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很多人在減肥時嚴格戒口,食沙律時也「走醬」,避免醬汁帶來過剩熱量。不過,一些低脂醬汁在減肥時也能吃。TOPick請教註冊營養師謝詠瑩(Gloria),教大家揀低脂低卡沙律醬,更教自製4款天然沙律醬汁,...

17:58 2022/05/25
【低卡醬汁】減肥也可吃沙律醬 營養師推薦低脂低卡沙律汁自製4款天然醬汁

一田第二間便利店「KONBINI便利ストアby YATA」隆重開幕!新店一田KONBINI(天水圍)進駐天水圍Wetland Seasons Park 地下,是一田首次進駐該區,集合各種來自日本以至世...

14:50 2022/05/23
【超市情報】一田KONBIN便利店進駐天水圍Wetland Seasons Park 地下 開店呈獻3大旬鮮優質食材「鮮」氣登場

一向諗頭多多的維他檸檬茶 (VLT) 繼去年首次推出 6 款至潮「VLT 迷你積木扭蛋」,旋即深受 VLT fans 喜愛,故特別於今個夏天 5 月中起,乘勝追擊推出第二彈「VLT 澀得起迷你積木」,...

17:43 2022/05/18
【著數優惠】維他檸檬茶快閃換購限量澀得起扭扭積木 指定超巿購物滿額可玩夾公仔贏巨型咕𠱸【內附連結】

一位新冠肺炎康復的朋友,教我弄一道綠茶鮮檸檬汁,說是任何人在平常日子都可以飲,不一定是疫症康復後。我自己則常飲,用作減肥、提神兼護肝。做法十分簡單:用熱水加一個綠茶包(或一茶匙綠茶粉)泡三五分鐘,然後...

2022/05/17
如虎添翼的飲品

新冠肺炎疫情全球大流行,經濟不景,打工仔當然要學識慳錢。本網每日為你搜羅市場精選的優惠着數情報,餐廳、外賣、超市、網購及信用卡等優惠碼、優惠券應有盡有。「今日優惠精選」精選以下3個着數情報,有用記得與...

07:30 2022/05/12
【消費優惠】 UNIQLO App會員生日自動獲取 $50現金券 7-11 $10一口價限時加推優惠 嘉頓漢堡包

一日之計在於晨,所以一份靚早餐絕對可以令你有好心情,元氣滿滿迎接一天的來臨。澳洲註冊營養師Jim Lau在個人Facebook專頁分享健康版白雲多士食譜,賣相吸睛又有營養,加上只有210卡路里(20克...

08:28 2022/05/07
【靚太廚房】營養師教整健康版白雲多士 懶人必學5種食材自製營養早餐

今日(5日)是二十四節氣的「立夏」,標誌着夏天的到來。天文台表示,今日大致天晴。下午炎熱。吹和緩偏東風。時值春夏交替之間,醫管局中醫部提醒,可適當吃酸味食物,能生津解渴,健胃消食。 天文台指,今日氣...

14:29 2022/05/05
【立夏天氣】母親節起一連落7日雨 醫管局中醫建議「立夏」養生食物

市面上有售各種能量補充飲品,不少人選擇運動後飲用以回復身體能量。不過,運動前後補水也有分「黃金時間」,選錯時間或喝錯飲料,反而會導致脫水。台灣恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師在Facebook專頁發文,指出...

12:35 2022/04/28
【補水時間】運動前後補水黃金時間 醫生:喝錯反而會脫水

社交距離措施終於放寬,久違沒有享受派對,想好好狂歡一場?百佳誠邀超過25個品牌,攜手為你呈獻超FUN嘉年華,包括多款精美遊戲攤位及打卡位,連帶各項期間限定的豐富優惠,等你蒞臨一一發掘!吉祥物仲會快閃現...

18:20 2022/04/25
【消費券2022】超FUN嘉年華活力登陸百佳 逾25個品牌與你齊齊玩、買、賺!

金屬製品生鏽、變綠,可以怎樣除鏽去漬?化學博士K Kwong(鄺士山)近日在其facebook發文指,硬幣氧化後會出現銅綠、鐵鏽,眼鏡鼻托亦可能出現銅綠,而銅綠含有劇毒。他教大家一個簡單又實惠的方法,...

