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連接屯門及馬鞍山的超級單車徑,日前正式開通,加上近日秋風送爽,確實是踩單車的好時機。如忽略踩單車前的熱身運動,或是姿勢不正確,就容易導致肌肉疲勞甚至抽筋。資深單車教練梁志賢(Kenji)為大家解說正確...

2020/11/07
踩單車姿勢錯誤易抽筋 單車教練教全身熱身運動

平時踩單車可能忽略熱身的重要,不過踩單車會運動到全身很多不同部分及肌肉,適當的暖身能減輕疲勞及痛楚。 動作1:扭動手腕 踩單車時,手腕經常維持同一姿勢,開始前可以垂下雙手,輕輕向內及向外轉動及扭動...

2020/11/07
熱身運動要做足

受惠國策以及技術趨成熟,比亞迪股份(01211)以及在美國上市的蔚來汽車(NIO)近日不斷破頂。理想汽車、小鵬汽車等新勢力企業的產銷量也大幅增長。中國汽車工業協會公佈的數據更顯示,9月全國新能源汽車銷...

20:40 2020/11/03
内地新能源汽車技術趨成熟 國策支持領產業爆炸增長

馬路上危險處處,父母帶著年幼孩子外出要特別留神。近日有網民拍攝到有爸爸帶年幼女兒黑夜在馬路上踩單車,爸爸行先且沒顧及女兒安全,任由她留後獨自踩單車,不但有巴士擦身而過,父女更踩入大馬路險象環生。 該...

11:42 2020/11/03
【險象環生】帶小朋友黑夜馬路踩單車 爸爸行先女兒留後巴士擦身而過好危險

早前大角咀一帶發現有一名神秘男子每天都踩俗稱「風火輪」的單輪電動車,他手持柺杖並使用風火輪在車路上行走,於車路上更強行逆線在車輛中穿插,橫衝直撞,亦曾經撞傷途人,險象環生。 過往市民使用電動可移動工...

13:42 2020/10/30
免違法「風火輪」代步生意外 將軍澳、白石角舉辦「電動可移動工具實地試驗」

新冠肺炎疫情肆虐,亞洲地區,除了中國、台灣疫情較為穩定外,其他地區仍然持續,疫情下零售銷售大跌,唯電單車銷售確、卻錄得按年增幅。 綜合外媒報導,亞洲地區的電單車銷售在過去7,8月期間,錄得不俗的按年...

18:19 2020/10/27
【疫情商機】疫情下亞洲電單車銷量飆升 誰是銷量增幅冠軍?

重陽節有3天連假,加上新冠肺炎疫情緩和,天氣怡人,一家大細都群起外出郊遊唞唞氣。周末開始多區如大東山、大美督、橋咀島及西貢碼頭等都湧起人潮,其中大美督水壩更塞爆家庭單車,車龍長到如紅隧口車龍,有網民更...

11:52 2020/10/26
【登高大塞車】重陽長假期多區爆登高人潮 大美督水壩變紅隧塞爆家庭單車

中美科技戰白熱化之際,繼中共總書記習近平強調了量子科技後,副總理劉鶴也提出,要推進VR產業發展,加快完善相關基建。本文帶你一次看懂何為劉鶴所說的「VR」、中國VR產業發展到何種階段。 什麼是VR ...

20:36 2020/10/20
【VR懶人包】劉鶴公開加持 VR是什麼?中國VR水平如何?

癌症愈見普遍,不幸患上癌症,應該如何自處?Suki Lai在5年前患上乳癌1期,她選擇積極面對逆境,除了發掘新嗜好及新挑戰,更將正能量灌輸給其他人,以生命影響生命,不讓病症主宰自己的生活。 2015...

17:31 2020/10/19
【抗癌勇士】單親媽媽單車抗癌踩出安多芬 由低落變得樂觀成不倒騎士

大圍至大埔一帶的單車徑每到假日總是人來人往,除了因為該單車徑的難度較低,適合一家大小一起挑戰外,更因沿途可飽覽吐露港海景而備受歡迎。原來早在上世紀的時候,大圍便已曾經有一個單車公園。 當時的大圍單車...

08:00 2020/10/18
【前世今生】大圍名城前身係單車公園 昔日消閒好去處

據香港現時的法例,電動單車、電動滑板車、及風火輪等電動可移動工具,都不能夠於路面使用,惹來部份人批評,跟不上時代步伐。運輸署早前表示有意更新法例,為電動可移動工具制定妥善的規管架構。署方計畫於 12 ...

01:17 2020/10/17
電動滑板車及電動單車即將合法化? 科學園白石角海濱 12 月試行

疫情下市民無法出外旅遊,都興起在港住酒店消費(Staycation)。新民黨主席葉劉淑儀亦趕上潮流,上周在屯門的4星酒店玩Staycation,又在屯門大會堂看粵劇時巧遇汪阿姐(汪明荃)。 葉劉上周...

2020/10/12
葉劉屯門看粵劇 巧遇汪阿姐

【本報訊】踏入秋季,單車遊是城中熱門運動之一,加上配合屯門至馬鞍山超級單車徑的各段主要幹綫陸續分段啟用,新鴻基地產(00016)旗下三大商場大埔超級城、元朗廣場及新都廣場,將單車運動與商場消閒連結,推...

2020/10/12
新地3商場推廣單車遊 添配套設施

新冠肺炎疫情持續,在疫情下未能與分隔兩地的至親好友見面。意大利一名男童由於太想念獨居於英國的嫲嫲,即使航班停飛,他仍堅持由意大利徒步3個月,到英國探訪最愛的嫲嫲,孝順舉動成為當地佳話。 據英國《每日...

19:33 2020/10/09
【祖孫情深】航班停飛堅持由意大利到英國 11歲孝順孫仔徒步3個月探最愛嫲嫲

踏入秋季單車遊是城中熱門運動之一,加上配合屯門至馬鞍山超級單車徑的各段主要幹線陸續分段啟用,新鴻基地產旗下三大商場大埔超級城、元朗廣場及新都廣場,將單車運動與商場消閑體驗連結,率先推出《單車搵食打卡遊...

14:00 2020/10/09
【秋季單車遊】新地商場針對單車遊推廣 增設泊車充電配套設施

DECATHLON進駐九龍東德福廣場,開設香港第五間分店!新店佔地4000平方呎,位於九龍灣港鐵站人流熙攘的商場內,方便步伐急促的上班族、學生及鄰近居民快捷選購運動用品。 店內將提供多種不同範疇的運...

16:53 2020/10/07
【新店開幕】DECATHLON第5分店進駐德福廣場 主打親子運動用品

疫情下,不少酒店推出優惠,吸引未能出國的港人來個Staycation,享受親子時光。親子KOL暴龍媽媽介紹去年年底開幕、位於沙田的帝逸酒店,使用$2688優惠享用一房一廳公寓房間,品嚐廚師發辦高級日本...

13:48 2020/10/07
【親子Staycation】$2688一家三口歎沙田全新酒店 品嚐廚師發辦高級日本料理