【停經/月經/更年期/研究】更年期是每人必經的階段，不過原來飲食習慣亦會影響其「報到時間」？英國一項研究就發現，多吃魚類及新鮮豆類可能有助於延緩更年期超過3年；反之，常吃精緻碳水化合物如飯及意粉等，則...

【更年期/收經/卵巢早衰/乳癌】女士們最希望是青春常駐，但青春不老有可能暗藏健康風險。有婦產科醫生指出，女士們收經時間早或遲，對於身體均有不同的健康風險，過遲收經更會增加患癌風險。故此，她建議最佳收經...

中文字博大精深，情緒感覺如開心和傷心，都用上心字，情緒是否會影響心臟?過度傷心會否傷害心臟?較早前，大嶼山發生了輕度地震，已經引來市民的廣泛關注，在香港這片福地，地震這類天災極為少見，但在日本，高強度...

【停經/月經/更年期/熟女】常言道，女人40一枝花，正值人生巔峰之際，身體卻跟她開了一個大玩笑。一名內地事業型女強人職場得意，正當她即將步入40歲之時，卻迎來停經的壞消息。回望過去，她後悔之前沒有好好...

更年期絕非女性「專利」！有泌尿科醫生指出，男士踏入中年後，由於男性荷爾蒙、即睪固酮分泌漸漸減少，或會出現情緒不穩、注意力不集中、對事物失去興趣、悶悶不樂等現象，這些正正是「男性更年期」表現。要想改善症...

讀者Ada來信說，她今年五十歲，近日出現周身毛病，不是頭暈就是身熱，但又不是發燒，她懷疑自己可能處於更年期，問該如何應付？ 女性閉經前後的一段時期，稱為更年期，會出現許多毛病，例如頭痛、肩痠、腰痛、失...

「究竟男人係咪都有更年期？」她慨歎地問，其他人沒有回答，只是嘰咕笑起來。「我老公以前唔係咁㗎，他對我好溫柔，從來都唔會大聲喝我㗎，依家就好似食錯藥咁，我講乜佢都會大聲噴過嚟，動不動就發脾氣。」她的丈夫...

「究竟男人係咪都有更年期？」她慨歎地問，其他人沒有回答，只是嘰咕笑起來。 「我老公以前唔係咁㗎，他對我好溫柔，從來都唔會大聲喝我㗎，依家就好似食錯藥咁，我講乜佢都會大聲噴過嚟，動不動就發脾氣。」她的丈...

脊柱與督脈關係密切，是人體最為精密的重要結構之一。督脈，行於背中脊椎部位，它是諸陽經脈的總綱，統率全身的陽氣，為腎中精氣的通路，督脈通則百脈通，督脈瘀阻則百病叢生。督脈的督，有督導、監管、統領的意思。...

有不少年輕女性因減肥、捱夜等不良習慣，身體出現如月經絮亂、失眠煩躁等問題，小心是「卵巢早衰」找上門！台灣營養師高敏敏提醒，卵巢早衰不可逆，因此一定要提早預防，她推介多補充5大營養素，可以幫助延緩卵巢衰...

女性月經來潮，除了可能出現經痛、「躁底」等不適外，假如經期出現異常，亦可能代表身體響起健康警號。婦產科專科醫生黃潔華接受訪問時指出，女性出現月經失調問題，情況可大可小，嚴重者恐與婦科癌症、子宮病變等病...

許多女士怕冷，不管身處甚麼季節、甚麼氣候、甚麼溫度，都永遠手腳冰冷。 我跟許多女士握過手，當中許多的手是冰冷的，差不多要問她要不要換個地方，這裏冷氣也許太凍；但眼看對方神態自若，也披了件毛綫衫或者披肩...

AXA安盛從2024年元旦起提升一系列員工福利，包括將僱員的有薪侍產假日數由20日倍增至40日，同時分別增設5日的照顧者假、生育假、流產恩恤假、「家暴假期」等。AXA安盛稱，今安排是為了僱員可因應個人...

更年期是女性生命中的其中一個重要階段。婦女在中年以後，卵巢開始缺乏足夠卵胞來接受腦下垂體分泌的刺激，以致週期性的雌激素及孕激素越來越少，影響子宮內膜週期性的增厚、剝落及出血；結果月經週期由每月準時逐漸...

俗語講「有仔趁嫩生」，外國有生育專家就指出，任何35歲以上想要孩子的男女都應做檢查，男方需做精子檢查，女方則要考慮接受AMH（抗苗勒激素）血液檢查，以確定夫妻懷孕時機。專家指出，雖然科學和技術可為懷孕...

