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愛美的人士絕對明白著重護膚之餘,護髮也同樣重要,皆因頭髮及頭皮都會如皮膚一樣出現不同問題︰髮絲暗啞乾旱、失去光澤、脆弱易斷;頭皮會失衡敏感、出現皮屑,嚴重更會脫髮,因此大家要選擇針對性的頭髮產品,與此...

15:19 2021/10/13
【頭髮護理】頭皮失衡敏感掉皮屑嚴重致脫髮 天然成分產品可減低敏感機會

(資料來源:營養新知:維他命D的37種功效及副作用(5大使用禁忌要小心- 6.有益新冠病毒感染)) 其他維他命D的功效,如下: 1.有益良性陣發性位姿勢性眩暈 2.有益睡眠障礙 3.有益膝骨關節炎 4.有益肺炎防治 5.有益非酒精性脂肪肝病 6.有益新冠病毒感染 7.降低子癇前症發生率 8.有益自閉症 9.有益慢性阻塞性肺病 10.有益癌症事件 11.有益結核病 12.有益幽門螺桿菌感染 13.有益妊娠期糖尿病 14.有益血脂調節 15.提升男性荷爾蒙(雄激素) 16.減少低出生體重和小胎齡出生事件 17.幫助減重(減肥) 18.預防心血管疾病 19.有益多發性硬化症 20.有益氣喘改善 21.有益重度憂鬱症 22.有益2型糖尿病 23.降低早產率 24.有益多囊卵巢綜合征 25.有益年長者運動能力(行走速度)...

2021/10/09
維他命D防新冠肺炎?

武漢一名68歲的胡姓婦人,近幾個月總是渾身乏力,吃得越來越少。日前,她在家中突然暈倒,被送醫檢查後發現患上重度貧血,而背後「元兇」竟是她長期食用的隔夜飯菜。 據「湖北之聲」微博消息,家住漢口的胡婆婆...

19:17 2021/10/08
武漢婦長期食隔夜餸 患上這重病突暈倒

記得大概八年前,煤氣公司請來香港生產力促進局一位食油專家,來為會員們講解如何辨別對身體最得益的食用油。當晚專家利用了圖、文、表來介紹並分析每種食用油的優劣,並勸勉大家多看書、多用腦、多增進自己的com...

2021/10/08
養生養顏必備

市面上面膜品牌眾多,到底邊一款保濕力夠強勁?日本雜誌《LDK》比拼了市面54款片狀面膜,還細心地將面膜按價位分類,希望大家可在不同價位的面膜中找出心儀之選。比拼主要有3方面:保濕力、成分、使用感,《L...

12:01 2021/10/06
【超市大搜查】日雜《LDK》54款片狀面膜大比拼 實測嚴選各價位最保濕面膜【附完整排名】

全球面對糧食及環境污染問題,香港一間生物科技公司研究微藻培植,從中提煉豐富植物蛋白。甲茵科技創辦人兼行政總裁張遴琪表示,微藻除了含豐富蛋白質,還可以代替肉類,是味道可口的植物性食物,純素和素食者適合食...

13:52 2021/09/30
【生物科技】香港首間生物科技公司研究微藻培植 含豐富植物蛋白可加強健康

長期吃隔夜菜也可能會導致營養不良?武漢一名68歲女子為了省錢,經常吃隔夜菜,最近她突然在家暈倒被送院,證實重度貧血,揭發是隔夜菜所致。 據內媒報道,該名68歲胡姓女子獨居,生活節儉,經常一次過烹煮兩...

13:38 2021/09/29
【隔夜菜】女子常吃隔夜菜暈倒嚴重貧血 醫生揭翻熱食物破壞2大營養素【附高鐵質食物】

新學年小學只上半天課,小朋友回家後除了做了做功課、自由玩樂外,還可以慢慢享用茶點時間。澳洲註冊營養師劉曼翎(Angela)指出,家長們為小朋友準備健康零食時,素食零食也是不錯的選擇。 其實零食不一...

16:19 2021/09/23
【兒童健康】嚴選小朋友健康零食 營養師:飯後吃可減食用分量【內附詳情】

開學兩星期,小朋友都已適應重返校園的生活,最不習慣的,可能只是部分學校小息時段不可分享小食。但不要緊,現時小學只上半天課,大可回家後慢慢享用茶點時間。有營養師指出,家長們為小朋友準備健康零食時,素食零...

