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香港人口老化問題日趨嚴重,加上生活及工作忙碌,帶動社會對養生保健產品的需求上升,近期市場相繼錄得連鎖養生保健產品店租賃個案,平均呎租介乎54至250元,個別趁零售核心區租金回落,搶租零售旺區優質舖位。...

今日
租金跌 保健產品店進駐核心區

4年前,53歲的賀明確診患上末期肺癌,當時醫生斷定他只餘下3個月命。在身體狀況極差又痛楚的情況下,賀明並沒有放棄希望,選擇跑馬拉松與病魔鬥爭,結果在4年期間完成了61場馬拉松,直至今年6月去世。去世後...

16:35 2020/07/06
【生命鬥士】患末期肺癌僅餘3個月命 抗癌鬥士邊化療邊跑61場馬拉松告別人生

本年七月六日迎來二十四節氣「小暑」,是夏季的最末一個月,古稱季夏,暑濕偏盛是小暑時期的氣候特點。當中小暑時節為多雨、高溫,使人容易在夏季出現消化道疾病,此時養生飲食重點應為消暑寧心,去濕健脾。 陳心...

13:58 2020/07/06
【小暑2020】夏天步向最熱階段 中醫師推介消暑生津飲品

是日小暑氣溫高達33°C!天氣炎熱的情況下,最需要飲些清熱消暑的湯水解暑。香港健康協會註冊中醫師朱國棟曾接受TOPick訪問表示,暑熱,是指夏季期間,氣候溫度和濕度均顯著升高,令致體內過多的熱能未能從...

13:47 2020/07/06
【小暑湯水】小暑天氣酷熱氣溫高達33°C 中醫教煲清熱消暑湯水

夏季溫度高、濕度高、氣壓低,人體汗液不易排出,身體難散熱,容易使人感到煩躁、疲倦、食欲不振。中醫師提醒,這時應該要多喝水,保持身體水分,避免熱衰竭,這時選擇合適的食材和湯水更為重要。 中醫師建議,夏...

20:14 2020/07/05
【消暑湯水】天氣又焗又熱?5款養生湯水排毒降火

市面果醬選擇眾多,到底什麼果醬是真正天然的水果醬?TOPick記者搜羅市面39款果醬,發現不少果醬其實都含有添加糖。米施洛營養護康中心註冊營養師陳睿婷接受TOPick訪問時表示,曾有研究指出,添加糖會...

17:47 2020/07/03
【超市大搜查】人工添加糖可增血脂及血壓水平 營養師教睇成份表揀天然果醬

「不老」在現時科技的發展,仍未可行,但「緩老」則不是夢。美國威斯康麥迪遜大學,曾進行了一項歷時逾二十年的研究,由Ricki J. Colman和Richard Weindruch主導,研究結果引發廣泛...

2020/07/03
齊齊緩老

不少人都愛進食含維他命C產品,望能提升抵抗力甚至美白,但其實攝取過量維他命C會適得其反,例如長出腎結石。有台灣藝人就因為愛飲維他命C飲品及水溶片,因而長了108顆腎結石需開刀治療。 台灣藝人于美人指...

13:44 2020/07/02
【適可宜止】愛飲維他命C飲品+水溶片 台灣藝人長出108顆腎結石

早餐除了搽牛油、花生醬,不少人也愛搽果醬。市面果醬選擇眾多,到底什麼果醬會較低糖及健康?TOPick記者搜羅了市面39款果醬,發現不少果醬都較為高糖而且含有添加糖。米施洛營養護康中心註冊營養師陳睿婷接...

13:26 2020/07/02
【超市大搜查】一湯匙果醬=2茶匙糖 營養師推薦5款較低糖低卡果醬

「怎麼你上星期六,10時吃過早餐,就直至下午4時才吃午餐?太遲吃午餐,晚餐又會給打亂了……」我細閱Temmy的飲食日記,續說:「見你宵夜時間吃餅乾,應該是晚餐吃得少,臨睡前卻又感覺肚餓,要找點東西來醫...

18:19 2020/07/01
【瘦身陷阱】減肥也可偶嘗麥當勞快餐 營養師教路:謹守3大原則可減卡路里攝取【內附詳情】

我今日早餐後,學着放一片薄薄的、去了皮的生薑片在口中含着。起初有點戰戰兢兢,以為會辣到飛起,原來平平無奇,一點不辣,令我可以安心地含着,同時又沒有太多口水。含了約十五分鐘,我開始慢慢把薑片嚼爛,再含十...

16:27 2020/07/01
【養生恩物】早餐後含去皮生薑片 可防治老人斑促氣血循環

我今日早餐後,學着放一片薄薄的、去了皮的生薑片在口中含着。起初有點戰戰兢兢,以為會辣到飛起,原來平平無奇,一點不辣,令我可以安心地含着,同時又沒有太多口水。含了約十五分鐘,我開始慢慢把薑片嚼爛,再含十...

2020/07/01
含生薑片的時限

生薑皮原來是寒涼的,我今日才知道。我想主要原因是從來不會想到屬於溫熱的薑,它的皮會是另一種屬性。 話說某天某時一位九十歲長者向我提供一條養生秘方,他說這秘方不僅令人長壽,也令大腦筋靈活,像他自己一樣...

2020/06/30
薑皮

將於下月踏入95歲的孫秉樞博士,在錶壇縱橫60多年,人稱「鐘錶大王」,過去一直在商場上衝鋒陷陣,如今雖退下火線,將鐘錶生意交予兩個兒子,但孫博士依然退而不休,每日如常回辦公室了解業務情況,還要閱讀8份...

14:01 2020/06/29
【叱吒錶壇】94歲鐘錶大王孫秉樞靠芝柏雷達錶成名 退而不休堅持每日游水再處理公務

新冠肺炎疫情開始緩和,香港餐飲業環境開始好轉,惟部分食店受限於食品類別,冬天或夏天生意低迷。元朗開業 40 年的「蛇王倫」,每年夏天客人會變少,故店舖除了提供足料蛇羹外,亦輔以藥料湯水,利用藥膳功效吸...

11:18 2020/06/26
【疫市營商】無懼疫情夏天「雙淡市」元朗老字號蛇舖轉賣藥膳湯水

這農舍除了種植稻米,還種有瓜菜水果、番薯。呀,有花生。農舍主人林先生指着一片長着如豆苗葉子的矮葉叢說:「這是花生。」一下子,所有目光都停在這裏,帶着初次見識的驚訝。 林先生一把揪起一撮連根拔,但見連...

2020/06/25
連根拔見花生

脾胃虛弱亦是鼻敏感常見證候之一,證候特點主要表現為脾胃氣虛,清陽不升,濕濁犯襲的相關症狀,常見如清晨與天氣潮濕時易於發作,流鼻涕稀白,鼻塞較甚,鼻癢噴嚏較輕,鼻黏膜色白水腫,全身症狀主要有身體困倦,易...

17:19 2020/06/24
【鼻敏感】脾胃虛弱為鼻敏感成因之一 浸大中醫:吃生冷食物+過度勞倦會傷脾胃