能睡得舒適。不少女士因為手腳冰冷的關係,會在睡前穿襪以為保暖,但其實這種方法反而會更凍,有反效果!日本節目《主治医が見つかる診療所》就請來日本醫生教大家4個冬天的正確禦寒、保...

15:27 2021/11/23
【保暖大法】為保暖著襪瞓覺反而更凍 日本醫生教冬天4個正確禦寒保濕大法

小朋友偏食、過肥或偏瘦,相信是父母最苦惱的問題之一。註冊營養師張嘉文(Calvin)在《活得健康啲》就為家長分享5個方法,嘗試提升小朋友對不同食物的興趣,不妨參考一下。 Calvin表示,父母不...

14:05 2021/11/23
【活得健康啲】營養師5招改善小朋友偏食 推介兒童Super Food食出好體魄

市面上食物形形色色,或多或少都加入了添加劑。想食得有營養又健康?《活得健康啲》就邀請了註冊營養師張嘉文(Calvin)解構常見食物添加劑,以及可潛藏的副作用,同時為家長們提供揀選食物的幾項原則,絕對有...

14:05 2021/11/23
【活得健康啲】邪惡零食色素可致過敏過度活躍 營養師解構常見添加劑助食出抵抗力

Liza姐和家英哥將在下月演出十一場粵劇,每場超過三小時的演出,唱、做、念、打顯功架,每個字、每一舉手投足,都要用到丹田真氣,乃極虛耗體力和腦力之事,少點體能也難應付。到底兩位前輩是如何保持最佳狀態?...

2021/11/23
粵劇人養生之道

黃翠如與陳自瑤主持的《世界養生組織》第11集請來身心靈療癒師分享養生之道兼講解不同能量治療方法,還提供選擇精油及水晶的要訣,助大家開啟正能量之源,重拾身心靈平衡點。 翠如與Yoyo節目中拜訪原本從事...

14:26 2021/11/22
【世界養生組織】黃翠如以精油紓緩鼻敏感 陳自瑤用水晶助吸財

在損友吹水大會上、在這個小框框中,不僅一次提過:我信凡事有quota。曾經喜歡的燒味飯,如今是敬而遠之,少吃為妙;曾經睇波必備的薯片、蝦條,隨着我連足球賽事都因為直播時間太夜,要上床就寢而絕迹,如今別...

2021/11/22
凡事有quota

拔罐是中醫傳統療法之一,日前有台灣網民就因為聽聞額頭拔罐可以提神除濕,於是找來妹妹實測,在家自行拔罐。結果,妹妹的額頭留下大大的瘀血,令妹妹非常崩潰,哭笑不得。 最新影片推介:【活得健康啲】余翠...

11:21 2021/11/18
【額頭拔罐】好哥哥幫妹妹拔罐「提神醒腦」 額頭留紫紅瘀血妹妹崩潰跪地哭笑不得

位於將軍澳的中醫醫院預計於2025年投入服務,屆時對中醫藥服務人才需求料將大增。香港浸會大學中藥學學士課程下學年將增加學額至20個,教授中藥相關知識及技能,包括中藥鑑定、藥劑分析等。有畢業生形容中藥行...

2021/11/18
浸大中藥學士 下學年學額增至20

位於將軍澳的中醫醫院預計於2025年投入服務,屆時對中醫藥服務人才需求料將大增。香港浸會大學中藥學學士課程下學年將增加學額至20個,教授中藥相關知識及技能,包括中藥鑑定、藥劑分析等。有畢業生形容中藥行...

00:00 2021/11/18
【JUPAS】浸大中藥下學年學額增至20個 舊生指就業機會多元化

來到秋冬季節,今集《靚太廚房》請來註冊中醫何慧欣教大家做一款養生滋潤甜品:桂花蜜山藥糕。山藥(淮山)可以健脾補腎、止瀉潤膚,特別適合容易肚瀉、脾胃虛弱的人士食用,大家在乾燥的季節食用也可滋潤一下。 ...

11:16 2021/11/17
【靚太廚房】秋冬滋潤推介桂花蜜山藥糕 中醫:淮山可健脾補腎止瀉潤膚