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傳統的運動治療、手法治療等方法在香港十分普及,但大眾對水中復健運動治療(水療)卻較為陌生。水療是利用水的物理特性,為痛症或肌力弱的患者設計一系列的水中復健運動,減輕症狀,並能針對性地改善患者的日常生活...

2022/09/15
全方位水中復健 運動治療改善痛症

不少人運動後都會出現不同部位肌肉酸痛,甚至可能因姿勢不良導致運動創傷。不過,不要小看身體突然出現的痛症,因有一種癌症症狀與肌肉疲勞、全身骨痛極爲相似。英國一名青年舉重突背痛,醫生誤診坐骨神經痛,之後病...

13:31 2022/08/26
【骨癌】19歲青年舉重突背痛被誤診坐骨神經痛 病情惡化下半身癱瘓揭患骨癌

傳統的運動治療、手法治療等的治療方法在香港十分普及,但「水中復健運動治療」(水療)對大眾而言可能就較為陌生。水療是利用水的物理特性,包括浮力、阻力、溫度、水壓等,為患者設計一系列的水中復健運動,減輕痛...

13:24 2022/08/26
【水中治療】全港首個非牟利機構提供水中復健運動治療 加強復健效果降低關節衝擊性

「受過傷,先知道要堅強。」是當年電視劇《醫道》開首的歌詞,鏗鏘入耳;劇中講述仁醫許浚生活顛沛流離,但仍為國民撰寫集醫學大成的《東醫寶鑑》,最後不幸死於全國性的瘟疫,令人惋惜。醫者父母心,受了傷,病人要...

2022/03/14
大學鑽研鎂功效 化作創傷癒合敷料

注意健身、瑜伽易勞損 量力而為免運動創傷 香港人近年健康意識提高,越來越多人響應做運動的風氣,希望強身健體,加上喜歡新鮮感,每隔數年就會出現一股不一樣的運動風潮,例如早年的滑水、高爾夫球,以至近年...

14:32 2022/03/11
【健身瑜伽】港人熱愛健身瑜伽 骨科醫生提醒缺乏熱身可致運動創傷

做運動都希望強身健體,但運動時跌跌碰碰在所難免。除了意外受傷,運動時經常做一些重複性動作,加上長期姿態不當或未有足夠熱身,也容易令關節或肌肉勞損,常見的重複性勞損包括網球肘、肩周炎和骨折。 反覆擊球...

10:32 2022/03/10
【關節勞損】長期勞損會引發肩周炎 骨科醫生拆解3個治療方案

疫情很大程度地改變人們的工作及生活模式,一般除WFH在家處理公務外,人們普遍減少交際娛樂,或多了上網購物,或增多了獨自戶外跑步競步。隨跑跳運動習慣改變,臨床確多見足踝扭傷個案。一般而言,輕度的足踝扭傷...

2022/03/02
跗骨竇症候群

新冠疫情下,長期留家有機會令身體的免疫能力降低,增加患病的風險,除了要時刻保持衞生,多做運動也能提升自身的抵抗力。在家中做運動看似安全,但其實也潛藏危機,如準備及姿勢不當,可能會構成受傷及意外,物理治...

2022/02/19
綫上運動暗藏受傷風險 在家運動安全貼士

香港中文大學共有6所研究中心進駐「InnoHK創新香港」研發平台,其中3間主要研究健康、生物醫學,包括主打運動創傷治療的神經肌肉骨骼再生醫學中心,中心將在明年啟用,目前已有約23個研究計劃,包括研究利...

2021/12/14
中大再生醫學中心 進駐InnoHK明年開

成年女性運動的顧忌,一方面在經期運動總怕月經滲漏,好不方便,另一方面若果運動量過大,會引發體內脂肪水平過低及賀爾蒙失調,繼而出現所謂運動三聯徵,包括體重過輕、停經,以及骨質疏鬆。原以為避開經期時段,參...

2021/10/20
女性運動的顧忌

秋高氣爽,正是登高等戶外運動的最佳季節,同時亦是下肢運動創傷如髂脛束綜合症等病患高峰期。此症病發率高,約20%跑步或單車運動員曾受其困擾。一般網上資料大多建議病患輕症或初期者,家居自療方法可以按摩筒處...

