【咖啡／骨質疏鬆／骨折／草酸／菠菜】喝咖啡居然可以降低骨折風險？去年瑞典一項研究指出，每日喝至少1杯咖啡的女士，骨折風險竟降4%，而常見於年長女性身上的髖關節骨折更降低13%之多。有台灣減重醫生粉碎喝...

性教育是一個很大的課題。負責性教育的，本身也要具備幾個條件：一、對性知識有專業理解，不是識生仔就等如識做性教育。二、理解到性教育並非只包括講解生理構造、變化和操作那麼單一層次。全面的性教育是發展學心理...

性教育是一個很大的課題。負責性教育的，本身也要具備幾個條件： 一、對性知識有專業理解，不是識生仔就等如識做性教育。 二、理解到性教育並非只包括講解生理構造、變化和操作那麼單一層次。全面的性教育是發展學...

提起「衰老」，人們一般都會聯想到容顔不再、體力下降、疾病纏身等負面影響，女性對年齡增長尤其焦慮，但其實變老並不可怕。《財富》援引老年學暢銷書作家的新書指，女性的壽命往往比男性長，可以用4種方法最大化「...

【乳癌／混血名模／梅宮安娜/癌症／遺傳／化療／抗病】身體出現異常是健康訊號！日本混血名模梅宮安娜日前於IG直播中，自曝自己數月前沖涼時，發現右乳房變細，多次到院檢查後確診患上3期乳癌，目前已開始進行化...

【更年期/男性/性功能/性功能減退/睪固酮/症狀】男女更年期大不同，台灣有醫生列舉男士更年期的9大常見症狀，除了容易疲倦和肥胖外，當中還包括男士最痛的「性功能減退」。最新影片:台北市立聯合醫院林森中醫...

世事之玄妙，好難解釋。話說江旻憓（Vivian）奪金，全港歡騰。媒體上，有關她的報道鋪天蓋地，學業成績、家庭教育、人生挫折、信仰……統統都是香港市民關注的焦點。就在這些述說的剎那間，見到一位老朋友。江...

【男性更年期/症狀/心理抑鬱/生理肥胖/血糖代謝失常/性慾下降/勃起障礙/不舉】男性更年期並不如女性明確，女性46至52歲停經，不能懷孕，並出現潮熱、盜汗等典型症狀。反觀男性老化進程差異巨大，若以生殖...

【袁詠儀/靚靚/張智霖/兒子魔童/張慕童/懷孕/人工受孕】52歲影后袁詠儀（靚靚）與張智霖（Chilam）是圈中模範夫妻，育有一子張慕童（魔童），轉眼已經18歲。靚靚曾上TVB節目透露一直渴望生多個，...

【更年期／煩躁／女士／中女／失眠】女性步入中年，身體上開始有些異樣的轉變，可能就是更年期的開端。一名內地女子最近覺得心浮氣躁，很容易動氣，對老公的態度更加有別於前，一舉手一投足就如「頂心杉」一樣。她列...

【更年期/男士更年期/男性更年期/重金屬/年齡/歲數/荷爾蒙/睪固酮疲勞/性生活/拒絕親密/流汗/雄風不再/更年期先兆】更年期絕非女性「專利」！台北有泌尿科醫生表示，男性更年期多在40歲後開始，生活中...

一講到更年期，普羅大眾馬上會想到女性，然後是盜汗、潮熱、頭暈、腰痠、失眠、心煩、多疑，但其實，男性也可能有更年期，只是社會較少提起和討論，甚至大部分男性都不為意自己是否正在經歷更年期。 女性的更年期是...

【更年期／衰老／失眠／中藥治療／茶飲／疏肝解鬱】更年期是每個人都逃脫不了的「衰老」訊號，尤其女士們總會非常擔憂。註冊中醫師麥俊堅就鼓勵女士們好好認識更年期，其實並不是一個可怕的疾病；及早做好應對準備，...

太高蛋白質、鈉質、草酸等，茶和咖啡中的單寧酸，這些物質都會阻礙鈣質吸收。而身體若缺乏維他命D，則會影響鈣的儲存。奶類中蛋白質和維他命D，則會提升鈣質的吸收。 香港總膳食研究發現，九成以上的成年人（二十...

男女大不同，但很多時都會着眼於外形、體能及性格上，但其實性別的差異，男與女在運動及飲食上的需求及習性都各有所需，美國有線電視新聞網（CNN）引述一名新西蘭學者的研究，點出女士們在營養攝取和運動上要「知...

