運動創傷 下頁

搜尋結果 44 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

成年女性運動的顧忌,一方面在經期運動總怕月經滲漏,好不方便,另一方面若果運動量過大,會引發體內脂肪水平過低及賀爾蒙失調,繼而出現所謂運動三聯徵,包括體重過輕、停經,以及骨質疏鬆。原以為避開經期時段,參...

2021/10/20
女性運動的顧忌

秋高氣爽,正是登高等戶外運動的最佳季節,同時亦是下肢運動創傷如髂脛束綜合症等病患高峰期。此症病發率高,約20%跑步或單車運動員曾受其困擾。一般網上資料大多建議病患輕症或初期者,家居自療方法可以按摩筒處...

2021/10/13
應用按摩筒嗎?

人體構造奇妙,骨架結構既堅硬可提供支撑作用,又可在骨連接關節處能產生運動。骨關節每天動作數百至千,按道理過程應順滑無阻,但人到中年卻時有咯咯作響,莫非關節甩骹? 甩骹者關節開合動作受阻,但若果關節活...

2021/10/06
莫非甩骹?

中國人口老化趨勢加劇,人工關節如膝頭/膝蓋供求大,當地帶量採購高值醫用耗用設備,故銷售關節植入產品的醫療企業具發展潛力。本篇將會聚焦中國人工關節受益企業,以及市場集中度。 【限電機遇】天然氣成補位新...

16:28 2021/10/05
【銀髮機遇】國產膝頭有價有市 (第二版)

秋冬是港人長跑旺季,時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛等運動創傷求診者。若不幸受傷,一般人總易認為多練肌力便有助康復,作深蹲或跨步、練練四頭肌便可以,殊不知統計研究結果卻有些爭議……...

13:00 2021/10/03
【健康增值】秋冬長跑旺季易運動創傷 跑傷復康必然要練力嗎?

節氣踏入秋分,雖言香港氣候較為暖熱,但已能感到秋風初起,再待幾場秋雨洗禮,便能更覺秋涼。秋冬是港人長跑旺季,時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛等運動創傷求診者。若不幸受傷,一般人總易...

2021/09/22
跑傷復康必然要練力嗎?

恒基兆業集團今年6月宣布推出「疫苗接種鼓勵計劃」,舉辦六次抽獎活動,鼓勵市民盡快接種新冠疫苗。首五次抽獎每次均設「金獎」名額20個,各可得9999實金乙両。集團首三輪抽獎結果早前已公布,昨日(19日)...

13:22 2021/08/20
【打針獎賞】恒基公布第四輪抽獎結果 下輪抽獎本月30日結束登記【內附得獎者名單】

荷里活女星妮歌潔曼(Nicole Kidman)於8月12日乘搭私人飛機從澳洲悉尼抵港,為拍攝美籍華裔導演王子逸的劇集《Expats》。早前被傳媒拍攝到她外出購物及進行拍攝工作,且其所居住位址亦非當局...

18:38 2021/08/19
【妮歌潔曼豁免檢疫】商經局指有關人士到港進行指定專業工作 至今未發現違反豁免條件

本港疫情稍緩,今日(19日)沒有新增源頭不明個案,下午不設疫情記者會,今日新增5宗輸入個案分別從巴基斯坦、德國、馬來西亞、土耳其、孟加拉抵港。同日錄得少於5宗初步確診個案。 今日新增5宗輸入個案,均...

14:23 2021/08/19
【新冠肺炎】今日新增5宗輸入個案 其中3人曾打復必泰、1人已打國藥

西營盤德輔道西321號瑧璈早前被納入強制檢測公告,​中西區民政事務處今日(19日)聯同中區警區、衞生署和醫療輔助隊在進行執法行動。有關行動由今日上午約7時開始,至約9時20分結束,共檢查約120名受檢...

11:13 2021/08/19
【強制檢測】西營盤瑧璈23人違強檢公告 當局已向有關人士處定額罰款或發強檢令

因應與變異病毒株確診本地個案於同一大廈居住或於相關個案居住大廈內工作的人士,須於衞生署公布有關確診個案後的第3、7、12及19日進行強制檢測,與東涌逸東(二)邨美逸樓相關的指明人士,須於明日(19日)...