2021/10/13
應用按摩筒嗎?

人體構造奇妙,骨架結構既堅硬可提供支撑作用,又可在骨連接關節處能產生運動。骨關節每天動作數百至千,按道理過程應順滑無阻,但人到中年卻時有咯咯作響,莫非關節甩骹? 甩骹者關節開合動作受阻,但若果關節活...

2021/10/06
莫非甩骹?

中國人口老化趨勢加劇,人工關節如膝頭/膝蓋供求大,當地帶量採購高值醫用耗用設備,故銷售關節植入產品的醫療企業具發展潛力。本篇將會聚焦中國人工關節受益企業,以及市場集中度。 【限電機遇】天然氣成補位新...

16:28 2021/10/05
【銀髮機遇】國產膝頭有價有市 (第二版)

秋冬是港人長跑旺季,時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛等運動創傷求診者。若不幸受傷,一般人總易認為多練肌力便有助康復,作深蹲或跨步、練練四頭肌便可以,殊不知統計研究結果卻有些爭議……...

13:00 2021/10/03
【健康增值】秋冬長跑旺季易運動創傷 跑傷復康必然要練力嗎?

節氣踏入秋分,雖言香港氣候較為暖熱,但已能感到秋風初起,再待幾場秋雨洗禮,便能更覺秋涼。秋冬是港人長跑旺季,時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛等運動創傷求診者。若不幸受傷,一般人總易...

2021/09/22
跑傷復康必然要練力嗎?

恒基兆業集團今年6月宣布推出「疫苗接種鼓勵計劃」,舉辦六次抽獎活動,鼓勵市民盡快接種新冠疫苗。首五次抽獎每次均設「金獎」名額20個,各可得9999實金乙両。集團首三輪抽獎結果早前已公布,昨日(19日)...

13:22 2021/08/20
【打針獎賞】恒基公布第四輪抽獎結果 下輪抽獎本月30日結束登記【內附得獎者名單】

荷里活女星妮歌潔曼(Nicole Kidman)於8月12日乘搭私人飛機從澳洲悉尼抵港,為拍攝美籍華裔導演王子逸的劇集《Expats》。早前被傳媒拍攝到她外出購物及進行拍攝工作,且其所居住位址亦非當局...

18:38 2021/08/19
【妮歌潔曼豁免檢疫】商經局指有關人士到港進行指定專業工作 至今未發現違反豁免條件

本港疫情稍緩,今日(19日)沒有新增源頭不明個案,下午不設疫情記者會,今日新增5宗輸入個案分別從巴基斯坦、德國、馬來西亞、土耳其、孟加拉抵港。同日錄得少於5宗初步確診個案。 今日新增5宗輸入個案,均...

14:23 2021/08/19
【新冠肺炎】今日新增5宗輸入個案 其中3人曾打復必泰、1人已打國藥

西營盤德輔道西321號瑧璈早前被納入強制檢測公告,​中西區民政事務處今日(19日)聯同中區警區、衞生署和醫療輔助隊在進行執法行動。有關行動由今日上午約7時開始,至約9時20分結束,共檢查約120名受檢...

11:13 2021/08/19
【強制檢測】西營盤瑧璈23人違強檢公告 當局已向有關人士處定額罰款或發強檢令

因應與變異病毒株確診本地個案於同一大廈居住或於相關個案居住大廈內工作的人士,須於衞生署公布有關確診個案後的第3、7、12及19日進行強制檢測,與東涌逸東(二)邨美逸樓相關的指明人士,須於明日(19日)...

20:34 2021/08/18
【強制檢測】東涌美逸樓相關人士須明日進行檢測 流動採樣站明日會繼續運作

本月初從美國抵港、居於赤柱的38歲外傭日前確診,帶有變種病毒。政府專家顧問許樹昌表示,由於外傭抵港後較遲發病,相信她在酒店內受感染的機會較大;另指呼籲住客不要同時開門及開窗,否則或會造成短程的空氣傳播...

