攝影師因為工作需要，經常背負沉重的器材，又要拿着相機彎腰蹲下，以取得最佳角度拍攝，很多時候也忽略不良姿勢會為脊椎關節帶來傷害，日久積累，不少攝影師都有頸痛、手痛等職業病。最新影片：相機添頸部壓力其實不...

是日年三十晚，洗過邋遢大掃除、賀年應節用品食品齊備，年花水仙盈滿屋，一切準備就緒。過農曆年除了親友共聚，更是吃喝聚餐的日子，以下3位名人專家與大家分享過年飲食心得，齊齊開心迎接甲辰龍年。曾智華 儲靚罐...

「瞓捩頸」除了帶來痛楚，又會令頭部轉動困難，使人叫苦連天。最近網上流傳一段影片，教只用一條毛巾就能紓緩落枕，有中醫師剛表示落枕的治理方法因情況而異，又指片中的教學方法有一定風險，若然頭頸出現兩種情況更...

頸椎關節出現問題，影響深遠，可引致身體不同部位痛症。曾經有位女病人牙骹痛不止，不能張口大聲說話，不能咬太硬食物，連吃蘋果也困難，她以為是口腔毛病，可是久醫未癒，最後因頸痛加劇，前來求診，卻發現牙骹痛原...

疫情令不少人養成追劇習慣，身邊不少朋友也會睡前追看，讓平板電腦成必備寢具。早前有位33歲OL因此而來求診。原因是她每晚睡前，拿着手機或平板電腦躺臥床上觀看，到了周末夜更看上幾小時。終於有天起床時，頸痛...

有沒有想過，AI可以預防疾病？ 最近，看見某連鎖商戶推出全新「AI健康掃描」，標榜30秒分析健康指數。預防勝於治療，能夠在大街小巷、商場商舖設置檢測點，便利市民，主動關注健康，及早減少患病機會，從健康...

一旦骨質密度過低，簡單如坐下站起、提重物等輕微受力的動作，都有機會令脆弱的骨頭出現脊椎壓迫性骨折。這類骨折於長者身上最常見，其風險高低也與病史、性別有關，立即交由脊醫拆解成因、病徵、治療和預防方法。 ...

市場上的痛症紓緩療程及治療服務收費不菲，消費者委員會今年首7個月接獲38宗有關痛症療程的投訴，按年增加逾2倍，當中普遍涉及療程效果不佳及不良銷售手法等。去年更有疑患認知障礙，被游說下累計購入107萬療...

良好的睡眠對身體健康非常重要，經常瞓捩頸、腰痠背痛，可能是使用不合適的寢具所致。TOPick請來脊骨神經科醫生王俊華，分享挑選枕頭和床褥的2大準則。最新影片：按體重揀床褥王俊華指出，人體的脊椎呈S形的...

人一生約有三分之一時間在睡覺，想有良好的睡眠質素，睡姿也是一門重要學問，每日起床時腰痠背痛，可能是睡姿不當所致。脊骨神經科醫生王俊華接受TOPick訪問時拆解3大常見錯誤睡姿，並推薦正確姿勢，減輕脊骨...

新學年將至，不少家長陸續為子女選購書包，而書包過重一向是家長關心的問題，長遠可影響兒童的脊骨健康，但市面上的書包品牌和款式眾多，實在讓人眼花撩亂。TOPick請來脊骨神經科醫生王漢榮，分享挑選書包的4...

腰背痛，香港人常見都市問題，過往長坐辦公室埋頭苦幹的OL、工作操勞的藍領，或是隨着年紀漸長、骨骼慢慢退化的長者皆屬高危群。但如今電子智能產品大行其道，使用時間過長或姿勢不當，年紀小小有腰背痛已非罕見。...

常聽「未吃五月糭，寒衣不收櫳」，月初已經「熱到爆」，我們為甚麼要這麼晚，到端午才收棉被冬衣，這樣的說法準確嗎？有沒有辦法從氣象統計或科學的角度來檢視呢？ 我們最常聽到主宰香港氣候，莫過於北方大陸冷氣與...

腰背痛，香港人常見都市問題，過往長坐辦公室埋頭苦幹的OL、工作操勞的藍領，或是隨着年紀漸長、骨骼慢慢退化的長者皆屬高危群。但如今電子智能產品大行其道，使用時間過長或姿勢不當，年紀小小有腰背痛已非罕見。...

柔軟度高，真的是好事？有「特異功能」表演軟骨功，身體結構和活動幅度異於常人，是值得自豪的成就嗎？原來柔軟度太高，分分鐘是關節過鬆症候群的警號。因關節活動幅度過大，不但容易受傷，肌肉負荷也更重，因而誘發...

