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因為貧窮,印尼一對夫婦沒錢買牛奶,只好改沖咖啡,每日餵只有1歲大的兒子。消息一出馬上引來當地衛生局介入,要求戒斷咖啡因並提供有營養的食物。 綜合印尼媒體報道,Sarifuddin和Anita這對夫婦...

15:56 2019/09/20
【貧窮悲歌】夫婦窮得沒錢買牛奶 每日被迫改餵1歲嬰飲1.5公升咖啡

近年,愈來愈多人喜歡做瑜伽,覺得可以放鬆身心。瑜伽講求陰陽平衡,鍛練肌肉控制和力量的同時,也能使心靈平靜和放鬆。 瑜伽導師Victor Chau擁多年經驗,為IRIS課程設計總監之一。他指瑜伽最講求...

11:42 2019/09/20
瑜伽達人教4式必學入門技 OL每日勤練5分鐘收腹站立時可顯瘦

就算是無「飯」家庭,廚房裏都必須留有兩三塊生薑,以作不時之需或者急救之需。生薑或純薑粉那種濃濃的香味,來自它的揮發油,而薑的揮發油加速血液循環的作用,同時能刺激腸胃分泌消化液,幫助消化。此外,生薑還可...

2019/09/20
家有一薑如有一寶

煤氣公司Martin傳來的生薑功效與用法,當中一些用法我嫌太煩瑣,不容易記憶,是以不會選用。這裏為你挑一些簡易的、時常會用到的,例如牙痛的處理,切一塊薄生薑片,然後咬在牙痛處,不久,牙痛便會得到紓緩。...

2019/09/19
生薑之能力

每日飲茶對大腦有好處! 近期《Aging》期刊的一份研究顯示,每日飲茶可活化大腦,使大腦處理資訊能力更有效率,飲茶能有效預防、減慢或改善認知能力下降! 是次研究由新加坡國立大學、英國劍橋大學及艾塞克...

17:27 2019/09/18
【劍橋研究】每星期飲4次綠茶烏龍茶黑茶  有效預防大腦退化

一直在擔心九月七日的每年例牌中秋節讀者會,能否如期舉行?然後又擔心有沒有人出席?我雖然常露笑容狀甚輕鬆,其實我是個相當緊張、不太瀟灑的人,遇上重要日子的前奏,我就忐忑不安,所以,就用笑來放輕鬆囉!正所...

2019/09/17
不一樣的中秋聚會

將48歲的江美儀保養得宜,即使近年參與拍攝《街市遊樂園》周圍品嘗美食,依然保持體態。她早前更於IG貼出三點式照,自信地展現勻稱身段。說到keep fit秘方,原來美儀靠每月一半的日子茹素排毒,加上近年...

2019/09/16
茹素排毒慢跑 江美儀改生活細節成美魔女

減肥是女人的終生事業,只要有恆心,你我都可以減到。減肥減到意志消沉?加拿大73歲婆婆,她的體重原本達198磅,年紀大不代表機械壞,婆婆在兩年內堅持運動,成功減走59磅。 73歲婆婆熱衷運動 7...

12:14 2019/09/12
198磅婆婆堅持健身2年勁減59磅 成功瘦身IG鼓勵減肥同路人

世間誘惑太多,為達成心中慾望,總有人嘗試用偏門方式,如買古曼童、養鬼仔等賺取利潤、人緣。90後Amy(化名)5年前便因渴求經濟獨立及課程面試成功,而行差踏錯買了佛牌及古曼童。自始,「惡病」纏身多年,求...

16:52 2019/09/10
【牧師驅鬼實錄】90後港女玩古曼童後患病5年 驅鬼牧師:別隨便接觸不明外力

飲茶好處多多,部分茶更具備利尿功效,究竟哪種茶葉最利尿?TOPick請教了90後茶藝師、瑜茶舍創辦人容德如(Catherine),為大家講解不同茶葉的利尿作用。 Catherine指,基本上所有茶也...

18:53 2019/09/09
【飲茶利尿】5種常見利尿茶葉 茶藝師:有助排毒消腫降血壓

人生不同階段對「美」的追求,會有不一樣的領會。年輕時愛繁華和熱鬧的美,把各式各樣廣告和雜誌的商品往臉上塗、往身上穿,後來發現花花世界不外如是,真正的美在於「心」不在於「術」,內在的良善、修養、大氣,才...

2019/09/06
亮麗人生

香港人注重健康養生,花茶及膏品等近年都成為不少港人的熱門選擇。本地品牌「好茶養生」瞄準商機,專賣自家調配的中西式養生花茶,並為客戶提供不同的養生食品。其聯合創辦人張藹靈稱,香港人追求新鮮感,品牌會繼續...

16:54 2019/09/04
【創業兵團】本地品牌好茶養生 專攻自家養生花茶

香港人注重健康養生,花茶及膏品等近年都成為不少港人的熱門選擇。本地品牌「好茶養生」瞄準商機,專賣自家調配的中西式養生花茶,並為客戶提供不同的養生食品。其聯合創辦人張藹靈稱,香港人追求新鮮感,品牌會繼續...

2019/09/04
本地品牌 專攻自家中西養生花茶

本地品牌「好茶養生」自2016年正式創辦,主要出售不同的花茶和養生食品。其聯合創辦人張藹靈指,口碑對新品牌而言十分重要,而社交平台則可以是品牌推廣理念的途徑。 她表示,品牌現時主要顧客為女性上班族,...

2019/09/04
新品牌靠口碑 社交平台宣傳理念

水蜜桃這類水果,小時候家裏是不許我們吃的,說它濕毒傷皮膚,如身上有瘡疥爛肉,吃了水蜜桃後會更加嚴重,久久不癒。現在長大了,不必再受家人支使了,且自命抵抗力不差,於是見到水蜜桃就來者不拒,反正一年才吃那...

2019/09/03
肺之果

吾友黎炳民,既是醫生又是攝影家、旅行家,近年進而研究佛學、陶瓷製作,追求心靈的舒坦及至天人合一,以寧靜致遠的方式來尋求快樂而達至養生,並有法號文空居士。認識黎醫生是為《亞洲週刊》訪問他的「香港電車系列...

2019/08/30
閒看庭前花開花落

從小到大都知道,秋天來了,又是護肺的季節來了。秋燥秋燥,不能掉以輕心,因為肺最易被燥所傷,於是在飲食方面都要格外留神。一直以為多飲雪梨水這類飲品就可以,最近才曉得這個時節最該吃山藥,因為山藥能補肺。 ...

2019/08/29
護肺防秋燥名物

都市人機不離手,但有沒有想過手機輻射量這個問題?美媒《The Chicago Tribune》日前委託受認證的實驗室,實測11款全新智能手機的輻射量,結果發現多部電話都超出FCC (美國聯邦通信委員會...

13:35 2019/08/23
【電話輻射】實測11款電話輻射量iPhone7超標2倍 蘋果:所有型號皆符合準則