10:53 2021/08/18
【新冠肺炎】38歲外傭染變種病毒 許樹昌料於檢疫酒店感染機會較大

本港防疫措施原定明(18日)屆滿,港府今宣布,維持大部分現行的社交距離措施直至9月1日。不過8月26日起,會收緊以B類運作模式營運的餐飲業務的員工檢測規定,由每14天檢測一次改為每7天一次。已完成接種...

23:20 2021/08/17
【防疫措施】港府延長防疫措施至9月1日 B類食肆未打針員工下周四起須7日一檢

本港新冠肺炎疫情持續,早前有3名患者入住灣仔帝盛酒店後確診,政府專家顧問袁國勇今早(17日)到酒店視察,涉事一對夫婦開門接受採樣時有開窗,相信病毒是因空氣傳播而致對面房的外傭受到感染。詳情即看:【下一...

17:12 2021/08/17
【酒店檢疫】灣仔帝盛酒店檢疫人士開門採樣時疑播毒 當局研其他方式代替身份證核實身份

本港新冠肺炎疫情持續,衞生防護中心公布,今日(17日)新增3宗確診個案,包括一宗本地源頭不明個案及2宗輸入個案涉及一男一女;而本地源頭不明個案涉及一名47歲國泰貴賓室女員工;同日錄得少於5宗初步確診。...

16:31 2021/08/17
【新冠肺炎】今日新增3宗確診個案 47歲國泰貴賓室女員工列源頭不明本地個案

本港新冠疫苗接種計劃進行得如火如荼,港大醫學院一項研究發現,每10萬人接種科興疫苗後,會增加4.8宗面癱個案;而每十萬人接種復必泰疫苗後,會增加2宗面癱個案,而9成面癱患者可完全康復,惟研究認為接種科...

12:21 2021/08/17
【新冠疫苗】港大研究指每10萬人接種最多增約5人面癱 打科興現面癱風險比復必泰高

全球變種病毒肆虐,近日有不少人關注是否需要接種第3針新冠疫苗,衞生防護中心聯席科學委員會昨表示,接種第3劑的研究數據已出委員會將於9月開會討論。政府專家顧問袁國勇表示,接種疫苗後即使確診亦不會出現嚴重...

12:20 2021/08/17
【新冠疫苗】袁國勇籲港人盡快接種疫苗 有免疫系統問題病人需打第三針 

運動時意外導致手指「篤魚蛋」,如果不處理可能會影響手指活動能力。中大醫學院矯形外科及創傷學系系主任容樹恒表示,「篤魚蛋」或會傷及手指的骨、韌帶、肌腱,嚴重者可導致關節脫位,建議傷口出現紅腫或變形時,除...

12:00 2021/08/16
【TOPick診症室】骨科醫生拆解運動創傷謬誤  介紹3個良方急救扭傷及「篤魚蛋」

港隊兩位場地單車代表李慧詩及李海恩,今日(4日)下午出戰東京奧運女子凱林賽首圈賽事。其中李慧詩於首圈失利,再戰復活賽,最終以首名衝線晉級半準決賽,明日有望爭牌。 被譽為「牛下女車神」的李慧詩過往戰績...

16:30 2021/08/04
【東京奧運】牛下女車神李慧詩是如何煉成 克服先天貧血左手嚴重骨折馳騁追夢

今屆奧運田徑跳高項目出現令人動容的一幕,來自卡塔爾的跳高名將巴舒謙(Mutaz Essa Barshim)與意大利美男選手譚貝利(Gianmarco Tamberi)鬥得難分軒轅,正當大會商議後續時,...

11:48 2021/08/03
【東京奧運】奧運田徑百年史上首次共同奪金 兩國跳高名將曾受傷患困擾互相扶持

十字韌帶撕裂是最常見的運動創傷之一,好發於某些撞擊性高的球類運動員或業餘籃球、足球「波友」。不少患者都會問十字韌帶撕裂一定要做手術嗎?今次為大家解破迷思。 十字韌帶,是膝關節內連結股骨與脛骨的兩條相...

2021/07/26
十字韌帶撕裂一定要做手術嗎?