維他命 下頁

搜尋結果 399 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

美國有線電視新聞網CNN進行了一個專題報道,留家開餐未必一定「養肥人」,視乎你怎吃,以下的6個方法頗實用,不妨一試。 俗語有云:You Are What You Eat,生活飲食習慣對整體健康產生舉...

15:00 2022/08/06
【健康增值】CNN推介家中開伙的6個方法 便宜又健康

父母都希望仔仔女女「高人一等」有健康好體魄,長高的關鍵與爸媽的遺傳有莫大關係之外,後天的飲食及生活習慣也有影響。台灣營養師媽媽就分享了就讀小學五年級兒子的長高實例,當中有7項要點,大家不妨多多參考,加...

19:16 2022/08/01
【兒童增高】小五兒子高163cm暴風抽高 營養師媽媽傳授7大生活習慣助增高

疫情前,很多大型健身中心營運作風為人詬病,私人教練(PT)如sales上身,經常「人釘人」推銷健身課程的不良銷售風氣,確實令不少想操肌朋友卻步……想不到胡智同(Lynus)也有同感。 他接受專訪時說...

17:52 2022/07/29
【名人健身】投資7位數字打造高級健身中心 胡智同親授操肌法練出靚身型

天時暑熱,近日氣溫常徘徊攝氏35度以上,除了上班上學,不少人寧願宅在家。 一直以為,留在家吃睡煲劇打機必會體重上升,但美國有線電視新聞網CNN進行了一個專題報道,留家開餐未必一定「養肥人」,視乎你怎...

2022/07/29
CNN:推介便宜又健康 家中開伙的6個方法

女士們為減肥總會出盡其招,甚至經常挨餓瘦身,既痛苦又成效不大。日本內科醫生石原新菜做客節目《教えてもらう前と後》,教超簡單DIY製作士多啤梨果醋,不僅清爽美味,每日一匙更能有效瘦身,1個月可激瘦8cm...

13:12 2022/07/25
【減肥大作戰】日醫生推介「士多啤梨果醋減肥法」 每日1匙1個月腰圍激瘦8cm

有「移動長城」之稱的姚明跟12歲女兒姚沁蕾日前現身機場,兩父女高人一等相當受觸目,途人驚嘆女兒已高至爸爸胸口,估計高180cm。孩子的身高受父母遺傳有莫大影響之外,兒科醫生指出另有3大黃金因素,包括飲...

13:34 2022/07/22
【兒童增高】姚明12歲女兒擁優良基因高180cm 醫生拆解遺傳外3大黃金要素助增高

沙田Smile Froyo & Cake地址:沙田連城廣場零售層23號舖 hket App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video...

12:14 2022/07/14
【美食速報】KORRES x SMILE YOGURT「希臘乳酪美肌杯 」 買一杯送$300 KORRES禮品

市面上營養補充品各式各樣,普遍都聲稱其功效顯著,因此,與減肥戰友會面時,她們經常會提出有關營養補充品的疑問,而最常見的,非膠原蛋白莫屬。 Fiona是日本迷,由於近年不能「回鄉」,她一有空檔便流連日...

2022/07/11
營養師破解膠原蛋白迷思

西瓜是夏天當季水果,藝人「超級奶爸」 何基佑在Facebook發文,指與女兒行街市時,發現西瓜王「8424」價錢落差大,由最便宜的港幣45,到70定價都有。是否貴的西瓜就一定好?要揀靚西瓜可以遵循哪些...

16:56 2022/07/10
【夏天必食】「8424」西瓜王價錢落差大 水果達人3大貼士揀靚西瓜

隨著年齡增長皮膚容易變得暗沉,失去昔日光澤。懷念昔日年輕彈滑美肌?除了保養面部肌膚,身體的肌膚亦要從日常著手呵護。今個夏天,好評滿載的韓國品牌ON:THE BODY推出兩款全新白米淋浴露,包括麝香花味...

