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女性身體一生的變化較男性大,就經期和更年期的賀爾蒙變化,已是女性要學如何處理身體的兩大課題,因此,女性的保養根本不能一條方程式用到尾。近期,幾位女性朋友正為身體狀況煩惱,那就是尿頻和尿滲的問題。倘明白...

今日
女性尿頻或尿滲煩惱

公關人看MIRROR演唱會事故,很自然會留意有關單位的新聞稿。到目前為止,相關單位發出的新聞稿,在講完「難過」、「深切慰問」、「早日康復」等例牌公關腔用語後,潛台詞似是急於撇清責任,新聞稿弦外之音,彷...

2022/08/05
一堆反面教材

MIRROR演唱會屏幕墮下重創舞蹈員事件,引伸到很多社會現象可探討。其中一個,是出事期間,正正是男團成員盧瀚霆(Anson Lo)及呂爵安(Edan)與舞蹈員在跳唱《Elevator》。AL在台上佩戴...

2022/08/04
指手劃腳

上星期四,MIRROR演唱會發生令全城震撼的大屏幕墜下重傷舞蹈員事件,即使只是在社交媒體隔着手機看,已有震驚、不安、難過、氣憤等情緒。有朋友當晚在紅館現場,目睹有人擁抱嚎哭、尖叫、暈倒,她離開時恐慌不...

2022/08/03
公眾要看到真相和公道

薑黃好處雖多,而且很多人已有所聞,但我發現不少朋友服食薑黃時,都犯了以下錯誤: 錯誤一:在超市買烹調用的薑黃粉服用。 真相:其實那些薑黃粉含薑黃素的成分非常少,平均只含百分之三,根本不足。想得到薑...

2022/08/02
薑黃要這樣吃

酥皮蛋撻是久不久甜癮大發時,想吃的食物。若去九龍城,必到豪華餅店買盒新鮮出爐的酥皮蛋撻和瑞士卷慢慢品嘗,有時急不及待,返回車上,馬上先來一個熱辣辣蛋撻,一口連酥皮咬下中間蛋心,湧出一陣小確幸。 近日...

2022/07/29
蛋撻

DSE放榜前夕,看到很多KOL為學生打氣,大部分講出自己的失敗故事,我相信多數是出於勉勵年輕人的好意。但看到有KOL把自己N年前高考的相片貼出來,我很好奇,究竟一張陳年舊相,如何可鼓勵或幫助到翌日放榜...

18:14 2022/07/28
【狀元包袱】歷年DSE狀元訪問的現象 屢被圍問社會議題壓力大

DSE放榜前夕,看到很多KOL為學生打氣,大部分講出自己的失敗故事,我相信多數是出於勉勵年輕人的好意。但看到有KOL把自己N年前高考的相片貼出來,我很好奇,究竟一張陳年舊相,如何可鼓勵或幫助到翌日放榜...

2022/07/28
DSE 的種種現象

老友約會,隨意最好,話明老友,必有默契,約好某日,說了便是。公務約會,約人理應專業,但不是個個有這種sense。專業,乃指識尊重別人,考慮到別人的時間跟自己同樣寶貴。有些確實做得很專業,從發函邀約說明...

2022/07/27
騎呢約人法

社交媒體,確實令信息發放更便利,不僅凡事都可圖文並茂地對準目標群眾,更可即時收到支持者的like或心心,對那些需要自我感覺良好的人來說,確係窩心。但凡事有利有弊,正因方便和容易,結果不少帖文,賣弄肉麻...

2022/07/26
肉麻當公關

「貓王」皮禮士利的起跌、仰藥、吸毒、酗酒、早逝的事迹/傳聞,大家都有聽聞,然而,我還是走進戲院觀看電影《貓王》(Elvis)。就片種來說,非我首選,純粹出於好奇:究竟拍過《羅密歐與茱麗葉之後現代激情篇...

2022/07/25
貓王的風光與落泊

Peter Lovatt是Dance Psychologist,專門研究跳舞與各種心理狀況之關係,其中一項很有趣的研究,是跳舞能否改善柏金遜症。柏金遜症是腦神經退化性疾病之一,全球已逾一千萬患者,單單...

2022/07/22
扭腳擰髻防退化

日前,已移英前主播在社交媒體以「爆料」口脗,引述消息指前特首偕夫婿現身英國倫敦機場轉機,搭埋機場快綫、有無戴口罩等描述到似層層,但最後卻加上#無圖無真相#但可信hashtag。後來,陸續有其他人及媒體...

2022/07/21
請專業一點

我從不是湯告魯斯(Tom Cruise)迷,但看完《壯志凌雲:獨行俠》(Top Gun:Maverick)後,便一直向朋友推介。此片已成今年最賣座電影,內容不俗,沒有悶場,但我向朋友推介的並非情節,而...

2022/07/20
不放「老」在眼內

在新冠疫情下,社交禮儀(Social Etiquette)要加多一項:自己稍感身體不適,如頭暈身㷫喉嚨痛等,請自動自覺迴避社交活動,即使自我檢測是陰性也好。 原因:一、若出現病徵,一次檢測是陰性也不...

