利嘉敏

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樣靚不等如面相好,一個人最緊要面相夠好,樣靚而福薄的話,毫無意義。真正的「靚」,面相重要過個樣,應用於男女。走在街上,看見有些女子明顯打了瘦面針,搞到面龐由顴骨到下巴不自然地消削,尖到得個「啄」,福氣...

今日
尖不甩

一講到更年期,普羅大眾馬上會想到女性,然後是盜汗、潮熱、頭暈、腰痠、失眠、心煩、多疑,但其實,男性也可能有更年期,只是社會較少提起和討論,甚至大部分男性都不為意自己是否正在經歷更年期。 女性的更年期是...

2024/06/25
男士有否更年期?

以前遊台灣,必在出發前預訂好幾間高級精緻的素菜館,例如主打素菜懷石料理的鈺善閣、四川風味的素菜餐廳祥和蔬食、意大利素菜館Miacucina、獲獎無數的Mianto艾果豐等。因為那時的香港,沒太多高級精...

2024/06/24
港台精緻素菜館

看網球賽,想當年我最喜歡看Roger Federer(費達拿),他和Rafael Nadal(拿度)的比賽場場都令人回味。他二○二二年退休前,邀請拿度在利華盃告別賽擔任雙打拍檔,賽事完結後,二人坐在排...

2024/06/21
永遠帶着微笑的費達拿

公眾人物離婚個案,亦可從公關角度分析。如何向外處理離婚,看得出一個人的體面。想形象繼續在公眾視野站得住腳,就要在離婚這件事上處理得有體面。何謂體面?有基本的風度、不攻擊、不數臭、不毒舌、不矯情、不哭鬧...

2024/06/20
公關看公眾人物的離婚

藝人夫婦離婚,男的沉默不語,女的不停在不同平台blah blah blah。我偶然在一個YouTube頻道上,看到那個女的做嘉賓,訴說自己如何病了而丈夫繼續瞓,失禁又昏迷,醒了發現頭倒在痰盂裏,又意氣...

2024/06/19
離婚後看風度

日前,美國National American Miss Pageant選美比賽的阿拉巴馬州小姐(Miss Alabama),冠軍得主Sara Milliken,身形超重和癡肥,五官也不好看,甫被選出即...

2024/06/18
荒謬的偽善

愈煞有介事,愈令人覺得有件事。別人可能本來已不當一件特別事,但就因為看見你煞有介事的言行,其腦海裏就反而對那件你不想人提的事變成焦點。想別人對一件事不在乎,但自己卻表現得非常在乎,明示暗示別人唔好提唔...

2024/06/17
煞有介事

有些食物,小時很討厭,但一去到中年,卻莫名其妙地愛上了,例如:芫茜。芫茜很特別,喜歡的人很喜歡,反之亦然,沒有中間位。大量研究已證實,人類口味會隨年齡而變。初生嬰兒約有一萬個味蕾,且每兩周就會由新成長...

2024/06/14
芫茜控

的士業界推禮貌活動,安排禮貌大使在幾個的士站派宣傳單,並協助乘客和司機溝通。宣傳禮貌的單張提醒的士司機不揀客、不拒載,及向客人提供或諮詢路綫選擇。我一看即冒出個問號:難道這些最基本的行業守則,的士司機...

2024/06/13
幫(襯)你唔到

現時很多人都知要防曬,尤其是戶外活動時,都會有搽防曬液的意識,女士們絕不會不知防曬是必要的。但很多人即使是女性,也忽略了嘴唇也應好好保護。我們皮膚表皮基底層會製造麥拉寧色素(Melanin),這個麥拉...

2024/06/12
健康的嘴唇才性感

最近看了齣大熱紀錄片,名叫《外遇謊情色:交友網洩密醜聞》(Ashley Madison:Sex, Lies & Scandal),圍繞着一單在二○一五年引起哄動的真實個案:Ashley Madison...

2024/06/11
外遇謊情色

平常日子,已少吃油炸食物了,皆因這個年紀,吃太多煎炸食物易上火,面上爆瘡的話,那怕只是一粒,都比年輕時難退,天天照鏡望着那粒賴死唔走的瘡瘡,篤眼篤鼻,心情受損,故那些令人吃了嘥quota的油炸食物,一...

2024/06/07
天婦羅是藝術

很多人忽略維他命C的好處,以為它只有提高免疫力功能,其實,單就提高免疫力這項好處,在這幾年又疫情又流感病菌病毒滿天飛時,就已是身體不能缺少的東西。我每天必定會補充優質維他命C。但單單說維他命C可提高免...

2024/06/06
日有所C

因為大熱,所以也好奇看看。說的是韓劇《淚之女王》。男主角是看過《來自星星的你》飾演都敏俊就已喜歡的金秀賢。女主角金智媛很美,賞心悅目高顏值,這樣的男女配搭很殺食。人靚景靚衫靚演技好,但我還是沒耐性看下...

