要做好Public Engagement，增加公眾對某樣東西的投入感，就先要理解他們的情緒。公眾情緒有很多種，不同公眾情緒需要有不同策略對應，不能只籠統地概括為「負面情緒」。例如但凡涉及健康或安全的公...

這兩年多，一直跟進機構關注如何做好Public Engagement（公眾參與）這個命題。關於公眾參與，由政府（如政策諮詢）到企業（如推出一個campaign）都需要，泛指「公眾於情感上或／和行動上呈...

在研究院唸心理學時，臨床心理學師傅Professor Barrie Evans提醒我：不要輕率地標籤（label）一個人有心理病，錯誤的標籤，對個人、家庭及社會的影響很深遠。 在訓練當中，看到很多不...

在YouTube平台上，有不少關於Kegel Exercise的教學，但台灣有研究指出，這些影片中，有八成以上的方式都是錯誤的，會令人做錯動作或用錯力。 至少給自己三個月，若用得其法和持之以恒，必能...

女性身體一生的變化較男性大，就經期和更年期的賀爾蒙變化，已是女性要學如何處理身體的兩大課題，因此，女性的保養根本不能一條方程式用到尾。近期，幾位女性朋友正為身體狀況煩惱，那就是尿頻和尿滲的問題。倘明白...

公關人看MIRROR演唱會事故，很自然會留意有關單位的新聞稿。到目前為止，相關單位發出的新聞稿，在講完「難過」、「深切慰問」、「早日康復」等例牌公關腔用語後，潛台詞似是急於撇清責任，新聞稿弦外之音，彷...

MIRROR演唱會屏幕墮下重創舞蹈員事件，引伸到很多社會現象可探討。其中一個，是出事期間，正正是男團成員盧瀚霆（Anson Lo）及呂爵安（Edan）與舞蹈員在跳唱《Elevator》。AL在台上佩戴...

上星期四，MIRROR演唱會發生令全城震撼的大屏幕墜下重傷舞蹈員事件，即使只是在社交媒體隔着手機看，已有震驚、不安、難過、氣憤等情緒。有朋友當晚在紅館現場，目睹有人擁抱嚎哭、尖叫、暈倒，她離開時恐慌不...

薑黃好處雖多，而且很多人已有所聞，但我發現不少朋友服食薑黃時，都犯了以下錯誤： 錯誤一：在超市買烹調用的薑黃粉服用。 真相：其實那些薑黃粉含薑黃素的成分非常少，平均只含百分之三，根本不足。想得到薑...

酥皮蛋撻是久不久甜癮大發時，想吃的食物。若去九龍城，必到豪華餅店買盒新鮮出爐的酥皮蛋撻和瑞士卷慢慢品嘗，有時急不及待，返回車上，馬上先來一個熱辣辣蛋撻，一口連酥皮咬下中間蛋心，湧出一陣小確幸。 近日...

DSE放榜前夕，看到很多KOL為學生打氣，大部分講出自己的失敗故事，我相信多數是出於勉勵年輕人的好意。但看到有KOL把自己N年前高考的相片貼出來，我很好奇，究竟一張陳年舊相，如何可鼓勵或幫助到翌日放榜...

DSE放榜前夕，看到很多KOL為學生打氣，大部分講出自己的失敗故事，我相信多數是出於勉勵年輕人的好意。但看到有KOL把自己N年前高考的相片貼出來，我很好奇，究竟一張陳年舊相，如何可鼓勵或幫助到翌日放榜...

老友約會，隨意最好，話明老友，必有默契，約好某日，說了便是。公務約會，約人理應專業，但不是個個有這種sense。專業，乃指識尊重別人，考慮到別人的時間跟自己同樣寶貴。有些確實做得很專業，從發函邀約說明...

社交媒體，確實令信息發放更便利，不僅凡事都可圖文並茂地對準目標群眾，更可即時收到支持者的like或心心，對那些需要自我感覺良好的人來說，確係窩心。但凡事有利有弊，正因方便和容易，結果不少帖文，賣弄肉麻...

「貓王」皮禮士利的起跌、仰藥、吸毒、酗酒、早逝的事迹/傳聞，大家都有聽聞，然而，我還是走進戲院觀看電影《貓王》（Elvis）。就片種來說，非我首選，純粹出於好奇：究竟拍過《羅密歐與茱麗葉之後現代激情篇...

