攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠，以上3項都是健康生活的一貫提倡。美國有線電視新聞網CNN專家指，年輕時的健康或不健康的信念無疑有機會可以伴隨一生，但也有一些信念經不起科學審查和時間考驗待商榷，「...

不少人都因有乳糖不耐症、食物敏感，或吃素等原因不能喝牛奶。近年，能作為牛奶替代品的植物奶大熱，深受不能飲用普通牛奶的人士歡迎。而市面上有眾多款式植物奶，哪些是最有營養？香港營養師學會認可營養師 Mis...

由香港貿易發展局（香港貿發局）主辦的美食博覽、家電．家品．博覽、美與健生活博覽以及香港國際茶展，今天在香港會議展覽中心正式揭幕。此外，由現代化中醫藥國際協會聯同貿發局與八大科研機構籌辦的國際現代化中醫...

痛風是常見都市病，患者在飲食上有不少需要注意的事項。台灣營養師夏子雯就分享，炎炎夏日常會飲用的兩種飲品，是令尿酸升高的隱形殺手，不可不防。 最新影片： 台灣營養師夏子雯在Facebook專頁「...

河南鄭州一名23歲女子童童因為不愛喝水，平日口渴就用可樂代替。她近日像往常一樣連喝幾瓶可樂，2小時後卻突然昏迷入院搶救。醫生診斷童童患糖尿病酮症酸中毒，並伴有敗血症、急性腎損傷、急性胰腺炎、呼吸衰竭和...

睡覺對人體的重要性自然不言而喻，但天氣炎熱炎熱，不少人難免要使用冷氣等產品幫助入眠，台灣中醫內科博士李淳廉分享3種順陰陽養臟腑的睡姿，既可養生又可極速入睡。 夜晚9點上床睡覺延年益壽 中醫內科...

現年90歲的胡楓，將於9月10日在紅館舉辦《修哥90迎金秋無限楓騷演唱會》，主辦商寶輝娛樂執行董事謝嘉豪表示，因應康文署的最新演出指引，暫時將會影響部分機械或懸掛在半空的一些燈飾裝置，以及把不必要的舞...

不少人有大肚腩困擾。台灣營養師朱瑞君列出4種大肚腩類型，並分析其特徵、成因，提供適合的改善方式，快自測一下自己屬於哪一類。 最新影片： 肚腩4大種類 小腹肚 以女性為常見，特徵是肚臍...

食物環境衞生署食物安全中心今（10日）表示，兩款由加拿大製造的朱古力產品可能含有可引致過敏的奶類成分及／或木本堅果（腰果、杏仁及／或榛子），但未有在食物標籤上標明。中心發言人呼籲對奶類或木本堅果敏感的...

「優質有機零售商計劃」 2022表揚具質素及符合有機零售營運準則的優秀本地有機零售商，評定後獲得滿意之零售商將獲由香港有機資源中心頒發「優質有機零售商」稱號，通過公眾投票獲得首十名最高票數之「優質有機...

不少人都想可以儘早完成「財務自由」，令自己不用再被工作綑綁人生，但日本有位老婦卻返其道而行，即使已屆92歲高齡，仍然於同一間公司打足66年工，絲毫沒有退下來的意思。她的拼搏精神更打入了健力士世界紀錄，...

上市公司中期業績公布紛至，盈利有好轉的公司值得留意，本欄從有利好政策支撑的中藥板塊作篩選，可留意預期在下周二（16/8）公布中期業績，兼考慮派息的固生堂（02273）。 利好中藥板塊的政策逐步出台，...

近年愈來愈多人注重體態美，除勤做運動外，生酮飲食亦成為大熱「keep fit」方法。今集《靚太廚房》請來生酮飲食達人唐貝詩（Lydia Tong）教用簡單食材去整芝士辣肉腸生酮薄餅，並分享生酮飲食的好...

前日到經常幫襯的食肆晚飯，咦……點解晚晚坐鎮的老闆娘唔見咗？心感不妙，立即問經理：「老闆娘呢？」 答曰：「上周三收市時，佢入廚房幫手，因為滿地油污，一踩一跣，右手叉落地，立即腕骨碎裂，入咗急症室。要...

利好中藥板塊的政策逐步推出，中藥傳承、創新以及中西醫協調發展與海外市場已升至國家戰略級別。加上新冠肺炎疫情後的調理需求增加，中醫及中藥更加受國民重視。 2021年12月30日，醫保局、中醫藥局發布《...

