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誰說減肥一定無啖好食,還要拼命做運動才能減磅?46歲的日本女醫生日比野佐和子數年前因為不堪離婚壓力而暴飲暴食,令原來纖瘦的身形暴漲至69kg(152磅),體形胖了健康差了容貌也走了樣,於是決心減肥,並...

19:01 2019/04/04
想減肥 女醫生教你咁食

38歲靚媽陳茵媺晒性感泳照!已為三子之母的陳茵媺(Aimee),今日在IG發布Deep V性感泳照,盡現美好美材,陳茵媺這輯超美感泳衣照,自是由陳豪親自拍攝,以老公視角操刀,陳茵媺的泳照絕對稱得充滿愛...

17:25 2019/04/03
38歲陳茵媺晒Deep V泳照慶生 3孩之母陳茵媺靠瑜伽零走樣【附塑身詳情】

韓國除了K-pop熱席捲全球,其瘦身風氣一樣受到大家關注,繼早年出現過健身女皇鄭多燕之後,近日一對情侶也因為在Instagram上載兩人大跳瘦身舞的片段而成為網紅。受歡迎原因是瘦身舞加入了運動元素,讓...

2019/04/03
韓國情侶自創瘦身舞 14日減22磅

減肥是很多女生的「終生事業」,為了成功幾乎「無所不用其極」。現年27歲的吳小燕(Katri)成長於破碎家庭,學業、事業、愛情無一順利,人生處處碰壁令她一再依賴「食」作發洩,體重4次超過200磅,期間為...

13:14 2019/04/01
4次體重逾200磅亂減肥墜「人生地獄」 27歲少女半年歷2次大病:人健康就可以很美

韓國除了K-pop熱直捲全球,其瘦身風氣一樣受到大家關注,繼早年出現過健身女王鄭多燕之後,近日一對韓國情侶也因為在Instagram上載兩人大跳瘦身舞的片段而成為網紅。這段健身舞受歡迎原因,因在瘦身舞...

17:21 2019/03/26
韓國情侶獨創瘦身舞短片網上熱爆 每日跳3分鐘配塑身餐14日減22磅【有片】

現年43歲的趙薇已為人母,但仍然擁有少女的青春氣質。其實早年的趙薇Baby Fat未退,身型圓潤,為遮掩身材穿上鬆身闊衣反而更顯老。近年落力減磅後,連穿衣風格都一併改變,趙薇馬上由媽媽化身少女,顯出「...

18:33 2019/03/23
43歲趙薇減齡重現少女味 搣甩大媽味穿窄身牛仔褲更顯瘦【附減肥餐單】

59歲的惠英紅昨晚(3月17日)憑《翠絲》勇奪亞洲電影大獎最佳女配角,之後惠英紅在社交平台上載一張火辣比堅尼照,堪稱娛圈中的美魔女的惠英紅,維持青春常駐的外表及Fit爆身形其實下了不少功夫。惠英紅背後...

16:27 2019/03/18
59歲惠英紅奪女配守承諾公開性感泳照 影后惠英紅勤拉筋多喝水保完美身形【內附詳情】

韓國K-Pop女團TWICE的22歲日本成員MOMO,被視為隊中的跳舞機器,MOMO的完美身材向來備受關注,一向不吝嗇分享身材的MOMO,經常展示出她的小蠻腰及11字腹肌,加上手腳纖幼,叫天下女生羨慕...

16:57 2019/03/12
韓團TWICE成員不戒口不節食仍保火辣身材  MOMO完美11字腹肌塑身秘密全公開【有片】

關於「瘦身」的電視節目,多如星數,不少都強調exercise more eat less,看得多不代表做得到,做得到亦未必有效果。《苗條真相》(The Truth about Slim People)...

2019/03/12
《苗條真相》 拆解食極唔肥的秘密

韓國女星注重樣貌身材眾所周知,原來專業人士也不遑多讓,有51歲南韓女牙醫得天獨厚長有一副不老面孔,美女牙醫李秀珍,雖已有一女,但身材亦宛如青春少艾,羨煞一眾姊妹們。 這名美女牙醫李秀珍,最近上南韓綜...