17:57 2022/04/20
【除鏽去漬】硬幣眼鏡鼻托氧化出現有毒銅綠 K Kwong教用一招除鏽去毒

許多DSE考生因疫情要留家溫習,少不免要喝提神飲料提高專注力。然而,市面上許多提神飲品的咖啡因及糖分含量偏高,想選擇清新口味的學生們,不妨改試天然的提神劑—檸檬酸,其濃烈酸味能短暫刺激腦部神經,達至提...

12:12 2022/04/15
【提神選擇】青檸比黃檸有更強檸檬酸 驅除疲勞兼增強記憶力

抗新冠感染 提升免疫力 維他命補充劑並非仙丹 第五波疫情期間,市民四出搜購提升免疫力的營養補充劑,尤其是維他命D早前被搶購一空。其實維他命A、B、C、D、E、鋅(zinc)和硒(Selenium)...

16:39 2022/04/05
【維他命補充劑】疫下市民四處搜購維他命補充劑 專家釐清謬誤:天然食物已足夠

疫情以來,大家都長期在家工作,天天外賣會不會吃到開始厭倦了?或是說是「外賣」疲勞。日復日對着那堆看似一樣的外賣單張,相信大家總會遇過「揀唔落手」的時候。何不將那數十分鐘的人生交叉點時間,放在簡單的烹調...

10:00 2022/04/05
放假學做大廚?推介即煮懶人餸菜包

春季潮濕天氣來臨,容易導致家中木製器具發霉。而廚房中的砧板及筷子是家家戶戶所必備,在每日的飲食中都需要接觸;但若潮濕天氣下不留意衛生,則容易發霉滋生毒素,很可能將致癌物質吃下肚。 最新影片: ...

15:11 2022/04/01
【發霉廚具】為慳錢長期用發霉竹筷子木砧板 一家四口黃曲霉素中毒全患癌

疫情下很多市民開始注重攝取營養素提升免疫力,其中維他命C保健品更一度引起搶購;甚至不少市民印象中只有檸檬、橙這類柑橘類水果才富含維他命C。澳洲註冊營養師 潘卓琳(啊家)日前在Instagram發佈影片...

13:05 2022/04/01
【疫下飲食】疫下維他命C保健品遭瘋搶 營養師超市蒐集10大維他命C食物

藝人湯怡擁有姣好容貌及白滑皮膚,但她出道前膚色並非如現時一樣。湯怡早前在社交平台回答提問,透露自己小時候樣貌,可見其膚色頗黝黑,與現時有很大分別。她之後透過護膚、改善飲食習慣等,現時擁白滑肌膚。 ...

10:45 2022/03/31
【美白養顏】湯怡出道前皮膚黝黑 改變飲食習慣擁白滑肌膚

第5波疫情下飲食業受重挫,「中大名物」檸檬批亦可能成為絕響。中大「Med Can」(即李卓敏基本醫學大樓小食店)合約將於6月底屆滿,據悉,有關承辦商負責人最近已向校方表示無意續約,中大學生報近日亦有就...

23:01 2022/03/28
【中大名物】逾30年歷史中大Med Can料於6月約滿結業 名物檸檬批或成絕響

以冷壓果汁起家的本地品牌Bless,最近研發新產品「檸檬鹼性水」,以5%檸檬汁撘配95%鹼性水的比例,推出既有營養及美顏功效,又能中和人體酸性的無添加清新飲料。 最新影片 比人手榨汁更易封存營...

17:47 2022/03/24
【健康飲料】4款檸檬飲料大比拼 Bless檸檬鹼性水更助抗疫美顏

Omicron疫情肆虐,不少小朋友都中招。經常在社交平台分享健康食譜的香港營養師學會認可營養師、「家營營養中心」創辦人吳耀芬(Kathy),早前也切身經歷小女兒染疫。所幸Kathy愛女在媽媽悉心照料下...

17:44 2022/03/17
【抗疫心得】8歲女兒染疫發燒胃口不佳 營養師媽媽4招飲食7日迅速康復

本港第五波疫情累計逾96萬人染疫,很多市民表示染疫後出現喉嚨劇痛症狀。日前一位確診女事主在fb討論區分享染疫後居家隔離情況,分享食療藥物輔助品菜單及自我隔離做法。 女事主在第1-2日出現喉嚨痛、低燒...

