【缺鐵／貧血／咖啡／茶／多酚／鐵質／消化不良】很多人都習慣「跟餐叫嘢飲」，但原來吃飯時喝茶或咖啡會導致身體攝鐵不足。英國有專家指出，茶和咖啡會阻隔鐵質吸收，經常隨餐飲用更加會增加貧血危機，尤其是女士們...

中秋節將至，又是一家團聚的大日子，美食當前，有時難免會多吃。註冊中醫師唐文儀博士表示，佳節前後，臨床不少病人因為胃部不適來看診，若病情反覆，小心患上慢性胃炎。病人張小姐幾乎每次放完幾天假期後，胃部都有...

中秋節將至，又是一家團聚的大日子，美食當前，有時難免會多吃。註冊中醫師唐文儀博士表示，佳節前後，臨床不少病人因為胃部不適來看診，若病情反覆，小心患上慢性胃炎。 病人張小姐幾乎每次放完幾天假期後，胃部都...

【口腔異味／口臭／口苦／肝病／糖尿病／代謝性疾病／風濕免疫疾病】早上起床感到口腔又苦又臭，可能是健康警號。台灣重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發帖，指出口腔苦臭並非常見，成因與5種健康問題有關，...

雖然天氣仍熱，但原來今日（8月7日）就正式立秋。立秋為二十四節氣中的第13個節氣；「秋」就是指暑去涼來的意思，意味著秋天的開始。立秋後，在飲食上要「增酸」，如多吃蘋果等帶酸味的水果，以增加肝臟的功能，...

【胃病／養胃／胃痛／胃脹／胃酸倒流／養胃食物】都市人經常胃痛胃脹、消化不良甚至胃酸倒流，有何方法可以養好腸胃？註冊中醫師陳嬿珺接受TOPick訪問指出，有4大常見習慣及4類刺激性食物，會導致胃部問題。...

【胃痛／消化不良／胃酸倒流／胃酸／胃病／胃脹／胃炎／幽門螺旋菌】都市人食無定時，容易消化不良，而往往最易被忽略的就是胃痛。除了服用胃藥，坊間流傳喝牛奶可以中和胃酸、舒緩胃痛。本港外科專科醫生劉卓靈醫生...

【胃鏡／私家醫院／日間內視鏡診所／胃癌／胃炎／胃酸倒流／消化不良】都市人經常有胃病煩惱，令胃鏡檢查近年十分盛行。有醫生提醒，市民身體一旦出現8大情況，便最好定期進行胃鏡檢查及幽門螺旋菌呼氣測試；下文亦...

【美國研究/傷腦食物/補腦食物/測驗考試/記憶力】腦部健康與飲食息息相關。有專家指出，香料除了可為餐點增添風味，亦有助促進大腦健康，增強記憶力、注意力和能量水平，甚至有防癌的功效。專家推介了5種香料，...

【肚痛/腹痛/血便/大便出血】一名11歲男生早前突然腹痛難耐，並出現大量血便，被家人緊急送往急症室，一度以為是食物中毒或是消化不良，經過一系列檢查，仍找不到原因。後來經醫生安排下，進行膠囊內視鏡檢查，...

【胃癌/幽門螺旋菌/胃痛/傳染/致癌】感染幽門螺旋菌嚴重可致癌！內地一名34歲男子胃部不適求醫確診感染幽門螺旋菌，追查之下發現一家七口同樣中招，其父更驗出早期胃癌，需進行手術切除。醫生表示，幽門螺旋菌...

【端午節2024/端午節/粽/糭/消滯茶】端午節將至，很多家庭都會吃粽應節，不過一隻粽的熱量可以很高，大人小朋友吃太多容易食滯，導致消化不良。TOPick整合營養師及中醫師意見，比拼4款粽的卡路里，並...

說起腸道，你會想起甚麼？消化、吸收、運輸和排洩功能外，腸道內有數百萬神經元，比脊髓上更多，而且可以不受中樞神經系統的控制而獨立運作，難怪腸道有人體中的第二大腦之稱。Netflix新上架紀錄片《健康解密...

說起腸道，你會想起甚麼？消化、吸收、運輸和排洩功能外，腸道內有數百萬神經元，比脊髓上更多，而且可以不受中樞神經系統的控制而獨立運作，難怪腸道有人體中的第二大腦之稱。 Netflix新上架紀錄片《健康解...

剛剛從新加坡回來，每天都在「掃」地道小吃。魚蛋河、叻沙、芝麻湯圓、榴槤、咖喱蟹、鮮蔗汁，奇怪的是，大熱天時，居然沒有肚瀉。思前想後，和新加坡的民眾健康意識攸關。 自20世紀初，東南亞街頭食品攤販開始出...

