和老友相聚，以前話題是哪裏有好玩、好食、好睇、好買的地方，但今時不同往日，以下就是我們一班姊妹近日的對話— A：「依家食嘢要小心啲，好容易嗆親。」B：「係呀！我有時食嘢會落錯格！」C：「依家一粒飯都...

《給十九歲的我》紀錄片日前爆出醜聞，涉及個人私隱、個人意願、偷拍、拍攝道德倫理等問題。 當中六位同學之一的阿聆表示，一直反對電影公映，但決策人依然故我繼續公映。阿聆在校內首映後尋求學校心理醫生求助，...

做人幾十年，總會遇過被問借錢這回事。我對大人大者還開得出口左借右借的人，沒有太多同理心和同情心，反正到最後都是傷感情收場，情誼從對方開口借錢那刻開始，無論如何都難有好結果，故我通常乾脆拒絕，愈多扭捏或...

《毒舌大狀》是部節奏緊湊、毫無冷場的好看電影，單看黃子華和謝君豪的演技，已值回票價，三位新人廖子妤、楊偲泳和何啟華也令人眼前一亮。電影劇本圍繞一單冤案，犯罪者是有錢有權有勢之士，輕易運用人脈錢財脫罪。...

人要活得逍遙瀟灑，首先要活動自如。肌肉流失不是七、八十歲老友記的專利，四十歲打後，就要開始着意build肌，皆因由面部一直到腳，肌肉開始逐漸流失。五十歲以上，若小腿最粗的位置，男士小腿圍小過三十四厘米...

一個平常的早上，收到香港演唱會金牌製作人蕭潮順（蕭Sir）的喜訊：「許冠傑落實四月開演唱會」，頓時欣喜，皆因歌神阿Sam和幕後團隊去年已有此構思，礙於疫情而押後了大計，但他們一直都在整裝待發。蕭Sir...

農曆新年祝賀語，除了那些傳統習俗例牌四字吉語外，我特別喜歡那些佻皮貼地的祝福語，早年有「不勞而獲」，但那是太美好的夢想了，美好得有點太着數、太貪心，故我會改良一下，祝人「少勞多得」或「事半功倍」，起碼...

日前有單新聞，一名靈實醫院女護士在下班時，遭賊人從後箍頸搶去手袋及手錶，但賊人卻失魂地遺下自己的銀包，結果警察在案發後一小時，往賊人住所拉人，名副其實笨賊一名。 近年各地出現不少笨得交關的賊仔，愚蠢...

要靚，首先不是要去做醫美，而是要夠瞓和早瞓。 專門研究睡覺的學術期刊《Sleep》，在二一三年發表了一項研究：瑞典一班臨床神經科學學者，招募了兩組實驗自願者，一組是正常睡眠，由晚上十一時睡到翌晨七時...

稻盛和夫是日本企業家，除創辦京瓷外，也創立了電訊公司KDDI（第二電電），最為人知的事迹是他曾領導日本航空從破產中重生，是個充滿智慧的企業家。他最好看的著作，都不是那些商業致勝之道的功能書，而是記載其...

農曆新年，品牌都各出奇謀向華人市場祝賀示好，但稍一不留神，就容易出事。今年第一單爆出的公關笑話是日前泰國KFC在IG宣布，將在農曆新年推肯德基炸雞味綫香（Fried Chicken Incense S...

台灣作家謝知橋詩集《生來憂傷》，有一篇叫《睡美人》，是這樣的：「王子親了一下／醒來的公主愈想愈不對勁／告上法院／村民怒罵：「誰拯救你的！」／公主不知道自己睡得好好的／為甚麼要被拯救」。 閱後忍俊不禁...

有些人渴望人生有轉變，但又從沒在思維和行為上有所改變，那如同望天打卦一樣。 回想過去，我覺得自己人生第一個轉變是早年某個時刻，開始學曉say no，拒絕。Say no是要有條件的： 一、要自知想點...

曝光率（publicity）和受歡迎程度（popularity）是兩回事。有些人，為了製造高曝光率（從而獲得金錢利益），可以毫無底綫，甚麼都做得出和賣得出。哈里王子夫婦的言行舉止，近期由紀錄片到出書，...

美國語言學教授Deborah Tannen的書很好看，其中一本叫《You Just Don't Understand》，專門解構男女性話語的不同和背後原因。她指出，男性之間的語言交流模式，是Compe...