Peter Lovatt是Dance Psychologist，專門研究跳舞與各種心理狀況之關係，其中一項很有趣的研究，是跳舞能否改善柏金遜症。柏金遜症是腦神經退化性疾病之一，全球已逾一千萬患者，單單...

日前，已移英前主播在社交媒體以「爆料」口脗，引述消息指前特首偕夫婿現身英國倫敦機場轉機，搭埋機場快綫、有無戴口罩等描述到似層層，但最後卻加上#無圖無真相#但可信hashtag。後來，陸續有其他人及媒體...

我從不是湯告魯斯（Tom Cruise）迷，但看完《壯志凌雲：獨行俠》（Top Gun：Maverick）後，便一直向朋友推介。此片已成今年最賣座電影，內容不俗，沒有悶場，但我向朋友推介的並非情節，而...

在新冠疫情下，社交禮儀（Social Etiquette）要加多一項：自己稍感身體不適，如頭暈身㷫喉嚨痛等，請自動自覺迴避社交活動，即使自我檢測是陰性也好。 原因：一、若出現病徵，一次檢測是陰性也不...

Storytelling是藝術，惟好壞有別，好故事的基本特質和條件包括： 一、與普世價值接軌：世界上普遍共同持有的價值和信念，如善良、公義、平等、和平、尊重生命等基本原則，好故事不會偏離。 二、小...

日前，有兩單嚇人雪糕新聞，內地有網民用火機無法燒溶一款貴價雪糕，即使室溫置一小時，一樣沒溶。而在香港，某品牌呍呢嗱味雪糕被驗出含歐盟禁用除害劑環氧乙烷。 雪糕在甜品界確擁獨特地位，尤其炎夏，透心涼又...

很多企業投放逾數百萬美元，以打造愛護環境的形象，像能源企業早在八年代就開始花大量金錢，意圖對外說好自己的故事，但聰明的公眾，眼看它們這邊廂講到自己如何積極保護環境，那邊廂卻做盡污染地球和傷害野生動物之...

公關的工作就是storytelling（把一個故事說好），換句話說，公關人就是storyteller（說故事的人）。近年，經常聽到不同機構的高層說：「噢，我們要做好storytelling！」彷彿一切...

人活到某個年紀，就開始有後輩走來尋求意見。最多年輕人（所有年紀比我輕的，一律視為年輕人）的煩惱，當然是愛情。我經常說，你的伴侶如何，你的人生也如何，揀着個劣質的人，就有劣質的人生，很直接的邏輯。 因...

從言行舉止微表情，可以看到某些人頗自覺那個「專業」或「專家」身份，然而，有趣的是：他們用「高人」和「權威」的口吻，卻說着「阿媽係女人」的道理。 我很好奇想了解：究竟他們是否很在意／自豪自己的「專業」...

像倪匡先生這樣有才情、心水清、我口講我心的人，香港或許不會再有。關於生死，根本不能用看透去形容，因他早就不當一回事，看他早年為摯友古龍寫的訃告，大概已知他對死亡的看法：「『人在江湖，身不由己』，如今擺...

據說人死後，靈魂離開軀殼會輕了二十一克重量。近日，ViuTV有個探討生死的節目，名叫《21克公寓》，我偶然下收看了，馬上被主持和訪問人物懾住，那集訪問已故藝人陳積榮（Jeff）的未婚妻李凱淇（Lill...

據說人死後，靈魂離開軀殼會輕了二十一克重量。近日，ViuTV有個探討生死的節目，名叫《21克公寓》，我偶然下收看了，馬上被主持和訪問人物懾住，那集訪問已故藝人陳積榮（Jeff）的未婚妻Lillian，...

愛一個地方，不應只得一種公式、樣式或力度去呈現，所以每次看見這個地方仍有人用屬於自己的方式，安靜地表達對香港的鍾愛，我總有份莫名的感動和觸動。況且見得喧鬧嬌揉太多，一旦遇見純粹而自然的作品，猶如一股清...

車上播出Bee Gees的《I Started A Joke》，這是我們年代的歌，與為食先生放聲高歌。歌曲旋律優美，但我卻有另一番感受：「這其實是一首自覺慘到無倫的歌。」不是嗎？歌詞劈頭就寫：「噢，我...