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田蕊妮今年踏入41歲,不過外型保養得宜,而阿田近年愛上運動,積極塑身下練成健美身段,田蕊妮在社交平台經大方分享健身成果,阿田擁接近無敵的23吋黃鋒腰,加上完美的馬甲線,令不少40+女生大表艷羨不已,究...

今日 19:11
田蕊妮由長贅肉至擁23吋纖腰 41歲阿田靠3個秘訣練出無敵馬甲線【內附塑身方法】

今年62歲劉劍雄是中風患者及家屬互助組織新健社主席,中風時年僅48歲,他從未想過中風會發生在自己身上。 中風距今14年,疾病後遺縱有在劉劍雄身上留痕,右手仍向內彎,但無損思路清晰。他說那天是2004...

今日 17:46
忙於生意忽視健康48歲中風 病友推廣預防中風:懊悔為何不打理身體

香港國際醫療器材及用品展昨(16日)閉幕,3天展期共吸引逾1.2萬名、來自61個國家及地區的買家參觀採購,較去年上升8%。 多個展商表示人流及查詢情況理想,亦看好市場前景,料未來產品將趨向智能化。然...

2019/05/17
醫療展人流旺 智能化產品看俏

有香港國際醫療器材及用品展展商於今年初,引入日本TANO智能復康運動訓練系統,透過復康運動及小遊戲,改善身體體姿問題。 港豐遠東有限公司業務發展總監張文偉表示,有關產品將玩樂及運動結合,打破傳統康復...

2019/05/17
採智能訓練系統 康復運動不再悶

DJI昨公布加入運動相機市場,推出運動相機Osmo Action。 相機支援拍攝100Mbps的4K及60fps影片,以及1,200萬像素照片,並使用了電子圖像穩定技術RockSteady,具備電子...

2019/05/17
運動相機 DJI售2999元

老師一般最希望學童在課堂上坐定定,美國一間小學卻廢除固定座位,設搖擺凳及企枱,旨在避免學生久坐不動。研究發現久坐不動危害更甚於吸煙,港校應設法讓學生動起來。 位於美國科羅拉多州的Antelope R...

2019/05/16
坐定定損健康 上堂應該四圍郁

高血壓在香港非常普遍,並有年輕化趨勢。衞生署一項調查顯示,15歲以上約有27%的人血壓偏高。筆者身邊也有不少人時常會問起:「怎麼預防及治療高血壓?」 高血壓是一種以動脈血壓持久升高為特徵的疾病。中醫...

10:00 2019/05/13
高血壓年輕化 用中醫防治有咩好?

全港最大的「運動Outlet」杏花新城滙集50個國際知名運動品牌,如Nike、Adidas、New Balance、PUMA、FILA、Timberland及SKECHERS等。 由即日至5月13日...

2019/05/11
全城運動「折」 逾千貨品優惠多

精神病有全球年輕化的傾向,情況令人擔憂。英國最近發表了一項調查結果,發現被調查年齡介乎十六至二十五歲的年輕人當中,有六成人定期感到抑鬱,多於四分一感到絕望,而百分之四十七則曾經歷精神病徵狀。 經常於...

2019/05/09
五星期療程——增強精神健康

做完舉重健身都會肌肉痠痛,想快速回復可以做按摩,如想不求人,就可以試試Theragun liv衝擊治療按摩槍,只重2.5磅,方便攜帶,加上操作簡易,運動後用來紓緩就最適合不過。Theragun liv...

2019/05/08
運動痠痛按摩不求人

劉寅娜最初由參與《秘密花園》、《來自星星的你》等劇集嶄露頭角,最近就憑剛播出大結局的人氣韓劇《觸及真心》中飾演「宇宙女神」而人氣進一步急升。 今年36歲的劉寅娜出道的時候已經27歲,在韓國算是超齡新...

2019/05/08
36歲韓星劉寅娜 瘦腰不瘦胸減肥法

肝癌是本港第3號癌症殺手,因患病初期沒有明顯病徵,逾7成人確診時已不能做手術,其中4成屬晚期,過往存活率僅3個月至半年,故有「King of Cancer」之稱。國際肝癌權威、香港綜合腫瘤中心外科專科...

16:12 2019/05/06
為何肝癌是「King of Cancer」? 私院治療方法花費多少?

極限運動Parkour(飛躍道)流行多年,香港的高樓大廈不時成為Parkour愛好者的鍛鍊場,網上近日熱傳有Parkour玩家挑戰「飛躍」南山邨,11樓逐層躍下觸目驚心40秒。 據Parkour愛好...

12:22 2019/05/06
Parkour玩家「飛躍」南山邨 11樓逐層躍下觸目驚心40秒成功到地面

九龍灣MegaBox商場一間連鎖健身中心,昨晚(2日)10時許,一名45歲姓曾男子使用跑步機跑步時突然倒地,職員即上前施援,惟事主已陷入昏迷。救護員到場為事主急救,惜送院往聯合醫院後證實不治。 警方...

11:39 2019/05/03
45歲壯男MegaBox健身中心跑步倒地昏迷猝死

劉寅娜最初由參與《秘密花園》、《來自星星的你》等劇集漸露頭角,最近就憑剛播出大結局的人氣韓劇《觸及真心》中飾演「字宙女神」而人氣進一步急升。 今年36歲的劉寅娜出道的時候已經27歲,在韓國算是超齡新...

13:48 2019/05/01
瘦腰不瘦胸減肥法 36歲韓星劉寅娜打造23吋纖腰圓翹美臀【內附瘦身食譜】

上星期,入院進行了大腸鏡檢查,醒來便見到Bonnie在我眼前出現,她擔心地問:「怎麼了?很痛嗎?」 「麻醉了,怎會痛呢!」我答道。 「我真不明白,你平日那麼健康,為何要做檢查?」她問道。 「三分...

2019/04/29
你的腸臟健康嗎?

運動,對健康好還是不好?醫生提醒市民,過度的運動訓練,反而會令身體的抵抗力下降,所以如有不適應盡快求醫。 香港急症科醫學院院長蕭粵中指出,35歲或以上人士出現猝死,往往與冠心病有關,即心臟血管收窄,...

21:00 2019/04/27
運動後猝死事件頻生 有這些懷疑症狀要注意!

都巿人,包括減肥人士,不少都受到便秘困擾。減肥人士千萬不要忽視便秘這個警號,因為這會增加患大腸癌的風險。其實,約有三分之一的癌症,是跟飲食很有關係的,大腸癌就是其中一種,飲食中缺乏纖維,容易導致便秘,...

18:33 2019/04/25
都市人3成癌症跟飲食有關 營養師:可自測風險防增患大腸癌危機 【內附6種風險自測】

專注生產瑜伽服裝的Lululemon日前宣佈全面進軍鞋類業務,生產自家運動鞋,料對Nike等品牌的市場佔有率造成威脅。同時,Lululemon亦公佈5年計畫,期望2023年前國際收入可達現時的4倍,而...

16:38 2019/04/25
Lululemon發展運動鞋業務 搶Nike、Adidas客

日本女星綾瀨遙多次高居日本女藝人好感度排行榜第一名,備受觀眾喜愛,但一直以健康體態示人的她,原來亦曾有暴肥黑歷史! 綾瀨遙2000年時陪朋友參加選秀節目,獲得特別獎後出道。她從小在朋友間就以「大食」...

12:25 2019/04/23
曾靠絕食減肥失敗被勸退出娛樂圈 綾瀨遙健康減肥法1月減17磅【附餐單】