【營養早餐/記憶力/讀書心得/學習效率/DSE/大學研究】前港姐冠軍馮盈盈近年積極自我增值，去年重返校園於母校香港大學再進修食品產業管理市場營銷碩士。畢業後的她，仍亳不吝嗇在社交平台分享所學的營養學知...

早餐又有新款新花臣。譚仔三哥表示，推出全新款式早餐，增加到23間分店都有供應。「三哥豐盛早晨全餐」有新成員加入，即是火腿忌廉雞湯通粉，以忌廉雞湯湯底，配火腿及牛油方包（或腸仔/餐肉、或煎雙蛋、咸牛肉炒...

【兒童早餐/增高早餐/營養早餐/兒童增高/兒童長高】不少家長為了方便會為子女預備麵包配牛奶做早餐，原來這屬於不健康的早餐配搭。台灣營養師指出，牛奶和麵包的早餐組合會減少鈣質吸收，從而阻礙孩子增高，長期...

【中年/失業/大便有血】年過半百卻沒有名成利就，也許會開始懷疑人生。一名中年港男正經歷「四失」人生低潮，唏噓在茶餐廳吃下午茶當兩餐充飢。不但工作、人生失意，近日更發現身體抱恙，擔心是罹癌先兆，慨嘆「人...

【減肥/瘦身/運動/餐單】吃得健康多運動，不但可以瘦身，還能改善身體疾病！台灣一名女子多年來受卵巢多囊症困擾，經期異常同時又是易胖體質，令她感到相當困擾。為了身體健康和更加自信，她決心減肥，用2個月時...

【肥胖／水腫／減肥／瘦身／復活節／假期／餐單／食療】相信大家在復活節吃盡佳餚，假期後都會有體重焦慮？澳洲註冊營養師Jim Lau在其Facebook專頁中指出，有時候長假期過後會發胖2至3磅（約0.9...

【方包/麵包/添加劑/早餐】袋裝方包是不少港人喜愛的早餐，而含有愈少添加劑就愈好。TOPick記者搜羅了市面上一共9間麵包生產商所售的10款方包，發現袋裝方包的添加劑數量由最少只有2種，至最多有多達1...

可能因為天氣漸暖，這幾天，跟戰友會面時，大家都不約而同問及選購乳酪要注意的事項。她們都有相同提問，是個值得高興的事，至少，大家也洞悉乳酪有一定潛在問題。 相信很多關注健康的朋友也會注意到，乳酪容易出現...

Rita問：「兒子快要考DSE了，考試前喝能量飲品會否幫他發揮更好呢？」我說：「考試是靜態活動，只要當天吃個豐富均衡的早餐，維持飽肚便足夠了。反之，若早餐沒吃好，只靠能量飲品，當中的單醣（如：Gluc...

置地廣場携手BaseHall，帶來日本過江龍Breakfast Club Tokyo。其將於明天（3月22日）進駐 BaseHall 02，開設期間限定店，將招牌早餐菜式帶到香港，包括雞肉公司三文治配...

今個復活節，iSQUARE國際廣場於2024年3月22日至4月7日呈獻巨型港式美食打卡充氣裝置「港玩港味」彈滑充氣樂園，樂園設有三大玩樂區域，破天荒以本土特色小食打造一系列彈床裝置，當中包括巨大版「菠...

【穀物早餐/穀物片/早餐/低糖/低脂/低鈉/心血管疾病】穀物早餐是不少人的早餐之選，不過市面上大部分穀物早餐可能暗藏高糖陷阱，長期食用有機會增加心血管疾病風險。TOPick近日檢視市面上27款穀物早餐...

【食用安全/超市大搜查/牛奶/類雌激素/水中銀】不少人早餐都會飲牛奶，而牛奶亦是每日營養攝取的重要一環。TOPick曾委託「水中銀（國際）生物科技有限公司」（下稱「水中銀」），為市面上12款暢銷牛奶及...

【牛奶/鮮奶/雪櫃/保質期】不少人認為將鮮牛奶放在雪櫃門是正確的位置，然而，英國奶牛業者Ceri Cryer指出，讓鮮奶腐壞最快的位置反而是雪櫃門，正確的擺放區域是雪櫃更深處的地方。最新影片推介：Ce...

晉誠地產分行經理鄧錦雄表示，最新促成多宗深井麗都花園成交，其中1宗5座中層A室，實用面積579平方呎，海景2房單位，以506.8萬成交，實用呎價8,753元。新買家為同區租客，於2月份已開始物色物業作...

