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春季是養生好時節,翠亨邨推出一系列滋潤養生菜式,推介兩款湯品有牛蒡根杞子燉竹絲雞及鮮奶燉花膠。另有兩款古早粵菜,分別是麒麟鮑片扒柚皮及喜鵲渡金橋。除了單點菜式外,餐廳更設計家常滋潤4人套餐($1,31...

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翠亨邨時令美饌網上預訂免加一

踏入春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,特別容易出現春困及脾胃症狀,更有機會誘發肺部疾病,稍不留神患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 為避免各種身體不適,中...

10:00 2021/03/06
初春潮濕易患感冒 推介春季養生茶飲及湯水

莫忽視青春期長得太高而駝背的現象!內地一名31歲女子自青春期時急劇長高,漸漸駝背,最終演變至嚴重脊柱側彎近90度,過著「摺疊」及自卑的生活。幸好,得到醫生治療,透過打斷腳及截脊骨等手術,成功讓她挺腰站...

18:19 2021/03/04
【摺疊少女】少女由「寒背」演變成脊柱側彎近90度 醫生打斷腳截骨助改變「摺疊」人生

現年44歲的舒淇近年淡出影視圈,與老公馮德倫生活隨意隨心。近日她為好友林熙蕾的女兒慶祝生日,一張合照成為網民討論熱話,皆因相片中的舒淇頭頂漸現白髮。不過近日舒淇回應網民,對分享自己白髮表示毫不介意,直...

13:49 2021/03/04
【兩鬢斑白】44歲舒淇自信分享白髮照 中醫解構白髮位置反映身體狀況

近日,屯門8座大廈鹹水管塞滿海蝦事件引起熱議,其實除了鹹水管塞滿海蝦,食水管的衛生問題亦值得關注。TOPick曾跟隨清洗水管公司「水管熊」師傅上門,直擊清洗水管過程。專家表示私樓水管「九曲十三彎」,更...

12:28 2021/03/04
【水管污垢】兩大屋苑水管生銹堵塞重災區 專家揭28年不洗污垢如潺狀結石

與張之珏通電話,聽他講養生。 老實說,他年輕時在電視台又導又演又教,然後又應聘出任香港演藝學院的戲劇系教授,由朝忙到晚之後還得去開會、應酬、看其他劇團的演出,廣東人說的「得閒死唔得閒病」,是個很貼切...

2021/03/03
張之珏的養生寶鑑

「春眠不覺曉,處處聞啼鳥」,兒時朗讀的詩詞短句,總不期然間順口而出,可能質疑春天疲倦的感覺是心隨境轉,還是境隨心轉使然。春天時覺得睡醒睏倦,精神好不容易集中,這正是「春睏」之過。 春睏的原因與濕息息...

2021/03/03
中醫談談春睏

66歲的蘇施黃(阿蘇)最近在YouTube頻道《教煮蘇This is So good》分享健康養生心得,曾經是煙民一族的阿蘇21年前決心戒煙,除了憶述好友張國榮(哥哥)陪她食最後一支煙的情形,又提到自...

17:57 2021/03/02
【頭號癌症殺手】蘇施黃撇甩27年煙癮保健康 10個肺癌死者9個吸煙拆解肺癌7大病徵

讀者丁問:為甚麼食豆類食品後,會出現胃氣脹,甚至放屁的情況? 差不多所有豆類都富含植物性蛋白質,營養成分高,它們含有豐富的維他命、礦物質及微量元素,進食後會有飽足感。 但豆類含有豐富的纖維質和寡糖...

2021/03/02
豆類食品與放屁

食物放在冰格就一定不會變壞嗎?有台灣網民發文指,日前媽媽從雪櫃冰格取出至少雪藏半年以上的肉來煮,結果進食後翌日自己就肚痾,令他質疑雪藏太久的肉是否不能吃。 網民在「ptt」討論區發文,指媽媽日前難得...

14:18 2021/03/01
【雪藏肉】堅稱食物放冰箱不會變壞 媽媽煮半年雪藏肉疑致兒子肚痾【附醫生解說】

有好多學生問我,人體有這麼多的經絡,如果沒有時間做運動,但又要郁動吓,做什麼會最方便、最有效? 這個問題本身是有問題。因為不同的人有不同體質及身體狀況,不能一概而論。但反過來問,假設所有人身體狀況一...

08:31 2021/02/28
【裏裏外外@iM網欄】每天6分鐘,令你全身動起來

春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 春天乍暖還寒,日夜溫...

15:12 2021/02/27
【春困湯水】初春潮濕易患感冒 中醫推介2款食療疏肝健脾

禪武醫原出少林,在港則由中大心理學系陳瑞燕教授,經十多年來研發整理出一套被美國生活醫學學會(The American College of Lifestyle Medicine)嚴格審查後,證實為具科...

2021/02/27
快學禪武醫

家有一個年輕媽媽應是開心事,原來都會令子女有壓力。內地一對夫妻剛誕下BB,由於妻子產後身體虛弱,其年輕母親到醫院幫忙湊B,與女婿坐在一起時,卻被誤以為是兩夫妻,令真正的妻子感到壓力大。 據內地傳媒報...

17:05 2021/02/26
【最美外母】年輕外母幫女婿湊B被誤認夫妻 網民讚靚爆老婆嘆︰壓力好大

湯圓有團團圓圓的意思,不同餡料,功效也不同。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁指出,湯圓由糯米粉搓成皮,包裹不同口味餡料製作而成。在中醫角度,湯圓甜膩,...

16:24 2021/02/26
【元宵湯圓】湯圓餡料功效大不同 中醫教配合體質食用:流心餡加入豬油不宜多吃

濕疹發作痕癢難當,台灣一名30歲女子長期受濕疹困擾,一個月要向皮膚科求診4次。經醫生問症後,發現女子飲食習慣有問題,每日早餐習慣吃高糖食物及飲品。女子其後調整飲食,並自創了一款養生飲品,成功令體重回落...

12:46 2021/02/26
【KO濕疹】每日早餐食麵包配奶茶濕疹纏身 30歲OL自創養生飲品重拾健康

春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 春天乍暖還寒,日夜溫...

2021/02/25
初春潮濕易患感冒 中醫教兩款食療疏肝健脾

春天雖然有種浪漫的感覺,但許多人都不喜歡春天,尤其身處亞熱帶氣候地區的居民,回南天那種淋淋濕濕的環境叫人吃不消之外,還容易患傷風感冒,再加上花粉症,真是度日如年。一個春季都可以分有早春、仲春和暮春,原...

2021/02/25
春天與皮膚