衞生署公布，長者醫療券計劃適用範圍由明日起擴展至四類參與認可醫療專業註冊計劃的醫療專業人員，即聽力學家、營養師、臨床心理學家和言語治療師提供的基層醫療服務，以及經他們專業評定和提供的醫療設備，例如助聽...

衞生署今日（27日）公布，由明日（28日)起，長者醫療券計劃的適用範圍將擴展至涵蓋4類參與「認可醫療專業註冊計劃」的醫療專業人員（即聽力學家、營養師、臨床心理學家和言語治療師）所提供的基層醫療服務，以...

踢足球時，如果經常跌倒，加上踢完波腳跟小腿都會很痠痛，可能不是波鞋不合腳，而是「扁平足」引致！脊醫忻銘熹教各位家長可以在家中簡易為小朋友檢測，作初步評估是否患有扁平足。各位不可輕視扁平足，問題可大可小...

網球肘患病者眾，這其實可以理解，因一雙手等於我們的工具，拿取東西、用手機、打電腦打機、切菜、抱BB都會用上，日積月累勞損就形成，使網球肘找上門。 網球肘醫好了，也容易復發，尤其沒有改變原先的錯誤手勢及...

開學前夕，不少家長都會為孩子挑選和購買新書包，但市面上書包款式眾多，挑選時有甚麼需要留意的地方？護脊書包是否就比傳統書包好？本集《活得健康啲》邀請了脊骨神經科醫生王俊華，講解挑選書包的重點，並教授正確...

當投保個人意外保險後，受保人遇上意外時便可獲得賠償，特別受運動人士歡迎，家長亦常為蹦蹦跳的幼兒投保。10Life今次集中研究個人意外保險在物理治療及跌打方面的賠償，看看在不同情景下能否「Claim得足...

醫療保險以實報實銷形式，保障受保人不同類型的疾病，包括中風、心臟病、癌症，以及其他疾病等等，但假如購買的醫療保險並非採取「全數賠償」模式，每宗疾病亦有機會設賠償上限。癌症醫保（Cancer Reimb...

提起素食，一些人仍抱持不少疑問，例如素食常令人吃不飽，無肉進肚人會無力；也因為無肉，素食者想練大隻也難過登天。至於孕婦及BB更不應該吃素，原因是汲取的營養不足，尤其是維他命B12等。 以下兩位同樣茹素...

擁有脊醫及美國註冊臨床營養學家雙重身份的王俊華，因健康理由開展素食。 事緣是9年前他有一段時期不知何故常出現腸抽筋，試過求醫腸胃科，照腸照胃且進行磁力共振，後來當自己患上癌症般連PET-Scan也照埋...

鍾嘉欣（Linda）早前趁住慶祝38歲生日公布懷有第三胎的喜訊，興奮迎接虎B的來臨。已返回加拿大生活的她不時拍片到個人YouTub頻道，與香港的粉絲保持連繫。 在最新影片中，Linda拿著胎兒的超聲波...

五十肩別名多多，又稱肩周炎或叫冷凍肩，但對患者來說只有一個痛字。不想痛住過年，可參考以下脊醫王俊華的貼士。 五十肩醫學名稱是「沾黏性肩關節囊炎」（Adhesive Capsulitis），脊醫王俊華解...

農曆年將至，家家戶戶忙於大掃除迎新年，衣櫃頂、窗簾頂和燈飾等高處，有一類人最怕提高手去清潔，因為他們患有五十肩。五十肩別名多多，又稱肩周炎或叫冷凍肩，但對患者來說只有一個痛字。不想痛住過年，可參考以下...

是日是農曆年廿四，家家戶戶忙於大掃除迎新年，衣櫃頂、窗簾頂和燈飾等高處，有一類人最怕提高手去清潔，因為他們患有五十肩。五十肩別名多多，又稱肩周炎或叫冷凍肩，但對患者來說只有一個痛字。不想痛住過年，可參...

脊柱側彎病名具象，脊柱側在一邊，形成頭偏側、耳朵一高一低、高低膊，甚至肋骨一邊隆起一邊凹陷的情況，最常在10至16歲的青少年身上發現，約3%年輕一族有此問題。事實上脊柱側彎除影響發育及外觀外，因脊柱兩...

香港執業脊醫協會副主席劉柏偉早前接受TVB無綫電視資訊節目「東張西望」訪問，隨後被香港骨科醫學院發聲明，指劉以偏概全，混淆視聽，漠視專業之間互相尊重的言論是極度不恰當，表示深切關注。詳情即看：【下一頁...