排便基本上是每日都會做的事，但如果顏色、形狀有異常就要小心。台灣輔仁大學附設醫院胃腸肝膽科醫師林暘朝，日前分享自己常常在用餐時，收到民眾傳來的便便照，擔心是否排「黑便」。而他亦提醒民眾，如果觀察到黑便...

有沒有明明醒了，卻不願起床的經歷? 無論大人還是小童，相信不少人都有試過賴床，要戒除這習慣，有營養師便指出，或許一杯檸檬水便可以大派用場。只要起床後飲一杯檸檬水，不但可令身體倦意全消，更可改善睡眠質量...

胃部不適、消化不良，在都市人身上司空見慣，大家都視作平常。其實從中醫學角度，脾又與胃相為表裏，消化及吸收養份差，可衍生連串問題，胃虛是其一表現。 中醫師指出，老人家身壯力健，大多是腸胃好一族，所以呢...

告別了大魚大肉、悠閒自在的新年假期，上班族又開始了緊鑼密鼓的工作。其實除了歡天喜地與家人團聚一堂慶祝外，新年長假帶來的還有一些後遺症，不知以下幾個後遺症你有幾個？ 一、腸胃不適：不論是居家團圓，或走...

農曆新年美味糕點款式多，香口好吃，小朋友好易吃過多導致腸胃積滯問題，甚至出現口氣、肚脹及便秘的情況。而愛吃甜食的小朋友，也會體內濕氣積聚，令腸胃難以消化。湯水專家張佩芳（芳姐）分享一款消滯湯水，有助促...

我們中國人過年過節的最大活動，是一整天地吃，從糖蓮子、糖蓮藕、瓜子、油角、煎年糕到大肉大魚，可以捧在手裏從年三十晚食到年初三；當然，這一吃還有表示歡樂年年之餘，也有豐衣足食一世無憂的祝福。 最新影片...

過年食物肥甘厚味，好容易「食滯」。註冊中醫師何慧欣提醒正確進食方法，減少食滯機率；又為大家推介4款消滯茶，幫助消化解膩，大人細路都啱飲。 最新影片： 何慧欣醫師接受TOPick訪問時解釋，「食...

新年美食當前，吃得太多又太油膩，很易食滯、腹脹、難消化。註冊中醫師林家揚曾接受TOPick訪問，教大家按自身體質飲用合適的消滯茶。他總共推介11款消滯茶，有針對偏寒、偏寒及痰濕這三種港人常見體質的茶療...

聖誕節來臨，加上一星期後的大除夕，又是個狂歡喜慶的大日子，少不免會與朋友通宵達旦、開懷暢飲大食。然而，不少人都會在節日過後出現「佳節狂歡後綜合症」，有體重增加、消化不良、皮膚變差等症狀，甚至會在上班時...

在一個飯局中，座中一位朋友忽然抱着上腹、皺着眉頭說：「胃氣脹又來了。」 問醫生，究竟胃氣脹是甚麼東西？醫生說，這是指患者在飲水或進食之後，上腹部出現脹痛感或壓迫感，令人有想嘔的感覺。如果健康沒有嚴重...

在一個飯局中，座中一位朋友忽然抱着上腹、皺着眉頭說：「胃氣脹又來了。」 問醫生，究竟胃氣脹是甚麼東西？醫生說，這是指患者在飲水或進食之後，上腹部出現脹痛感或壓迫感，令人有想嘔的感覺。如果健康沒有嚴重...

有「癌王」之的胰臟癌，由於早期症狀不明顯，許多患者確診時已是中後期，存活率低。台灣一名50多歲男子，本身有胰臟癌家族史，近一年來受背痛困擾，更在一個月內瘦了5公斤，最終確診末期胰臟癌。 最新影片： ...

胃癌是本港十大癌症殺手之一，都市人食無定時，不時會出現胃痛問題，台灣胃腸肝膽科醫生蘇銘堯指出，胃癌症狀與胃潰瘍相似，如當出現3個症狀，病情可能已發展至中末期。 蘇銘堯在節目《健康2.0》中表示，胃癌...

胰臟位於人體上腹，在胃部下方、12指腸附近，是消化系統其中一部分。胰臟一旦發生癌變，因早期徵兆不明顯，確診時往往已是晚期，被稱為「癌中之王」、「隱形殺手」。臨床腫瘤科謝耀昌醫生接受TOPick訪問，分...

很多癌症早期都沒有明顯症狀，台灣一名男子不煙不酒，亦沒有家族癌症病史，早前突然發燒，檢查後竟發現患上胃淋巴癌。醫生指出，胃淋巴癌症狀與消化不良或胃潰瘍相似，因此容易被病人忽略。 台灣胰臟科醫生林相宏...