【癌症/防癌/癌症徵兆/生活習慣】莫名體重驟降以為終於減肥成功？實際上可能是罹癌徵兆！有專家指出，若在不明原因下，身體突然出現「10大警訊」，務必求醫檢查。最新影片：台灣衛生部福利部國民健康署署長吳昭...

【胃部健康／飲食習慣／生活習慣／消化不良／屙嘔肚痛】相信大家都試過突然感到胃部不適，出現屙嘔肚痛等情況。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒在其Facebook專頁中指出，日常生活中有10大行為大家以為對身體無...

【春困/茶飲/辦公室/頭痛/消化不良/壓力/胃脹/養肝/健脾補氣】都市人工作壓力大，經常捱夜、飲食不節，容易造成肝火旺、消化不良等問題。註冊中醫陳朗婷醫師受訪，推薦2款做法非常簡單、容易沖泡的養生茶飲...

【飲食／飽腹／消化不良／貧血／腸胃不適】不少人以為吃飽後多活動有益身體健康。台灣胸腔及重症專科醫生黃軒在其Facebook專頁中指出，其實吃飽後應要好好休息，讓身體順利消化，如果太過急去做以下6件事，...

【胃藥／胃散／日本藥妝／胃藥成分／消化不良／脹氣／嘔吐】港人到日本旅行，其中必備的項目就是到藥妝店掃貨，暢銷胃藥「太田胃散」被指藥效顯著，非常受歡迎。不過，有藥劑師就提醒，這類胃藥含3大主要成分，不宜...

女性若常久坐、懶得動，易致氣血不足、患上婦科病的機會增加。最近有外國研究已證實，每日久坐每增兩小時，患癌風險激增百分之八。坐得多有三大壞處： 一、令氣色變差：中醫認為脾與肌肉相表裏，久坐缺乏運動令脾的...

【胃癌/癌症/胃癌症狀/胃癌前兆】都市人長期食無定時，小心病從口入。內地就曾有一名28歲男子，因工作忙碌幾乎每天都外食，一年中更有逾200天吃「宵夜」後才睡覺，及後陸續出現消化不良及胃痛不適等症狀，求...

【懷孕飲食/生冷食物風險】不能吃生冷食物是長輩們常常提醒孕媽媽的懷孕禁忌之一，從營養的角度而言，到底不能吃生冷食物是否有根有據呢？事實上，主因是生冷食物可能存在細菌和寄生蟲的風險，可能對孕婦和胎兒的健...

【胃病/胃痛/胃酸倒流/消化不良】民以食為天，如果吃得不好，心情亦會大受影響。一名營養師曾受胃病纏身，持續胃脹胃痛半年，終於決心改變以往不良飲食和生活習慣，悟出自己一套養胃原則。經真人實測後，推薦同受...

朋友夫婦退休搬上大灣區居住，他們告知，雖然內地的房屋又平又靚，但年紀大了最好不要買樓，以免要處理各樣手續麻煩，乾脆就租屋住，住過半年別墅又換間公寓，住完一區又去試另一區，玩完中山又想搬去順德大良，總之...

相信各位在農曆年期間，經過連日與親友聚餐大吃大喝後，肚皮和腰圍已脹滿不少，甚至有點食滯的感覺。食滯是中醫學的名詞，其實營養學上亦有相關概念，如胃氣脹、胃痛、上腹痛、嘔心、過度打嗝等，若你現正有以上狀況...

今日是年初六，相信各位經過連日與親友聚餐大吃大喝後，肚皮和腰圍已脹滿不少，甚至有點食滯的感覺。 食滯是中醫學的名詞，其實營養學上亦有相關概念，如胃氣脹、胃痛、上腹痛、嘔心、過度打嗝等，若你現正有以上狀...

身體疼痛成因雖繁多，執簡馭繁，可大致分類為內臟疼痛或骨骼肌肉痛源。由於神經綫的交錯聯繫，內臟痛可反映於體表，這情況就如心肌梗塞可反射為左肩痛。 而骨骼肌肉方面，痛源分布廣泛，由深至表層、肢幹至關節、筋...

新年期間少不免大魚大肉，但暴飲暴食容易導致食飽食滯、消化不良等問題，對腸胃造成傷害。深圳一名男童在年三十晚就因為食滯，接連嘔吐十餘次，同時還伴有腹痛，緊急送院後被診斷為不完全性腸梗阻。最新影片：綜合內...

農曆新年將至，少不免要食傳統糕點例如年糕、蘿蔔糕、芋頭糕等，但不小心食太多，好容易消化不良引起「食滯」，對腸胃造成負擔。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問，提醒大家食用糕點的時候，要留意組成成份是否適合自己體質...