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氣鬱體質的人應多有助行氣的食物。香港浸會大學中醫藥學院臨床部講師楊君軍指,女士可以泡些花茶喝,例如玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶等。他推介多款茶療 氣鬱體質的人平時也可飲用疏肝解鬱的茶,以下介紹陳皮素馨花...

今日 11:59
【體質大不同】氣質體質人士宜疏肝解鬱 中醫推介5款茶飲食療【附做法】

中醫強調「正氣存內,邪不可幹」,灰甲的出現源於身體內濕與外蟲互發成毒所致,所以一般中醫治療灰甲的方法是內服中藥及針灸治療瘀塞的經絡,而口服藥則主要以祛濕、解毒、養氣血為大方向。以下介紹的兩款湯水,既可...

今日 10:01
【灰甲甲癬】治灰甲靠袪濕解毒 中醫推介鯽魚解毒湯健脾祛濕

氣鬱人士氣機不暢,體內的氣如「塞車」的狀態。香港浸會大學中醫藥學院臨床部講師楊君軍指,氣鬱體質的人應該多吃對行氣有幫助的食物,並推介多款湯水食療改善情況。 行氣食物 氣鬱體質的人應該多吃對行氣有幫...

18:13 2021/04/20
【體質大不同】氣質體質宜多吃行氣食物 中醫推介陳皮粥5款湯水食療【附做法】

氣鬱體質人士「條氣不順」,體內的氣猶如「塞車」狀態。香港浸會大學中醫藥學院臨床部講師楊君軍講解氣鬱體質常見的特徵,以及易造成此種體質的性情和生活習慣。 氣鬱體質特點 人體內的氣血需要流暢地運行,而...

17:58 2021/04/20
【體質大不同】氣質體質條氣不順胃脹腹脹 中醫:鬱鬱寡歡易致氣鬱

讀者陳先生問薑粉的食用方法。他在電話那一頭第一句就說,中醫師說日日食薑粉無益,而且可能有害。我問他,如何吃法?他說,每日淨放半茶匙薑粉入口,然後慢慢吞嚥。吓?我給嚇了一跳。各位你看,咁食法,好人都會食...

17:02 2021/04/20
【養生秘訣】每日早餐後一杯薑粉蜂蜜水 李韡玲:抗氧化增免疫力【內附做法】

月經期間,除了經痛,經血過多也會引發健康問題。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,一名女性來經時間達10天,經血量多,每當坐下再起來時,就感到經血湧...

16:56 2021/04/20
【經期不適】經血過多易致頭暈貧血 中醫推介茶療補氣養血【附食譜】

52歲的「馬神」馬德鐘堪稱娛樂圈的美魔男,於近日播映的劇集《伙記辦大事》裡,與年齡相距21載的陳瀅談情說愛。 馬德鐘接受TOPick專訪稱,平時靠食素及運動保持健康體魄:「我會定期進行身體檢查,出來...

14:34 2021/04/20
【伙記辦大事】52歲馬德鐘食素+做運動養生 美魔男成功逆齡:身體比10年前更好

讀者陳先生問薑粉的食用方法。他在電話那一頭第一句就說,中醫師說日日食薑粉無益,而且可能有害。我問他,如何吃法?他說,每日淨放半茶匙薑粉入口,然後慢慢吞嚥。吓?我給嚇了一跳。各位你看,咁食法,好人都會食...

2021/04/19
薑與蜂蜜一拍即合

但港人日常生活緊張,往往會忽略胃部健康。不時聽到朋友及同事容易有胃氣脹、胃抽筋及胃酸倒流等問題,可見胃病相當普遍。不過人人聞癌色變,而胃癌初期沒有病徵,更易令人防不勝防。註冊中醫師許懿清認為,胃部健康...

19:00 2021/04/17
胃癌初期無病徵 中醫師教你護胃防癌

想為身體祛濕?註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,除了薏米外,還有其他健脾祛濕的豆類,各有不同屬性,大家可配合體質,挑選最適合自己的豆類食用。她介紹煲祛濕湯水時常...