人際關係上，即使外貌等條件再好，若有口臭問題，恐怕人人避而吉之。台灣一名高顏值女大學生，就因為有嚴重的口臭，接連嚇跑了幾任男友，導致桃花運極差。求醫後發現，原來並非口腔牙齒問題。 最新影片： ...

放屁是正常生理反應，我們進食或說話時均會吸入氣體，消化和分解食物時腸道也會產生氣體，最後經肛門排出體外。正常人一天放屁約15次，過多、過少或過臭也可能是身體正在發出警號。 屁能反映身體消化系統的健康...

中秋佳節，除了月餅外，不少人都會吃柚子應節。不過，台灣深切治療部醫生陳志金曾經提醒，柚子類水果與部分藥物相沖，可引發致命危機，更表明11類人士不宜進食柚子。 11類人士忌吃柚子 陳志金曾在Face...

現代人工作壓力大、作息不正常，經常出現火燒心、喉嚨異物感等情況。台灣有營養師指出，有機會是胃酸倒流引起，若然出現不適，可透過喝溫水，或站直的方式緩解。 台灣營養師張宜婷於Facebook專頁解釋，當...

未煮熟的肉可能含有致病原，帶來食安隱患。食物安全中心就食物處理人員對烹製漢堡牛肉的知識、態度及做法進行研究，並編製了《安全烹製牛肉漢堡業界指引》。一些受訪的食物處理人員認為，有顧客在吃了他們所烹製未煮...

胰臟癌是本港第5號癌症殺手，患者通常活不過半年，兇險程度令其被稱為「癌王」。台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘日前在Facebook專頁分享個案，稱一名糖尿病婦人，出現皮膚發黃、大便出油等症狀，求醫揭患胰臟癌，...

在乾隆眾多的養生方法中，我最喜歡是「腹常旋」，即是揉腹法。正是揉腹不斷、百病不犯。其實，揉腹養生，早在《易筋經》已載有摩腹法，相傳乃南北朝時期的達摩祖師所創的養生功法，說對於保養身心、消除疾病、防治慢...

現代人實在太忙碌，買個美味的麵包當早餐、午餐、下午茶、晚飯甚至宵夜，又快又好味。但在中醫角度，麵包也會對身體造成不良影響，哪些人不適宜進食麵包？ 麵包、蛋糕、餅乾等烘培類食品，由於經過高溫烘焙，因此...

小朋友考試季節來臨，小朋友都處於精神緊張的拼搏期，特別對於升中、呈分試、公開試的小朋友，壓力更是如山重。有幾個穴位可教大家，幫助減壓減痛，從而提高專注力。 一、 內關穴 經絡︰手厥陰心包經 取穴...

夏至來臨，天氣持續炎熱。香港人經常出入冷氣地方，亦常進食生冷食物，因覺得夏季天熱，宜多吃消暑食物。不過在中醫角度，夏季比冬季更容易受寒。李宇銘中醫學博士在專欄發表文章，解釋天熱更容易令人著涼原因，及避...

肝癌是本港第五常見癌症，2019年錄得超過1,800宗新症，男女患者比例約為3.3比1。肝癌的風險因素包括乙型及丙型肝炎、吸煙、酗酒等，其中乙型肝炎（簡稱「乙肝」）是本港最常見的肝癌風險因素。 最新...

今日6月3日，是農曆五月初五端午節，傳統要吃糭應節，但不是吃得越多越好。有醫師提醒，患有糖尿病、長者等4類人不宜多吃；而糯米較難消化，吃糭時可以配擔一些湯水幫助消滯。 人民網引述河南中醫藥大學第一附...

端午節少不免會吃應節食品，但美食可口，也要適可而止。內地一名患有糖尿病的65歲男子，在端午節前夕一日三餐食粽，不久就出現突然頭暈乏力的情形，送院檢查發現血糖飆升至18。醫生表示粽內有蜜餞及豆沙等材料，...

今天（5月12日）是國際護士節，香港醫護聯盟聯同護士學校校友會一項調查發現，疫情之下，逾8成護士出現精神壓力及偏頭痛徵狀包括有一半人出現肩頸背痛，另有逾4成人感到煩躁或憤怒、失眠或難以成眠，另有3成人...

港人工作繁忙壓力大，不健康作息令體内易積聚毒素致病。坊間充斥號稱能讓身體排毒的產品，主要鼓吹「美顔瘦身」，但從中毉角度而言，盲目進行排毒隨時更傷身。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckChec...