【穀雨／節氣／二十四節氣／風濕／過敏／轉季／濕氣】今日（19日）踏入二十四節氣的穀雨節氣，近日天氣炎熱，受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨，濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示，穀雨臨近夏季...

【預期壽命／壞習慣／短命因素／失眠／吸煙】隨著醫療技術越發進步，全球人口壽命亦有一定增長，2022年香港平均預期壽命為男性80.7歲、女性86.8歲，是全球平均預期壽命最高的地方之一。不過生活上總有一...

女性若常久坐、懶得動，易致氣血不足、患上婦科病的機會增加。最近有外國研究已證實，每日久坐每增兩小時，患癌風險激增百分之八。坐得多有三大壞處： 一、令氣色變差：中醫認為脾與肌肉相表裏，久坐缺乏運動令脾的...

5月12日母親節就要到了，你準備好如何和媽媽一起度過嗎？如果你還沒有拿定主意，本網精選了包括飾品、餐飲以及美妝個護的一系列母親節優惠。來為媽媽準備一個實惠又兼具品質的節日慶祝吧~黃金飾品︰定價9折 計...

【食物中毒/排毒/肝腎功能/養生】台灣及日本近來接連爆出食安問題，人心惶惶，到底應該如何避開「食物中毒」？有台灣醫生就在社交平台上分享，日常生活環境中其實充斥著5種毒物，而只要留意5件事，就能養成抗毒...

【三高/血管硬化/高血壓/高血糖/高血脂/精胺酸/修復血管】即時外表看起來年輕，體內血管可能一早亮起健康紅燈！台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中表示，三高（高血壓、高血脂和高血糖）、身體老化、...

許多長時間做案頭工作的人如我自己，好容易因為久坐而致骨盆出現疲累，甚至移位。有一個叫做金字塔式的拉筋，可以避免及消除這種痠痛。我是每日都會做的，納入成為我的拉筋功課之一。 方法好簡單，雙腳站直，然後讓...

2017年聯合醫院兩名醫生疑「開漏藥」，致患有腎病及乙型肝炎的女病人鄧桂思兩度換肝後去世，死因庭研訊今（16日）續。涉事醫生陳小劍作供指，醫療紀錄顯示醫生林治崑已向死者解釋處方類固醇的利弊，陳認為林最...

【連體嬰/長壽/脊柱裂/】健力士世界紀錄大全（Guinness World Records）4月12日公布，全球最年長的連體雙胞胎Lori和George Schappell於7日離世，終年62歲，比第...

思維跳躍、不按常理出牌......Z世代顯然是最難被瞭解的一代——他們的幸福感來源也與衆不同。最新調查顯示，逾7成Z世代年輕人自覺幸福，而他們幸福來源的前4名均與錢無關。該調查由著名幸福專家Arthu...

美麗華集團網上商店Mira eShop將於「四週年慶」期間呈獻驚喜優惠。由4月19日起至5月2日，一連14日推出多個震撼優惠，顧客可以低至5折價錢及買一送一等優惠價選購來自The Mira Hong ...

【糖尿病/糖尿病前期/糖尿病原因/慢性病/飲食管控/運動】不論是3歲或是80歲，忽視健康都可能會招來疾病纏身。一名女大學生在外國留學多年，回國後發現患上糖尿病。她百思不得其解為何自己年紀輕輕就患上慢性...

【方力申/游水/減肥/肌肉】方力申不時在社交平台分享生活和工作點滴，近年更自嘲「肥仔」，不吝嗇分享減肥方法。日前他曬出10年前一張肌肉照，憶述當年今日曾為一個廣告拍攝而「走火入魔」，以8字勸世別為減肥...

通往財務自由的道路不盡相同，Grant Sabatier則是選擇成為「超級儲蓄者」的那一個。他將80%的收入儲蓄下來用於投資，在30歲之際終於實現了財富自由——但他卻表示，自己為此做出了巨大犧牲。回望...

【頭髮護理／頭皮健康／洗頭／洗頭水】相信大家都有每日洗頭的習慣，以保持頭髮及頭皮健康乾淨。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒日前於Facebook分享國外研究結果，研究發現最佳的洗頭頻率為每周5至6次，換言之...