11:51 2019/03/05
51歲韓國女牙醫擁冰河級凍齡美貌 每周健身3次保少女身形【內附詳情】

黑糖珍珠奶茶及奶蓋茶飲再次捲起熱潮,但除了有高糖高脂的陷阱外,經常喝凍飲可能令女士們容易積聚寒氣,形成宮寒,不但可引起經痛及血塊,若未有適當處理甚至影響日後不易受孕。女士們為了健康,可能要忍一忍口啦。...

10:00 2019/02/24
【健康飲食】女士愛凍飲 或會加劇經痛

減肥是不少人一生的任務,務求達到完美身段。可是,過度減肥的代價甚至比脂肪和體重更沉重。武漢一名21歲的女孩,因過度節食減肥令生理期混亂。雖然半年內減掉約10公斤體重,但賠上了健康,被確診「卵巢早衰」,...

15:10 2019/02/22
節食減肥半年減10 kg 21歲女孩確診「卵巢早衰」致停經

126磅對許多人來說不算胖,但如果因為這樣而減肥,搞到骨質疏鬆,比老人家還要差,那就是問題了。 Una(劉毓敏)說約10年前開始中年發福,由一向的105磅暴增至126磅,手臂勁粗,不敢穿無袖的衣服,...

2019/02/09
減肥致骨質疏鬆 港媽靠跑步成功瘦身

誰說減肥一定無啖好食,還要拼命做運動才能減磅?46歲的日本女醫生日比野佐和子數年前因為不堪離婚壓力而暴飲暴食,令原來纖瘦的身型升至69kg(152磅),體型肥了健康差了容貌也走了樣,日比野佐和子於是決...

17:20 2019/01/23
日本女醫生不節食半年減35磅 日吃5餐減肥餐單全公開【內附減肥食譜】

飲水有助減肥?近期流行「8杯水減肥法」,只要在適當的時間喝一杯250亳升的水,有助排毒、排便。韓國女星IU更於一星期內減掉5公斤,由「包包面」變「V面」,身形變得窕窈。 人體有70%由水分組成,...

14:34 2019/01/22
把握飲水黃金時間 跟韓國女星IU日飲8杯水一星期減5kg

減肥是女士的終生大計,BBC日前列出根據美國耶魯大學的研究結果,他們驗證的4個跟減肥有關的心理練習,其一是在飯前作大腦練習,提前給大腦灌輸健康食品的好處,看看以下方法對你的減肥大計,有沒有幫助? 1...

18:21 2019/01/11
餐前大腦訓練有助瘦身 美國耶魯大學研究:對食品的渴望度下降20% 

只要意志堅定,減肥不是難事!泰國一名女生習慣以大吃大喝的方式減壓,令體重高達188磅,連她的祖母也取笑她的體形像個孕婦,因此她決心減重,4個月內成功減至123磅。 綜合泰國媒體報道,身高165厘米的...

17:12 2019/01/09
少女由孕婦身形變S型索女晒三點式 4個月激減65磅【附減肥秘訣】

2019即將來臨!除了回顧過去一年曾發生的大小事,今年有甚麼目標未達成、壞習慣未改? 操肌、減肥、養顏是常見的新年目標,不過要從健康的飲食習慣入手,更要視乎個人體質而調整。 操肌方法人人不同 大...

2018/12/31
想操肌減肥迎接2019? 從健康飲食着手

內地大型持牌直銷公司權健集團的虛假傳銷風波續發酵,上海多區的監管部門在周四(27日)突擊檢查權健在當地的門市,部分被發現涉嫌無牌經營、虛假宣傳等問題。因此,國家中醫藥管理局同日召開會議,就整治打着中醫...

12:51 2018/12/28
上海突查權健門市 部分涉無牌經營虛假宣傳(有片)

42歲趙薇在一個月減26磅!在內地綜藝《中餐廳》第2季登場,在《中餐廳》的第一季節目,饞嘴的趙薇身型明顯較圓潤,本季節目中,身形瘦了很多,被網民稱讚一女之母的竟擁有少女身材,趙薇在訪問中提及:「以前食...

12:02 2018/12/27
42歲人母趙薇擁少女般的纖腿 不戒食朱古力一個月減26磅