16:32 2021/04/16
【祛濕豆】祛濕必備食材 中醫推介7種健脾祛濕豆:黑豆適合任何體質

蕃薯有豐富的纖維,食用方法廣泛,而且營養價值高,所以近年不少因為健康關係而選擇食蕃薯。蕃薯種類繁多,到底如何選擇最好吃又最靚蕃薯?讓果欄專家琪琪和你詳細講解! 果欄游炎記負責人琪琪表示今年有5款熱買...

16:03 2021/04/16
【靚太廚房】果欄達人講解5款熱買蕃薯 日本安納芋受歡迎澳洲蕃薯夠罕有

提起養顏,不少人也會想起燕窩、雪耳,惟近年桃膠、雪燕、雪蓮子等食材也成為熱門之選。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,這些吃起來黏黏稠稠的食材,感覺...

09:48 2021/04/16
【美顏護膚】中醫解構6種食材養顏功效 桃膠有助排毒主要功效非養顏

我從前非常抗拒紅菜頭的「怪味」,直至一次在三文治內發現它,那酸酸甜甜的味道以及軟滑的質感,跟燒牛肉、沙律菜及外脆內軟的麵包非常匹配,從此以後不僅不抗拒,而且常備罐頭,是的,大學年代食物方便處理及便宜很...

2021/04/16
好處多多的紅菜頭

出版社告知,今年香港書展如期舉行,由7月14至20日,但未有入場人數、時間是否有新規定的消息。編輯的主要信息是,請我5月初交齊稿,好讓他們做植字、設計、拍照等工夫。這一陣,我又得埋頭埋腦趕功課。 這...

2021/04/16
靚與精神健康

山斑魚,又稱為七星魚,與生魚同科,其性格兇猛,動作迅速,因山斑魚的魚頭扁平,所以又被稱為蛇頭魚,但此魚與蛇無關。山斑魚在淡水魚之中,營養價值比生魚還高,是廣東人煲魚湯之珍品。山斑魚含豐富蛋白質,能促進...

19:10 2021/04/14
【保健湯水】老少咸宜簡易無腥味魚湯 番茄薯仔山斑魚湯滋陰補脾益胃【附做法】

天王劉德華近期首開社交平台,並熱衷在抖音拍片分享生活,華仔繼早前將自己修髮過程曝光,日前劉德華再拍片公開自己晚飯餐盒,片段曝光後其晚餐被網民形容為「超自律餐單」,劉德華保不老男神美譽確有原因。 劉德...

11:19 2021/04/14
【天王餐單】59歲劉德華「超自律晚餐菜單」曝光 長年茹素養生拒喝冷飲

陳自瑤(YoYo)雖然已為人母,但一直保養得宜,凍齡有術,絲毫不似39歲。日前她在YouTube Channel自揭其凍齡秘方之一,是平日較少飲凍飲,並分享5種她於春天愛沖泡的養生茶,有美顏、抗氧化等...

2021/04/14
陳自瑤自揭養生茶凍齡秘方

山斑魚,又稱為七星魚,與生魚同科,其性格兇猛,動作迅速,因山斑魚的魚頭扁平,所以又被稱為蛇頭魚,但此魚與蛇無關。山斑魚在淡水魚之中,營養價值比生魚還高,是廣東人煲魚湯之珍品。山斑魚含豐富蛋白質,能促進...

2021/04/14
番茄薯仔山斑魚湯

香港政府提出將放寬「回港易」計劃,及「來港易」計劃,讓內地人毋須14天強檢來港,料在香港及大灣區經營醫療及美容服務的醫思醫療(02138),將受惠此計劃實施,重新獲取一批早前因「封關」而未能來港的內地...

15:28 2021/04/13
【疫苗氣泡】通關在即 醫思醫療內地美容客有望急增

過超一年的抗疫未見曙光,許多人感疲憊,許多老闆選擇放棄經營,但也有人乘機休養生息再出發。文華酒店的文華廳,就趁疫情期間,花半年時間大翻新。兩個月前重開,甫踏進去煥然一新,全新的裝潢改以沉穩靛藍為主調,...

13:31 2021/04/10
【餓「新」嘗啖@iM網】文華廳變身 風韻滋味更勝從前