我的好朋友們，不論男女，都愛美且怕老，為了把老態延緩，說最好的方法就是每日拉筋至少十分鐘，再加上步行，再加上好心境。 大家最怕是未老先衰。才四十多歲，左看右看都給人六、七十歲的樣子，例如步履蹣跚，不是...

睡眠質素欠佳會影響精神，一些精神問題又會令人難以入睡，兩者環環相扣。 為促進大眾了解及關注精神健康和睡眠健康的重要性，發展局和海濱事務委員會聯同香港遊樂場協會（遊協）攜手舉辦關注精神健康企劃——「Ch...

被暱稱「花花」的大熊貓近年人氣爆燈，剛過去的2024春晚，更登上舞台。花花的外形極具辨識度，胖乎乎、圓圓的，坐下來就看不見脖子。我來到四川成都大熊貓繁殖研究基地，見花花的住處人山人海，遊客為了能見到牠...

【男性健康／前列腺癌／癌症／腰痠背痛】隨著年紀增長，老年人容易有腰痠背痛，然而腰痠背痛未必是老人病所致，有機會是前列腺癌。有台灣醫生分享案例，指一名老伯長期腰痠背痛，過往去過多個專科求診均被判斷為骨質...

【哈佛大學/防癌/抗癌/蔬菜湯/減肥/三高/高血壓/大腸癌】前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》備受注目，當中提到一款「抗癌蔬菜湯」，由4種常見的蔬菜烹調而成，做法簡單之餘亦價格相宜...

港人最愛外遊，按摩做SPA是不少人的必備行程之一。但如果想隨時隨地靜靜地享受按摩？在家添置一部專業的按摩椅是一個不錯的選擇。Panasonic推出全新Momi Momi REAL PRO按摩椅EP-M...

最近香港開始回暖，人體出現呼吸道系統的問題，咳嗽，流鼻水，鼻敏感，除此之外，春天容易出現疲倦的情況，這個是由於天氣回暖，身體不能好好適應，導致走向大腦的血液減少，導致身體感覺重重的，眼部好累，眼睛乾乾...

【果糖/成癮/脂肪肝/糖尿病/最油碳水化合物/代謝】吸煙飲酒容易成癮傷身，但還有一樣看似無害的食物，實際上對健康影響極大，危害性甚至比煙酒更甚，且就存在於我們身邊各種零食飲料中。最新影片：台灣家庭醫學...

「醫生，我家人有心臟病，我擔心運動時會猝死，我適合運動嗎？」運動對於心血管健康帶來多種益處，包括降低血壓、血糖及血脂水平。根據研究顯示，恒常運動有效降低心血管疾病風險及死亡率。然而，因做運動而誘發心因...

胰腺導管腺癌是最常見的胰臟癌類型，近年此惡性腫瘤在全球和香港的發病率不斷上升，而且其侵略性高、診斷和治療亦較複雜，在2019年成為本港五大最致命癌症之一。中大醫學院早前領導一個跨學科團隊為本港制定首套...

【手指／指甲／白線／癌症／皮膚癌】如果發現手指有異常情況，可能屬於嚴重疾病警號！近日有網民在社交平台上發文，表示自己於幾年前發現手指甲生有白線，本來沒有加以理會，但日漸發現白線會變紅變黑，遂到專科診所...

【LDK／洗面奶／護膚／化妝／潔面／護理／超市大搜查】不少人習慣用清水洗面後，再用洗面奶徹底清潔肌膚。日本雜誌《LDK the Beauty》近日以3大標準評測14款洗面奶，比較各款產品的清潔力、成分...

【減肥／瘦身／極速修身／減肥餐單】現年56歲的台灣女星伊能靜，因為保養得宜，一直都是公認的「美魔女」之一。近日有網民發現她似乎變瘦，而她其後亦在社交平台發文，坦言自己早前到韓國旅遊後體重飆升至56公斤...

在今年3月15日的「世界睡眠日」，有大學公布調查發現，逾40%受訪者受失眠困擾，可見失眠是香港常見的都市病之一。怎樣才是失眠呢？失眠是指無法入睡或不能維持睡眠的常見睡眠障礙。如果每星期有至少3天以上無...