19:45 2022/07/05
【第二輪消費券】ON: THE BODY全新白米沐浴露 嚴選濟州野生白米喚醒肌膚活力

在冠狀病毒病疫情下,很多辦公室上班一族選擇自備餐盒留待翌日在辦公室當午餐吃。有些人士可能會對存放一夜的熟蔬菜(俗稱隔夜菜)存有戒心,因為坊間有傳聞指隔夜菜經過一夜後含大量亞硝酸鹽,會影響健康。食物安全...

09:00 2022/07/04
【食安新焦點】隔夜菜放雪櫃會增加亞硝酸鹽? 食安中心教上班族健康帶飯貼士

炎炎夏日,皮膚容易出油,脫下口罩滿面油光令人特別煩惱。想控油又不想靠護膚品及化妝品?「營養生」(Negimen)就搜羅了5種營養素食物,以助減低皮脂線的活躍程度,達至控油效果。 最新影片: 「...

16:33 2022/06/30
【控油食物】炎炎夏日滿面油光 營養師推介5大營養素抑油抗炎

烚菜原來不一定更有營養?生吃番茄可吸收的營養不一定比熟番茄多?TVB節目《健康100錯》請來專家實測烚菜、炒菜,生熟番茄的營養價值。結果發現,用油快炒菜心和番茄後,所量度出來的營養價值,一般都比用水烚...

09:38 2022/06/30
【烚菜炒菜】快炒菜心番茄營養高過用水烚? 專家實測:炒番茄β-胡蘿蔔素增1.66倍

冬瓜是脂肪含量極低的蔬菜之一,中醫認為冬瓜有清熱解暑、潤肺消痰、利小便、治腳氣等功效。冬瓜含丙醇二酸成分,能抑制醣類物質轉化為脂肪,有減肥瘦身的功效。冬瓜含豐富維他命C,鈉含量低,對患有高血壓、腎病、...

2022/06/27
火腿冬瓜夾

萬萬想不到,茶葉原來含有蛋白質,根據世界衛生組織(WHO)的鑑定指出,茶葉的營養成分包括了蛋白質、脂肪、十多種維他命,還有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等近三百種有益成分,同時有保健和藥理作用。 我雖然愛飲...

2022/06/24
我杯茶

夏天飲檸水有助消暑!不少人也喜歡飲檸水,或於煮食時加檸檬調味,但若食用方法不當,例如沖泡水溫太高,很易破壞其營養。台灣營養師夏子雯近日在其facebook專頁發文,講解檸檬的營養價值,並教食用檸檬要注...

18:26 2022/06/23
【消暑檸檬】夏天飲檸水有助消暑美白淡斑 營養師教食用檸檬5大貼士免營養流失

爸媽都想小朋友快高長大,或會讓孩子多飲牛奶去吸收鈣,有營養師就指出想小朋友長高其實只補鈣是不足夠,要多方面做好才可有助長高,當中有8大宜忌要注意,除了飲食之外,也要由生活習慣入手。 台灣營養師高紹庭...

18:17 2022/06/20
【兒童增高】想孩子長高只補鈣不足夠 營養師列8大宜忌︰少用電子產品

偶爾下廚、喜歡吃海鮮的人也不一定喜歡處理魚這種食材,總覺得在家要將魚烹調得美味並不容易。但對於在醫院工作的占士(James)醫生來說,煮魚令他在工作以外找到不少樂趣。這回食物安全中心邀請到占士醫生一同...

09:00 2022/06/20
【食安新焦點】食安中心crossover醫生爸爸 大談揀魚煮魚心得

一直流傳,切開的洋葱有助抗流感,近兩年新冠肺炎肆虐,確有人把一個切開的洋葱放在窗台,指細菌病毒就會依附在洋葱表面上,形成保護網,減少細菌病毒進入室內。 洋蔥強大的營養價值 以上說法仍未獲得實證有效,...

19:00 2022/06/18
【健康養生】洋葱功效有多神奇? 逐層揭開洋葱強大營養價值真相

身邊很多中年朋友都有睡至半夜腿部抽筋的經驗。有時做按摩,甚至只是穿鞋子,也會突然摵起某條筋,馬上就抽。嚴重時,腳痛到無論往哪個方向拉,都無法紓緩。經常腳抽筋,有幾個原因: 一、身體的鉀、鎂、鈣和維他...

