養生 下頁

共 144 個符合條件的搜尋結果

遇上假日,即是我完全不用開工的日子,我最好的活動之一,是睡一個午覺——攤在床上,無牽無掛地睡一覺。雖然只是短短的半個小時,已經好滿足,悠然轉醒,望着天花板、望着窗外的天空,有種十分幸福的感覺。 午睡...

今日
再戰江湖

86年港姐吳婉芳(May)淡出娛圈多年,已為三孩之母的吳婉芳,自丈夫胡家驊過身後,更加少有公開露面,日前吳婉芳外出飯聚,化上淡粧的吳婉芳,被公關好友鄭紹康大讚超逆齡,擁有「完美無瑕的永恆之美!」 鄭...

12:38 2019/08/16
【逆齡靚媽】51歲吳婉芳擁無添加美肌 三孩之母靠3招凍齡如少女

金牌司儀瑪姬主持過不少大型活動,而健康窈窕身段在瑪姬平步青雲的事業上功不可沒。瑪姬平日注重飲食和運動,也會透過清肝膽自然療法保健身體,兩天後體重馬上輕了4磅以上! 瑪姬於10年前接觸自然療法時,...

13:05 2019/08/15
【極速修身】金牌司儀瑪姬清肝膽療法連續2日飲瀉鹽橄欖油 排出宿便即減4磅【內附餐單】

讓人煩厭的蚊子居然被發現有意想不到的神奇功用!有網友發現,原本有瘀血的地方,只要被蚊子一叮就可以散瘀一部份,高呼神奇! 網友在Facebook群組「爆笑公社」發圖,指「自己被蚊子叮了,牠吸走了我...

12:27 2019/08/13
【蚊子奇效】被蚊咬變吸走瘀血散瘀 網友:第一次覺得蚊有用

不少港人都愛吃豬頸肉,但你知道豬頸肉其實比五花腩有更高脂肪含量嗎?TOPick請教了健營物理治療及營養中心資深營養師April,了解豬肉不同部位的脂肪含量,讓大家食豬肉時多多留意! 不同部位豬肉脂肪...

17:19 2019/08/12
【減肥陷阱】豬頸肉比五花腩更肥 營養師推薦5種較瘦豬肉部位

很多人睡覺時都會踢被,但只要有了這張「烏冬被」就不怕了!有日本企業推出像烏冬一樣,一條條的烏冬被,聲稱是「世上絕無僅有的好物」,可讓使用者擁用自由、多樣的睡眠體驗,不論是踢被、玩電話、普通睡覺,這張「...

17:49 2019/08/09
【偉大發明】日本發明冬暖夏涼「烏冬被」 睡覺玩手機不再「踢被」患感冒

影壇大哥大洪金寶,出道以來都以身型龐大又身手靈活而聞名,可是近年洪金寶因身體健康欠佳,兩年前更一度須坐輪椅,令不少影迷感痛心,而洪金寶媳婦周嘉蔚亦曾表示,「老爺」洪金寶因拍戲遍體麟傷,更抱不起孫仔,因...

12:37 2019/08/08
【減肥成功】67歲洪金寶身型清減近照曝光 大哥大靠一個秘訣重拾健康

不要持著年輕就大吃大喝,江蘇一名14歲少年年紀輕輕就患上痛風!14歲的小強上月突然覺得腳趾腫痛,結果到醫院檢查時,發現患上痛風。原來他腳趾腫痛與經常飲果汁有關! 綜合內媒報道,當地醫生追問14歲小強...

13:43 2019/08/05
【少年痛風】14歲少年長期果汁飲品當水飲 腳趾腫痛患痛風【附戒口指南】

魚的好處實在太多!有追蹤15年的研究發現,每星期進食3份或以上魚肉,便可降患大腸癌的風險!據《獨立報》報道,牛津大學及國際癌症研究機構(IARC)在15年間對47.6萬人進行追蹤研究,了解參加者的飲食...

13:44 2019/08/01
【預防癌症】牛津大學15年追蹤研究 每周食3份魚減患大腸癌風險12%

滋補養生可說是飲用滴雞精希望達致的功效,特別是不少媽媽會在產後會以滴雞精進補,或體質較弱或大病初癒的人補身,既然是為了健康,在選購時當然要多加留意其成分、製作方法,確保吃得安心。 除了煲雞湯,傳統上...

10:00 2019/08/01
點揀滴雞精 一文話你知

天時暑熱,但凍飲無益,媽媽為孩子的飲食都大傷腦筋。煮食達人陳彥琳為一家大小推介「大麥杞子茶」的健康茶飲,有消暑、幫助消化、調整腸胃及明目的功效,而且製作非常簡易,媽媽可以沖泡一瓶帶出街。原文「大麥杞子...

13:56 2019/07/30
【消暑飲品】助孩子消暑調整腸胃 快速沖製大麥杞子茶

七月二十二日早上,同事回到公司來,第一句就大叫:「我需要輔導呀!昨夜一直看直播,至天光才睡了兩個小時。」七月二十一日,香港發生甚麼事,相信不必細表,而我當時只能對同事說了一句:「你不如今天休息,在家好...

2019/07/30
精神病人數目在增加

香港的夏天不但溫度高,更經常下雨,若天氣變化太大,身體亦難以適應。要是戶外活動多,飲食習慣又不留意,小心被夏季好發的腸胃問題困擾。 中醫學說中,致病因素源自於六淫:風、寒、暑、濕、燥、火。尤其香港及...

2019/07/27
炎熱多雨易感暑 夏季增腸胃病風險

要減輕腸胃負擔,夏季應更注重飲食習慣。鄭雅丹醫師說:「宜食得清淡,避免濃味食品如辛辣、過鹹,或多油煎炸物。凍飲、雪糕需避免,生冷及難消化的食物會直接損傷腸胃。」有人夏天愛吃沙律,覺得清新輕盈,其實生吃...

2019/07/27
夏季飲食宜忌

現代人工作壓力大,食無定時,都市病問題愈來愈多人關注,令不少人開始注意保健及養生,從日常飲食着手改善健康問題。80後的香港註冊中醫師梁尹倩(Cinci EC)就在2016年創立品牌「CheckChec...

16:29 2019/07/26
摩登中醫師開茶飲店 如何靠網絡開拓市場?(短片)

夏天天氣潮濕悶熱,女生的陰道容易痕癢。女生們應如何清潔陰道,保持陰道乾爽舒適?TOPick請教了婦產科專科醫生黃凝教大家清潔陰道的正確方法。 黃醫生表示陰道痕癢的原因有很多,主要是細菌感染,也可能是...

14:02 2019/07/25
【姊妹必學】灌洗內陰易生念珠菌 38°C溫水洗澡KO念珠菌【內附清潔方法】

近年大推紫薯排毒法,很多人常常以紫薯做早餐。紫薯除了含蛋白質之外,還含有豐富的花青素、纖維素、維生素及多種礦物質,具特殊養生功效。 跟紫心番薯比較,紫薯的糖份、澱粉質、卡路里及升糖指數也較低,味道較...

13:53 2019/07/12
紫薯不等於紫心番薯 邊個營養價值最高?

提起番薯,必然想起明崇禎年間,官至禮部尚書兼文淵閣大學士的徐光啟。他在明神宗年間,認識了從意大利來華傳教的科學家兼文學家耶穌會會士利瑪竇神父。因崇拜利瑪竇的為人和博學,二人遂成好友,並與利氏合作繙譯沿...

2019/07/11
徐光啟與番薯