前幾天我的左膝忽然疼痛無比，舉步維艱。目測並沒有表面紅腫，也記不起曾受任何創傷。塗抹藥膏，吃消炎藥，一整天不見好轉，於是打電話給相熟物理治療師。在他診所，做超聲波、激光、冰敷等等，翌日便「行得走得」。...

【男士更年期/性慾/泌尿科/勃起功能障礙】性慾下降，原來是男士更年期先兆之一！台灣有泌尿科醫生表示，男士們40歲後由於睪固酮水平下降，可能會出現「10大更年期先兆」，當中最明顯莫過於是性慾減退及勃起障...

【更年期／乾燥症／生痱滋／免疫力系統疾病】成日咬到嘴唇流血，可能不只是因為熱氣。一名女子早年經常咬破嘴，口腔經常會有傷口。後來生痱滋越來越頻密，求醫後她終於發現，自己患上常發生在更年期女性身上的「乾燥...

【停經/月經/更年期/研究】更年期是每人必經的階段，不過原來飲食習慣亦會影響其「報到時間」？英國一項研究就發現，多吃魚類及新鮮豆類可能有助於延緩更年期超過3年；反之，常吃精緻碳水化合物如飯及意粉等，則...

【更年期/收經/卵巢早衰/乳癌】女士們最希望是青春常駐，但青春不老有可能暗藏健康風險。有婦產科醫生指出，女士們收經時間早或遲，對於身體均有不同的健康風險，過遲收經更會增加患癌風險。故此，她建議最佳收經...

中文字博大精深，情緒感覺如開心和傷心，都用上心字，情緒是否會影響心臟?過度傷心會否傷害心臟?較早前，大嶼山發生了輕度地震，已經引來市民的廣泛關注，在香港這片福地，地震這類天災極為少見，但在日本，高強度...

【停經/月經/更年期/熟女】常言道，女人40一枝花，正值人生巔峰之際，身體卻跟她開了一個大玩笑。一名內地事業型女強人職場得意，正當她即將步入40歲之時，卻迎來停經的壞消息。回望過去，她後悔之前沒有好好...

更年期絕非女性「專利」！有泌尿科醫生指出，男士踏入中年後，由於男性荷爾蒙、即睪固酮分泌漸漸減少，或會出現情緒不穩、注意力不集中、對事物失去興趣、悶悶不樂等現象，這些正正是「男性更年期」表現。要想改善症...

讀者Ada來信說，她今年五十歲，近日出現周身毛病，不是頭暈就是身熱，但又不是發燒，她懷疑自己可能處於更年期，問該如何應付？ 女性閉經前後的一段時期，稱為更年期，會出現許多毛病，例如頭痛、肩痠、腰痛、失...

「究竟男人係咪都有更年期？」她慨歎地問，其他人沒有回答，只是嘰咕笑起來。「我老公以前唔係咁㗎，他對我好溫柔，從來都唔會大聲喝我㗎，依家就好似食錯藥咁，我講乜佢都會大聲噴過嚟，動不動就發脾氣。」她的丈夫...

「究竟男人係咪都有更年期？」她慨歎地問，其他人沒有回答，只是嘰咕笑起來。 「我老公以前唔係咁㗎，他對我好溫柔，從來都唔會大聲喝我㗎，依家就好似食錯藥咁，我講乜佢都會大聲噴過嚟，動不動就發脾氣。」她的丈...

脊柱與督脈關係密切，是人體最為精密的重要結構之一。督脈，行於背中脊椎部位，它是諸陽經脈的總綱，統率全身的陽氣，為腎中精氣的通路，督脈通則百脈通，督脈瘀阻則百病叢生。督脈的督，有督導、監管、統領的意思。...

有不少年輕女性因減肥、捱夜等不良習慣，身體出現如月經絮亂、失眠煩躁等問題，小心是「卵巢早衰」找上門！台灣營養師高敏敏提醒，卵巢早衰不可逆，因此一定要提早預防，她推介多補充5大營養素，可以幫助延緩卵巢衰...

女性月經來潮，除了可能出現經痛、「躁底」等不適外，假如經期出現異常，亦可能代表身體響起健康警號。婦產科專科醫生黃潔華接受訪問時指出，女性出現月經失調問題，情況可大可小，嚴重者恐與婦科癌症、子宮病變等病...

許多女士怕冷，不管身處甚麼季節、甚麼氣候、甚麼溫度，都永遠手腳冰冷。 我跟許多女士握過手，當中許多的手是冰冷的，差不多要問她要不要換個地方，這裏冷氣也許太凍；但眼看對方神態自若，也披了件毛綫衫或者披肩...