2023年還剩下最後兩個月，或許你已經覺得很累了，明明睡了8小時，睡醒後仍覺疲倦？看着每日的港股市況，心很累；收到了稅單差餉單，錢包很累；電話總是彈出各種的訊息，大腦很累，各種的疲勞無日無之的侵襲我們...

一早起床，你是否每日都不想面對又要上班的一天?即使是假日也遲遲賴在床上，沒有任何動力? 踏入冬天早上更冷，當您滿腦子想著一天需要完成的所有事情，又躺在一堆毯子下很舒服時，自然會更不想工作。 一日之計在...

上週五再次跟米雪會面，米雪表示求救：「弊傢伙了，這星期六我一班朋友相約吃泰國菜，會否就此影響我減磅的進度。」 我先安慰米雪說：「放心，就算減肥期間並非不能出外飲食，泰國菜、越南菜及日本菜向來都是我推薦...

最近有位新戰友——米雪，與她總是有滔滔不絕的話題。上次會面時，她向我求救，說：「原來下個月的公眾假期公司突然說要遊船河，要著上比堅尼示人，可否加快速度減多點？我已經安排私人健身教練特訓，準備一星期上兩...

於5月10日-31日期間, 「活動賞」按鈕會出現TOPick (親子/健康/港聞/娛樂/休閒消費)文章內! 每日捉緊按鈕贏獎品! 參加者只需於活動期間打開hket App瀏覽「TOPick」文章，並點...

不少人都喜歡搭車時聽點音樂打發時間，無論你喜歡古典交響樂，還是流行音樂，甚至較為小眾的重金屬搖滾，最新研究顯示，只要聽到自己喜愛的音樂，又或演奏樂器，以至在洗澡時高聲歌唱，原來已經對身心帶來好處，幫助...

正值花樣年華的吳小姐（Ca）由細到大一直受食物敏感困擾，試過吃雞蛋後誘發濕疹、哮喘及鼻敏感，關節位持續出現紅疹及痕癢等症狀，但因當年沒有太多有關濕疹的資訊，而且其症狀算輕微，於是她僅服用家庭醫生處方的...

TVB全新資訊健康遊戲節目《醫醫，我不想再病了》，將於明晚（9月30日）首播，該節目並將定期逢周四及周五播出。《醫醫，我不想再病了》由黎諾懿及楊潮凱任主持。 此外，TVB新進小花何沛珈及陳嘉慧扮演可愛...

中秋將至，想為親朋好友送禮，向摰親送上祝福，加上健康保障更具心意。OMYLIVING 由9月14至27日，推出中秋節半價優惠！ UV消毒殺菌背囊 $250 共三色：星空藍、紳士灰、太空灰 - 內附36...

疫情下令大家更注重健康飲食，談及一般營養學，讓大家想起「一日一蘋果，醫生遠離我」的老生常談。事實上，同一份的食物營養，是否真的適合每一個人？是次為大家介紹來自法國「微觀營養學」概念，請來Symbion...

曾在電視台主持健康節目，去年又開創了涉嫌健康話題的YouTube頻道「健康旦」，鄭丹瑞（旦哥）因此而被冠以「新一代健康KOL」之名。對此旦哥表示是摸著石頭做出來的事，但感恩這個新名號可以提醒他需要加倍...

天妮邀請我和Gigi到她家作客，說要展示一下她剛購入的新玩意——梳打氣泡機。天妮沾沾自喜地說：「聽說只需三秒即可變成氣泡水，我在網上見到日本及韓國女生流行『梳打水減肥法』，能成功減掉8公斤重量！」 G...

台灣疫情持續，不少輕症和無症狀確診者在隔離等待就醫前死亡，醫生研究判斷為「隱形缺氧」所致。這種「隱形缺氧」的病狀，究竟有多可怕？ 什麼是「隱形缺氧」？ 所謂隱形缺氧（Silent Hypoxia），指...

在現今講求要食得健康的年代，只要在網上搜尋「益生菌」一字，不難發現有許多報道或研究都會指出益生菌的好處，既有助腸道健康，又能提高抵抗力減少病毒入侵，對近年疫症肆虐尤其重要。但有營養師指，一般人如排便正...

新生命的誕生，固然令人高興，但有時父母替寶寶洗澡時，卻赫然發現寶寶的陰囊空空如也，竟然沒有睾丸的蹤影，並擔心是否有甚麼隱患或毛病。幼兒的睾丸「失蹤」可能是隱睪症所致，這情況一點也不罕見，足月生嬰兒的發...

任何人也曾經試過睡覺流口水，正當大家都以為這是平凡不過的「生理反應」時，原來在中醫角度，流口水有機會是反映出脾胃兩臟虛弱或功能失調。有註冊中醫師亦指出，臟腑處於濕熱或虛寒等不同狀態時，流口水的表徵亦有...

愛美的人士絕對明白在着重護膚之餘，護髮也同樣重要，日久失修的頭髮就如皮膚，會顯得暗啞乾旱，因此適當的保養才能使頭髮健康，壽命持久。需知道真正的美麗，是應該從head to toe。 要保養一頭秀髮，並...

Candy是最近新加入的減磅戰友，初見面已感受到她那股誓要減磅的堅決和動力；向來都「做足功課」的她在兩個月成功減去10磅，脂肪比率亦下降了4%。 有一次，Candy突然感嘆地說：「從來都以為減磅就要忍...