因為貧窮，印尼一對夫婦沒錢買牛奶，只好改沖咖啡，每日餵只有1歲大的兒子。消息一出馬上引來當地衛生局介入，要求戒斷咖啡因並提供有營養的食物。 綜合印尼媒體報道，Sarifuddin和Anita這對夫婦...

近年，愈來愈多人喜歡做瑜伽，覺得可以放鬆身心。瑜伽講求陰陽平衡，鍛練肌肉控制和力量的同時，也能使心靈平靜和放鬆。 瑜伽導師Victor Chau擁多年經驗，為IRIS課程設計總監之一。他指瑜伽最講求...

就算是無「飯」家庭，廚房裏都必須留有兩三塊生薑，以作不時之需或者急救之需。生薑或純薑粉那種濃濃的香味，來自它的揮發油，而薑的揮發油加速血液循環的作用，同時能刺激腸胃分泌消化液，幫助消化。此外，生薑還可...

煤氣公司Martin傳來的生薑功效與用法，當中一些用法我嫌太煩瑣，不容易記憶，是以不會選用。這裏為你挑一些簡易的、時常會用到的，例如牙痛的處理，切一塊薄生薑片，然後咬在牙痛處，不久，牙痛便會得到紓緩。...

每日飲茶對大腦有好處！ 近期《Aging》期刊的一份研究顯示，每日飲茶可活化大腦，使大腦處理資訊能力更有效率，飲茶能有效預防、減慢或改善認知能力下降！ 是次研究由新加坡國立大學、英國劍橋大學及艾塞克...

一直在擔心九月七日的每年例牌中秋節讀者會，能否如期舉行？然後又擔心有沒有人出席？我雖然常露笑容狀甚輕鬆，其實我是個相當緊張、不太瀟灑的人，遇上重要日子的前奏，我就忐忑不安，所以，就用笑來放輕鬆囉！正所...

將48歲的江美儀保養得宜，即使近年參與拍攝《街市遊樂園》周圍品嘗美食，依然保持體態。她早前更於IG貼出三點式照，自信地展現勻稱身段。說到keep fit秘方，原來美儀靠每月一半的日子茹素排毒，加上近年...

減肥是女人的終生事業，只要有恆心，你我都可以減到。減肥減到意志消沉？加拿大73歲婆婆，她的體重原本達198磅，年紀大不代表機械壞，婆婆在兩年內堅持運動，成功減走59磅。 73歲婆婆熱衷運動 7...

世間誘惑太多，為達成心中慾望，總有人嘗試用偏門方式，如買古曼童、養鬼仔等賺取利潤、人緣。90後Amy（化名）5年前便因渴求經濟獨立及課程面試成功，而行差踏錯買了佛牌及古曼童。自始，「惡病」纏身多年，求...

飲茶好處多多，部分茶更具備利尿功效，究竟哪種茶葉最利尿？TOPick請教了90後茶藝師、瑜茶舍創辦人容德如（Catherine），為大家講解不同茶葉的利尿作用。 Catherine指，基本上所有茶也...

人生不同階段對「美」的追求，會有不一樣的領會。年輕時愛繁華和熱鬧的美，把各式各樣廣告和雜誌的商品往臉上塗、往身上穿，後來發現花花世界不外如是，真正的美在於「心」不在於「術」，內在的良善、修養、大氣，才...

香港人注重健康養生，花茶及膏品等近年都成為不少港人的熱門選擇。本地品牌「好茶養生」瞄準商機，專賣自家調配的中西式養生花茶，並為客戶提供不同的養生食品。其聯合創辦人張藹靈稱，香港人追求新鮮感，品牌會繼續...

香港人注重健康養生，花茶及膏品等近年都成為不少港人的熱門選擇。本地品牌「好茶養生」瞄準商機，專賣自家調配的中西式養生花茶，並為客戶提供不同的養生食品。其聯合創辦人張藹靈稱，香港人追求新鮮感，品牌會繼續...

本地品牌「好茶養生」自2016年正式創辦，主要出售不同的花茶和養生食品。其聯合創辦人張藹靈指，口碑對新品牌而言十分重要，而社交平台則可以是品牌推廣理念的途徑。 她表示，品牌現時主要顧客為女性上班族，...

水蜜桃這類水果，小時候家裏是不許我們吃的，說它濕毒傷皮膚，如身上有瘡疥爛肉，吃了水蜜桃後會更加嚴重，久久不癒。現在長大了，不必再受家人支使了，且自命抵抗力不差，於是見到水蜜桃就來者不拒，反正一年才吃那...

吾友黎炳民，既是醫生又是攝影家、旅行家，近年進而研究佛學、陶瓷製作，追求心靈的舒坦及至天人合一，以寧靜致遠的方式來尋求快樂而達至養生，並有法號文空居士。認識黎醫生是為《亞洲週刊》訪問他的「香港電車系列...

從小到大都知道，秋天來了，又是護肺的季節來了。秋燥秋燥，不能掉以輕心，因為肺最易被燥所傷，於是在飲食方面都要格外留神。一直以為多飲雪梨水這類飲品就可以，最近才曉得這個時節最該吃山藥，因為山藥能補肺。 ...

都市人機不離手，但有沒有想過手機輻射量這個問題？美媒《The Chicago Tribune》日前委託受認證的實驗室，實測11款全新智能手機的輻射量，結果發現多部電話都超出FCC （美國聯邦通信委員會...