不注重個人衞生的人，或反映一種心理衞生的狀態。 近日得悉一個案很特別：中學生美少女，家中掌上明珠，但近年就是不愛洗澡，嚴重到甚麼地步？一星期不沖涼，且有持續性，即使上完體育課，一身大汗回家倒頭大睡，...

不注重個人衞生的人，或反映一種心理衞生的狀態。 近日得悉一個案很特別：中學生美少女，家中掌上明珠，但近年就是不愛洗澡，嚴重到甚麼地步？一星期不沖涼，且有持續性，即使上完體育課，一身大汗回家倒頭大睡，...

日前有電視台就本地中學生性知識水平情況，做了街頭訪問。當一位中學生被問到性交時，如果女方沒有高潮是否就不會懷孕，馮同學說：「正確，因為卵子在高潮時才會產生。」又，另一位被問到女方第一次性交會否懷孕，崔...

日前有電視台就本地中學生性知識水平情況，做了街頭訪問。當一位中學生被問到性交時，如果女方沒有高潮是否就不會懷孕，馮同學說：「正確，因為卵子在高潮時才會產生。」又，另一位被問到女方第一次性交會否懷孕，崔...

我很喜歡Vivienne Westwood的，但從來不是因為她的時裝設計，而是其有趣個性。日前得悉Vivienne Westwood在倫敦南部家中安詳離世，享年八十一歲，便從書架上取出她自撰的半自傳《...

想知公關實戰是甚麼一回事？我誠意推介香港公關一哥盧炳松（BC）的新著《識做--跨國公關執生智慧》，全書大約六萬字，一口氣追讀，花一個下午，就可把BC過往三十年的公關拆招和拆彈攻略和心得濃縮地閱讀一遍，...

很多公關界朋友都是有心人，其中一位，是香港公關界一哥盧炳松，我們都稱他為BC，曾先後任職奧美、可口可樂、迪士尼、領展等公關高層；退休後一個華麗轉身，注資百多萬創立非牟利慈善服務團體「基督為本基金」，開...

我發現香港是最好的修煉場。要體會和修煉「無常」，這裏是好地方。 甚麼是無常？就是「常」的相反，指一切世間萬物生滅變化不定，不持久又不真實，即世事無常存者。這是前人多麼透徹的理解！但引經據典學無常，只...

有些人動不動就生氣，總之事情不是依他所想的，就發脾氣。這類人，首先是小器睇唔開，郁啲就不爽，但人生不如意事十常八九，所以見他們日日都是掛着個苦瓜乾面口示人。嚴重者，兩眉之間生出條深深的直紋，中國相學上...

近年出現一窩蜂追捧NMN（Nicotinamide Mononucleotide）產品的現象。看那些NMN廣告，給商人講到仙丹那樣，商業味甚濃。先了解一下NMN是甚麼： 隨着年紀漸長，人體內的輔酶N...

去年底，非牟利機構自在社曾就中小學生及家長情緒問題，訪問逾二千人，發現高達兩成中學生及一成半小學生表示，父母最傷他們的說話，排名依次為：「你睇吓人哋幾叻！」、「你點解咁蠢？」和「你唔讀書，將來做乞兒！...

香港話劇團上演了《天下第一樓》，是近年難得一見的舞台劇大製作。坐在觀眾席，可以直接感受到舞台演員現場的感染力和互動力，全都實時示眾，極考舞台演員的功架和功力。此劇特邀前首席演員兼金馬獎影帝謝君豪，主演...

二二二年英孚英語程度指數（EF EPI）報告，香港在全球一百國家中，排名為三十一，在亞洲只排第四，落後於新加坡、菲律賓及馬來西亞。 有網民在網上分享平時見過的港式（爛）英文，例如用英語表達同意之說，...

日前某保險公司高層遭廉政公署落案起訴貪污，涉嫌收受五名下綫保險代理總值三十六萬元的名牌手袋和頸鏈，以協助對方獲客戶投購保單。近年，企業管治（Corporate Governance）是每間機構不敢不重...

美斯帶領阿根廷國家隊在世界盃奪冠後，網民不斷在社交媒體分享他的故事，包括兒時患侏儒症、有三年時間要每日打針才能正常成長；又或他九歲便對妻子一見鍾情的浪漫故事。這些故事，近日一上網便閃入眼簾，全球網民看...