2021/09/21
嚴選小朋友健康零食 營養師:飯後吃可減食用分量

吃魚有益,但勢利點去選擇,吃甚麼魚最健康有益?CNN(美國有線電視新聞網)最新一項報道,從Omega-3(奧米加-3脂肪酸)含量來說,三文魚是眾望所歸。除此之外,一些海產類亦富含Omega-3,不妨從...

13:00 2021/09/11
【健康增值】食三文魚係咪最健康?Omega-3大贏家!

華潤堂感謝周全年開始咗啦!即日起至9月15日,全綫多款產品包括野生冬蟲夏草、燕窩、花旗蔘、蔘茸海味、保健品、營養維他命、零食飲品、個人護理用品及家居用品等一律勁減!仲有多款買1送1、買2件更抵、每日限...

09:00 2021/09/10
【消費優惠】華潤堂感謝周 野生冬蟲夏草買1送1 仲有每日限定優惠

樂本健今期「WOW WOW熱搶星期三」早上10時開搶,當中精選保健品低至5折,包括維柏健健骨王牌健骨至尊500/400(特強配方)只售199元(會員價338元)及健骨維他命D3 (1000IU)只售6...

09:00 2021/09/08
【消費優惠】樂本健熱搶星期三 精選保健產品低至5折

因疫情影響,冷凍食物的銷售直綫上升,在香港的凍肉店像雨後春筍開到成行成市,就知需求者眾。 冷凍食物成為餐桌不可或缺的一部分,但不免產生疑問:這類食物營養價值是否較低?反覆解凍有無問題?冷凍食物會否過...

2021/09/08
冷凍食物營養不比新鮮少 營養學家教選購食用的10個疑問?

蔬菜基本上是每餐必吃食物,但水煮菜(烚菜)其實不一定最健康。美國註冊營養師杜怡琛(Samantha)在Facebook分享,蔬菜中的維他命分為水溶性及脂溶性維他命,如果用錯方法烹煮,會破壞營養素,營養...

12:38 2021/09/02
【有營煮食】菜心烚太久營養流失9成 營養師教正確烹調法

Sandy是減磅新丁,平日在家由母親負責煮食,並會自攜飯盒作午餐,我細閱其飲食記錄,問:「你所吃的蔬菜是怎樣煮?」與其他減磅新丁一樣,她給我兩個字的回應:「烚的!」我嘗試勸阻:「不會太寡嗎?即使減磅期...

2021/08/30
蔬菜白灼並非最好

水果之王榴槤是許多人的摯愛,但榴槤營養價值你又知多少?一瓣重約234克的榴槤,熱量高達357千卡,相等於約1.5碗白飯,減肥人士需要慎吃。但除了高熱量外,榴槤原來也有不少鮮為人知的營養功效。 幫助消...

17:58 2021/08/26
【水果之王】榴槤含豐富維生素C膳食纖維 大馬研究:榴槤提升性功能減低不孕率

全球首款巴西樹葡萄果汁SUÍVIE現已登陸香港。SUÍVIE 100%純天然果汁每枝只有55卡路里,營養價值豐富,蘊含巴西「超級水果」樹葡萄(Jabuticaba)、抗氧化劑、維他命和鉀,並配搭有機蘋...

17:04 2021/08/26
【飲食速報】全球首款巴西樹葡萄汁SUÍVIE登陸香港 配搭有機蘋果+生薑汁+瑞士雪山泉水口味清新

很多人煲湯時會加蜜棗,令湯水更鮮甜。但有營養師指出,一顆蜜棗等於3顆方糖(15克糖),多吃有損健康!若不加蜜棗,又可用甚麼取代?今集《活得健康啲》請來註冊中醫師、註冊營養師及中藥師,分別講解蜜棗的性質...

16:28 2021/08/12
【活得健康啲】煲湯一定要加蜜棗? 中醫營養師拆解高糖陷阱:1顆蜜棗等於3顆方糖

港大學榮休教授、李嘉誠醫學院內科學系名譽臨床教授黎青龍接受衞生署衞生防護中心訪問,解答有關長者接種新冠疫苗的數個常見問題,並呼籲長者接種疫苗。 有關問答如下: Q:有沒有研究顯示長者接種疫苗是安全...

12:14 2021/08/10
【疫苗接種】黎青龍呼籲長者盡快接種疫苗 強調穩定的長期病不影響接種

夏日常在烈日下,皮膚都易曬傷,變得乾燥及易出乾紋。Eurobeauté推出全新《三重水生零瑕激活系列》,為肌膚補充足夠水份。系列特別應用Triple-Boost Complex三重爆水激活配方,2步引...