2022/07/19
疫情下的社交禮儀

Storytelling是藝術,惟好壞有別,好故事的基本特質和條件包括: 一、與普世價值接軌:世界上普遍共同持有的價值和信念,如善良、公義、平等、和平、尊重生命等基本原則,好故事不會偏離。 二、小...

2022/07/18
如何講好一個故事

日前,有兩單嚇人雪糕新聞,內地有網民用火機無法燒溶一款貴價雪糕,即使室溫置一小時,一樣沒溶。而在香港,某品牌呍呢嗱味雪糕被驗出含歐盟禁用除害劑環氧乙烷。 雪糕在甜品界確擁獨特地位,尤其炎夏,透心涼又...

2022/07/15
雪糕真面目

很多企業投放逾數百萬美元,以打造愛護環境的形象,像能源企業早在八年代就開始花大量金錢,意圖對外說好自己的故事,但聰明的公眾,眼看它們這邊廂講到自己如何積極保護環境,那邊廂卻做盡污染地球和傷害野生動物之...

2022/07/14
先別講衰一個故事

公關的工作就是storytelling(把一個故事說好),換句話說,公關人就是storyteller(說故事的人)。近年,經常聽到不同機構的高層說:「噢,我們要做好storytelling!」彷彿一切...

2022/07/13
執好個「餡」先講

人活到某個年紀,就開始有後輩走來尋求意見。最多年輕人(所有年紀比我輕的,一律視為年輕人)的煩惱,當然是愛情。我經常說,你的伴侶如何,你的人生也如何,揀着個劣質的人,就有劣質的人生,很直接的邏輯。 因...

2022/07/12
揀人,其實是在揀人生

從言行舉止微表情,可以看到某些人頗自覺那個「專業」或「專家」身份,然而,有趣的是:他們用「高人」和「權威」的口吻,卻說着「阿媽係女人」的道理。 我很好奇想了解:究竟他們是否很在意/自豪自己的「專業」...

2022/07/11
無謂的包袱

像倪匡先生這樣有才情、心水清、我口講我心的人,香港或許不會再有。關於生死,根本不能用看透去形容,因他早就不當一回事,看他早年為摯友古龍寫的訃告,大概已知他對死亡的看法:「『人在江湖,身不由己』,如今擺...

2022/07/08
佻皮頑童

據說人死後,靈魂離開軀殼會輕了二十一克重量。近日,ViuTV有個探討生死的節目,名叫《21克公寓》,我偶然下收看了,馬上被主持和訪問人物懾住,那集訪問已故藝人陳積榮(Jeff)的未婚妻李凱淇(Lill...

17:54 2022/07/07
【生死教育】《21克公寓》陳積榮未婚妻接受離別哭崩 陳敏兒首談亡夫啟發人心

據說人死後,靈魂離開軀殼會輕了二十一克重量。近日,ViuTV有個探討生死的節目,名叫《21克公寓》,我偶然下收看了,馬上被主持和訪問人物懾住,那集訪問已故藝人陳積榮(Jeff)的未婚妻Lillian,...

2022/07/07
21克公寓

愛一個地方,不應只得一種公式、樣式或力度去呈現,所以每次看見這個地方仍有人用屬於自己的方式,安靜地表達對香港的鍾愛,我總有份莫名的感動和觸動。況且見得喧鬧嬌揉太多,一旦遇見純粹而自然的作品,猶如一股清...

2022/07/06
《線條下的香港》

車上播出Bee Gees的《I Started A Joke》,這是我們年代的歌,與為食先生放聲高歌。歌曲旋律優美,但我卻有另一番感受:「這其實是一首自覺慘到無倫的歌。」不是嗎?歌詞劈頭就寫:「噢,我...

2022/07/05
白悲了個人生

寫文章,乃興趣兼減壓方法之一;與有緣讀者分享見聞所想,亦賞心樂事。伴我搦筆為文者,三寶也:貓咪、玫瑰花茶和朱古力,惟貓咪得觀大帝們興致,玫瑰花茶則視乎一己心情,但朱古力則是案頭必備。 朱古力是很多人...

2022/07/04
朱古力只能這樣吃

寫罷昨天的《你的老婆如何,你的日子便如何》,腦海一直浮現兩個人物:陸小曼和徐志摩。 陸小曼是民國名媛界風頭躉,時有「南唐(唐瑛)北陸(陸小曼)」之稱,她系出名門,父親留學日本,民國官職至財政部司長。...

2022/07/01
娶了陸小曼的徐志摩

有說,女人最怕嫁錯郎;我看,男人何嘗不怕娶錯妻? 近月看幾單新聞:娶了個大話連篇、心地唔好搞到在法庭對峙的;揚言自己老公有五十架Bentley的;又或那些傳聞一小時可豪花老公幾十萬元購物眼都唔眨的…...

2022/06/30
你的老婆如何,你的日子也如何

日前,久違了的張曼玉以特別嘉賓身份,驚喜現身置地廣場出席奢華品牌Gucci旗艦店開幕活動。翌日,娛樂新聞紛紛報道,她在活動化身打碟DJ,並真情流露地開心到邊打碟邊手舞足蹈。 我喜歡張曼玉,她很有個性...

2022/06/29
張曼玉現身