12:26 2022/03/17
【確診餐單】港女分享確診後每日餐單 居家隔離吃清淡食物緩解喉嚨痛

法國名廚 Auguste Escoffier 被譽為「廚師之王」。英國傳媒更稱之為 《The King of Chefs and the Chef of Kings》。他的鉅著 Le Guide Cu...

17:18 2022/03/15
【周大調富格曲@iM網欄】法國廚王 Escoffier 招牌甜品 Peach Melba

第五波確診人數屢創新高,究竟是否禁足也屬未知之數,其實在疫情下還是留在家較安全,不過午餐晚餐日日煮,大家不妨鬆一鬆,品嚐一頓酒店外賣下午茶,有精緻甜點及特色小食。美食總能帶來好心情,在疫情下為自己打打...

10:00 2022/03/06
【抗疫外賣】4大酒店外賣下午茶優惠 最平每位238元嘆12款鹹甜點

本港第五波疫情嚴峻,確診人數不斷飆升,不少市民都出現呼吸道病徵。本港註冊營養師Jim Lau在個人專頁總結針對3項呼吸道不適症狀,提出天然方法幫助舒緩;以及出現不適時避免做的事項。 ...

12:53 2022/03/04
【新冠肺炎】喉嚨痛、鼻塞及咳嗽症狀初現 營養師建議天然方法紓緩不適

日常食品加工過程產生水果皮、蛋殼及咖啡渣等食物副產品,透過應用科研及創新科技,可轉化成有價值的物料。香港高等教育科技學院(THEi)成立「跨學科食物副產品研究中心」,以推動食物副產品跨學科研究及可持續...

22:16 2022/03/01
【環保餐具】師生研豆渣酒渣化為朱古力味餐具 THEi跨學科食物副產品研究中心轉廢為寶

全新汽水品牌 OOHA正式登陸香港,品牌大使盧瀚霆 Anson Lo@MIRROR 一系列奪目的宣傳硬照及過百個廣告打卡位遍布全港,朗豪坊砵蘭街門外的十條高柱更是不容錯過!由2月24日起至3月31日,...

18:35 2022/02/22
【第五波疫情|禁堂食】朗豪坊場外打卡熱點 設7個OOHA® x Anson Lo廣告!

因應本港第五波疫情嚴峻,政府進一步收緊措施,市民須於指定日期前完成接種至少1至2針疫苗。然而不少市民都擔憂自身體質差,接種疫苗後恐有明顯負作用。中醫師馬琦傑在個人fb發帖指,太太有慢性疾病,因此自訂餐...

13:05 2022/02/11
【食療餐單】太太患脂肪肝等慢性疾病 中醫丈夫親訂打針前2周食療

40歲韓國凍齡女神孫藝真昨日在IG宣布與型男玄彬的婚訊,獲大眾熱烈祝福。二人自拍攝電視劇《愛的迫降》結緣、及後升格為戀人,再承諾往後日子一起走下去,羨煞旁人。人逢喜事特別靚的孫藝珍,其實在護膚上落了不...

11:46 2022/02/11
【凍齡女神】孫藝珍玄彬《愛的迫降》成真結婚 40歲凍齡女神公開5招美肌秘笈

30蚊都唔洗就食到豐富晚餐?你冇睇錯!呢個時勢,希望大家喺屋企都可以食得豐富啲開心啲,肚餓時記得嚟FRESH 新鮮生活睇睇: 25雙餸飯 25滷水鴨肉飯...

19:00 2022/02/10
【第五波疫情|禁食堂】30蚊唔洗食到豐富晚餐? 買飯盒仲送檸檬茶!

今集《靚太廚房》 請來KOL媽媽Chloe MaMa帶同女兒Candice一起做一款賣相精緻又簡單的玫瑰花蘋果批。當中攪拌麵粉、擀粉團及用蘋果砌出玫瑰花造型的步驟都可以請小朋友幫手,從中享受親子樂,是...

19:13 2022/02/08
【靚太廚房】KOL媽媽教整親子甜品 零失敗玫瑰花蘋果批

高級粵菜食府「和昌飯店」強調「老菜新做」,以更出色的味道向傳統致敬,除了呈獻別具心思而細緻傳統的手工粵式美饌,全日供應的特色手工點心亦是和昌飯店一大特色。點心總廚孫家榮揉合健康飲食理念,創造出多款重現...

17:35 2022/02/04
【農曆新年2022】「和昌飯店」推出全新「招牌點心套餐」 悠閒下午嘆盡8款特色點心