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沒完沒了的疫症,稍稍緩和一陣後又瘋起來了,卻帶動了許多的人間的溫情來。 認識的、不認識的,都紛紛把知道的防疫湯水、防疫秘方互相通知,甚至廣傳。因為關乎上呼吸道,又遇上天氣開始轉涼,各自都注意到頸背的...

今日
奇怪的關係

秋冬天氣乾燥要多喝水。對於不喜歡飲水的人,註冊中醫師梁尹倩(Cinci)近日在「CheckCheckCin」facebook教自製2款健康有味水,分別適合寒底及熱底人士。 1. 寒底 梁醫師表示,...

15:50 2020/11/25
【養生茶包】秋冬天氣乾燥宜多喝水 中醫教自製寒底熱底健康有味水【附做法】

今年的小雪是11月22日,上周六日天氣仍相當熱,但天文台預測小雪後將天氣將急速一降,周日顯著轉涼,氣溫降至最低17度,下周天氣亦清涼。其實小雪是二十四節氣中的第20個節氣,亦意味著再過多4個節氣,這年...

14:59 2020/11/23
【小雪2020】天文台預測周日最低17度+疫情第4波來襲 5大養生方法防感冒(附未來9日天氣預報)

近日演出《使徒行者3》跟苗僑偉演出感人夫妻情的江美儀,是圈中出名的美魔女。江美儀日前在IG騷出小蠻腰,就被不少網民大讚身材不輸妙齡少女,而明年踏入50歲的江美儀,並宣布入五前決定要做一件事,不少好友都...

12:35 2020/11/22
【使徒行者3】江美儀宣布入五要做一件事 美魔女茹素排毒保少女蠻腰【內附餐單】

不少女士都愛食燕窩補一補,不過近日內地就有網紅被揭發所售賣的燕窩其實是糖水,而且當中的「燕窩絲」只是用添加劑「乳酸鈣」製作,令人震驚。 綜合內媒報道,日前網紅「辛巴」在直播中賣即食燕窩,有消費者購買...

14:10 2020/11/21
【真假燕窩】網紅直播賣即食燕窩檢測揭為糖水 用添加劑「乳酸鈣」製作假燕窩絲

「水米融洽,柔膩如一。」《隨園食單》這樣形容「粥」。而中醫根據養生理論配伍食物或中藥,與米穀類食品烹調而成的食療粥品,被廣泛運用於調理身體、預防疾病等方面,成為中國飲食文化中最具特色與魅力的元素。 ...

2020/11/21
冬疾粥療袪病

減肥並非只靠節食!韓國知名YouTuber Jini日前就拍攝影片分享自己的減肥方法。不說不知,目前身體窈窕的Jini以前可是220磅的胖女孩。她經過2年時間節食減肥,當中因錯誤的減肥觀念更一度令她患...

11:59 2020/11/20
【減肥大作戰】2年由220磅激減110磅變運動型美女 韓國YouTuber從厭食症悟出健康瘦身飲食法【附5招減肥秘訣】

不少人煮食時也喜歡加陳皮調味。中醫師指出,陳皮有行氣健脾功效,存放時間愈長,功效愈佳。TOPick請來前新會陳皮行業協會理事、陳皮之堡有限公司創辦人黃亞保(保哥),教大家從外表、氣味分辨不同年份的陳皮...

11:56 2020/11/20
【老陳皮】陳皮年紀愈大功效愈好 專家教分不同年份陳皮:30年陳皮適合煮紅豆沙

在工作的小宇宙裏,我們經常會遇到一個難題:我們都知道必須有個周全的計劃,去提升、推動我們面前的工作,但事實是,計劃永遠趕不上變化。「健康旦」已經做了接近一年,其實當日根本就沒有甚麼宏圖大計,只是邊拍邊...

2020/11/20
齡活城市計劃

火龍果含豐富膳食纖維能促進排便,是不少女士愛食的水果之一。不過,食火龍果前最好望清楚果肉有沒有異物。有台灣網民分享,進食紅色火龍果前,驚見不少生猛的白色蛆蟲蠕動,嚇得留下心理陰影。 網民於《Dcar...

10:49 2020/11/19
【食不安心】網民食火龍果驚見生猛蛆蟲蠕動 專家教一招揀無蟲火龍果

《黃帝內經.素問》的「宣明五氣篇」,一早已講久坐傷脾。中醫角度認為,脾與肌肉相表裏,久坐缺乏運動令脾的運化功能減弱,而脾主肌肉,脾失健運則令肌肉失於氣血濡養,它是人體內免疫系統的最主力器官,用作「打仗...

2020/11/19
久坐如抽煙

關於飲牛奶是否健康其實已經爭議好耐,一直仲說紛紜。傳統以來,西方社會自從二次世界大戰後便鼓吹人多喝牛奶,特別是一些小朋友。當然那時可能有他們特殊的社會背景。但用牛奶作為主餐,在中國人傳統上並不常見。近...

16:52 2020/11/18
【牛奶=健康?】研究指牛奶含激素長期飲患乳癌風險高22% 中西醫拆解乳製品營養迷思

打工仔長期睡眠不足,不但有機會令到皮膚變差,更可能導致記憶力變差!台灣中醫師胡乃文教大家按2個「好睡穴」,讓大家輕鬆入睡,改善失眠問題。 長期睡眠不足或影響記憶力 台灣中醫師胡乃文日前在YouTu...

12:01 2020/11/18
【KO失眠】長期睡眠不足令記憶力變差 中醫教按2個穴位改善失眠

這是今年我的新書出版後的第三個讀者會,由香港中華煤氣有限公司主辦,地點是銅鑼灣利舞臺廣場九樓的煤氣烹飪中心,日期是十一月二十日星期五。當天,主辦單位會舉辦兩場,第一場是上午十一點至十二點半,第二場是下...

2020/11/17
歡迎你來聚舊

久未公開露面的粵劇紅伶陳寶珠,日前以神秘嘉寶的身份,現身在虎豹樂圃(前身是虎豹別墅)﹐出席由慈善機構「愛連心」舉行的一個展覽﹐今次展覽結合不同人士、以不同元素粵劇為主題,展品包括了攝影大師Frank ...

15:31 2020/11/16
【粵劇紅伶】陳寶珠為慈善罕有現身 寶珠姐疫情下在家發掘養生習慣

新民黨主席葉劉淑儀稱因自女兒8月赴英創業,近日回復「單身」,更指由於經常相約年輕人行山,血壓回到18歲水平,但就提醒女士行山最緊要防曬。 葉劉日前接受慈善機構SAVE HK訪問,談及自己在疫情期間的...

2020/11/16
葉劉疫下行山 血壓回到18歲

秋風送爽,如心南灣海景酒店LIS Cafe逢周六及日推出「悠閒輕怡下午茶」,由主廚們親自搜羅一系列可持續發展食材入饌,悉心設計有營菜單,巧手炮製精緻低卡鹹甜點,現凡惠顧下午茶可享8折優惠,兩位價錢低至...

2020/11/16
如心南灣海景酒店 全新High tea $322兩人歎低卡美食

香港喜來登酒店視佳廊首次聯乘韓國護膚品牌雪花秀推出「參」動幻想曲香檳下午茶,現凡惠顧此下午茶,除可免費升級至意大利Bottega Gold Prosecco或Bottega Moscato Pink氣...

2020/11/16
喜來登聯乘雪花秀 推養生人參下午茶 8折優惠每位$304