減肥營養 下頁

共 202 個符合條件的搜尋結果

減肥戰友經常抱怨,辦公室,往往就是增肥的大本營。皆因同事外遊回來,往往帶來不同地方的手信,減肥戰友工作忙、壓力大,信手拈來便有小吃,減肥戰友在不知不覺間便多吃了,特別是,有些手信小吃,往往是最邪惡的高...

15:19 2019/05/23
每條蛋卷含106卡路里+1茶匙油  營養師:消耗1條蛋卷要跑33分鐘

TVB劇《婚姻合伙人》是「高Ling」高海寧首次擔任劇集女主角,因此高海寧在《婚姻合伙人》特別瞓身演出,高Ling不單止在劇集中扮醜,在昨天(5月20日)播出的一集更大晒傲人身材。 《婚姻合伙人...

18:09 2019/05/21
《婚姻合伙人》高海寧騷魔鬼身材 32歲高Ling靠3招瘦身不瘦胸【有片】

白色粟米不一定北海道才有,本港農場也有出品白色粟米,但卻惹來網民質疑是基因改造的產物。TOPick找來香港營養師學會認可營養師吳耀芬(Kathy),拆解不同顏色粟米的功效。 Kathy指,白色粟米不...

18:04 2019/05/16
粟米不同顏色功效大不同 營養師:白色粟米皮薄可生吃

減肥除了要注意食物外,也要注意攝取份量!南韓一名207磅女子一直依照減肥食譜減肥,但沒有控制好份量暴食,結果體重沒有任何改變!最終在營養師幫助下控制食用份量,始成功減去44磅。 36歲女子金世恩(音...

17:23 2019/05/11
跟減肥餐單越食越肥 207磅韓國女子揭「只飲水也會胖」肥胖真相

夏天是享受陽光與海灘的好時節,但陽光中的紫外線容易令皮膚曬黑,而在多種營養素中,維他命C可謂是「美白恩物」。健營物理治療及營養中心註冊營養師李逸(Rachel),推介多款含豐富維他命C的「美白食物」,...

13:08 2019/05/08
從身體滲透到臉部的美麗 營養師推介5種夏季天然美白食物

坊間流傳很多減肥方法,當中「戒澱粉質減肥法」相信大家都聽過。不少人會因減肥而不吃米飯、麵及麵包等澱粉質,但日本一個最新研究指出,其實多吃米飯並不會令人致肥,更有助避免身體肥胖! 多吃米飯的國家 肥胖...

17:28 2019/05/03
減肥要戒白飯?日本大學研究破迷思:多吃飯有效對抗肥胖

不少OL上班時工作壓力大,常對電腦欠缺運動,工作搏殺時不可忽略養生。香港註冊中醫師陳嬿珺挑選三款適合OL一族的杞子茶飲。 減肥降脂 健康瘦身 平時在辦公室久坐欠運動,容易積聚脂肪,至朋友聚會,影相...

18:13 2019/05/02
OL工作壓力大久坐易肥胖 中醫推介3款杞子養生茶飲

有好幾位減肥戰友不懂選擇水果,偏愛芒果、香蕉、提子等等高糖水果,結果,體重當然高居不下了。其實,低卡水果中,減肥戰友的最佳選擇就是蘋果,它富含纖維,有助暢通腸道,排便順利,減肥戰友自然可以減磅。此外,...

17:07 2019/05/02
蘋果連皮吃減磅抗衰老 營養師:用鹽水清洗除果蠟

不少人認為健康、穩妥的減肥方法應是循序漸進,但BBC最新的健康節目《斷食減肥法》(The Big Crash Diet Experiment)卻唱反調,邀請4位肥人進行快速節食法,在短短9星期內最高竟...

17:00 2019/05/01
【極速減肥】《斷食減肥法》9星期減18kg 仲逆轉糖尿病

日本女星綾瀨遙多次高居日本女藝人好感度排行榜第一名,備受觀眾喜愛,但一直以健康體態示人的她,原來亦曾有暴肥黑歷史! 綾瀨遙2000年時陪朋友參加選秀節目,獲得特別獎後出道。她從小在朋友間就以「大食」...

