搜尋結果 600 個
- 不限時間
- 最近 24 小時內
- 最近 1 星期
- 最近 1 個月
- 最近 1 年
- 自定範圍
確定
取消
隨着本港人口結構持續老化,老年人的健康問題日漸成為更多家庭的切身之痛。根據醫管局本年初的統計數據顯示,本港65歲或以上長者中,每3人便有一人曾經跌倒過。其中,膝關節退化作為老年人常見的健康問題之一,對...
「財務獨立,提早退休」(FIRE)運動興起十年,實踐路徑總離不開極度節儉、進取儲蓄投資以及簡約主義的生活方式,以實現財務自由的目標。存戶有時是以預期退休後年度生活費用的25倍左右為儲蓄目標;但這可能或...
香港人生活繁忙, 無論中午或晚上食飯都想好好放鬆一下,筆者有見及此特別想介紹間素食Café比大家參考。 位於觀塘的樓上素食餐廳Sujata Café,正好將素食與閱讀(精神食糧)二合為一,讓喜愛素食及...
【吃飯習慣/用餐時間/血糖/糖尿病/肥胖】吃飯習慣與身體健康和體態息息相關!有醫生指出,用餐時間及分量會影響全天的血糖數值;而有1個容易被忽略吃飯習慣,更有可能導致糖尿病,一定要注意。最新影片:前美國...
【立夏2024/立夏開運/禁忌/習俗/廿四節氣】今年5月5日是二十四節氣中的立夏,立夏在古人來說代表的是,告別春季,夏季即將開始與到來。星座及塔羅牌專家小孟老師分享了4個禁忌與開運方法,更建議多吃某類...
【飲食/減肥/燒脂/新陳代謝/心臟健康/炎症】不少人都知道想增肌減脂可以多吃雞胸、三文魚等食物,台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中表示,其實有6種天然食物都是減肥減重的好幫手,也是體內脂肪最害...
【減肥/脂肪/内臟脂肪/體脂/老人味/糖尿病/癌症】都市人飲食作息不良,很容易有肥胖問題,不可輕視!有營養師指出,脂肪過多會造成多種問題,死亡風險更會升高2倍,建議制定飲食策略,減脂保障健康。最新影片...
【不良習慣/久坐/腰酸背痛/坐骨神經痛/大腸癌/患癌風險】不少打工仔因工作原因,容易在辦公室內長時間久坐,但這種習慣容易對健康帶來負面影響。台灣有營養師就列出,長期久坐可致6大問題,當中包括腰酸背痛、...
【手臂/肌肉緊繃/家庭主婦/勞動工作者/運動/伸展動作】不少家庭主婦和勞動工作者會因為經常運用雙手,容易造成緊繃或痛楚。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林(Boky),教大家2個簡單伸展動作,透過拉伸...
每位女性都愛追求美麗,媽媽也不例外。但媽媽經常為家庭忙碌,甚少有時間打扮自己,不如各位兒女趁著母親節的機會與媽媽一起打扮,表達我們對她的愛意,同時亦選購一份禮物為自己送上祝福。LOG-ON將於4月18...
【咖啡/運動/咖啡因/新陳代謝/疲勞】不少人都愛飲咖啡,以消除疲勞感。而台灣有營養師指出,在運動前飲咖啡有4大好處,不僅能提高運動效果,還能提升新陳代謝。另外,她還分享運動前飲咖啡的方法,供大家參考。...
【經痛/腹瀉/腹痛/經前不適/卵巢囊腫/卵巢癌】不少女士月經前都會經歷「谷M」小腹脹痛不適,甚至出現腹瀉,但如果情況嚴重就一定要求醫檢查清楚!台灣一名女子向來月經前都會腹瀉,以為是正常現象,但近日她來...
【糖尿病/糖分/低升糖/血糖】根據醫管局數據顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,佔總人口約一成,即每10名港人便有一名糖尿病患者,且數目明顯正急劇上升。台灣有營養師則指出,若出現4大症狀,要留意可能...
【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的立夏節氣,氣溫漸升高,近日雷雨亦漸漸增多,雖日落後日出前仍稍為涼爽,但濕度仍持續最高達95%以上。註冊中醫林惠賢表示,立夏陽氣增...
