過瘦

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烹飪份量過多,要不丟棄做「大嘥鬼」,要不勉強自己吃清光,令肚皮受罪。英國營養基金(British Nutrition Foundation)最近研究一套量度方法,只需用手可量度適合自己的份量,不必做「...

16:41 2019/01/18
1人份量薯仔相當於1個拳頭 英國營養基金教你4個手勢量度食用份量

當很多人都為了減肥而煩惱時,有人因身型太瘦削而不自信。35歲的Mike Harrison從小就被同學開玩笑說他太瘦削,最後決定拋棄宅男生活,遠離遊戲改去做健身,最終成功增磅70磅更變成肌肉男! ...

18:18 2018/11/30
從小被取笑身型太瘦削 瘦小宅男決心增肌70磅變肌肉型男

時尚界對於模特兒的身型要求甚高,一眾模特兒為了登上國際大舞台均拼命減肥。曾多次現身於時裝周CHANEL、GUCCI及PRADA伸展台上的韓國女模崔素拉,之前就曾經分享自己的極端減肥法,更指過度減肥令她...

16:42 2018/10/15
極端式減肥致脫髮口腔潰瘍 名模崔素拉:不要跟我的減肥方法

戰爭不但令生靈塗炭,亦令大批無辜的幼童受害。也門內戰至今已打了近4年,當地民眾每天活在砲火陰影下,死亡人數已達1萬人,當中三分二更是手無寸鐵的平民,幼童更是戰爭的犧牲者。英國慈善組織「救助兒童會」(S...

11:36 2018/09/21
也門内戰飢荒520萬幼童皮包骨 救助兒童會:嬰兒虛弱得無法哭泣

愛美是女人的天性,可是有人卻減肥過度,幾乎丟掉性命。內地一名21歲女生因為別人一句「你最近胖了」,展開3年「自殺式減肥」,由55公斤減至25公斤。長久以來,令手臂長滿紅疹,也一片瘀青;腳腕腫脹,皮膚脆...

16:11 2018/08/21
一句「你最近胖了」女生自殺式減肥至55磅 手臂長滿紅疹腳腕腫脹

減肥不止女性專美,男士亦希望瘦得健康。有日飲3、4罐可樂的「可樂怪爸爸」,曾一口氣狂吞6隻大閘蟹致膽囊發炎。養和醫院病理部醫務化驗師張添佑形容自己減肥前是個「可樂怪」,每日飲可樂如飲水,每餐吃2至3碗...

13:20 2018/06/20
養和醫院肥爸爸減肥大作戰 早餐改食麥片烚蛋半年減61磅

近年流行輕斷食減肥法,不少女明星奉行,坊間也不時流傳減肥要戒掉粉麵飯等;惟營養師指,胡亂跟隨有機會令體重反彈,甚至影響新陳代謝。 養和醫院高級營養師余思行解釋,若每周強行在兩、三天大幅減少卡路里攝取...

08:16 2018/06/20
坊間減肥法 營養師籲忌亂試