美國2月失業率由3.7%升至3.9%，非農新增職位由22.9萬個加速至27.5萬個，失業率及新增職位卻同時報升...

【早餐/高升糖/碳水化合物/高纖/高蛋白】對於每天早起的學生和打工仔來説，早餐是十分重要。有營養師提醒，吃早餐切記要避免高升糖食物，否則容易影響專注力及情緒。專欄作家利嘉敏曾指出，港人習慣吃的早餐食物...

每位打工仔都想升職加薪，更有FIRE信徒以早日搵夠、提前退休為人生理想；為了各自的財務目標而奮鬥：還債又好、財自亦好、養家也好；很多人都甘願以青春和生活換取金錢，代價卻遠比想像中沉重...在商界打滾多...

「何不食肉糜」也有美國版？近日，家樂氏和百事的CEO被推上了風口浪尖——面對高攀的食品價格，他們鼓勵消費者用麥片和玉米片零食（Doritos）當作晚餐，這一言論引起網民衆怒。「一個CEO說窮人應該吃垃...

【早餐/癌症風險/胃癌/食道癌/大腸癌/有營早餐/健康早餐】一日之計在於晨，但都市人生活繁忙，不少人會選擇直接略過早餐。然而不吃早餐分分鐘影響健康，內地一項研究就指出，習慣不吃早餐的人患上食道癌、大腸...

中國在三千年前便有「藥食同源」的飲食文化，其中吃粥是食療的重要一環。古代帝王將相達官貴人食粥，是為了調節腸胃、滋養身體，希望延年益壽，而百姓吃粥是為了飽肚養生。 明代李時珍在《本草綱目》中，列出五十多...

愉景灣一直深受香港家庭歡迎，而「愉景灣沙灘獵蛋奇兵」作為香港的標誌性復活節親子活動，今年踏入第 17 屆即將盛大回歸！於3月29至30日（星期五至六），約定3至10歲的小朋友一同踏上大白灣沙灘，成為獵...

使用微波爐翻熱食物很方便，但使用時必定要小心。一名港媽日前使用微波爐加熱急凍貝果時，卻因加熱時間太久導致麵包燒焦成黑炭，連用來盛載麵包的塑膠飯盒也溶掉，差點釀成意外。韓國品牌保鮮盒本港代理商提醒大家用...

新加坡被譽為「花園城市」，從樟宜機場往市區的路上，道路兩旁龐大的樟樹群，應該是許多人對新加坡的第一印象，而城中各角落都可享受綠蔭籠罩，12年前落成的超級樹（Supertree）更是矚目。但要真正接觸到...

在日本國內外擁有68間酒店設施的星野集團，最新力作是預計將於今年6月20日開幕（即日起接受訂房）、位於日本千葉縣舞濱新浦安地區的「星野集團1955 Tokyo Bay」，主打Oldies Goodie...

球皇美斯效力的美職球隊國際邁亞密（Inter Miami），將於2月4日與港隊進行表演賽，而是次除美斯外，作為班主之一的碧咸、星級隊友蘇亞雷斯、布斯基斯與佐迪艾巴也會一同襲港，而大軍將於2月2日到港，...

打工仔每日趕時間上班，早餐都吃得匆匆忙忙又欠缺營養，更容易墮入高糖高脂早餐陷阱中。營養學家Charlene Wong就推介了8款速食早餐配搭，讓大家在上班途中能快速買到之餘，又可以吃得健康。最新影片：...

都市人生活繁忙，經常吃外賣缺少膳食纖維，好容易有便秘問題。「Nutri Life 營養顧問中心」註冊營養師Jennifer，為大家推薦9款高纖榖物早餐，補充每日所需營養素。最新影片：Jennifer表...

時間是女人最大敵人？一名中年港男近日重遊舊地，回到25年前常去的茶餐廳用餐，遇見當年「超級靚」的茶餐廳太子女。他憶述當年「𥄫女」經歷，感嘆當年女神如今已結婚生子，變成一個中年師奶，但強調餐廳「好多嘢...

記者這次來到新加坡，入住Artyzen Singapore（新加坡雅辰酒店）逗留的期間，從空間設計到酒店人員的待人接物，都體會到新加坡式的典雅和溫暖。此外，今次也參觀了為期3周的第8屆「Light t...