2024/06/05
近排煲劇心得

台灣最近爆紅暢銷的書,名字叫《老公怎麼還不去死?》,是日譯中的作品,作者小林美希實地採訪許多日本人妻,發現有很多女性,由二人關係、家事、育兒、經濟情況等,都對丈夫有極大的不滿和絕望,日積月累變成對丈夫...

2024/06/04
老公怎麼還不去死?

很多人以為交友app是年輕人的玩意,我沒有交友app,因沒有興趣網上識人,老實說,實體世界的朋友已不夠時間見,若還要開埋網上交友這瓣,好唔得閒。但這只是我個人偏向,而事實上,現已有很多交友app是主打...

2024/06/03
大齡找伴

寫開銅鑼灣,竟然欲罷不能。若想在銅鑼灣品嘗較優質的食物和服務,以下是我經常去的地方: 一、張公館:去銅鑼灣飲茶,我偏愛登龍街的張公館,格局雅致、靜靜的,窗口一排玻璃可俯瞰維港,二人撑枱腳又或請人吃飯最...

2024/05/31
留港消費欲罷不能

如果港島區沒有了銅鑼灣,相信不單止我,生活會很乏味。銅鑼灣跟中環金鐘不同,後者充滿着港式的商業金融味,前者則帶香港local式的生活中熱鬧(又或熱鬧中生活),兩者我都愛,但若講日常的香港口味體會,銅鑼...

2024/05/30
銅鑼灣心水小店

昨天提到一個令實驗對象在八星期內,平均可逆齡4.6年的逆齡計劃,包括四大方向:一、健康習慣;二、每日飲水目標;三、每周膳食;四、每日補充品。上篇已講述幾個逆齡健康習慣,今日續談。 每日飲水目標:要定為...

2024/05/29
揭開逆齡膳食餐單

大家都聽過「逆齡」這兩個字,通常都只把它當作一個願景或描述一個人比實際年齡年輕的形容詞,大部分人都不覺得「逆齡」是真的指年齡可逆轉。但近年已開始有研究發現有方法可逆齡,例如在二○二三年學術期刊《Agi...

2024/05/28
逆齡計劃

一、為何一回家,太太總愛喋喋不休地把當日發生的事重頭給他說一遍? 二、為何不問他究竟想不想聽? 三、為何芝麻綠豆的事都值得講? 四、為何芝麻綠豆事的細節都要講得一清二楚? 五、為何有些事重複地講還津津...

2024/05/27
疲勞轟炸

心情不好時,最沒用的方法是無所事事,自己死諗難諗,反芻再反芻,還不是把事件在腦海由頭到尾重複又重複地狂loop?於是情緒就在此處鎖住,或生氣、或感歎、或自憐、或懊惱、或憂傷,死好多細胞。這還不特止,有...

2024/05/24
屋似主人形

近排接觸到一個個案:一名輕熟女性朋友想減肥,經常斷食,但又不得其法,不規則地斷食,食一日不食一日的,即使進食的那天,也是只吃清淡青菜,多粒鹽都無,結果愈搞愈虛,經常暈眩、疲倦無力、手腳冰冷等。她是我朋...

2024/05/23
咁樣靚咩?

城中熱話都在談論一名阿伯娶了個相識僅兩個月、年輕三十年的內地婦。對於這兩位人士,我沒甚麼興致去緊貼進程,真愛與否,當阿伯持續無錢便知,現時講乜都係假。但從這件事可引伸的討論點是,很多上了年紀的人,尤其...

2024/05/22
暮年戀

看《九龍城寨之圍城》兩個半小時全無冷場,當中有很久違了的香港式功夫打鬥場面,硬橋硬馬,素喜功夫的我,看完極大滿足,「打得很爽!」是我走出戲院的第一句話。這才是香港電影,說的是九龍城寨,打的是香港功夫,...

2024/05/21
《九龍城寨之圍城》看後感

李顯龍在卸任前的演說:「新加坡的成功完全因制度優秀……我們的政治體系未必要徹底失靈,新加坡就會陷入困境。即使我們只是變得普通、平庸,就已經會有大麻煩。」他的說話一針見血,可供研究領導學(Leaders...

2024/05/20
優秀與平庸

百度公關副總裁璩靜,五月一日在抖音個人頻道發放短片,爆出令人覺得尖酸刻薄的言論,包括:「工作要二十四小時不關機,隨傳隨到」、「和員工只是僱傭關係,為甚麼要考慮員工的家庭?我又不是她婆婆!」等;當中,我...

2024/05/17
霸道公關

看《從今以後》,未到半場已眼淚直流。這是一齣探討很多人性利害關係的電影,導演楊曜愷拿捏恰到好處,難得的是,電影中兩位主角是同性戀者,但當中內容可令異性戀者也感到被觸動,因為無論同性或異性戀,人生都可能...

2024/05/16
無名無份

的士又話要加價。關於加價問題,所有貨品和服務都一樣,有買有賣,只要有人覺得值,市場自然會調節,沒甚麼好講的。但那位的士小巴商總會理事長這樣公開說:「如果坐的士俾多兩、三蚊,都影響到生活質素,建議你唔好...

2024/05/15
不要貼錢買難受