很多人在減肥時嚴格戒口，食沙律時也「走醬」，避免醬汁帶來過剩熱量。不過，一些低脂醬汁在減肥時也能吃。TOPick請教註冊營養師謝詠瑩（Gloria），教大家揀低脂低卡沙律醬，更教自製4款天然沙律醬汁，...

一田第二間便利店「KONBINI便利ストアby YATA」隆重開幕！新店一田KONBINI（天水圍）進駐天水圍Wetland Seasons Park 地下，是一田首次進駐該區，集合各種來自日本以至世...

一向諗頭多多的維他檸檬茶 (VLT) 繼去年首次推出 6 款至潮「VLT 迷你積木扭蛋」，旋即深受 VLT fans 喜愛，故特別於今個夏天 5 月中起，乘勝追擊推出第二彈「VLT 澀得起迷你積木」，...

一位新冠肺炎康復的朋友，教我弄一道綠茶鮮檸檬汁，說是任何人在平常日子都可以飲，不一定是疫症康復後。我自己則常飲，用作減肥、提神兼護肝。做法十分簡單：用熱水加一個綠茶包（或一茶匙綠茶粉）泡三五分鐘，然後...

新冠肺炎疫情全球大流行，經濟不景，打工仔當然要學識慳錢。本網每日為你搜羅市場精選的優惠着數情報，餐廳、外賣、超市、網購及信用卡等優惠碼、優惠券應有盡有。「今日優惠精選」精選以下3個着數情報，有用記得與...

一日之計在於晨，所以一份靚早餐絕對可以令你有好心情，元氣滿滿迎接一天的來臨。澳洲註冊營養師Jim Lau在個人Facebook專頁分享健康版白雲多士食譜，賣相吸睛又有營養，加上只有210卡路里(20克...

今日（5日）是二十四節氣的「立夏」，標誌着夏天的到來。天文台表示，今日大致天晴。下午炎熱。吹和緩偏東風。時值春夏交替之間，醫管局中醫部提醒，可適當吃酸味食物，能生津解渴，健胃消食。 天文台指，今日氣...

市面上有售各種能量補充飲品，不少人選擇運動後飲用以回復身體能量。不過，運動前後補水也有分「黃金時間」，選錯時間或喝錯飲料，反而會導致脫水。台灣恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師在Facebook專頁發文，指出...

社交距離措施終於放寬，久違沒有享受派對，想好好狂歡一場？百佳誠邀超過25個品牌，攜手為你呈獻超FUN嘉年華，包括多款精美遊戲攤位及打卡位，連帶各項期間限定的豐富優惠，等你蒞臨一一發掘！吉祥物仲會快閃現...

金屬製品生鏽、變綠，可以怎樣除鏽去漬？化學博士K Kwong（鄺士山）近日在其facebook發文指，硬幣氧化後會出現銅綠、鐵鏽，眼鏡鼻托亦可能出現銅綠，而銅綠含有劇毒。他教大家一個簡單又實惠的方法，...

許多DSE考生因疫情要留家溫習，少不免要喝提神飲料提高專注力。然而，市面上許多提神飲品的咖啡因及糖分含量偏高，想選擇清新口味的學生們，不妨改試天然的提神劑—檸檬酸，其濃烈酸味能短暫刺激腦部神經，達至提...

抗新冠感染 提升免疫力 維他命補充劑並非仙丹 第五波疫情期間，市民四出搜購提升免疫力的營養補充劑，尤其是維他命D早前被搶購一空。其實維他命A、B、C、D、E、鋅（zinc）和硒（Selenium）...

疫情以來，大家都長期在家工作，天天外賣會不會吃到開始厭倦了？或是說是「外賣」疲勞。日復日對着那堆看似一樣的外賣單張，相信大家總會遇過「揀唔落手」的時候。何不將那數十分鐘的人生交叉點時間，放在簡單的烹調...

春季潮濕天氣來臨，容易導致家中木製器具發霉。而廚房中的砧板及筷子是家家戶戶所必備，在每日的飲食中都需要接觸；但若潮濕天氣下不留意衛生，則容易發霉滋生毒素，很可能將致癌物質吃下肚。 最新影片： ...

疫情下很多市民開始注重攝取營養素提升免疫力，其中維他命C保健品更一度引起搶購；甚至不少市民印象中只有檸檬、橙這類柑橘類水果才富含維他命C。澳洲註冊營養師 潘卓琳（啊家）日前在Instagram發佈影片...