12:25 2019/04/23
曾靠絕食減肥失敗被勸退出娛樂圈 綾瀨遙健康減肥法1月減17磅【附餐單】

美國一名40歲的爸爸,為了妻兒決心減肥。在5個月內透過行山、健身、控制飲食,成功減掉92磅,肚腩不再,只見一身肌肉! 40歲的Jeremiah Peterson是三孩之父,2017年時與妻子、3...

17:53 2019/04/18
40歲大肚腩爸爸行山氣喘慢吞吞 為妻兒5個月激減92磅變肌肉型男

為追求健康,坊間出現各種不同的飲食法,近年興起的「生酮飲食」,育有8歲兒子的港媽Monica就實行了近兩年。生酮飲食明顯改善了她的身體狀況,她原本已服食抗抑鬱藥7年,靠著這種高脂低碳的飲食法得以停藥。...

16:31 2019/04/17
港媽「生酮飲食法」高脂低碳減磅抗抑鬱 肥豬肉豬油成最常吃食材

英國一名21歲女生,童年時已身型肥胖,原本體重高達270磅,中學時期飽受欺凌,甚至被同學掟食物,直到20歲生日前夕,她突然醒覺,自己不應再浪費青春,遂決心減肥,她最後成功靠健康飲食,14個月內激減14...

11:09 2019/04/11
21歲女生身型過肥被同學掟食物欺凌 14個月激減140磅變索女

台灣電影《比悲傷更悲傷的故事》女主角陳意涵,今年2月誕下兒子。升級為母親的陳意涵,坐月後便勤做運動,極速修身,體重約99磅,比未生前還要輕。陳意涵在懷孕期間仍然繼續做運動,更多吃蔬菜及澱粉質,只肥了約...

16:11 2019/04/09
陳意涵產後2個月極速瘦身 36歲陳意涵靠做瑜伽煉成少女身材【附塑身餐單】

現年40歲、高167cm的Stephen從小已是個「小胖子」,由於家中經營超市,故隨時可以食零食,又會一次過食兩碗餐蛋麵,並將汽水當水飲,至少每日飲1公升汽水,令到體重不斷飊升,最高峰期一度達240磅...

14:41 2019/04/09
日飲1公升汽水240磅肥仔血糖爆標 靠踩單車激減60磅毋須服藥

爽甜的瓜類較其他蔬菜富口感,還能配合多種不同烹調方法烹煮,所以是常見的入饌食材。多種蔬果雖然同為瓜類,但不但顏色各異,箇中營養素含量亦有所不同,TOPick請來健營物理治療及營養中心的註冊營養師劉惠汶...

17:01 2019/04/08
瓜類營養各有不同 營養師推介食南瓜抗氧化去水腫

有些女生會為了追求社會對「美」的定義而盲目減肥,2018年度韓國小姐冠軍金秀珉身高1.73米,體重59公斤(約130磅),她在獲得冠軍後屢屢被評「又肥又醜」,令她失去自信,更一度有後悔參賽的想法。 ...

17:43 2019/04/02
身高1.7米重130磅被批又肥又醜 韓國小姐冠軍揭病態審美觀:逾110磅就過重

番茄營養豐富,種類眾多,除了紅番茄外亦有黃色、橙色、綠色,到底不同顏色的番茄營養價值有什麼不同?TOPick請來「尚營坊」註冊營養師黃穎琳(Winnie),向大家解釋不同番茄種類的營養價值及功效。 ...

17:20 2019/04/01
不同顏色番茄營養價值大不同 營養師:茄紅素抗氧化又防癌

減肥是很多女生的「終生事業」,為了成功幾乎「無所不用其極」。現年27歲的吳小燕(Katri)成長於破碎家庭,學業、事業、愛情無一順利,人生處處碰壁令她一再依賴「食」作發洩,體重4次超過200磅,期間為...

13:14 2019/04/01
4次體重逾200磅亂減肥墜「人生地獄」 27歲少女半年歷2次大病:人健康就可以很美

一名女病人服用一種名為「星演美容」的減肥產品後,因急性精神異常徵狀入院的個案,經化驗後發現產品含有被禁用的西藥成分「西布曲明」及「酚酞」,衞生署呼籲市民把產品交給署方銷毀。 衞生署今日(29日)呼籲...

21:08 2019/03/29
女子食減肥產品急性精神異常入院 衞生署揭含禁藥回收銷毀