14:04 2021/08/07
【護膚速報】夏日暴曬後皮膚易缺水出乾紋  Eurobeauté全新三重水生系列極速為肌膚補水保水

東京奧運打得火熱,香港運動員創下歷史佳績,都是大家茶餘飯後的話題。 我正在家觀看公路單車比賽,Bonnie唉聲歎氣︰「要不是疫情,我現在應該在東京看奧運。」 我指著電視說︰「我現在也在東京,你看,...

17:51 2021/08/04
【美顏水果】當造日本白桃高鉀高纖助去水腫 營養師黃凱詩:糖份雖高但每天可吃一個

東京奧運打得火熱,香港運動員創下歷史佳績,都是大家茶餘飯後的話題。 我正在家觀看公路單車比賽,Bonnie唉聲歎氣:「要不是疫情,我現在應該在東京看奧運。」我指着電視說:「我現在也在東京,你看,那段...

2021/08/03
日本白桃

在記憶中,我媽煲糖水用的糖,極少是冰糖(幾乎未見過),她用的是片糖。廚房裏的冰糖,只是煮餸時用以調味而已,所以家裏的番薯糖水、湯圓糖水、紅豆粥、綠豆粥、甜糯米飯都是褐色的,那是用了片糖的效果。就連煲夏...

2021/07/28
片糖與皮膚

加拿大人氣護膚品牌Indeed Labs今夏正式登陸香港!主打高科技研發護膚品的Indeed Labs,著重實證及用家真實體驗,以針對性的方式解決各種皮膚問題,包括保濕、美白、抗氧化、修復抗皺、去角質...

14:54 2021/07/13
【護膚美妝】加拿大人氣護膚品牌Indeed Labs登陸香港 三大皇牌逆齡產品打造護膚新體驗

炎炎夏日,大家是否試過午飯後要趴在枱上小睡一會,才能恢復精神處理工作,尤其是吃得太飽時,更容易出現飯氣攻心的情況?其實,我們日常主食之一是粉麵飯,提供大量碳水化合物,也就是醣份,正正是引起飯氣攻心的元...

12:07 2021/07/12
【飯氣攻心】午飯後飯氣攻心想睡覺 醫生:醣份是引起飯氣攻心的元兇

73歲依然可以皮膚光滑細緻!美國皮膚科美女醫生Dr. Mamina Turegano在社交網站分享73歲媽媽的護膚及凍齡秘訣。雖然媽媽並非完全沒有皺紋,但可見到她的皮膚非常光滑又細緻。原來,媽媽一直崇...

13:12 2021/07/09
【美魔女】皮膚科美女醫生曝73歲母親凍齡秘訣 香蕉皮塗全身及飲洋蔥皮茶抗衰老

中信股份為鼓勵市民早日接種新冠疫苗,今日(5日)宣布將推出禮品大抽獎,總值149萬,抽獎活動將在2021年8月和9月舉辦,完成接種兩劑疫苗的合資格香港居民可登記參加抽獎。 大抽獎活動的獎品包括: ...

12:48 2021/07/05
【打針獎賞】中信股份推總值149萬禮品抽獎 頭獎獨得39萬日產七人車

夏天瓜果當造,除了特別清甜美味,瓜果亦具降火消暑功效,的確很適合於炎夏用來解暑。 今次主角是勝瓜,勝瓜以前叫絲瓜,不過有些人迷信覺得(絲)跟(輸)同音不太吉利,慢慢大家都改口叫它做勝瓜,其實輸或贏都...

2021/07/05
金銀蛋蜆湯浸勝瓜

近幾年流行的低醣飲食,還有話題性十足的減醣電飯煲,主要減少攝取食物中的碳水化合物,希望可達致減磅、控制血糖等效果。不過營養師提醒,原來並非人人也適合進行低醣飲食,而且想減肥不一定需要刻意減醣。 醣類...

2021/06/26
低醣飲食非人人適宜 營養師:控制熱量更實際

隨著年齡增長,毛孔、色斑、下垂的皮膚問題會逐漸出現,此時使用維他命C精華可抑制黑色素產生。不過市面這麼多款維他命C護膚產品,到底那款比較有效?日本雜誌《LDK》為此比拼9款著名的維他命C精華,實測使用...

12:19 2021/06/25
【超市大搜查】比拼實測9款維他命C精華1個月 冠亞軍美白精華淡斑顯著平靚正【附完整名單】