20:34 2021/08/18
【強制檢測】東涌美逸樓相關人士須明日進行檢測 流動採樣站明日會繼續運作

本月初從美國抵港、居於赤柱的38歲外傭日前確診,帶有變種病毒。政府專家顧問許樹昌表示,由於外傭抵港後較遲發病,相信她在酒店內受感染的機會較大;另指呼籲住客不要同時開門及開窗,否則或會造成短程的空氣傳播...

10:53 2021/08/18
【新冠肺炎】38歲外傭染變種病毒 許樹昌料於檢疫酒店感染機會較大

本港防疫措施原定明(18日)屆滿,港府今宣布,維持大部分現行的社交距離措施直至9月1日。不過8月26日起,會收緊以B類運作模式營運的餐飲業務的員工檢測規定,由每14天檢測一次改為每7天一次。已完成接種...

23:20 2021/08/17
【防疫措施】港府延長防疫措施至9月1日 B類食肆未打針員工下周四起須7日一檢

本港新冠肺炎疫情持續,早前有3名患者入住灣仔帝盛酒店後確診,政府專家顧問袁國勇今早(17日)到酒店視察,涉事一對夫婦開門接受採樣時有開窗,相信病毒是因空氣傳播而致對面房的外傭受到感染。詳情即看:【下一...

17:12 2021/08/17
【酒店檢疫】灣仔帝盛酒店檢疫人士開門採樣時疑播毒 當局研其他方式代替身份證核實身份

本港新冠肺炎疫情持續,衞生防護中心公布,今日(17日)新增3宗確診個案,包括一宗本地源頭不明個案及2宗輸入個案涉及一男一女;而本地源頭不明個案涉及一名47歲國泰貴賓室女員工;同日錄得少於5宗初步確診。...

16:31 2021/08/17
【新冠肺炎】今日新增3宗確診個案 47歲國泰貴賓室女員工列源頭不明本地個案

本港新冠疫苗接種計劃進行得如火如荼,港大醫學院一項研究發現,每10萬人接種科興疫苗後,會增加4.8宗面癱個案;而每十萬人接種復必泰疫苗後,會增加2宗面癱個案,而9成面癱患者可完全康復,惟研究認為接種科...

12:21 2021/08/17
【新冠疫苗】港大研究指每10萬人接種最多增約5人面癱 打科興現面癱風險比復必泰高

全球變種病毒肆虐,近日有不少人關注是否需要接種第3針新冠疫苗,衞生防護中心聯席科學委員會昨表示,接種第3劑的研究數據已出委員會將於9月開會討論。政府專家顧問袁國勇表示,接種疫苗後即使確診亦不會出現嚴重...

12:20 2021/08/17
【新冠疫苗】袁國勇籲港人盡快接種疫苗 有免疫系統問題病人需打第三針 

運動時意外導致手指「篤魚蛋」,如果不處理可能會影響手指活動能力。中大醫學院矯形外科及創傷學系系主任容樹恒表示,「篤魚蛋」或會傷及手指的骨、韌帶、肌腱,嚴重者可導致關節脫位,建議傷口出現紅腫或變形時,除...

12:00 2021/08/16
【TOPick診症室】骨科醫生拆解運動創傷謬誤  介紹3個良方急救扭傷及「篤魚蛋」

港隊兩位場地單車代表李慧詩及李海恩,今日(4日)下午出戰東京奧運女子凱林賽首圈賽事。其中李慧詩於首圈失利,再戰復活賽,最終以首名衝線晉級半準決賽,明日有望爭牌。 被譽為「牛下女車神」的李慧詩過往戰績...

16:30 2021/08/04
【東京奧運】牛下女車神李慧詩是如何煉成 克服先天貧血左手嚴重骨折馳騁追夢

今屆奧運田徑跳高項目出現令人動容的一幕,來自卡塔爾的跳高名將巴舒謙(Mutaz Essa Barshim)與意大利美男選手譚貝利(Gianmarco Tamberi)鬥得難分軒轅,正當大會商議後續時,...