藝人湯怡擁有姣好容貌及白滑皮膚，但她出道前膚色並非如現時一樣。湯怡早前在社交平台回答提問，透露自己小時候樣貌，可見其膚色頗黝黑，與現時有很大分別。她之後透過護膚、改善飲食習慣等，現時擁白滑肌膚。 ...

第5波疫情下飲食業受重挫，「中大名物」檸檬批亦可能成為絕響。中大「Med Can」（即李卓敏基本醫學大樓小食店）合約將於6月底屆滿，據悉，有關承辦商負責人最近已向校方表示無意續約，中大學生報近日亦有就...

以冷壓果汁起家的本地品牌Bless，最近研發新產品「檸檬鹼性水」，以5%檸檬汁撘配95%鹼性水的比例，推出既有營養及美顏功效，又能中和人體酸性的無添加清新飲料。 最新影片 比人手榨汁更易封存營...

Omicron疫情肆虐，不少小朋友都中招。經常在社交平台分享健康食譜的香港營養師學會認可營養師、「家營營養中心」創辦人吳耀芬（Kathy），早前也切身經歷小女兒染疫。所幸Kathy愛女在媽媽悉心照料下...

本港第五波疫情累計逾96萬人染疫，很多市民表示染疫後出現喉嚨劇痛症狀。日前一位確診女事主在fb討論區分享染疫後居家隔離情況，分享食療藥物輔助品菜單及自我隔離做法。 女事主在第1-2日出現喉嚨痛、低燒...

法國名廚 Auguste Escoffier 被譽為「廚師之王」。英國傳媒更稱之為 《The King of Chefs and the Chef of Kings》。他的鉅著 Le Guide Cu...

第五波確診人數屢創新高，究竟是否禁足也屬未知之數，其實在疫情下還是留在家較安全，不過午餐晚餐日日煮，大家不妨鬆一鬆，品嚐一頓酒店外賣下午茶，有精緻甜點及特色小食。美食總能帶來好心情，在疫情下為自己打打...

本港第五波疫情嚴峻，確診人數不斷飆升，不少市民都出現呼吸道病徵。本港註冊營養師Jim Lau在個人專頁總結針對3項呼吸道不適症狀，提出天然方法幫助舒緩；以及出現不適時避免做的事項。 ...

日常食品加工過程產生水果皮、蛋殼及咖啡渣等食物副產品，透過應用科研及創新科技，可轉化成有價值的物料。香港高等教育科技學院（THEi）成立「跨學科食物副產品研究中心」，以推動食物副產品跨學科研究及可持續...

全新汽水品牌 OOHA正式登陸香港，品牌大使盧瀚霆 Anson Lo@MIRROR 一系列奪目的宣傳硬照及過百個廣告打卡位遍布全港，朗豪坊砵蘭街門外的十條高柱更是不容錯過！由2月24日起至3月31日，...

因應本港第五波疫情嚴峻，政府進一步收緊措施，市民須於指定日期前完成接種至少1至2針疫苗。然而不少市民都擔憂自身體質差，接種疫苗後恐有明顯負作用。中醫師馬琦傑在個人fb發帖指，太太有慢性疾病，因此自訂餐...

40歲韓國凍齡女神孫藝真昨日在IG宣布與型男玄彬的婚訊，獲大眾熱烈祝福。二人自拍攝電視劇《愛的迫降》結緣、及後升格為戀人，再承諾往後日子一起走下去，羨煞旁人。人逢喜事特別靚的孫藝珍，其實在護膚上落了不...

30蚊都唔洗就食到豐富晚餐？你冇睇錯！呢個時勢，希望大家喺屋企都可以食得豐富啲開心啲，肚餓時記得嚟FRESH 新鮮生活睇睇： 25雙餸飯 25滷水鴨肉飯...

今集《靚太廚房》 請來KOL媽媽Chloe MaMa帶同女兒Candice一起做一款賣相精緻又簡單的玫瑰花蘋果批。當中攪拌麵粉、擀粉團及用蘋果砌出玫瑰花造型的步驟都可以請小朋友幫手，從中享受親子樂，是...

高級粵菜食府「和昌飯店」強調「老菜新做」，以更出色的味道向傳統致敬，除了呈獻別具心思而細緻傳統的手工粵式美饌，全日供應的特色手工點心亦是和昌飯店一大特色。點心總廚孫家榮揉合健康飲食理念，創造出多款重現...