足底筋膜炎

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經常跳高不代表可以增高?木村拓哉的女兒木村光希(Koki)年僅16歲,身高已有170cm,去年更以模特兒身份出道,獲多個大品牌招手,火速成為廣告界新寵,備受矚目。最近木村拓哉在節日中透露,女兒增高全靠...

16:05 2019/03/14
木村拓哉16歲女兒狂練一個動作長高至170cm  醫生拆解增高秘訣

不少人因生活習慣,或沒有注重姿勢,漸漸養成錯誤步姿。其實從走路方式可以透視脊椎健康,走路姿勢不正的話,更可能會引發其他痛症,如腰背痛、坐骨神經痛等等。 去片聽脊醫講解: 錯誤步姿會引致各種問題...

10:33 2019/02/18
腳踭離地寒背是錯誤步姿 脊醫:長期寒背可致坐骨神經痛【有片】

原來抺窗可致肩周炎?年廿八,傳統一定「洗邋遢」,但不少人會「一炮過」長時間做家務。原來密集式清潔,再加上大掃除錯誤姿勢,大掃除分分鐘會成為身體痛症如肩周炎的起因!若不注意大掃除姿勢,嚴重可致肩周炎、坐...

17:05 2019/01/24
脊醫拆解大掃除5項最常犯錯誤 抺窗姿勢不當可致肩周炎【有片】

香港不少公園設有「卵石徑」,俗稱「石春路」,坊間有指行石春路有保健及按摩腳底的效果,不少長者亦會行石春路。但有專家及骨科醫生直言,「行石春路促進健康」的講法並無科學根據,反而有機會導致足底筋膜炎,若長...

11:55 2018/05/03
行石春路或誘發足底筋膜炎 勿行多於1分鐘