營養素 下頁

共 352 個符合條件的搜尋結果

現年44歲的舒淇近年淡出影視圈,與老公馮德倫生活隨意隨心。近日她為好友林熙蕾的女兒慶祝生日,一張合照成為網民討論熱話,皆因相片中的舒淇頭頂漸現白髮。不過近日舒淇回應網民,對分享自己白髮表示毫不介意,直...

13:49 2021/03/04
【兩鬢斑白】44歲舒淇自信分享白髮照 中醫解構白髮位置反映身體狀況

農曆新年期間,我們相約到詠琳家中拜年,自新冠肺炎疫情以來,這是我們第一次來探望她快九個月大的寶寶。詠琳笑說:「知道你們到來,我特意化粧染髮打扮一番,不然你們會被一個披頭散髮的師奶嚇一跳。」我們讚她產後...

2021/02/22
黑芝麻預防白髮?

小朋友朝早趕時間返學,又要食得健康、有營養、款色多變,確實考起媽媽們。靚媽陳倩揚(Skye)入得廚房出得廳堂,特別為TOPick節目《名人廚房》炮製一道「彩虹親子早晨全餐」,材料豐富但簡單易做,更可以...

19:52 2021/02/19
靚太廚房︱陳倩揚炮製「彩虹親子早晨全餐」 自由配搭一星期健康早餐

過農曆大家吃了多日年糕、蘿蔔糕、盆菜、鮑參翅肚、煎堆油角……必定肚滿腸肥,是時候吃一些較清淡的菜式,讓肚皮透透氣。建議大家吃豆腐,是如假包換的豆腐,今次由營養師Mandy Wong(王敏寧)講解盒裝豆...

17:19 2021/02/19
豆腐營養|健康 營養師5大貼士揀有營盒裝豆腐 有一種豆腐脂肪比普通豆腐高6倍

農曆新年將至,不少人都會購買開心果、花生等果仁在新年期間食用。其實不同果仁的營養都有分別,健營物理治療及營養中心的註冊營養師劉惠汶(Vivien)接受TOPick訪問時,分享果仁的營養價值,其中提到杏...

10:45 2021/02/11
【果仁營養】日食23粒杏仁助美顏抗氧化 營養師拆解各類果仁營養價值【附保存方式】

疫情反反覆覆,打工仔WFH日子多了,難免會口痕多吃零食,但食得多又怕肥,於是市面上就出現了不少低卡零食。不過營養師吳耀芬(Kathy)就提醒大家,低卡零食雖然標榜低脂低卡路里,但容易令人產生「食得健康...

18:23 2021/01/27
【減肥陷阱】低卡零食=食得健康? 營養師:多代糖添味劑愈食愈肥

疫情反反覆覆,打工仔WFH日子多了,難免會口痕多吃零食,但食得多又怕肥,於是市面上就出現了不少低卡零食。不過營養師吳耀芬(Kathy)就提醒大家,低卡零食雖然標榜低脂低卡路里,但容易令人產生「食得健康...

2021/01/26
低卡零食=食得健康? 營養師:多代糖添味劑愈食愈肥

拆禮物日,Bonnie來我家吃聖誕餐,她拿着2盒士多啤梨到來,我揶揄她︰「終於不是空手來!」 她淡淡然說︰「我們就像一家人,該不用送禮那麼客氣,這盒士多啤梨,我是打算今晚晚飯後一同吃的。」 我感奇...

11:13 2020/12/30
【美顏水果】士多啤梨是美顏低卡水果 黃凱詩:日吃8粒可攝取足夠維他命C

拆禮物日,Bonnie來我家吃聖誕餐,她拿着兩盒士多啤梨到來,我揶揄她:「終於不是空手來!」 她淡淡然說:「我們就像一家人,該不用送禮那麼客氣,這盒士多啤梨,我是打算今晚晚飯後一同吃的。」 我感奇...

2020/12/29
士多啤梨的季節

日本一向予人富裕國家的印象,但近日卻發生一件駭人聽聞的事。一對居於大阪、年齡分別為60歲及42歲的母女,被發現倒斃家中,死亡近數個月,而死因竟是餓死。警方在其家中雪櫃發現空無一物,而鄰居對母女死訊毫不...

16:12 2020/12/18
【餓死家中】日本母女餓死數月後被發現 60歲母營養不良致死僅66磅重

踏入12月,又是士多啤梨當造的季節!台灣營養師蕭瑋霖(杯蓋)在其facebook專頁指出,士多啤梨不僅低卡,而且營養價值十分高。若平時少吃水果的人士,建議吃士多啤梨,以攝取維他命和鉀質,維持身體健康。...

10:45 2020/12/11
【當造水果】營養師推介低卡護膚水果 士多啤梨有助抗氧化預防水腫

香港麥當勞最近賣人造肉產品全城談論,本港超級市場亦有出售人造肉植物肉,似乎逐漸成為大生意。事實上,台灣素食大廠松珍生物科技(松珍)研發的「素小蝦」紅極一時,更外銷出國,今年本港素菜館可預訂其產品。素食...

15:35 2020/11/02
【人造肉商機】生物科技忽然發威?台灣廠搶千億元素食植物肉市場

波子青提外皮爆脆,口感爽甜,大受港人歡迎。波子青提糖分高嗎?每次適宜吃多少?TOPick請來「營亮健康營養中心」註冊營養師黃翠萍(Frances)講解波子青提的營養價值、是否屬於高糖水果、怎樣吃得更有...

12:59 2020/10/30
【波子青提】大熱波子青提外皮爆脆 營養師提醒有兩類人宜少吃波子青提

如果你本身是那種容易患感冒或流感的人,今年加上新冠疫情,情況會加倍嚴峻。BBC英國廣播公司指出,這段時間加強自身免疫力、盡量少生病,比以往任何時候來得更重要。如何加強免疫力?可參考以下專家的提議。 ...

2020/10/23
入秋迎冬要保健 提高免疫力的4個關鍵

疫情下,媽媽都會較少同BB出街,少了曬太陽,少左吸收維他命D的機會;媽媽同BB都須要考慮服食維他命D補充劑哦!維他命D同鈣質一樣對BB十分重要,是促進骨骼成長的重要營養素。 維他命D不足影響鈣質攝取...

16:42 2020/10/20
【兒童健康】疫情下BB難出街曬太陽少吸收維他命D 婦產科醫生:幼兒長期缺乏維他命D可致生長遲緩

許多人都有「宵夜癮」,晚餐後總會想食宵夜,但原來這種心癮與身體需要有關。澳洲註冊營養師Jim Lau在Facebook撰文分享,只要透過3招,就可以改變想食宵夜的心理,減肥Keep Fit中的人士,不...

18:03 2020/10/19
【減肥大作戰】睡前心思思想食宵夜 營養師解構成因分享3招KO宵夜癮

失眠就只能數綿羊?Helpthy Wellness Center首席營養師梁凱宜(Hayley)在其facebook專頁指出,失眠或因身體缺乏某種營養素。因應4種不同的失眠類型,她教大家進食合適的食物...

10:08 2020/10/14
【告別失眠】失眠要數綿羊?營養師教補充營養助入睡:淺眠多夢宜吃奇異果

我們經常食用的菇類食物,營養價值也各有不同。Helpthy Wellness Center首席營養師梁凱宜(Hayley)在其facebook專頁列出7種常見菇類的營養價值、對人體健康的好處,以及食用...

16:43 2020/10/08
【菇類營養】菇類營養價值大比拼 營養師拆解功效:蘑菇去水腫草菇降膽固醇