11:48 2021/08/03
【東京奧運】奧運田徑百年史上首次共同奪金 兩國跳高名將曾受傷患困擾互相扶持

十字韌帶撕裂是最常見的運動創傷之一,好發於某些撞擊性高的球類運動員或業餘籃球、足球「波友」。不少患者都會問十字韌帶撕裂一定要做手術嗎?今次為大家解破迷思。 十字韌帶,是膝關節內連結股骨與脛骨的兩條相...

2021/07/26
十字韌帶撕裂一定要做手術嗎?

大學時的第一課物理治療課堂,情況至今仍記憶猶新,話說教授強調觀察的重要性,要求學生形容途人的步姿。當時小薯仔的我們,那裏能描述左右腳交替着地及提腿的分別,以及腳形分別,事後只好用功聽讀有關課題。 時...

2021/07/21
O形定X形?

炎炎夏日,最佳的消閒活動莫過於暢泳運動。沙灘泳池自有限度解封後,更覺明顯多了弄潮兒前往游泳。 游水運動有益健康,但亦須注意動作姿勢及泳速並不能強求,過度用力撥水及蹬腳,容易招致游泳肩及蛙腳膝傷患。以...

2021/07/07
游泳肩痛膝痛

夏天是運動季節,不少市民喜歡打籃球、踢足球舒展筋骨,不過有碰撞的運動容易受傷,大家都要注意安全,而且籃球、足球這類競賽性劇烈運動特別容易造成運動創傷,所以要留意十字韌帶撕裂和半月板受傷這兩種情況,波友...

2021/07/07
運動創傷 — 十字韌帶撕裂和半月板受傷

初中時已喜歡相約三五好友逛逛深水埗黃金商場,看看當時最火熱的486電腦,亦看看新出遊戲,談天說地,快樂不知時日過。進出深水埗多以巴士代勞,若當天遇上顫動的車身,便知沿途要忍受更甚的零件震動噪音,心一轉...

2021/06/30
年紀大,機器壞?

讀者李先生問: 疫情持續近年半時間,病毒、疫苗、健康等題目都成為香港人生活上不可或缺的一部分。要高效地提升自身免疫力,本人已經習慣了恒常運動。不過,運動過度或姿勢不正確會令身體容易受傷,增加勞損風險...

2021/06/12
運動專門保險 針對意外受傷

「鐵頭功」是武打片中常見的一種功夫,現實生活中亦有不少人以此作為表演,為觀眾帶來視覺盛宴。惟近日,河南一名「氣功大師」當眾表演「鐵頭劈磚」時遇挫,在嘗試了十幾次後,磚塊仍完好無損。更有知情人士透露指,...

11:02 2021/06/10
河南「氣功大師」表演鐵頭功 頭破血流後離場(有片)

甘肅馬拉松事故造成21人遇難,其中,在窯洞裡拯救6名選手牧羊人朱可銘再次回到事發地「黃河石林國家公園」。只見現場山路崎嶇,多為羊腸小道行走不變,山頂還有懸崖,風力非常大,打在臉上還會痛。由於,天氣變化...

11:54 2021/05/26
【甘肅馬拉松】3D直擊「死亡賽道」 牧羊大叔:這麼冷還有人比賽?(有片,多圖)

甘肅馬拉松變慘劇,冰雹和低溫天氣突襲釀成21名跑手遇難,事件被指不僅天災、還有主辦單位的人禍。爭議事件中卻仍見人性光輝,當地一名牧民利用自己在荒山的窯洞,拯救了多名跑手,讓6人保住了性命。多間內地媒體...

18:06 2021/05/25
【甘肅馬拉松】牧羊大叔救6跑手細節曝光:女的凍得發抖 也不敢進窯洞(多圖,有片)

甘肅白銀市周六(22日)舉辦的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽釀成慘劇,冰雹和大風突襲後,21名跑手因而遇難,包括有內地「超馬(超級馬拉松)」一哥稱號的梁晶。有媒體曝光他開跑後的照片,有生遇者還指,賽前...

13:28 2021/05/25
【甘肅馬拉松】「超馬」一哥梁晶最後影像曝光 翌日遺體尋獲慘不忍睹(多圖)