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女人,任你穿得如何年輕入時,雙目一旦失去神采,就顯老了,這就是為甚麼我常常說女人的眼睛不能老。未見過天天坐在麻將枱上的女人,能夠永保青春的;也未見過天天坐着、躺着,不是看電視就是打電話,或者三五成群一...

今日
不要老人斑

「日日運動身體好,男女老幼做得到。」這句宣傳運動普及化的口號,不但令人印象深刻,也成為不少都市人的生活寫照。在芸芸的運動愛好者中,有人追求較為專業的訓練,旨在提升運動表現。近年外國興起把虛擬實境(簡稱...

2019/05/23
VR融入運動訓練 商業價值暴增

「人在機在」,手機已成隨身物,更是生活必需品,但人人專注手機小小屏幕,即使坐埋一張枱食飯,竟然用Whatsapp對話,此情此景實在不陌生,人與人的直接溝通為何變得如此困難? 裕華國貨去年開始舉辦首個...

2019/05/22
「請放下手機」 康樂棋大激鬥

巧固球在歐美流行多時,近年在香港發展迅速,香港巧固球男子隊更入圍2019世界巧固球錦標賽的十六強,四名港隊球員分享當中的苦與樂。 港隊球員李浩璋(阿豆)半年前轉為全職運動員,收入靠輔警兼職。當人人都...

07:00 2019/05/21
港隊打入巧固球「世界盃」16強 君子球助小朋友建自信

說到運動,很多人都會覺得「打波游水,出番身汗」才算得上運動,卻忽略靜態的軟式飛鏢也是運動。 好多人有錯覺,認為飛鏢係唔正經,「飛仔」先會玩!有啲鏢友老婆成日嗌老公早啲番屋企! 玩飛鏢有十一年經...

07:00 2019/05/21
靠飛鏢闖出一片天 港隊鏢手怕斷層到小學義教

「旱地冰球喺香港比較新,趁自己未係好老個陣,要做番啲嘢!」作為新興運動,旱地冰球未必廣受大眾認識,但體育主持Vien卻希望可組成首支本地旱地冰球隊。 現職傳媒自由工作者的Vien自言從小是體育迷,但...

07:00 2019/05/21
望組首支本地旱地冰球隊 體育主持:全靠一團火

田蕊妮今年踏入41歲,不過外型保養得宜,而阿田近年愛上運動,積極塑身下練成健美身段,田蕊妮在社交平台經常大方分享健身成果,阿田擁接近無敵的23吋黃鋒腰,加上完美的馬甲線,令不少40+女生大表艷羨不已,...

19:11 2019/05/20
田蕊妮由長贅肉至擁23吋纖腰 41歲阿田靠3個秘訣練出無敵馬甲線【內附塑身方法】

今年62歲劉劍雄是中風患者及家屬互助組織新健社主席,中風時年僅48歲,他從未想過中風會發生在自己身上。 中風距今14年,疾病後遺縱有在劉劍雄身上留痕,右手仍向內彎,但無損思路清晰。他說那天是2004...

17:46 2019/05/20
忙於生意忽視健康48歲中風 病友推廣預防中風:懊悔為何不打理身體

香港國際醫療器材及用品展昨(16日)閉幕,3天展期共吸引逾1.2萬名、來自61個國家及地區的買家參觀採購,較去年上升8%。 多個展商表示人流及查詢情況理想,亦看好市場前景,料未來產品將趨向智能化。然...

2019/05/17
醫療展人流旺 智能化產品看俏

有香港國際醫療器材及用品展展商於今年初,引入日本TANO智能復康運動訓練系統,透過復康運動及小遊戲,改善身體體姿問題。 港豐遠東有限公司業務發展總監張文偉表示,有關產品將玩樂及運動結合,打破傳統康復...

2019/05/17
採智能訓練系統 康復運動不再悶

DJI昨公布加入運動相機市場,推出運動相機Osmo Action。 相機支援拍攝100Mbps的4K及60fps影片,以及1,200萬像素照片,並使用了電子圖像穩定技術RockSteady,具備電子...

2019/05/17
運動相機 DJI售2999元

老師一般最希望學童在課堂上坐定定,美國一間小學卻廢除固定座位,設搖擺凳及企枱,旨在避免學生久坐不動。研究發現久坐不動危害更甚於吸煙,港校應設法讓學生動起來。 位於美國科羅拉多州的Antelope R...

2019/05/16
坐定定損健康 上堂應該四圍郁

高血壓在香港非常普遍,並有年輕化趨勢。衞生署一項調查顯示,15歲以上約有27%的人血壓偏高。筆者身邊也有不少人時常會問起:「怎麼預防及治療高血壓?」 高血壓是一種以動脈血壓持久升高為特徵的疾病。中醫...

10:00 2019/05/13
高血壓年輕化 用中醫防治有咩好?

全港最大的「運動Outlet」杏花新城滙集50個國際知名運動品牌,如Nike、Adidas、New Balance、PUMA、FILA、Timberland及SKECHERS等。 由即日至5月13日...

2019/05/11
全城運動「折」 逾千貨品優惠多

精神病有全球年輕化的傾向,情況令人擔憂。英國最近發表了一項調查結果,發現被調查年齡介乎十六至二十五歲的年輕人當中,有六成人定期感到抑鬱,多於四分一感到絕望,而百分之四十七則曾經歷精神病徵狀。 經常於...

2019/05/09
五星期療程——增強精神健康

做完舉重健身都會肌肉痠痛,想快速回復可以做按摩,如想不求人,就可以試試Theragun liv衝擊治療按摩槍,只重2.5磅,方便攜帶,加上操作簡易,運動後用來紓緩就最適合不過。Theragun liv...

2019/05/08
運動痠痛按摩不求人

劉寅娜最初由參與《秘密花園》、《來自星星的你》等劇集嶄露頭角,最近就憑剛播出大結局的人氣韓劇《觸及真心》中飾演「宇宙女神」而人氣進一步急升。 今年36歲的劉寅娜出道的時候已經27歲,在韓國算是超齡新...

2019/05/08
36歲韓星劉寅娜 瘦腰不瘦胸減肥法

肝癌是本港第3號癌症殺手,因患病初期沒有明顯病徵,逾7成人確診時已不能做手術,其中4成屬晚期,過往存活率僅3個月至半年,故有「King of Cancer」之稱。國際肝癌權威、香港綜合腫瘤中心外科專科...

16:12 2019/05/06
為何肝癌是「King of Cancer」? 私院治療方法花費多少?

極限運動Parkour(飛躍道)流行多年,香港的高樓大廈不時成為Parkour愛好者的鍛鍊場,網上近日熱傳有Parkour玩家挑戰「飛躍」南山邨,11樓逐層躍下觸目驚心40秒。 據Parkour愛好...

12:22 2019/05/06
Parkour玩家「飛躍」南山邨 11樓逐層躍下觸目驚心40秒成功到地面

九龍灣MegaBox商場一間連鎖健身中心,昨晚(2日)10時許,一名45歲姓曾男子使用跑步機跑步時突然倒地,職員即上前施援,惟事主已陷入昏迷。救護員到場為事主急救,惜送院往聯合醫院後證實不治。 警方...

11:39 2019/05/03
45歲壯男MegaBox健身中心跑步倒地昏迷猝死