脫髮問題不論男女均令人困擾。註冊中醫陳嬿珺醫師分享個案，指一名38歲男士因脫髮問題求診，問診期間得知該病患用了某牌標榜生髮功能的洗頭水後，不但沒有改善，反而越用越禿。究竟是什麽原因呢？ 最新影片： ...

在YouTube平台上，有不少關於Kegel Exercise的教學，但台灣有研究指出，這些影片中，有八成以上的方式都是錯誤的，會令人做錯動作或用錯力。 至少給自己三個月，若用得其法和持之以恒，必能...

沖繩北谷町（美國村）本來餐廳林立，但疫情關係令無數網紅餐廳倒閉。然而這間叫「北谷蒸汽海鮮」的餐廳竟在嚴峻環境下愈做愈好，成為沖繩逆市奇葩，秘密何在？ 同場加映：【溫股知新】港股又破位 部署要諗計 ...

開學前夕，不少家長都會為孩子挑選和購買新書包，但市面上書包款式眾多，挑選時有甚麼需要留意的地方？護脊書包是否就比傳統書包好？本集《活得健康啲》邀請了脊骨神經科醫生王俊華，講解挑選書包的重點，並教授正確...

及早儲鈣有助預防骨質疏鬆，減低日後因骨質流失引起骨折的機會，但你的攝取鈣質方法正確嗎？以下三大「補鈣迷思」，你又知道多少？ 最新影片： 連骨頭吃或飲豬骨湯有助補鈣？ 相信很多人都聽過飲豬骨湯...

都市人工作繁忙，捱夜睡眠不足已屬家常便飯，對於「頭痛」更常常視以等閒，一般人極可能「食粒藥」便草草了事。不過，有醫生卻警告頭痛「可大可小」，曾有30多歲的病患對連續數天的頭痛「愛理不理」，至送院進行C...

友邦香港繼續超越傳統保險，推出全新「AIA超越賞」限時推廣活動，破天荒為全線保險產品，包括儲蓄、人壽、危疾、醫療、嚴重程度健康、自願醫保計劃、退休收入、意外及其他保障，以及與投資有關的人壽保險計劃等，...

天氣持續炎熱，最好的降溫方法當然是安在家中，吃一碗消暑甜品。熱愛鑽研食譜的廚娘，希望大家能在繁忙生活中快靚正地吃到最合適香港人口味的美食。 最近，她就在Facebook專頁「廚娘的365日」分享黑糖...

愈來愈多人注重健康，不少減肥人士會利用生酮飲食「keep fit」。生酮飲食達人唐貝詩（Lydia Tong）接受了TOPick訪問，分享自己生酮飲食之道，以及對健康的見解，希望有更多人注重健康，「K...

好多人會於熟睡時流口水，而且對此不以為然。不過，外國有醫生卻指流口水亦可能是疾病警號，有少數人是因身體罹患神經系統的疾病，如柏金遜症、腦癱和中風等，致睡覺時流口水。有醫生指出流口水7大原因。 最新影...

盛夏餘熱未有消減迹象，但隨着立秋已到，意味夏天陽氣漸衰，陰氣漸盛，天氣開始變得乾燥。坊間有「立秋暑未消，提防秋老虎」的說法，要趁早替身體打底，為迎接冬季做好準備，以免夏季過度耗損，身體來個秋後算帳。 ...

我家在夏天每星期都有一兩天選擇吃粥，清清腸胃，這是我們的養生之道。煮粥可以隨意配料，而柴魚花生粥是我喜歡的一種粥。 「柴魚」是甚麼魚？柴魚不是一種魚，牠是由鰹魚（或吞拿魚）腹部後方的肌肉製成的魚乾，...

減肥、健身，原來都可以各師各法，追隨各門各派又得、自創的又得，總之能強身健體兼減肥變窈窕就可以了，實在不必拘泥於規矩。我稱她Pauline姐姐的好朋友，她的養生方法是，每日晚上八時開始至翌日上午十一時...

特首李家超練氣功25年，自言達「師傅級」，他昨日再為氣功「代言」，稱深深體會到中國氣功博大精深及對強身健體的功效。 李家超不時與大家分享練氣功的經歷，昨為響應「全民運動日」而再次提及，指疫情改變了很...

減肥戰友Mandy最喜歡和閨密到不同餐廳試菜打卡，每當她看見網上的食評獲得四粒星以上，她便會雙眼放光，躍躍欲試。 今日會面覆磅，甫坐下，Mandy便將電話遞給我，失望地問：「我看過這間貓Cafe的餐...