【LDK/洗手液/消毒洗手液/消毒/去污/個人衛生/超市大搜查】最近流感肆虐,注意個人衛生非常重要。《LDK》近日以4大標準評測13款消毒洗手液,比較各款產品的消毒效果、溫和度、去污能力及辟味能力,並...
【癌症/肥胖/大腸癌/肺癌】都市人生活作息不定時,久而久之容易誘發癌症。近年有不少研究指出,生活中有不少因素會增加患癌風險,包括壓力、不良生活習慣,甚至近親罹癌亦會增加自身患癌風險。有台灣醫生指出,有...
近日雨水下不停,空氣非常潮濕。「濕」除室外環境,身體的「濕」影響更大,包括身體困倦乏力、頭身重墜、提不起神、食慾不振、大便不成形等,也就是中醫常說的「濕症」表現。因此,去濕食療及湯水就顯得相當重要。天...
現代都市人生活已離不開智能手機。除了上網打機外,工作上使用的生產力軟件和人際聯繫,以至社交網絡、即時通訊和衣食住行的安排打理,均要求我們電話在手。智能電話方便但令人厭倦但伴隨這種科技發達而來的惡果,是...
【黑色食物/飲食/營養素/心臟健康/新陳代謝/衰老】經常聽到飲食上要攝取所有顏色的食物,才能完全維持身體健康。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中指出,不少深黑或紫色外衣的「黑色食物」都有豐富營...
【流感/湯水/茶療/潤肺/止咳】正值春夏季流感高峰期,流感活躍程度處於高水平,而近兩至三星期在醫管局普通科門診,錄得上呼吸道感染個案有上升趨勢。為此,小編整合了數款可幫助養肺、預防流感的食療湯水,大家...
【抗癌/紅茶/致癌物/肝癌/黃曲霉毒素】不少人愛飲紅茶,惟配錯食物卻可致反效果!有台灣腎臟科醫生指出,紅茶中所分離出的化合物,可增強黃曲霉毒素的致突變性,假如配搭易有黃曲霉毒素的花生食用,恐會導致急性...
塑膠餐具經常有不同顏色的選擇,網傳「黑色塑膠餐具最污糟,因它是回收废塑膠生产的」,「塑膠餐具越透明越好」,這種說法正確嗎?內地官媒《經濟日報》查證後稱,白色、黑色和透明餐具在安全性上没有區别。報道稱,...
【運動/運動量/行樓梯/死亡風險/心臟健康/心血管疾病】不少都市人都有缺乏運動的問題,上班長時間久坐對身體更是有害無益。不過要改善健康亦不困難,英國一項最新研究就顯示,只要改變日常生活一項習慣,每天以...
五一黃金周及母親節臨近,為刺激市民的本地消費意欲,吸引旅客前來玩樂及消費,朗豪坊即日起推出九大消費獎賞及回贈,無論是港人或是國內、外旅客均照顧周到,務求讓大家享盡最優惠的獎賞,買得開心又賺得最多!朗豪...
【體臭/臭味/藥油/職場文化】體臭問題相當尷尬,更可能會為身邊人帶來困擾。近日,台灣一名女網民發帖表示,最近公司有一位新同事,自從坐在她隔壁,就一直傳來股臭味。惟事主難以向新同事開口,只能每天擦「綠油...
【飲食/飽腹/消化不良/貧血/腸胃不適】不少人以為吃飽後多活動有益身體健康。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒在其Facebook專頁中指出,其實吃飽後應要好好休息,讓身體順利消化,如果太過急去做以下6件事,...
母親一職全年無休,作為子女的你可以趁著母親節送上一份貼心的禮物,答謝媽媽的辛勞付出。挑選禮物最重要實用,符合媽媽喜好和需求,Panasonic為你挑選11款家電,總有一款能討得媽媽的歡心!1.【健康生...
餐廳結業潮是近日城中話題,而開食肆餐廳向來是不少明星、藝人喜愛的投資,希望能夠借自己的人氣帶動舖頭生意,不過要持續經營單靠明星效應很難維持,最終都要結業收場,由人氣男團MIRROR成員旗下餐廳,到賭王...
【春困/回南天/潮濕/祛濕/中醫/養生/食譜】香港「回南天」多雨潮濕,每逢這時節身體總覺得睏倦、濕重、腸胃不適。出現這些症狀,很大機會是「春困」發作。但有中醫師就表示,「春困」其實不是一種疾病,只要好...