10:00 2022/06/18
【腿部抽筋】半夜經常腳抽筋5大原因 汽水啤酒咖啡奶茶是元兇之一

身邊很多中年朋友都有睡至半夜腿部抽筋的經驗。有時做按摩,甚至只是穿鞋子,也會突然摵起某條筋,馬上就抽。嚴重時,腳痛到無論往哪個方向拉,都無法紓緩。經常腳抽筋,有幾個原因: 一、身體的鉀、鎂、鈣和維他...

2022/06/15
夜半腿抽筋

很多媽媽都受產後肥胖問題所影響,職場女性,加上照顧家庭更加難抽時間做運動,育有一女的40+港媽施清就分享一招減肥法,不運動不節食,而且不反彈,方法非常簡單,人人都可以做到,一年就可以減23磅,她更分享減肥成果,成功減磅的她,穿上比堅尼時信心滿滿...

10:35 2022/06/14
【減肥大作戰】40+港媽分享最便宜減肥法 不運動不節食用一招年減23磅

市面有很多有關水果飲品,當中基本可為「果汁」與「果汁飲品」,兩者大不同。家長或會偏向為小朋友揀選果汁,雖然它成分較簡單,沒有額外添加人工糖或其他成分等,但果糖含量仍高,小朋友也少飲為妙。TOPick在...

10:00 2022/06/11
【超市大搜查】小心高糖陷阱盤點40款果汁糖分 營養師6大建議︰小學生每次飲用100ml

家有幼兒的父母大多有一個共通煩惱,用盡九牛二虎之力也不能快速哄孩子入睡。最近網上就流傳一個日本偏方叫做「聞洋葱助眠法」,據說只要把新鮮洋葱切片,放在距離枕頭50cm的地方,洋葱的大蒜素和類黃酮有助眠效...

2022/06/10
逐層揭開 洋葱營養價值真相

疫情持續2、3年,新一代的孩子都成了「疫情寶寶」,甚少外出活動,口罩不離身。本港有營養師分享了案例,有名20多個月大的女童出現罕有的「佝僂病」,此病是骨頭變得柔軟脆弱變形,原因是嚴重缺乏維他命D。女童...

16:42 2022/06/07
【維他命D】疫情下極少出街曬太陽缺維他命D 20多月大女童雙腳彎曲呈O型腳患「佝僂病」

希臘第一科研天然護膚品牌KORRES與INFINITI C合作,推出期間限定「下午茶盛宴」,打造出各款無麩質生酮美點。大家除可以享用愛琴海風情的夏日健康美點外,更立即可獲贈一系列KORRES的旗艦級護...

19:18 2022/06/06
【護膚美顏】KORRES x INFINITI C無麩質生酮下午茶盛宴 人均$299起兼送12件皇牌產品套裝

脊醫及美國註冊臨床營養學家雙重身份的王俊華,因健康理由開展素食,自從9年前開始素食後,他的腸抽筋問題得到大大改善。而資深瑜伽導師林曉芬由25歲開始素食,一開始的理由是為環保、低碳。「因為素食的碳足迹較...

16:05 2022/06/02
【素食謬誤】全素食缺乏營養難增肌? 營養專家+瑜伽導師拆解素食5大誤區

早陣子開始放寬食肆營業時間及聚餐人數,相約親友飯聚又再熱鬧起來,有些人更揚言要「報復式飲食」。 此等無節制大魚大肉的「報復」行為,隨時會惹來吃過量飽滯失衡的風險,令肚皮受苦。以下由營養學家提出緩解法...

2022/06/02
報復式飲食飽滯失衡 營養師:多選發酵食物平衡腸道

提起素食,一些人仍抱持不少疑問,例如素食常令人吃不飽,無肉進肚人會無力;也因為無肉,素食者想練大隻也難過登天。至於孕婦及BB更不應該吃素,原因是汲取的營養不足,尤其是維他命B12...... 以下兩...

2022/06/01
茹素缺乏營養難增肌?營養學家‧瑜伽導師 拆解素食誤區