喝完水不消一會就有尿意，常常想上廁所、夜尿又多，甚至一尿急就忍不住？有機會因尿頻引起！引致尿頻的成因有好多，如體質、年紀、飲食習慣等，該如何調理？食療、按穴有甚麼幫助？交由中醫師教大家養好身子，解決尿...

喝完水不消一會就有尿意，常常想上廁所、夜尿又多，甚至一尿急就忍不住？有機會因尿頻引起！引致尿頻的成因有好多，如體質、年紀、飲食習慣等，該如何調理？食療、按穴有甚麼幫助？交由中醫師教大家養好身子，解決尿...

夫妻間計劃生育，假如出現不育問題，就會自然地先想到是先生或是太太的問題。而不育問題其實困擾著不少男士，本港泌尿科專科醫生黃國田接受TOPick訪問時表示，男士不育的原因分為先天性和後天性，另外亦幫大家...

首次跟戰友會面，討論得較多的話題，除了是「吃飽才會瘦之外」，「為何有運動都瘦不了」也是熱門題目。最新影片推介大隻男：勤做Gym都減唔到肚腩身形魁梧的男戰友埋怨︰「我一星期已做三次肌肉鍛練，每次回家後都...

男性更年期並不如女性明確，女性46至52歲停經，不能懷孕，並出現潮熱、盜汗等典型症狀。反觀男性老化進程差異巨大，若以生殖能力而言，人群中不乏年老得子女情況。中醫經典《內經．上古天真論》亦早已有相近論述...

首次跟戰友會面，討論得較多的話題，除了是「吃飽才會瘦之外」，「為何有運動都瘦不了」也是熱門題目。 有位小妮子說：「我很愛瑜伽，做了很久也沒有瘦。但我見瑜伽老師們都很纖瘦啊！」我解釋：「首先，你要知道老...

史丹年紀愈大了，經常覺得自己專注力不足，總是沒法長時間集中精神做一件事。當然，工作經常要捱夜，長期日夜顛倒，對集中力一定有影響，但好多時即使休息好幾天後，還是感到無精神做事，要溫習或學習時，專注十數分...

身體上一些細微的異樣，有可能是大病的警號。英國一名39歲女子早前發現有非經期出血的症狀，原本以為只是更年期，直到後來月經周期持續6星期，加上出現疲倦、不明瘀青的症狀，於是求醫檢查，結果竟確診白血病（亦...

女士在更年期時，要面對種種的心理生理挑戰，情緒低落煩燥、潮熱令渾身出汗、心跳加速。更甚是停經後女士們體內的雌激素水平急遽下降，引致骨骼中鈣質快速流失，或令骨質疏鬆症埋身。 最近美國有線電視新聞網CNN...

如果可以選擇的話，你想活到幾歲？ 小時候常說長命百歲，但隨着歷練愈來愈多，我們是否仍然希望活到一百歲？日本人長壽，眾所周知，自然死亡的平均壽命是80歲以上。日本曾經做過一個民眾調查，向近900位20歲...

月經煩惱大部分女士們都遇過，早來遲來不來、量少量多、顏色有異……總之有又煩無又煩，困擾老中青。以下是註冊中醫師黃晶晶集結3個有關經期的常見疑問，並提供解決方法，紓解各位姊妹們的苦惱。Q1：月經一個月無...

月經煩惱大部分女士們都遇過，早來遲來不來、量少量多、顏色有異......總之有又煩無又煩，困擾老中青。 以下註冊中醫師黃晶晶集結3個有關經期的常見疑問，並提供解決方法，紓解各位姊妹們的苦惱。 Q1：月...

大家都可能遇過有親友因為腦部問題而住院時，總會聽醫護人員提及昏迷指數。昏迷指數（Glasgow Coma Scale, GCS）是由一名英國醫生發明，是一套用來判斷病人精神和清醒程度的評分機制，最初理...

天氣炎熱，乘搭公共交通工具或者在人潮擁擠的地方，除了經常會聞到汗臭，長輩身上有時亦會飄出一陣難以言喻的「老人除」。台灣就有醫生指出，這種氣味是隨著年齡增長而出現的體味變化，多發生在40歲以上人士，並教...

每次到澳門，吃豆腐是我的指定活動。 Bonnie 問：「下一站去吃甚麼？」 我說：「打算去爛鬼樓吃豆腐。」 積奇說：「我近年也愛上豆腐，有時候晚上不知吃甚麼，便想到在家附近的韓國料理吃辣豆腐湯飯，吃過...